⌂
โปรตีนที่ควรบริโภคต่อวันสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก ควรคำนวณจากอะไรเป็นหลัก
#หมอตั้มช่วยกะโปรตีน👨⚕️📝 #protein #nutrition #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง :
หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm