00:00:00 → 00:00:03แร่ธาตุสำคัญต่อร่างกายอย่างไรแร่ธาตุ
00:00:03 → 00:00:06เป็นสารอาหารที่จำเป็นและช่วยเสริมสร้าง
00:00:06 → 00:00:10การทำงานต่างๆของร่างกายนะคะดังนั้นในแต่
00:00:10 → 00:00:12ละวันร่างกายจะต้องได้รับแร่ธาตุแต่ละ
00:00:12 → 00:00:16ชนิดในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการค่ะ
00:00:16 → 00:00:191 แมกนีเซียมช่วยในการทำงานของระบบ
00:00:19 → 00:00:22ประสาท 2 เหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของ
00:00:22 → 00:00:25เม็ดเลือด 3 สังกสีเสริมสร้างระบบภูมิ
00:00:25 → 00:00:29คุ้มกันของร่างกายนะคะ 4 ไอโอดีนเป็นส่วน
00:00:29 → 00:00:32ประกอบของฮอร์โมนไทรอยด์ค่ะ 5 ฟอสฟอรัส
00:00:32 → 00:00:35เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกเกี่ยวข้อง
00:00:35 → 00:00:38กับการสร้างพลังงานในร่างกายและการทำงาน
00:00:38 → 00:00:41ของหัวใจค่ะ 6 โซเดียมช่วยควบคุมและปรับ
00:00:41 → 00:00:45สมดุลของน้ำในร่างกายและ 7 แคลเซียมเป็น
00:00:45 → 00:00:48ส่วนประกอบหลักของกระดูกค่ะอย่าลืมกดติด
00:00:48 → 00:00:50ตาม tn and Health ทุกช่องทางออนไลน์
00:00:50 → 00:00:53เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้
00:00:53 → 00:00:57ทันโรค