00:00:00 → 00:00:04บนโซเชียลมีการแชร์ 5 วิธีรักษาเล็บขบเองง่าย ๆ แบบไม่เจ็บ
00:00:04 → 00:00:08ที่มีตั้งแต่การทาน้ำมันหอมระเหย ไปจนถึงการประคบด้วยมะนาว
00:00:08 → 00:00:10หืม! ชัวร์เหรอ
00:00:14 → 00:00:17เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบบอกกันครับ
00:00:17 → 00:00:18แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็กให้ถูกชัวร์
00:00:18 → 00:00:21ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท
00:00:21 → 00:00:24สอบถามกับหัวหน้ากลุ่มงานเส้นผมและเล็บ สถาบันโรคผิวหนังครับ
00:00:24 → 00:00:285 วิธีรักษาเล็บขบเองง่าย ๆ ที่เขาแชร์กันนี้ใช้ได้จริงมั้ยครับ
00:00:28 → 00:00:30สามารถใช้ได้ในบางข้อคือ
00:00:30 → 00:00:33อาจจะทำให้ผิวหนังและเล็บมีความอ่อนนุ่มลงค่ะ
00:00:33 → 00:00:37แต่ว่าจะไม่สามารถช่วยในเรื่องของการรักษาเล็บขบได้ค่ะ
00:00:37 → 00:00:41วิธีแรกเขาบอกให้ใช้น้ำมันหอมระเหยทารอบ ๆ บริเวณที่เป็นเล็บขบ
00:00:41 → 00:00:44เพราะความเข้มข้นของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้หนังรอบ ๆ นุ่มขึ้น
00:00:44 → 00:00:46และตัดเล็บขบได้ง่ายขึ้น
00:00:46 → 00:00:51น้ำมันหอมระเหยจะมีส่วนที่ทำให้ผิวหนังบริเวณรอบเล็บมีความอ่อนนุ่มลง
00:00:51 → 00:00:54เหมือนเป็นการเพิ่มการบำรุงผิวบริเวณผิวหนังส่วนนั้น
00:00:54 → 00:00:57แต่ว่าจะไม่ใช่เป็นการรักษาเรื่องของเล็บขบโดยตรงค่ะ
00:00:57 → 00:01:02ดังนั้นการที่จะทาเพื่อให้ผิวหนังอ่อนนุ่มเนี่ยอาจจะมีความเหมาะสม
00:01:02 → 00:01:07แต่การที่จะทาเพื่อใช้อุปกรณ์ใด ๆ ไปตัดตรงผิวหนังบริเวณนั้นเนี่ย
00:01:07 → 00:01:11อาจจะทำให้ผิวหนังรอบ ๆ เป็นอันตรายมากกว่าที่จะเป็นการรักษาเล็บขบค่ะ
00:01:11 → 00:01:15วิธีที่สองให้แช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมผงขมิ้น
00:01:15 → 00:01:18ฤทธิ์ของขมิ้นจะช่วยลดอาการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
00:01:18 → 00:01:19ทำให้ตัดเล็บขบได้ง่ายขึ้น
00:01:19 → 00:01:23การแช่เท้าในน้ำอุ่นจะทำให้เล็บเนี่ยมีความอ่อนนุ่มลง
00:01:23 → 00:01:27โดยที่ไม่ได้จำเป็นจะต้องใช้ผงขมิ้นช่วยในการฆ่าเชื้อ
00:01:27 → 00:01:29หรือว่าทำให้เล็บเนี่ยอ่อนนุ่มลงค่ะ
00:01:29 → 00:01:31ตัวขมิ้นอาจจะมีสารลดการอักเสบ
00:01:31 → 00:01:35แต่ในขณะเดียวกันอาจจะเป็นการทำให้มีสีติดที่บริเวณเล็บ
00:01:35 → 00:01:36ทำให้เกิดอาการเล็บเหลือง
00:01:36 → 00:01:41หรือในบางคนถ้ามีอาการแพ้สารขมิ้นก็อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ
00:01:41 → 00:01:44มีผื่นคันมากกว่าที่จะช่วยเรื่องเล็บขบค่ะ
00:01:44 → 00:01:48วิธีที่สามเขาบอกว่าให้แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมเกลือประมาณ 20 นาที
00:01:48 → 00:01:50จะช่วยทำให้เล็บอ่อนตัวลง และตัดง่าย
00:01:50 → 00:01:55คือการแช่เท้าในน้ำอุ่นจะทำให้ผิวหนังหรือตัวเล็บเนี่ยมีการอ่อนตัวลง
00:01:55 → 00:01:59แต่ว่าการที่ผสมเกลือไปจะไม่ได้ทำให้ผิวหนังหรือว่าเล็บเนี่ย
00:01:59 → 00:02:00มีการอ่อนตัวมากขึ้น
00:02:00 → 00:02:04เพียงแต่การผสมเกลือจะช่วยทำให้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
00:02:04 → 00:02:06หรือว่าขี้ไคลหลุดออกได้ง่ายขึ้นค่ะ
00:02:06 → 00:02:09การที่แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมเกลือก็จะไม่ได้มีประสิทธิภาพ
00:02:09 → 00:02:12มากกว่าการที่แช่เท้าในน้ำอุ่นอย่างเดียวค่ะ
00:02:12 → 00:02:16วิธีที่สี่เขาแนะนำว่าให้ฝานมะนาวเป็นแว่นบาง ๆ
00:02:16 → 00:02:17และนำมาประคบบริเวณเล็บขบ
00:02:17 → 00:02:20สารในมะนาวจะช่วยลดอาการอักเสบ
00:02:20 → 00:02:21ทำให้เล็บขบหายได้และไม่เป็นอีก
00:02:21 → 00:02:25การที่ใช้มะนาวสัมผัสที่ผิวหนังหรือที่บริเวณเล็บ
00:02:25 → 00:02:27อาจจะเกิดผลเสียมากกว่าผลดี
00:02:27 → 00:02:31เนื่องจากว่ามะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดจะทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง
00:02:31 → 00:02:36หรือในบางท่านถ้าใช้มะนาวที่ฝานแปะที่ผิวหนังแล้วก็มีการสัมผัสกับแดด
00:02:36 → 00:02:38จะทำให้ผิวหนังคล้ำมากขึ้นได้
00:02:38 → 00:02:40ดังนั้นการที่ใช้มะนาวฝานแปะที่เล็บ
00:02:40 → 00:02:44ก็จะไม่ได้มีส่วนช่วยทำให้เรื่องของเล็บขบเนี่ยดีขึ้น
00:02:44 → 00:02:48หรือการตัดเล็บเนี่ยดีขึ้นมากกว่าการรักษาเรื่องของเล็บขบถูกวิธีค่ะ
00:02:48 → 00:02:51และวิธีสุดท้าย ให้นำบาล์มมาทาบริเวณที่เป็นเล็บขบ
00:02:51 → 00:02:53เพราะบาล์มมีส่วนผสมของเมนทอล
00:02:53 → 00:02:55ความเย็นจากเมนทอลจะช่วยทำให้เล็บขบหายเร็วขึ้น
00:02:55 → 00:02:59บาล์มจะมีส่วนประกอบของครีมบำรุงผิว
00:02:59 → 00:03:01ก็จะทำให้ผิวหนังแล้วก็ตัวเล็บอาจจะมีความอ่อนนุ่มลง
00:03:01 → 00:03:04แต่ก็จะไม่ใช่เป็นวิธีในการรักษาเล็บขบ
00:03:04 → 00:03:07เพราะว่าการรักษาเล็บขบต้องรักษาที่สาเหตุมากกว่า
00:03:07 → 00:03:11เมนทอลอาจจะมีความเย็นทำให้ผิวหนังสบายมากขึ้นหรือว่าช่วยลดอาการปวด
00:03:11 → 00:03:16แต่ว่าในตัวเมนทอลจะไม่ได้มีส่วนประกอบที่ช่วยรักษาเรื่องของเล็บ
00:03:16 → 00:03:20หรือว่าทำให้ผิวหนังดีขึ้นมากกว่าครีมบำรุงปกติทั่วไปค่ะ
00:03:20 → 00:03:24คุณหมอแนะนำวิธีการพันนิ้วเปิดผิวหนัง ซึ่งสามารถช่วยเรื่องเล็บขบได้
00:03:24 → 00:03:27ในท่านที่เป็นเล็บขบที่เป็นไม่มากนะคะ
00:03:27 → 00:03:32การใช้เทปพันที่ผิวหนัง คือให้เปิดบริเวณผิวหนังตรงที่เป็นเล็บขบออก
00:03:32 → 00:03:36ให้ใช้เทปเนี่ยแปะที่บริเวณด้านข้างแล้วก็ดึงขึ้นมา
00:03:36 → 00:03:39เพื่อไม่ให้เล็บเนี่ยมีการจิกไปที่ผิวหนัง
00:03:39 → 00:03:43โดยที่เวลาพันเทปก็คือจะพันอ้อมมาที่นิ้วแล้วก็ไขว้มาที่อีกข้างหนึ่งนะคะ
00:03:43 → 00:03:47ก็จะเป็นการช่วยทำให้อาการของเล็บขบที่ทำให้มีการเจ็บดีขึ้นได้ค่ะ
00:03:47 → 00:03:51แต่ว่าเวลาที่จะดึงเล็บต้องใช้เทปที่มีความเหนียวพอดี
00:03:51 → 00:03:56แล้วก็ทำให้ถูกวิธีเพราะว่าถ้าพันเล็บมีการพันแน่นมากจนเกินไป
00:03:56 → 00:03:59หรือว่ามีการพันรอบผิวหนังคือพันรอบเล็บเนี่ย
00:03:59 → 00:04:02อาจจะทำให้เส้นเลือดที่ไหลเวียนที่เล็บมีน้อยลง
00:04:02 → 00:04:03ก็จะเกิดปัญหาได้ค่ะ
00:04:03 → 00:04:07ดังนั้นสรุปแล้วเรื่อง 5 วิธีรักษาเล็บขบที่เขาแชร์กันนี้เป็นยังไงครับ
00:04:07 → 00:04:09ครีมอาจจะทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่มค่ะ
00:04:09 → 00:04:14แต่ว่าจะไม่ควรแชร์ต่อในกรณีใช้ครีม หรือบาล์ม หรือน้ำมะนาว
00:04:14 → 00:04:16จะช่วยรักษาเล็บขบได้ค่ะ
00:04:16 → 00:04:18ทำความเข้าใจเรื่องวิธีการรักษาแล้ว
00:04:18 → 00:04:21อย่าลืมทำความเข้าใจสาเหตุของโรคหรืออาการต่าง ๆ
00:04:21 → 00:04:23เพื่อที่จะได้ป้องกันตั้งแต่ต้นทางนะครับ
00:04:23 → 00:04:24พบกับชัวร์ก่อนแชร์ Membership
00:04:24 → 00:04:26พื้นที่ใหม่ที่ให้คุณเรียนรู้ ตรวจสอบ
00:04:26 → 00:04:28ถามตอบ สนับสนุน และใกล้ชิดกันมากขึ้น
00:04:28 → 00:04:30พบกันที่YouTube ชัวร์ก่อนแชร์นะครับ
00:04:30 → 00:04:32ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์
00:04:32 → 00:04:34หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ
00:04:34 → 00:04:36ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ ชัวร์ก่อนแชร์
00:04:38 → 00:04:41ให้ความรู็เกี่ยวกับการแชร์
00:04:41 → 00:04:43การเสพข้อมูลต่าง ๆ
00:04:43 → 00:04:47เพราะว่าข้อมูลต่าง ๆ เราก็สามารถเจอได้ในชีวิตประจำวันของเราค่ะ