- คำถาม:
- โปรตีนชนิดใดที่ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานแบบผอม?
- คำตอบ:
- โปรตีนจากชีสแพะ กีกโยเกิร์ตแบบกรีก หรือโยเกิร์ตโฮมเมดช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลิน เพราะมีกรดอะมิโนบางชนิดที่กระตุ้นให้อินซูลินทำงานได้ว่องไวขึ้น โดยเฉพาะในมื้อแรกของวัน ซึ่งช่วยปรับสมดุลการควบคุมน้ำตาลในเลือด
คุยกับหมอภทร 5P แก้น้ำตาลสูง เพิ่มการทำงานของอินซูลิน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:24โปรตีนนะฮะแต่นะต้องเป็นโปรตีนแบบนี้นะฮะ ก็คือชีสแพะกีกโยเกิร์ตแต่เป็นกรีก
00:09:33โยเกิร์ตแบบโฮมเมดนะฮะเนี่ยอ่าพวกเนี้ยนะ ฮะอ่าเค้ามีเค้ามีตัวกรดอะมิโนบางอย่าง
00:09:42ที่ที่จะไปกระตุ้นให้ตัวอินซูลินว่องไว ขึ้นนะฮะนะเพราะฉะนั้นในมื้อในมื้อแรกๆ
00:09:50เนี่ยนะเก็ต้องมีเรื่องของชีดแพะหรือกีบ โยเกิร์ตบ้างนะถ้าไม่เหนือบากแรงในการที่
00:09:56จะจัดหานะฮะเพราะว่า 5p เนี่ยก็คือ 5p ที่ทำให้เกิดฮอร์โมนอู sensitivity นะฮะ
00:10:05นะโดยเฉพาะในคนผอมนะคนที่เป็น DM ไทวัน หรือดารนะหรือเป็นบาหวานแบบผอมๆแล้วก็อาจ