00:00:00 → 00:00:02 แต่เมื่อไหร่ชวนสูงหน้าเมื่อไหร่ควรสุข
00:00:02 → 00:00:05 ยืนเมื่อไหร่ควรสุดเดินวันนี้จะดูกันครับ
00:00:05 → 00:00:19 อ่า
00:00:19 → 00:00:21 ก็
00:00:21 → 00:00:25 [เพลง]
00:00:25 → 00:00:28 สวัสดีครับเดี๋ยววันนี้นะครับเราจะมาพูด
00:00:28 → 00:00:31 ถึงเรื่องเมื่อไหร่ที่เราจะเริ่มสุกนั่ง
00:00:31 → 00:00:33 จากคนไข้ที่นอนอยู่บนเตียงเนอะแล้วหลัง
00:00:33 → 00:00:36 จากนั้นครับคือพอนั่งได้แล้วเนี่ยนั่งได้
00:00:36 → 00:00:39 ระดับไหนค่อยมาจากเป็นท่ายืนแล้วก็เมื่อ
00:00:39 → 00:00:42 ไหร่ควรที่จะเริ่มฝึกเดินอย่างจริงจังนะ
00:00:42 → 00:00:44 มีคำถามถามเข้ามาเยอะเริ่มจากคำถามแรกนะ
00:00:44 → 00:00:47 ครับเมื่อไหร่คนสวนนั่งก่อนอื่นของการฝึก
00:00:47 → 00:00:49 นั่งเนาะคนไข้ก็ต้องเลือกตั้งแต่ถ้านอนนะ
00:00:49 → 00:00:51 ครับบางครั้งอาจจะเลิกตั้งแต่อยู่ในโรง
00:00:51 → 00:00:53 พยาบาลหรือว่าบางครั้งกลับจากโรงพยาบาล
00:00:53 → 00:00:56 แล้วยังไม่ได้เริ่มสุดนั่งก็มีโอกาสนะ
00:00:56 → 00:00:58 ครับเพราะฉะนั้นสิ่งแรกที่ต้องประเมิน
00:00:58 → 00:01:01 สำหรับการฝึกนั่งก็คืออาการมึนหัวหรือว่า
00:01:01 → 00:01:04 ความดันตกขนาดเปลี่ยนท่านี้สำคัญซึ่งความ
00:01:04 → 00:01:06 ดันตกขนาดเปลี่ยนท่าเนี่ยเราจะสังเกตได้
00:01:06 → 00:01:09 จากเวลาค่อยๆปรับหัวเตียงขึ้นแล้วคนไข้มี
00:01:09 → 00:01:12 อาการเวียนหัวมึนหัวหรือเวลาเราวัดความ
00:01:12 → 00:01:15 ดันในท่านอนเป็นตัวเลขหนึ่งก็หัวตั้งขึ้น
00:01:15 → 00:01:19 มาดับนึงความดันจะตกซึ่งถ้าตอบมากกว่า 20
00:01:19 → 00:01:22 mm ดีหรือว่า 20 ตัวบนหรือ $20 เนี่ยถือ
00:01:22 → 00:01:24 ว่าค่อนข้างจะเยอะและต้องระวังเยอะขึ้น
00:01:24 → 00:01:26 หน่อยอันนี้คือจุดเริ่มต้นเลยว่าถ้าเกิด
00:01:26 → 00:01:28 รู้ขึ้นมานั่งปรับหัวเตียงแล้วไม่มีหัว
00:01:29 → 00:01:31 เนี่ยค่อยเริ่มจุดนั่นมากขึ้นสูงขึ้นได้
00:01:31 → 00:01:34 นะครับท่านใต้ถ้าเกิดความดันไม่ตกอันนี้
00:01:34 → 00:01:37 ถือว่าค่อนข้างดีก็สูงขึ้นได้ไปต่อได้ใน
00:01:37 → 00:01:40 แต่ละระดับเวลาเราปรับนั่งก็เริ่มจาก 30
00:01:40 → 00:01:44 องศา 45 องศา 60 องศานะครับอันนี้คือนั่ง
00:01:44 → 00:01:46 เวลาปรับหัวเตียงการนั่งกับหัวเตียงเนี่ย
00:01:46 → 00:01:49 มีประโยชน์ก็คือช่วยให้ชุดสวยลุกขึ้นมา
00:01:49 → 00:01:52 นั่งง่ายแต่ว่าข้อเสียก็คือคนไข้จะไม่ได้
00:01:52 → 00:01:54 ออกแรงด้วยตัวเองเลยก็นั้น Step ถัดไปของ
00:01:54 → 00:01:57 การนั่งก็คือฝึกให้นั่งหรือตัวเองนะครับ
00:01:57 → 00:01:59 เริ่มจากนั่งบนเตียงนั่นแหละสิ่งที่สอง
00:01:59 → 00:02:02 ที่เราต้องเช็คหลังจากความดันครับก็คือคอ
00:02:02 → 00:02:05 ของคนไข้นะครับว่าตั้งได้ไหมถ้าเกิดคนไข้
00:02:05 → 00:02:08 ลุกขึ้นมาแล้วคอตั้งได้คอพับคอเพียง size
00:02:08 → 00:02:11 M ขวาก่อนที่จะไปสู่ลำตัวในท่านั่งเนี่ย
00:02:11 → 00:02:13 ต้องเริ่มสุดคอก่อนฝึกข้อในท่านั่งบน
00:02:13 → 00:02:16 เตียงนะครับคอและแข็งแรงนะครับเราก็จะ
00:02:16 → 00:02:19 ค่อยฝึกลำตัวช่วงบนแล้วก็ไล่ไปสู่ลำตัว
00:02:19 → 00:02:22 ช่วงสิ่งทอลำตัวช่วงบนและแข็งแรงค่อยผ่าน
00:02:22 → 00:02:24 มานั่งข้างเตือนอันนี้คือสเต็ปของการฝึก
00:02:24 → 00:02:27 นั่งเพราะฉะนั้นสองอย่างที่ต้องดูนะครับ
00:02:27 → 00:02:29 สำหรับการฝึกนั่งเมื่อไหร่จะควรสมนั่นก็
00:02:29 → 00:02:31 คือตอนนั่งเรียนหัวมันหัวเยอะหรือเปล่า
00:02:31 → 00:02:35 ถ้าเยอะเนี่ยช้าๆค่อยๆบอลยังไม่ต้องรีบนะ
00:02:35 → 00:02:38 ครับอันนี้ 2 ขอตังค์ได้ไหมถ้าแบบตั้งคอ
00:02:38 → 00:02:42 ได้แล้วหันซ้ายด้านขวาได้พอไม่ตกไม่พับใน
00:02:42 → 00:02:45 ขณะนั้นอันนี้เริ่มจะสุดกำลังตัวเริ่มสุด
00:02:45 → 00:02:48 แดงได้แล้วถ้าใต้คำถามคือ 0 ง่ายแล้วจะ
00:02:48 → 00:02:50 เริ่มสุดยืนตอนไหนก็เรียนต้องบอกว่าการ
00:02:50 → 00:02:53 ยืนเนาะก็ต้องใช้ความสามารถทั้งเริ่มจาก
00:02:53 → 00:02:57 คอลำตัวช่วงบนลำตัวช่วงล่างสะโพกเข่าซึ่ง
00:02:57 → 00:03:00 ต้องใช้ความสามารถทั้งหมดเลยนะแต่ว่าสิ่ง
00:03:00 → 00:03:02 ที่เราจะต้องให้ความสำคัญหรือว่าประเมิน
00:03:02 → 00:03:04 ให้ฉันก่อนว่าเมื่อไหร่พร้อมยืนเนี่ย
00:03:04 → 00:03:07 สำคัญคือช่วงลำตัวครับก่อนที่จะมานั่งคอ
00:03:07 → 00:03:09 ต้องได้อยู่และไม่น่าเป็นห่วงทางไปคือลำ
00:03:09 → 00:03:12 ตัวลำตัวต้องคอหน้าทรงตัวได้เพราะหน้าทรง
00:03:12 → 00:03:15 ตัวได้ในระดับไหนคือพอนั่งข้างเตียงเอา
00:03:15 → 00:03:18 มือเท้าเตียงบ้างมูลเงินนิดหน่อยแบบพอทรง
00:03:18 → 00:03:21 ตัวอยู่หรือว่าเราผู้ช่วยเล็กๆเบาๆแล้วคน
00:03:21 → 00:03:24 ไข้คอทรงตัวอยู่อันนี้แปลว่าถึงเวลาแล้ว
00:03:24 → 00:03:26 ที่จะต้องเริ่มมาปรับในการฝึกยืนสำหรับ
00:03:26 → 00:03:29 การฝึกยืนทำไมถึงจะต้องรีบขนาดนั่งนี่
00:03:29 → 00:03:32 แข็งแรงเลยนะการยืนเนี่ยจะช่วยกระตุ้นการ
00:03:32 → 00:03:35 รับความรู้สึกกระตุ้นการออกแรงเป็นการส่ง
00:03:35 → 00:03:37 กระแสประสาทเข้าไปในสมองเพื่อให้เกิดคำ
00:03:37 → 00:03:40 สั่งให้มากขึ้นนะไม่จำเป็นรอให้นั่งเอง
00:03:40 → 00:03:42 ก่อนก่อนผมได้แล้วค่อยมาสุดยืนนะครับ
00:03:42 → 00:03:45 เพราะไม่งั้นจะช้าเดินไปการยืนมีประโยชน์
00:03:45 → 00:03:48 มากกว่านั้นเยอะถึงแม้ว่าข้างอ่อนแรงจะ
00:03:48 → 00:03:51 นี่แรงในการเหยียดเข่าจะแรงน้อยในการ
00:03:51 → 00:03:53 เหยียดข้อสะโพกแต่ว่าถ้ารำเพยพอมีแรงแล้ว
00:03:53 → 00:03:56 เนี่ยก็ยังแนะนำให้พายืมก่อนนะครับแต่ว่า
00:03:56 → 00:03:59 การถึงยืนเนี่ยต้องมีเทคนิคของคนช่วย
00:03:59 → 00:04:01 เหลือนะแต่ถ้าบาทเนี่ยที่จะต้องช่วยถูก
00:04:01 → 00:04:04 ตำแหน่งใช่เกิดข่าวซื้อต้องช่วยกันเขานะ
00:04:04 → 00:04:06 ถ้าสะโพกเนียนไม่ขึ้นอาจจะต้องช่วยดัน
00:04:06 → 00:04:09 สะโพกหรือว่าน้องเอาเตรียมช่วยดันเท่าลำ
00:04:09 → 00:04:11 ตัวอย่างมูลเงินอยู่บ้านจะต้องใช้มือใน
00:04:11 → 00:04:13 การประคองตำแหน่งที่สำคัญเพราะฉะนั้น
00:04:13 → 00:04:15 สำหรับการยืนประเมินเรื่องลำตัวไปหลับ
00:04:15 → 00:04:18 ข้างนั่งทรงตัวข้างเตียงเงินหน่อยแขนเท้า
00:04:18 → 00:04:20 เตรียมพร้อมทั้งทรงตัวอยู่อันเนี้ยขอแนะ
00:04:20 → 00:04:22 นำว่าควรจะรีบพายืนจะได้เป็นการกระตุ้น
00:04:22 → 00:04:25 ช่วงอื่นๆช่วงขาช่วงสะโพกร่วมกันไปด้วย
00:04:25 → 00:04:28 ท่านไปเมื่อไหร่ควรพาเดินแล้วต้องบอกว่า
00:04:28 → 00:04:30 การพาเดินเนี่ยจะมีช่วงก้าวขาช่วงวางขาย
00:04:30 → 00:04:33 เนอะซึ่งคำสั่งต่างๆค่อนข้างเยอะและซับ
00:04:33 → 00:04:36 ซ้อนผมไม่แนะนำให้พาเดินเร็วนะครับอย่าง
00:04:36 → 00:04:39 น้อยของการพาเดินเราจะต้องเปลืองน้ำหนัก
00:04:39 → 00:04:41 ข้างออนแลนพอได้บ้างวิธีการเช็คยังไงก็
00:04:41 → 00:04:44 คือพอยืนขึ้นมานะถึงแม้ข้าวแดงไม่มีแรงนะ
00:04:44 → 00:04:47 ครับแล้วมีคนช่วยอยู่น้ำหนักอาจจะลงข้าง
00:04:47 → 00:04:49 มีแรงเต็มที่ก่อนที่จะเดินเราก็เอาน้ำ
00:04:49 → 00:04:52 หนักไว้ตรงกลางให้พอได้ถ้าวันไหนคงคลัง
00:04:52 → 00:04:55 ไม่ได้แล้วคนไข้เอียงลงน้ำหนักแต่ข้ามี
00:04:55 → 00:04:58 แรงหรือกดไม่เท้าอย่างเดียวเลยอย่างนี้
00:04:58 → 00:05:00 ครับแล้วค่ะอันนี้ไม่แนะนำให้สุกเดินก็
00:05:00 → 00:05:02 เกิดยังยืนไม่ดีเนี่ยแนะนำให้แค่เดินแค่
00:05:02 → 00:05:05 พอที่เท่าที่จำเป็นแต่ว่าไม่แนะนำให้เดิน
00:05:05 → 00:05:07 เยอะเพราะว่าร่างกายจะคุ้นชินแล้วจะปรับ
00:05:07 → 00:05:09 ตัวกับการล่ำน้ำหนักแค่ข้างเดียวกับการกด
00:05:09 → 00:05:12 ในเถาซึ่งลักษณะนี้ไปเรื่อยๆทำให้ไม่
00:05:12 → 00:05:14 สามารถที่จะปล่อยมะพร้าวได้นะครับเพราะ
00:05:14 → 00:05:17 ฉะนั้นก่อนที่จะพาเดินกลับมาทดสอบดูก่อน
00:05:17 → 00:05:20 ยืนตรงๆได้ไหมน้ำหนักลงข้างดีกว่าได้ไหม
00:05:20 → 00:05:23 ถึงแม้ว่าข้างซ้ายเนี่ยจะไม่มีแรงนะมีคน
00:05:23 → 00:05:26 ช่วยกันข่าวหรือบ้างช่วยดันจะเพิ่มอยู่
00:05:26 → 00:05:28 บ้างถ้าน้ำหนักมาลงการได้อันนี้ก็แปลว่า
00:05:28 → 00:05:31 พอเริ่มจะสึกเดือนไหนบ้างแล้วนะครับแล้ว
00:05:31 → 00:05:33 ก็ลำดับการถึงเดินอย่างที่สอนไปในคลิป
00:05:33 → 00:05:36 ต่างๆเริ่มจากการฝึกลงน้ำหนักของขานะ
00:05:36 → 00:05:38 เดี๋ยวพรุ่งนี้กระตุ้นการยก 9 อยู่เพิ่ง
00:05:38 → 00:05:41 รีบกระตุ้นการก้าวขามีงั้นเดี๋ยวจะอยากจะ
00:05:41 → 00:05:43 พูดแล้วก็เวียนคาไปลองกลับไปเช็คคนไข้ที่
00:05:43 → 00:05:46 บ้านของเราดูว่าความสามารถอยู่ในระดับไหน
00:05:46 → 00:05:48 แล้วตอนนี้ควรจะสุดอะไรกันสำหรับการสิ่ง
00:05:48 → 00:05:52 ต่างๆนะครับที่ผมเน่าใบนะการฝึกคออนฝึก
00:05:52 → 00:05:54 หลังช่วงบนการฝึกงานช่วงล่างเนี่ยเดี๋ยว
00:05:54 → 00:05:56 ค่อยทำคลิปให้ฝึกกันส่วนเรื่องการนั่งทรง
00:05:57 → 00:05:59 ตัวการยืนเดินถ้ามีชีวิตอยู่บ้างแล้วนะ
00:05:59 → 00:06:02 ครับลองไปศึกษาดูนะครับถ้ายังไงฝากคลิป
00:06:02 → 00:06:04 วีดีโอของช่อง bein มาด้วยนะครับแล้ว
00:06:04 → 00:06:06 เดี๋ยวคลิปหน้าเราจะคุยเรื่องอะไรรอติด
00:06:06 → 00:06:10 ตามกันนะสวัสดีครับเป็นยังไงกันบ้างคะกับ
00:06:10 → 00:06:13 คลิปนี้เนอะยังไงก็ฝากช่องเรเบนกายภาพ
00:06:13 → 00:06:15 บำบัดด้วยนะคะเราจะลงคิดทุกๆวันเสาร์ตอน
00:06:15 → 00:06:19 10:00 นนะคะใครที่รู้สึกว่าคลิปนี้ดี
00:06:19 → 00:06:21 คลิปนี้มีประโยชน์นี้นะคะปากฝากกดติดตาม
00:06:21 → 00:06:25 แล้วก็ส่งต่อไปให้พี่คนอื่นๆด้วยนะคะหรือ
00:06:25 → 00:06:28 ว่าใครที่มีข้อสงสัยหรือว่ามีคำถามนะคะ
00:06:28 → 00:06:31 สามารถคอมเม้นใต้คลิปได้เลยฝากไว้ด้วยนะ
00:06:31 → 00:06:34 คะสำหรับผมและทีมงานที่จะให้ความรู้นะ
00:06:34 → 00:06:36 ครับพวกเราเป็นคลินิกและภาพบัตรนะครับที่
00:06:36 → 00:06:38 มีความชำนาญในเรื่องการดูแลคนไข้หลอด
00:06:38 → 00:06:41 เลือดสมองมีการบริการที่จะไปรักษาพื้นปูน
00:06:41 → 00:06:43 ถึงที่บ้านเลยนะครับปัจจุบันก็ดูแลคนไข้
00:06:43 → 00:06:45 ตั้งแต่กรุงเทพนนทบุรีปทุมธานีนครปฐม
00:06:45 → 00:06:48 สมุทรปราการนะครับแล้วก็พื้นที่ปริมณฑล
00:06:48 → 00:06:50 อื่นๆนะครับก็นั้นเกิดใครมีปัญหาเรื่อง
00:06:50 → 00:06:52 โรคหลอดเลือดสมองอยู่ในพื้นที่บริเวณนี้
00:06:52 → 00:06:55 เราสามารถไปดูแลได้ถ้ายังไงฝากทีม rebel
00:06:55 → 00:06:57 เกมอาจเป็นไว้ด้วยครับขอบคุณมากครับ
00:06:57 → 00:06:58 [เพลง]
00:06:58 → 00:07:00 [ปรบมือ]
00:07:00 → 00:07:03 ม.ค