00:00:00 → 00:00:02ห่อผืดโรคทางเดินหายใจภายใกล้ตัวที่ไม่
00:00:02 → 00:00:05ควรละเลยและในช่วงนี้เราได้รับเกียรติจาก
00:00:05 → 00:00:08คุณหมอนะคะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะมาบอก
00:00:08 → 00:00:10กล่าวเกี่ยวกับเรื่องของโรคหอบหืดจาก
00:00:10 → 00:00:13แอปพลิเคชันหมอดีกันอาจารย์คะสวัสดี
00:00:13 → 00:00:23[เพลง]
00:00:23 → 00:00:27ค่ะอาจารย์คะในเรื่องของความรุนแรงของโรค
00:00:27 → 00:00:31หอบหืดนั้นมีกี่ระดับคะครับครับในตัวการ
00:00:31 → 00:00:33แบ่งเกณฑ์โลกหืดนะครับว่ามีความรุนแรงติด
00:00:33 → 00:00:35ระดับแบ่งได้หลายรูปแบบนะครับซึ่งขึ้น
00:00:35 → 00:00:37อยู่กับแหล่งอ้างอิงผมจะขออ้างอิงจากแนว
00:00:37 → 00:00:39ทางอ่าการรักษาโรคหืดของประเทศไทยนะครับ
00:00:39 → 00:00:43ที่ออกเมื่อปีที่แล้วปี 2565 นะครับโดย
00:00:43 → 00:00:46สมาคมสภาองค์กรโรคหืดแห่งประเทศไทยนะครับ
00:00:46 → 00:00:48ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 4 ระดับด้วยกันซึ่งก็
00:00:48 → 00:00:51ประกอบไปด้วยระดับอ่าไม่บ่อยนะครับอาการ
00:00:51 → 00:00:53ไม่บ่อยอาการรุนแรงน้อยอาการรุนแรงปาน
00:00:54 → 00:00:56กลางแล้วก็อาการรุนแรงมากนะครับ 4 ระดับ
00:00:56 → 00:00:58ซึ่งอาการไม่บ่อยเนี่ยก็คือมีหอบหืด
00:00:58 → 00:01:01กำเริบน้อยอยกว่า 2 ครั้งต่อเดือนนะครับ
00:01:01 → 00:01:04อาการรุนแรงน้อยนะครับก็คือหอบกำเริบมาก
00:01:04 → 00:01:06กว่า 2 ครั้งต่อเดือนแต่ไม่ถึงกับทุกวัน
00:01:06 → 00:01:09แล้วก็อาการรุนแรงปานกลางนะครับคือหอบหืด
00:01:09 → 00:01:12กำเริบทุุกวันเลยหรือกำเริบตอนกลางคืนนะ
00:01:12 → 00:01:14ครับมากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์นะครับแล้ว
00:01:14 → 00:01:17ก็อาการรุนแรงมากเนี่ยก็คือใช้ยาคุมอาการ
00:01:17 → 00:01:20โรคหืดในปริมาณที่สูงแล้วยังคุมไม่ได้
00:01:20 → 00:01:22หรือว่าต้องคุมด้วยด้วยยาปริมาณที่สูงมาก
00:01:22 → 00:01:25นะครับอาจารย์คะแล้วผู้ป่วยแบบไหนที่มี
00:01:25 → 00:01:28ความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคหอผืดคะ
00:01:28 → 00:01:30ครับสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการ
00:01:30 → 00:01:32เสียชีวิตเนี่ยก็คือ 1 เลยจะเป็นผู้ที่มี
00:01:32 → 00:01:35หอบหึดกำเริบบ่อยครั้งนะครับควบคุมอาการ
00:01:35 → 00:01:37ได้ไม่ดีอันนี้จะเสี่ยงมากขึ้นนะครับหรือ
00:01:37 → 00:01:40ผู้ที่เคยมีประวัติเ่าหอบหืดกำเริบรุนแรง
00:01:40 → 00:01:43นะครับจำเป็นจะต้องเข้านอนห้อง ICU หรือ
00:01:43 → 00:01:44ต้องใส่ท่อช่วยหายใจนะครับอันนี้ก็จะมี
00:01:44 → 00:01:47โอกาสเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นผู้ที่ไปใน
00:01:47 → 00:01:49พื้นที่ห่างไกลหรืออยู่ในพื้นที่ห่างไกล
00:01:49 → 00:01:52ห่างจากเอ่อยารักษาโรคหรือว่าสถานพยาบาล
00:01:52 → 00:01:54อันนี้ก็จะมีความเสี่ยงมากขึ้นเช่นเดียว
00:01:54 → 00:01:56กันนะครับแล้วก็สำหรับผู้ที่ใช้ยาพ่น
00:01:56 → 00:02:00ฉุกเฉินปริมาณมากเป็นประจำอ่าถ้ามีใช้
00:02:00 → 00:02:02ปริมาณยาพ่นฉุกเฉินเนี่ยมากกว่า 1 หลอด
00:02:02 → 00:02:04ต่อเดือนหรือ 3 หลอดต่อปีนะครับอันนี้
00:02:04 → 00:02:07อัตราการเสียชีวิตจะเพิ่มมากขึ้นนะครับ
00:02:07 → 00:02:11แล้วก็สำหรับผู้ที่เอ่อไม่ได้ใช้ยาพ่นควบ
00:02:11 → 00:02:13คุมในกลุ่มของคอร์ติโคสเตียรอยด์เป็น
00:02:13 → 00:02:15ประจำอันนี้ก็จะมีความเสี่ยงด้วยเช่น
00:02:15 → 00:02:17เดียวกันครับอันนี้จะเป็นข้อมูลจากการ
00:02:17 → 00:02:20วิจัยออนะครับติดตามดูว่าผู้ที่ใช้แค่ยา
00:02:20 → 00:02:23พ่นฉุกเฉินอย่างเดียวหรือว่าผู้ผู้ที่ใช้
00:02:23 → 00:02:25ยาพ่นฉุกเฉินร่วมกับยาคุมเนี่ยใครเสีย
00:02:25 → 00:02:27ชีวิตมากกว่ากันปรากฏว่างานวิจัยล่าสุด
00:02:27 → 00:02:29เมื่อเมื่อ 2 ปีที่แล้วนะครับเเพิ่งปรับ
00:02:29 → 00:02:31แนวางทางการรักษาใหม่แนวทางการรักษาโรค
00:02:31 → 00:02:33หืดเนี่ยค่อนข้างเปลี่ยนแปลงบ่อยเปลี่ยน
00:02:33 → 00:02:35แปลงเกือบแทบทุกปีนะครับเมื่อ 2 ปีที่
00:02:35 → 00:02:38แล้วเนี่ยได้กำหนดออกมาใหม่ว่าควรจะพ่น
00:02:38 → 00:02:40เ่อในตัวของยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์
00:02:40 → 00:02:44เพื่อควบคุมอาการตลอดลอดเลยใช่ครับอันนี้
00:02:44 → 00:02:46จะลดอัตราการเสียชีวิตได้มากกว่าใช้แค่ยา
00:02:46 → 00:02:48ตัวยาฉุกเฉินเพียงอย่างเดียวครับอาจารย์
00:02:48 → 00:02:51คะแล้วแนวทางในการรักษาโรคหอบหืดนั้นมี
00:02:51 → 00:02:54กี่แบบแล้วเราสามารถที่จะรักษาโรคหอผืด
00:02:54 → 00:02:57ให้หายขาดได้ั้ยคะครับขออนุญาตตอบคำถาม
00:02:57 → 00:03:00ที่ 2 ก่อนโรคหอผืดเนี่ยเป็นโรคเอ่อเรื้อ
00:03:00 → 00:03:02รังตลอดชีวิตนะครับไม่สามารถรักษาให้หาย
00:03:02 → 00:03:04ขาดได้จากที่ผมทราบเนี่ยแพทย์แผนปัจจุบัน
00:03:04 → 00:03:07เนี่ยก็ยังไม่สามารถให้รักษาให้หายขาดได้
00:03:07 → 00:03:09นะครับโดยที่โรคนี้เนี่ยบางท่านอาจจะ
00:03:09 → 00:03:12สงสัยว่าจริงหรือเปล่าบางเห็นบางคนเหมือน
00:03:12 → 00:03:15หายขาดไปแล้วซึ่งจะมีกรณีที่พบได้บ่อยๆ
00:03:15 → 00:03:18ว่าถ้าคนไหนควบคุมได้ดีนะครับจะสามารถคุม
00:03:18 → 00:03:20ไม่อาการไม่กำเริบเลย 5 ปี 10 ปีได้เลยนะ
00:03:21 → 00:03:24ครับแต่พออายุมากขึ้นอ่าเริ่มปล่อยปะลเลย
00:03:24 → 00:03:27เริ่มเริ่มวางวางใจมากเกินไปอะไรเงี้ย
00:03:27 → 00:03:29ครับอาจจะกลับมากำเริบใหม่ได้อันนี้ก็จะ
00:03:30 → 00:03:32มีให้พบบ่อยนะครับซึ่งคราวนี้เนี่ยในแนว
00:03:32 → 00:03:35ทางการรักษาโรคหืดนะครับจะแบ่งออกเป็น 2
00:03:35 → 00:03:37กลุ่มใหญ่ๆกลุ่มนึงคือการรักษาโดยไม่ใช้
00:03:37 → 00:03:39ยากลุ่มอีกกลุ่มนึงจะเป็นการรักษาโดยใช้
00:03:39 → 00:03:42ยานะครับโดยกลุ่มไม่ใช้ยาเนี่ยก็จะแบ่ง
00:03:42 → 00:03:44ออกเป็นเรื่องของอ่าการปรับสิ่งแวดล้อมนะ
00:03:44 → 00:03:47ครับการลดสุบบุหรี่เม็ดเลิกสูบบุหรี่นะ
00:03:47 → 00:03:49ครับการออกกำลังกายพักผ่อนให้เพียงพออัน
00:03:49 → 00:03:51นี้เป็นการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้วก็ในส่วน
00:03:51 → 00:03:53ของการใช้ยาก็จะมีใช้ยาอยู่ 2 อย่างนะ
00:03:53 → 00:03:56ครับ 1 คือใช้ยารักษาโรคหืดเองก็คือจะมี
00:03:56 → 00:04:00ยาคุมอาการแล้วก็ยาอ่าฉุกเฉินนะครับส่วน
00:04:00 → 00:04:02อีกยานึงที่ต้องใช้ด้วยร่วมกันก็คือยา
00:04:03 → 00:04:06รักษาโรคที่เป็นร่วมกันกับโรคหืดเป็นโรค
00:04:06 → 00:04:08ร่วมบางอย่างที่ทำให้อาการหืดกำเริบได้
00:04:08 → 00:04:11บ่อยขึ้นหรือหืดกำเริบแล้วจะแย่ลงมากขึ้น
00:04:11 → 00:04:14อย่างเช่นโรคของกรดไหลย้อนนะครับเวลากด
00:04:14 → 00:04:16ไหลย้อนขึ้นมาแล้วไปหยดลงหลอดลมเนี่ยอาจ
00:04:16 → 00:04:18จะกระตุ้นให้หอบขึดกำเริบขึ้นได้เลยนะ
00:04:18 → 00:04:21ครับโรคเรื่องของภูมิแพ้พวงจมูกไซนัส
00:04:21 → 00:04:23อักเสบนะครับหรือโรคซึมเศร้าโรคเครียด
00:04:23 → 00:04:26วิตกกังวลเนี่ยบางทีคนทำงานเครียดมากอาจ
00:04:26 → 00:04:28จะทำให้กระตุ้นให้หืดกำเริบได้ด้วยเช่น
00:04:28 → 00:04:31เดียวกันครับคำแนะนำในการดูแลตัวเองไม่
00:04:31 → 00:04:35ให้โรคห่อผืดกำเริบมีอะไรบ้างคะครับ 1
00:04:35 → 00:04:37คือใช้ยาสม่ำเสมอตามที่แพทย์แนะนำเลยนะ
00:04:37 → 00:04:39ครับซึ่งยาของแต่ละคนเนี่ยอาจจะไม่เหมือน
00:04:39 → 00:04:43กันมียาหลายชนิดนะครับเแล้วก็ส่วนที่เรา
00:04:43 → 00:04:45สามารถจัดการตัวเองได้เนี่ยก็คือจะเป็น
00:04:45 → 00:04:47เรื่องของการดูแลสิ่งแวดล้อม 1 เลยคือ
00:04:47 → 00:04:50อยากจะให้หาสิ่งกระตุ้นให้เจอนะครับว่า
00:04:50 → 00:04:53อะไรที่กระตุ้นให้หอบขืดของเราอันนี้ขึ้น
00:04:53 → 00:04:55แต่แต่ละตัวบุคคลเลยนะครับไม่จำเป็นต้อง
00:04:55 → 00:04:57เหมือนกันเป็นหอบขืดของเรากำเเริบขึ้นมา
00:04:57 → 00:05:00นะครับอย่างเช่นเราอยู่ใกล้ดอกดอกไม้แล้ว
00:05:00 → 00:05:02หอบหืดกำเริบอยู่ใกล้สัตว์เลี้ยงแล้วหอบ
00:05:02 → 00:05:04หืดกำเริบหรืออยู่ในห้องที่มีฝุ่นเยอะ
00:05:04 → 00:05:07ห้องเก็บของเก่าๆที่มีกลิ่นอับเยอะหอบหืด
00:05:07 → 00:05:09กำเริบอันนี้อาจจะต้องระมัดระวังและ
00:05:09 → 00:05:10เลี่ยงพื้นที่นั้นนะครับอันนี้ขึ้นอยู่
00:05:10 → 00:05:13กับตัวบุคคลอาหารบางอย่างได้กระตุ้นให้
00:05:13 → 00:05:14หืดกำเริบได้ด้วยเช่นเดียวกันนะครับอย่าง
00:05:15 → 00:05:18เช่นบางคนกินอาหารทะเลกินไวนอะไรเงี้ย
00:05:18 → 00:05:20ครับอาจจะทำให้หืดกำเริบได้อันนี้ก็คอย
00:05:21 → 00:05:23สังเกตดูนะครับแต่ถ้าเกิดไม่ทราบเรา
00:05:23 → 00:05:25สังเกตดูและแต่เราไม่ทราบว่าตัวเองเนี่ย
00:05:25 → 00:05:28มีอะไรกระตุ้นกันแน่นะครับก็ให้ดูแลสิ่ง
00:05:28 → 00:05:30แวดล้อมทั่วๆไปในการเก็บกวาดบ้านให้สะอาด
00:05:30 → 00:05:33นะครับลดฝุ่นลงนะครับลดเลี่ยงสารกรอบภูมิ
00:05:33 → 00:05:36แพ้ต่างๆเช่นทำความสะอาดที่นอนบ่อยหน่อย
00:05:36 → 00:05:38เลี่ยงเรื่องของไรฝุ่นนอกจากสิ่งแวดล้อม
00:05:38 → 00:05:40แล้วเนี่ยก็ยังมีเรื่องของการเลิกสูบ
00:05:40 → 00:05:42บุหรี่นะครับอันนี้สำคัญมากใครที่สูบ
00:05:42 → 00:05:43บุหรี่อยู่แล้วเป็นโรคอึดด้วยเนี่ยแนะนำ
00:05:43 → 00:05:46ให้เลิกซะหรือใครที่อยู่ใกล้คนที่สูบ
00:05:46 → 00:05:48บุหรี่นะครับก็ถ้าสามารถเลี่ยงได้ก็ควร
00:05:48 → 00:05:50เลี่ยงนะครับบุหรี่เนี่ยเป็นตัวที่ทำให้
00:05:50 → 00:05:53กระตุ้นให้อาการแย่ลงได้อย่างรวดเร็วนะ
00:05:53 → 00:05:56ครับนอกจากนี้ถ้าเป็นผู้ที่มีโรคอ้วนนะ
00:05:56 → 00:05:59ครับแนะนำให้ลดน้ำหนักอันนี้จะทำให้อ่า
00:05:59 → 00:06:01คุณคุมเรื่องของโรคหืดได้ดีขึ้นรวมถึงพัก
00:06:01 → 00:06:04ผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายสม่ำเสมอนะครับ
00:06:04 → 00:06:06กินอาหารให้ครบ 5 หมู่พวกนี้จะทำให้การ
00:06:06 → 00:06:09คุมอาการโรคหืดเป็นไปอย่างราบรื่นครับผม
00:06:09 → 00:06:12สำหรับคนเป็นโรคโรคหืดนะครับไม่ได้เพิ่ม
00:06:12 → 00:06:15โอกาสการติดเชื้อโควิดมากขึ้นถ้าเทียบกับ
00:06:15 → 00:06:17คนทั่วไปโอกาสติดเท่าๆกันเท่ากับคนปกติ
00:06:17 → 00:06:20เลยนะครับแต่ถ้าติดเชื้อแล้วคนที่เป็นโรค
00:06:20 → 00:06:23หืดหรือโรคขอบืดเนี่ยมีโอกาสอ่าติดเชื้อ
00:06:23 → 00:06:25รุนแรงมากกว่าได้อาจารย์คะแล้วในอาหารที่
00:06:26 → 00:06:29ผู้ป่วยหอบืดควรจะเลี่ยงมีอะไรบ้างคะครับ
00:06:29 → 00:06:33ถ้าทราบว่าอะไรกระตุ้นให้หืดกำเริบโรคหืด
00:06:33 → 00:06:35กำเริบเนี่ยเลี่ยงอันนั้นเลยครับแต่ถ้า
00:06:35 → 00:06:38ไม่ทราบเนี่ยก็เ่อสามารถกินอาหารทั่วๆไป
00:06:38 → 00:06:40ได้เลยโดยโดยแค่เลี่ยงเฉพาะอาหารที่เรา
00:06:40 → 00:06:42แพ้ถ้ากินแล้วแพ้จะมีพวกผื่นขึ้นอะไร
00:06:42 → 00:06:44เงี้ยครับอันนี้ก็ควรควรเลี่ยงไปนะครับ
00:06:44 → 00:06:47แต่อย่างอื่นกินได้ครบเอ่อกินได้ 5 หมู่
00:06:47 → 00:06:51ตามหลักโภชนาการปกติเลยอาจารย์คะกรณีที่
00:06:51 → 00:06:53มีภาวะเจ็บป่วยด้วยโรคหอบหืดเนี่ยสามารถ
00:06:53 → 00:06:56รักษาด้วยสิทธิ์การรักษาอะไรได้บ้างคะ
00:06:56 → 00:06:58แล้วในเด็กและผู้ใหญ่เนี่ยมีสิทธิ์การ
00:06:58 → 00:07:01รักษาที่ต่างกันยังไงบบ้างคะครับขอเริ่ม
00:07:01 → 00:07:04จากเอ่อถ้าเกิดว่ากรณีที่หอบหืดกำเริบ
00:07:04 → 00:07:06อยู่นะครับอันนี้เนี่ยไปโรงพยาบาลที่ใกล้
00:07:06 → 00:07:08ที่สุดได้เลยนะครับเ่าในประเทศไทยเนี่ยจะ
00:07:08 → 00:07:12มีสิทธิ์ที่เรียกว่า uet นะครับ U หรือ
00:07:12 → 00:07:14Universal coverage for Emergency
00:07:14 → 00:07:16patients นะครับอันนี้ก็คือเป็นสิทธิ์
00:07:16 → 00:07:18ฉุกเฉินนั่นแหละสามารถเข้าไปใช้สิทธิ์ใน
00:07:18 → 00:07:21โรงพยาบาลที่ที่อยู่ใกล้ที่สุดได้ไม่ว่า
00:07:21 → 00:07:23จะเป็นโรงพยาบาลรัฐเอกชนถ้าทางโรงพยาบาล
00:07:23 → 00:07:25ประเมินแล้วว่ามีความฉุกเฉินจริงก็จะไม่
00:07:25 → 00:07:27เสียค่าใช้จ่ายเลยครับโดยที่ถ้าเกิดว่า
00:07:27 → 00:07:30สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรักษาโลกขืดอย่าง
00:07:30 → 00:07:32ต่อเนื่องสิทธิ์หลักๆในไทยเนี่ยจะมีอยู่ 3
00:07:32 → 00:07:35สิทธิ์ด้วยกัน 1 คือสิทธิ์ข้าราชการนะ
00:07:35 → 00:07:38ครับก็คือถ้าเกิดทำงานราชการอยู่อยู่ใน
00:07:38 → 00:07:40ราชการก็จะมีสิทธิ์ราชการสามารถใช้กับโรง
00:07:40 → 00:07:43พยาบาลรัฐที่ทางราชการกำหนดได้นะครับแล้ว
00:07:43 → 00:07:45ก็ 2 ก็คือสิทธิ์ประกันสังคมสำหรับผู้ที่
00:07:45 → 00:07:47ทำงานแล้วเป็นผู้ประกันตนจ่ายเงินเบี้ย
00:07:47 → 00:07:50ประกันสังคมก็ก็จะใช้สิทธิ์ประกันสังคม
00:07:50 → 00:07:52ได้แล้วก็ 3 สำหรับผู้ที่ไม่มี 2 สิทธิ์
00:07:52 → 00:07:55ข้างต้นนะครับเป็นชาวไทยมีเลขประชาชน 13
00:07:55 → 00:07:58หลัดอยู่ในประเทศไทยก็จะสามารถใช้สิทธิ์
00:07:58 → 00:08:00ประกันสุขภาพถ้วนหนหน้าหรืออีกชื่อนึง
00:08:00 → 00:08:02เรียกว่าสิทธิ์ 30 บาทหรือสิทธิ์บัตทอง
00:08:02 → 00:08:04อันนี้ชื่อเดียวกันหมดเลยรักษาฟรีนะครับ
00:08:04 → 00:08:07ไม่เสียแม้แต่ 30 บาทด้วยซ้ำนะครับก็
00:08:07 → 00:08:09รักษาโรงพยาบาลตามเอ่อที่ใกล้อยู่ตาม
00:08:09 → 00:08:11ทะเบียนบ้านของท่านที่ลงทะเบียนไว้ครับ
00:08:11 → 00:08:14เด็กกับผู้ใหญ่การรักษาต่างกันมยสิทธิ์
00:08:14 → 00:08:15ที่พูดไปเมื่อกี้ส่วนใหญ่จะเป็นของผู้
00:08:15 → 00:08:18ใหญ่อ่ะนะครับแต่ของเด็กเนี่ยสิทธรักษาจะ
00:08:18 → 00:08:20ต่างไปนิดหน่อยก็คือในเรื่องของข้าราชการ
00:08:20 → 00:08:23ถ้าเกิดพ่อแม่ของเด็กคนนั้นเป็นข้าราชการ
00:08:23 → 00:08:25อยู่เอ่อเด็กคนนั้นเนี่ยก็จะได้รับสิทธิ์
00:08:25 → 00:08:27เรื่องของข้าราชการด้วยนะครับสุดท้ายก็
00:08:27 → 00:08:30คือถ้าเกิดเด็กคนนั้นเป็นคนไทยมีเลขประจำ
00:08:30 → 00:08:32ตัว 13 หลักมีใบสูจิบัตรอะไรเงี้ยนะครับ
00:08:32 → 00:08:34ก็จะสามารถขอรับสิทธิ์เรื่องของประกัน
00:08:34 → 00:08:37สุขภาพถ้วนหน้าได้เช่นเดียวกันโดยทั้ง 3
00:08:37 → 00:08:40สิทธิ์นี้สามารถรักษาโรคหอบหืดได้เหมือน
00:08:41 → 00:08:44กันนะครับสำหรับเ่าผู้ที่กลัวว่าการระบาด
00:08:44 → 00:08:47โควิดรอบนี้นะครับจะมีความเสี่ยงในการติด
00:08:47 → 00:08:49เชื้อในการเดินทางไปโรงพยาบาลไปอยู่ในคน
00:08:49 → 00:08:52แออัดในโรงพยาบาลนะครับก็อาจจะใช้แอปหมอ
00:08:52 → 00:08:55ดีนะครับในการปรึกษาแพทย์ทั้งแพทย์ทั่วไป
00:08:55 → 00:08:57แพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะครับมีมากกว่า 500
00:08:57 → 00:08:59ท่านในการให้คำปรึกษาเบื้องต้นก่อนหรือจะ
00:09:00 → 00:09:02ขอรับยาจากทางแอปพลิเคชันเลยก็ได้เช่น
00:09:02 → 00:09:04เดียวกันครับค่ะขอบพระคุณอาจารย์หมอนะคะ
00:09:04 → 00:09:07จากแอปพลิเคชันหมอดีค่ะที่มาให้ความรู้ดี
00:09:07 → 00:09:10ๆในเรื่องของหอบขืดกันขอบคุณนะคะสำหรับ
00:09:10 → 00:09:14การรับชมรายการ TNN Health ค่ะและอย่า
00:09:14 → 00:09:17ลืมค่ะกด Subscribe กดไลค์กดแชร์ในทุก
00:09:17 → 00:09:20ช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะเพื่อ
00:09:20 → 00:09:24ที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสดคลิปวีดีโอ
00:09:24 → 00:09:29ที่น่าสนใจของทาง TNN นะคะ