⌂
เป้าหมาย '80–20' ในการใช้ไขมันของร่างกาย คืออะไร และทำไมจึงสำคัญต่อการทำงานของตับ
หมอภทร Podcast Talk ตอน กินไขมันอย่างไรให้เป็นพลังงาน ไม่ใช่ภาระตับ (ฉบับเข้าใจง่าย)
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity