เหตุใดการรับประทานมื้อเย็นให้เร็วขึ้นจึงสำคัญต่อคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูง?

ทำแค่ 3 อย่างนี้ตอนเย็น น้ำตาลในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.418

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย