⌂
โปรตีนที่ควรบริโภคต่อวันสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนักให้คงที่ ควรคำนวณจากอะไร และปริมาณเท่าไร
#เลือกกินโปรตีนอย่างไร กินเท่าไรให้ร่างกายเผาผลาญดี? #protein #nutrition
จากช่อง :
หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm