00:00:00 → 00:00:04ผิวหน้าแก่เกินวัยอาจมีสาเหตุมาจากอายุ
00:00:04 → 00:00:07ที่เพิ่มขึ้นปัจจัยภายในร่างกายจากการ
00:00:07 → 00:00:10เสื่อมถอยของเซลล์ผิวหนังหรืออาจเกิดจาก
00:00:10 → 00:00:13ปัจจัยภายนอกซึ่งพฤติกรรมบางอย่างที่ทำ
00:00:13 → 00:00:16ให้ผิวหน้าแก่เกินไวโดยที่เราไม่รู้ตัว
00:00:16 → 00:00:19เช่นมีความเครียดเรือรังเพราะเมื่อเรา
00:00:19 → 00:00:23เครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งอะดรีนาลีนซึ่ง
00:00:23 → 00:00:26ส่งผลให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ
00:00:26 → 00:00:29เสื่อมเร็วขึ้นเมื่อเราแสดงสีหน้ามากเกิน
00:00:29 → 00:00:32ไปเช่นขมวดคิ้วบ่อยครั้งทำให้กล้ามเนื้อ
00:00:32 → 00:00:36ชั้นใต้ผิวหนังทำงานเยอะจนก่อให้เกิดริ้ว
00:00:36 → 00:00:40รอยและร่องลึกได้ได้รับรังสี UV จากแสง
00:00:40 → 00:00:44แดดในรังสี UV จะทำลายอีลาสตินที่เป็นตัว
00:00:44 → 00:00:48ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวทำให้ผิวแห้ง
00:00:48 → 00:00:53คล้ำเสียเกิดฝ้ากระหรือริ้วรอยได้ง่ายรับ
00:00:53 → 00:00:56ประทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูงซึ่ง
00:00:56 → 00:00:59เป็นตัวที่จะไปลดปริมาณของโกรสฮอร์โมน
00:00:59 → 00:01:03เป็นฮอรมนในการชะลอไวจนทำให้ผิวหนังแห้ง
00:01:03 → 00:01:07และเหี่ยวย่นได้ง่ายการสูบบุหรี่หรือได้
00:01:07 → 00:01:11รับควันมลภาวะต่างๆสารนิโคตินในบุหรี่
00:01:11 → 00:01:15เป็นตัวทำลายทั้งสุขภาพและทำให้ใบหน้าดู
00:01:15 → 00:01:18แก่เกินกว่าไว้ดื่มเครื่องดื่มที่มี
00:01:18 → 00:01:22คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในปริมาณมากทำให้ผิว
00:01:22 → 00:01:26หนังแห้งก้านผิวพรรณไม่สดใสนอนดึกทำให้
00:01:26 → 00:01:29หลังฮอร์โมนในการเจริญเติบโตหรือโกท
00:01:29 → 00:01:33ฮอร์โมนได้น้อยทำให้การซ่อมแซมส่วนต่างๆ
00:01:33 → 00:01:37ของร่างกายและผิวหนังลดลงแต่โดยปกติผิว
00:01:37 → 00:01:39ของเราจะเปลี่ยนแปลงไปตามอายุที่เพิ่มมาก
00:01:40 → 00:01:44ขึ้นหากเราดูแลผิวให้สุขภาพดีเช่นทาครีม
00:01:44 → 00:01:48กันแดดดื่มน้ำมากๆพักผ่อนให้เพียงพอและดู
00:01:48 → 00:01:52แลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอจะช่วยชะลอการ
00:01:52 → 00:01:56เสื่อมของเซลล์ผิวทำให้ดูดีสมไวและไม่แก่
00:01:56 → 00:02:00เกินไวได้ถ้าหากคลิปนี้มีประโยชน์อย่าลืม
00:02:00 → 00:02:04กดถูกใจกดติดตามและส่งคลิปดีๆไปให้คนที่
00:02:04 → 00:02:07คุณรักผู้ที่สนใจเข้ารับการตรวจประเมิน
00:02:07 → 00:02:10ผิวหนังและแก้ไขริ้วรอยติดต่อศูนย์ผิว
00:02:10 → 00:02:15หนังและความงามโรงพยาบาลธนบุรีโทร 1645
00:02:15 → 00:02:21กด 1 ต่อ 7660 นะครับ