00:00:02 → 00:00:06วิธีเสริมสร้างกระดูกและข้อใน 7 วัน?
00:00:06 → 00:00:09การรักษาธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับการสร้างกระดูกอ่อน
00:00:11 → 00:00:13หลายปีผ่านไป
00:00:13 → 00:00:16ความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อจะยิ่งเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
00:00:16 → 00:00:19โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดเข่า
00:00:19 → 00:00:20ไหล่
00:00:20 → 00:00:21และหลังส่วนล่าง
00:00:21 → 00:00:26นอกจากนี้ กระดูกยังอ่อนแอ เปราะบาง และเปราะบางอีกด้วย
00:00:26 → 00:00:30ดังนั้น วันนี้เราจึงทำการรักษาธรรมชาติสำหรับกระดูก ข้อต่อ
00:00:30 → 00:00:32และการสร้างกระดูกอ่อน
00:00:32 → 00:00:34ส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ
00:00:34 → 00:00:38และสูตรนี้จัดทำขึ้นในเวลาไม่ถึงห้านาที
00:00:38 → 00:00:41ก็เพียงพอแล้วที่จะกินหนึ่งช้อน
00:00:41 → 00:00:43ทุกเช้าก่อนอาหารเช้า
00:00:43 → 00:00:46คุณจะดีขึ้นมากในเจ็ดวัน
00:00:46 → 00:00:49ดูวิดีโอตั้งแต่ต้นจนจบ
00:00:49 → 00:00:51สูตรมหัศจรรย์กำลังรอคุณอยู่ที่นั่น
00:00:51 → 00:00:54สำหรับกระดูกที่แข็งแรงและข้อต่อที่แข็งแรง
00:00:54 → 00:00:56งั้นไปกัน.
00:01:01 → 00:01:04เรามาดูกันว่าเราต้องการอะไรจากส่วนผสมใน
00:01:04 → 00:01:06การทำ
00:01:06 → 00:01:09วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้เพื่อการฟื้นฟูกระดูกอ่อน
00:01:09 → 00:01:12ของชำทั้งหมดหาได้ง่าย
00:01:12 → 00:01:15และหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
00:01:18 → 00:01:20ส่วนผสมแรกคือเมล็ดแฟลกซ์
00:01:20 → 00:01:24คุณสามารถใช้แฟลกซ์บดสำเร็จรูป ได้
00:01:24 → 00:01:28แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีถุงที่เพิ่งเปิดใหม่อยู่เสมอ
00:01:28 → 00:01:31เพราะแฟลกซ์บดจะเน่าเสียง่าย
00:01:33 → 00:01:35ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า
00:01:35 → 00:01:38คือการเอาเมล็ดแฟลกซ์มาทั้งเมล็ดในเมล็ดพืช
00:01:38 → 00:01:41และบดเองถ้าจำเป็น
00:01:41 → 00:01:43ดังนั้นพวกเขาจึงมีสุขภาพดีและสดใหม่ที่สุด
00:01:43 → 00:01:45คุณสามารถซื้อเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมดเหล่านี้
00:01:45 → 00:01:49ได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
00:01:49 → 00:01:52เราจะชั่งน้ำหนักแฟลกซ์ 60 กรัม
00:01:52 → 00:01:54นั่นคือเมล็ดทั้งหมด
00:01:54 → 00:01:56เราต้องการสิ่งนั้นมากสำหรับวันนี้
00:01:56 → 00:01:59เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยแมกนีเซียม
00:01:59 → 00:02:00แมงกานีส
00:02:00 → 00:02:01ทองแดง
00:02:01 → 00:02:02ฟอสฟอรัส
00:02:02 → 00:02:03และไทอามีน
00:02:03 → 00:02:06ต้องขอบคุณพวกมันทำให้ผ้าลินินทำให้กระดูกแข็งแรง
00:02:06 → 00:02:07ช่วยปกป้องข้อต่อ
00:02:07 → 00:02:09อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
00:02:09 → 00:02:13และควรรับประทานโดยสตรีวัยหมดประจำเดือน
00:02:17 → 00:02:20ส่วนผสมต่อไปคือเมล็ดงา
00:02:20 → 00:02:23รู้หรือไม่ งามี
00:02:23 → 00:02:26แคลเซียมมากกว่านมถึง 7 เท่า
00:02:26 → 00:02:31เหตุผลเพิ่มเติมที่จะรวมเมล็ดพืชที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ
00:02:31 → 00:02:35นี่คือการป้องกันโรคกระดูกพรุน
00:02:35 → 00:02:37และข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ดีที่สุด
00:02:37 → 00:02:40ตอนนี้เราจะชั่งน้ำหนักพวกเขาบนตาชั่ง
00:02:40 → 00:02:44เราต้องการเมล็ดงา 40 กรัม
00:02:47 → 00:02:49มันเป็นจุดเปลี่ยนของเห็บ
00:02:49 → 00:02:51นั่นคือเมล็ดฟักทอง
00:02:51 → 00:02:54ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ
00:02:54 → 00:02:57จะบรรเทาอาการปวดข้อและกระดูก
00:02:57 → 00:03:02กล่าวคือ เห็บ สามารถรักษาข้อต่อของคุณให้อยู่ในสภาพดี
00:03:02 → 00:03:04มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
00:03:04 → 00:03:07และบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ
00:03:07 → 00:03:10และโรคไขข้ออื่นๆ
00:03:10 → 00:03:13เราจะชั่งน้ำหนักเมล็ดบนตาชั่ง 40 กรัม
00:03:13 → 00:03:16ซึ่งเป็นการวัดในอุดมคติสำหรับสูตรนี้
00:03:19 → 00:03:23ตอนนี้เราใส่มันทั้งหมดลงในเครื่องบดสับไฟฟ้าของเราแล้ว
00:03:23 → 00:03:28เราจึงส่งแฟลกซ์ 60 กรัม
00:03:28 → 00:03:33งา
00:03:33 → 00:03:3940 กรัม และเห็บ 40 กรัม
00:03:39 → 00:03:41เราเปิดเครื่องแล้วบด
00:03:41 → 00:03:43เมื่ออาหารทั้งสามนี้รวมกัน
00:03:43 → 00:03:46ผลการรักษาจะเพิ่มเป็นสองเท่า
00:03:46 → 00:03:50เป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับการงอกใหม่ของข้อต่อและกระดูก
00:03:50 → 00:03:53การบดส่วนผสมเป็นไปอย่างรวดเร็ว
00:03:53 → 00:03:56และใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาที
00:03:56 → 00:04:00ได้เมล็ดพืชสามชนิดที่ผสมกันกะทัดรัดนี้
00:04:03 → 00:04:05มาถึงส่วนผสมต่อไป
00:04:05 → 00:04:07คือเนื้อเจลาติน
00:04:07 → 00:04:11คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าเป็นผลิตภัณฑ์บรรจุภัณฑ์จากโรงงาน
00:04:11 → 00:04:14ในถุงที่มีน้ำหนัก 10 กรัม
00:04:14 → 00:04:17ตามที่จำเป็นสำหรับสูตรนี้
00:04:17 → 00:04:22การซื้อเจลาตินในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพนั้นถูกกว่าด้วยซ้ำ
00:04:22 → 00:04:23หากคุณใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ
00:04:23 → 00:04:27คุณจะต้องใช้เพียงหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับสูตรนี้
00:04:27 → 00:04:29ซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 10 กรัม
00:04:29 → 00:04:31เราจะตรวจสอบทันที
00:04:31 → 00:04:35เจลาตินเนื้อมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับร่างกายมนุษย์
00:04:35 → 00:04:39การใช้งานมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการต่ออายุกระดูกอ่อน
00:04:39 → 00:04:42คอลลาเจนในเจลาตินจากเนื้อวัว
00:04:42 → 00:04:43ช่วยลดอาการปวดเข่า
00:04:43 → 00:04:45ไหล่ และข้ออื่นๆ
00:04:45 → 00:04:46ยับยั้งการอักเสบ
00:04:46 → 00:04:50และช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
00:04:52 → 00:04:55อาหารต่อไปคือลูกเกด
00:04:55 → 00:04:59มักแนะนำสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนตามธรรมชาติ
00:04:59 → 00:05:02มีผลดีเป็นพิเศษต่อความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง
00:05:02 → 00:05:04และหลังส่วนล่าง
00:05:04 → 00:05:08นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อสุขภาพในการเสริมสร้างฟันและกระดูก
00:05:08 → 00:05:13สาเหตุหลักมาจากแร่ธาตุแคลเซียมและโบรอน
00:05:13 → 00:05:15ลูกเกดเหล่านี้
00:05:15 → 00:05:18เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน
00:05:18 → 00:05:22เราจะโอนลูกเกดสี่ช้อนลงในชามใบเล็ก
00:05:25 → 00:05:27จากนั้นเราก็วัดจากตาชั่ง
00:05:27 → 00:05:29นั่นคือสิ่งที่เราต้องการ
00:05:29 → 00:05:30ลูกเกด 50 กรัม
00:05:31 → 00:05:34ตอนนี้ในส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้
00:05:34 → 00:05:37เราเพิ่มเจลาตินเนื้อ 10 กรัม
00:05:37 → 00:05:40และลูกเกด 50 กรัม
00:05:44 → 00:05:47. เราเปิดเครื่องบดสับไฟฟ้าแล้วบดทุกอย่างอีกครั้ง
00:05:47 → 00:05:48ใช้เวลาไม่นาน
00:05:48 → 00:05:5130 ถึง 60 วินาที
00:05:51 → 00:05:53ขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์ของคุณ
00:05:57 → 00:06:00เราได้ส่วนผสมที่เข้มข้น
00:06:00 → 00:06:02ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับข้อต่อและกระดูกอย่างแท้จริง
00:06:05 → 00:06:08ส่วนผสมต่อไปคือน้ำผึ้งธรรมชาติแบบโฮมเมด
00:06:08 → 00:06:12เราจะใช้ Meadow Honey
00:06:12 → 00:06:15แต่คุณยังสามารถใช้น้ำผึ้งป่าอะคาเซียอื่น ๆ
00:06:15 → 00:06:18ได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกอันไหนก็ไม่ผิด
00:06:18 → 00:06:21เราตวงน้ำผึ้ง 200 กรัม
00:06:24 → 00:06:27มันกลับกลายเป็นมากกว่านั้นเล็กน้อย
00:06:27 → 00:06:29แต่ก็ไม่สำคัญ
00:06:31 → 00:06:34เราจะส่งน้ำผึ้งไปยังส่วนผสมของยานี้
00:06:34 → 00:06:38และเราจะผสมให้เข้ากันดีและทั่วถึง
00:06:42 → 00:06:48นี่คือสิ่งที่การรักษาธรรมชาติสำหรับกระดูกและข้อต่อของเราดูเหมือนตอนนี้
00:06:48 → 00:06:50เราทำได้ในเวลาไม่ถึง 5 นาที
00:06:50 → 00:06:53จะป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
00:06:53 → 00:06:55บรรเทาอาการอักเสบ
00:06:55 → 00:06:56และขยับข้อต่อ
00:06:56 → 00:07:00ตอนนี้เราต้องการโถแก้วขนาดเล็กที่มีฝาปิด
00:07:00 → 00:07:04เราจะ ส่งส่วนผสมของเราไปที่โถนั้น
00:07:11 → 00:07:14เราจะปิดฝาทั้งหมดอย่างดี
00:07:14 → 00:07:16ทางที่ดีควรเก็บขวดโหลไว้ในตู้เย็น
00:07:16 → 00:07:21และรับประทานวันละหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้า
00:07:21 → 00:07:24คุณจะดีขึ้นมากในเจ็ดวัน
00:07:24 → 00:07:26คุณสามารถลืมความเจ็บปวด
00:07:26 → 00:07:30และความฝืดของข้อต่อในตอนเช้าได้ตามปกติ
00:07:30 → 00:07:34คุณสามารถใช้โถได้นานถึง 30 วันติดต่อกัน
00:07:34 → 00:07:35เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นไปอีก ให้
00:07:36 → 00:07:41ผสมน้ำมันข้อต่อที่ยอดเยี่ยมนี้กับสูตรของเราในปัจจุบัน
00:07:41 → 00:07:44ซึ่งคุณสามารถหล่อลื่นหัวเข่า ไหล่ หลัง
00:07:44 → 00:07:47และจุดเจ็บอื่นๆ ได้
00:07:47 → 00:07:49ผลลัพธ์จะไม่พลาดแน่นอน
00:07:49 → 00:07:53การคลิกที่ภาพนี้จะเป็นการเริ่มต้นสูตรวิดีโอนั้นด้วย
00:07:53 → 00:07:57เราอยากทราบว่าคุณติดตามเราจากประเทศและเมืองใด
00:07:57 → 00:07:59เขียนถึงเราว่าในความคิดเห็น
00:07:59 → 00:08:01เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี