- คำถาม:
- แอลคาร์นิทีนช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้อย่างไร และต้องทำอย่างไรจึงจะได้ผลดี?
- คำตอบ:
- แอลคาร์นิทีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยดึงไขมันมาใช้สร้างพลังงานในระดับเซลล์ ซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยเพื่อให้ได้ผลในการลดไขมันจริง ๆ จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 40-50 นาทีต่อครั้ง เพื่อกระตุ้นการสลายไขมัน พร้อมกับรับประทานแอลคาร์นิทีนควบคู่ไปด้วย
อาหารเสริมกลุ่ม แอล-คาร์นิทีน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม - รายการคุยกับหมออัจจิมาช่วงหมอแนะ
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:40แอลคาร์นิทีนมีหน้าที่ในร่างกายก็คือ
00:00:43ดึงเอาไขมันมาใช้สร้างพลังงานในระดับเซลล์ค่ะ
00:00:47ดังนั้นแอลคาร์นิทันจึงมีความสำคัญ
00:00:49ในกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกายนะคะ
00:00:53แต่อย่างไรก็ตามในการที่จะนำเอาแอลคาร์นิทีน
00:00:55มาใช้ช่วยลดไขมันได้จริงเนี่ย
00:00:58จำเป็นต้องมีการใช้พลังงานก่อน
00:01:00นั่นหมายความว่า
00:01:01จะรับประทานแอลคาร์นิทีนให้ได้ผล
00:01:04ก็ควรจะต้องมีการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย
00:01:07โดยควรจะต้องออกกำลังกายนะคะ
00:01:0940-50นาทีต่อครั้ง
00:01:11เพื่อช่วยในการสลายไขมัน
00:01:14ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมแอลคาร์นิทีนนั้นได้รับ