- คำถาม:
- แอลกอฮอล์ชนิดใดมีแคลอรี่น้อยที่สุดและกินแล้วทำให้อ้วนน้อยที่สุด?
- คำตอบ:
- ตามการวิจัย แอลกอฮอล์ชนิดที่มีแคลอรี่น้อยที่สุดและกินแล้วทำให้อ้วนน้อยที่สุดคือไวน์แดง เนื่องจากมีปริมาณแอลกอฮอล์สูงแต่แคลอรี่ต่ำ และมีสารเรียกว่า resveratrol ซึ่งช่วยชะลอความแก่และลดไขมันในเลือด ขณะที่เบียร์ ซ่า หรือแชมเปญมีแป้งและน้ำตาลสูง ทำให้อ้วนได้ง่ายกว่า
ดื่มแอลกอฮอล์อย่างไรให้ปลอดภัย by หมอแอมป์
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:45แอลกอฮอล์แบบไหนดีในลิสต์ของแอลกอฮอล์
00:04:49ทั้งหมดชนิดที่ดีสุดตามการวิจัยคือวายแดง
00:04:53ค่ะชนิดที่แย่สุดคือพวกซ่าๆและมีแป้งเช่น
00:04:57เบียร์เป็นต้นเบียร์นี่กินแล้วไม่เมาแถม
00:05:00ยังอ้วนด้วยเพราะแป้งเยอะอ่าไม่เมาเพราะ
00:05:02แอลกอฮอล์น้อย 5% อ่ากลุ่มต่อมาพวก
00:05:05sparking หรือมีโซดาเยอะกินแล้วนอกจาก
00:05:08อ้วนแล้วยังบวมอีกเพราะเมื่อไหล่ซ่าเซลล์
00:05:11ก็บวมเนาะนะครับไล่ขึ้นมาเรื่อยๆจนมา
00:05:14กลุ่มเมื่อกี้คือวก้านิดหน่อยจริงๆวก้า
00:05:16เนี่ยเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอลเยอะกินนิดเดียว
00:05:18ก็พอกึ่มๆและแคลอรี่ก็น้อยนะครับ Red ไ
00:05:21นี่พิเศษหน่อยนะไแดงเนี่ดันมีสารตัวนึงเข
00:05:25เรียกเลอคืออะไรคะจัดเป็นวิตามินสมัยใหม่