- คำถาม:
- แคลเซียมคาร์บอเนตขนาด 1,000 มิลลิกรัม ให้แคลเซียมสุทธิเท่าไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- แคลเซียมคาร์บอเนตขนาด 1,000 มิลลิกรัม จะให้แคลเซียมสุทธิแก่ร่างกายเพียง 60 มิลลิกรัม เท่านั้น เพราะมีความสามารถในการละลายน้ำได้แค่ 15 เปอร์เซ็นต์ และให้แคลเซียมสุทธิ 40 เปอร์เซ็นต์
Ep.17 ทานแคลเซียมวันละ 1,000 มก. เสริมกระดูกพอหรือไม่?
จากช่อง:หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:18กระดูกสัตว์ในขนาด 1,000 กรรมจะละลายน้ำ
00:00:21ได้ 15 เปอร์เซ็นต์และให้แคลเซียมสุทธิ 40
00:00:24เปอร์เซ็นต์เท่านั้นถ้าท่านทานกันเซียม
00:00:25คาร์บอเนตขนาด 1,000 กรัมจะให้แคลเซียม
00:00:28สุดที่ต่อร่างกายท่านเพียง 60 มิลลิกรัม
00:00:30เท่านั้นดังนั้นถ้าต้านทานการเซียม