- คำถาม:
- โปรตีนจากพืชสำคัญอย่างไรสำหรับคนที่มีปัญหาทางเมตาบอลิก?
- คำตอบ:
- โปรตีนจากพืชมีบทบาทสำคัญในการสร้างโครงสร้างร่างกายพื้นฐาน โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสายแป้งหรือมีปัญหาไทรอยด์ เพราะโปรตีนพืชช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และลด LDL โดยเฉพาะเมื่อมีการรวมกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและไขมันไม่อิ่มตัว
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน ติดตามผลการปรับค่าเลือดด้วย น้ำมันสกัดเย็น 3Oils จนได้ผลดีขึ้น
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:47ตัพไทรรอยด์พวกเนี้ยนะต้องมีโปรตีนจากพืช
00:08:51เพราะเราเป็นสายพื้นฐานของโครงสร้างร่าง
00:08:54กายเนี่ยมันมันเป็นสายพืชน่ะนะนะก็ยังก็
00:08:59ต้องต้องมีพืชติดๆอยู่ในรูปของทั้งัเชิง
00:09:02ซ้อนแล้วก็โปรตีนนะเพราะฉะนั้นยังไงก็ตาม
00:09:05มื้อเย็นน่าจะต้องมีพวกั่วหมักต่างๆนะอ
00:09:11นิดๆหน่อยๆก็ยังดีนะฮะแล้วก็สามารถมีคราฟ
00:09:14เชิงซ้อน
00:09:16ได้เพราะว่าตอนนี้ไอ้ตัวตับอ่อนตัวตับ
00:09:21อะไรต่างๆนะก็โอเคแล้วอ่ะนะ
00:09:26ฮะเพอปรับพวกพืชพวกคาฟเชิงซ้อนพวกโปรตีน
00:09:32พืชเข้าไปเนี่ยนะโตคอเลสเตอรอลกับ ldl
00:09:35มันก็ลดอ่ะอ่าลดทั้งนั้นแหละนะฮะลดมา 200