00:00:01 → 00:00:03บนโซเชียลแชร์เตือนว่า #ร้อนจนตาย
00:00:03 → 00:00:05ฮีทสโตรก (Heatstroke) โรคลมแดด อันตรายถึงชีวิต
00:00:05 → 00:00:09ให้ดื่มน้ำ ห้ามมุง และ ย้ำว่า ยาดมไม่ใช่ทางแก้
00:00:09 → 00:00:10หืม! ชัวร์เหรอ
00:00:14 → 00:00:17เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบบอกเตือนกัน
00:00:17 → 00:00:19แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็กให้ถูกชัวร์
00:00:19 → 00:00:22ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถามกับ
00:00:22 → 00:00:26รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล
00:00:26 → 00:00:29เรื่อง “ร้อนจนตาย” ที่แชร์เตือนกันนี้จริงไหมครับ
00:00:29 → 00:00:32เป็นเรื่องจริงครับ ฮีทสโตรกสามารถเกิดได้โดยเฉพาะหน้าร้อน
00:00:32 → 00:00:34สามารถทำความรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ครับ
00:00:34 → 00:00:36แค่ร้อน ก็ตายได้เลยเหรอครับ
00:00:36 → 00:00:38ฮีทสโตรกนะครับ ความรุนแรงอาจจะมีหลายขั้น
00:00:38 → 00:00:40ตั้งแต่อ่อนเพลีย หิวน้ำมาก มึน ๆ
00:00:40 → 00:00:43ขั้นต่อมา ตัวร้อนจัด เหงื่อเริ่มไม่ค่อยออก
00:00:43 → 00:00:45บ่งบอกว่าการระบายความร้อน เริ่มเสียไปแล้ว
00:00:45 → 00:00:47ขั้นต่อมาพอร้อนจัด ๆ ระบบภายในก็จะเริ่มรวน
00:00:47 → 00:00:49จะเริ่มพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง เดินเซ
00:00:49 → 00:00:52บางคนอาจจะมีอาการทางประสาท เช่น ชักเกร็ง กระตุก
00:00:52 → 00:00:55ความดันต่ำ หรือถึงหมดสติ จนถึงช็อก เสียชีวิตได้
00:00:55 → 00:00:58เมื่อนำข้อความที่แชร์กันนี้ไปตรวจสอบย้อนกลับเพื่อหาต้นฉบับ
00:00:58 → 00:01:03จนพบโพสต์ที่เก่าที่สุด คือ 16 เมษายน 2562
00:01:03 → 00:01:04และได้ติดต่อไปสอบถาม
00:01:04 → 00:01:09สวัสดีค่ะ ครูถือศีล ดิฐวัฒย์โยธิน เป็นเจ้าของบทความ ที่ชื่อว่า "ฮีทสโตรก"
00:01:09 → 00:01:12ที่เขียนบทความอันนี้ เพราะบ่อยครั้งเห็นข่าว หรือแม้แต่ประสบการณ์ตรง
00:01:12 → 00:01:14มันทำให้เราเสียไปหลายชีวิตมาก
00:01:14 → 00:01:17ถ้าเราไม่รู้ว่าผู้ที่กำลังจะเสียชีวิตนั้น เป็นฮีทสโตรก
00:01:17 → 00:01:20มีคนขายที่นอนคนหนึ่ง เขาเป็นฮีทสโตรก เขาหิวน้ำมาก
00:01:20 → 00:01:23แล้วเขาก็เอาที่นอนฝากกับแม่ค้าข้างทาง แล้วเขาก็บอกว่าเขาจะไปซื้อน้ำ
00:01:23 → 00:01:25ที่นี้เขาหายไปนาน พอไปตามดูปรากฏว่า
00:01:25 → 00:01:28เขาไปฟุบอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ ที่เขากำลังจะไปซื้อน้ำ
00:01:28 → 00:01:29เขาเสียชีวิตอยู่ตรงนั้น
00:01:29 → 00:01:33สิ่งที่บทความนี้ย้ำแนะนำ คือ หาที่เย็น ให้ดื่มน้ำ อย่ามุง
00:01:33 → 00:01:37การแก้ไขที่ถูกต้อง ควรจะต้องพาออกมาจากความร้อนที่เกิดขึ้น
00:01:37 → 00:01:39และก็หาทางระบายความร้อนให้เร็วที่สุด
00:01:39 → 00:01:41ทางการแพทย์ การเป็นลมมีเยอะแยะมากมาย
00:01:41 → 00:01:43วิธีสังเกตคนเป็นลม ถ้าไปจับดู
00:01:43 → 00:01:46ตัวร้อนจี๋ ไม่มีเหงื่อ ให้สงสัยฮีทสโตรกเลยครับ
00:01:46 → 00:01:49ถ้าคน ๆ นี้หมดสติ อย่างน้อยไปจับตัวเขานิดหนึ่งก็ยังดี
00:01:49 → 00:01:50เราจะรู้เลยค่ะ ว่ามันร้อนมาก
00:01:50 → 00:01:53พอพบว่ามันร้อนมากปั๊บ เราลดอุณหภูมิก่อนเลย ช่วยชีวิตเขาก่อน
00:01:53 → 00:01:55มันจะทำให้คนนั้น ไม่ตายจากฮีทสโตรก
00:01:55 → 00:01:59แต่ถ้าตัวเย็นเจี๊ยบเลย มือเย็น เท้าเย็น หน้าซีด อาจจะไม่ใช่ฮีทสโตรก
00:01:59 → 00:02:02และก็อาจจะต้องดูเหตุการณ์ข้าง ๆ ประกอบ ว่ามันร้อนขนาดไหน
00:02:02 → 00:02:05ถ้าเกิดว่าอยู่ในห้องแอร์ และจะบอกเป็นฮีทสโตรก อันนี้ก็คงไม่ใช่
00:02:05 → 00:02:07และยาดมช่วยอะไรไม่ได้
00:02:07 → 00:02:09ถ้าทางการแพทย์ ยาดมไม่มีที่ใช้
00:02:09 → 00:02:12พอมีอาการพวกนี้ ดมยาดม บีบนวด มันไม่ได้แก้ไขที่สาเหตุ
00:02:12 → 00:02:14ถ้าเกิดว่าเราประเมินแล้ว ยังรู้สติ หายใจเองได้
00:02:14 → 00:02:17ใช้ยาดม หรือว่าบีบนวด อาจจะพอช่วยผ่อนคลายได้
00:02:17 → 00:02:20และถ้าหมดสติแล้ว อันดับแรก โทร 1669
00:02:20 → 00:02:22ใช่ครับ ไม่ว่าจะเป็นฮีทสโตรก หรืออะไรก็ตาม
00:02:22 → 00:02:26ถ้าหมดสติ เรียกไม่รู้ตัว เรียก 1669 เรียกคนมาช่วยก่อนครับ
00:02:26 → 00:02:30สอง ถ้าเรียกไม่ตื่น หัวใจหยุดเต้น หากทำ CPR เป็น ให้ทำ CPR
00:02:30 → 00:02:33ฮีทสโตรก ถ้าเป็นขั้นรุนแรง หัวใจหยุดเต้นได้
00:02:33 → 00:02:37เบื้องต้นก็คือ ทำ CPR กดหน้าอก ปั๊มหัวใจ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
00:02:37 → 00:02:40สาม ถ้ายังหายใจ หัวใจยังเต้น ไม่ต้อง CPR
00:02:40 → 00:02:42ถูกต้องครับ ยังมีชีพจร หัวใจยังเต้นอยู่
00:02:42 → 00:02:45การ CPR กดหน้าอก กระตุ้นหัวใจ ไม่มีประโยชน์
00:02:45 → 00:02:48อาจจะมีโทษ กระดูกหัก ปอดช้ำขึ้นมาแทนได้ครับ
00:02:48 → 00:02:50เช็ดตัวแรง ๆ ย้อนรูขุมขุน
00:02:50 → 00:02:52ถูกต้องแล้วครับ มีผ้าอะไรแถวนั้น ก็ชุบน้ำแล้วเช็ด
00:02:52 → 00:02:55ที่บอกว่าให้เช็ดย้อนรูขุมขน ยิ่งถูกต้องเลยครับ
00:02:55 → 00:02:57ช่วยให้รูขุมขนเปิดระบายความร้อนดีมากขึ้น
00:02:57 → 00:02:58สี่ ให้จิบน้ำช้า ๆ
00:02:58 → 00:03:02การกินน้ำก็เป็นการให้สารน้ำทดแทน แล้วก็ลดอุณหภูมิไปด้วย
00:03:02 → 00:03:05ให้ค่อย ๆ จิบ หรือถ้าไม่รู้ตัว ไม่ให้จิบ ก็ถูกต้องแล้วครับ
00:03:05 → 00:03:06เราไม่อยากให้เกิดการสำลัก
00:03:06 → 00:03:08เขาบอกให้ยกเท้าสูง ช่วยอะไรครับ
00:03:08 → 00:03:12การยกเท้าสูง ช่วยให้เลือดไหลกลับหัวใจไปเลี้ยงสมองมากขึ้น
00:03:12 → 00:03:14กรณี ผู้ป่วยมีความดันต่ำ พอช่วยได้ครับ
00:03:14 → 00:03:16และ ห้า รอรถพยาบาล
00:03:16 → 00:03:19แนะนำลดความร้อนต่อไปเรื่อย ๆ เช็ดตัวถ้ายังรู้ตัวอยู่
00:03:19 → 00:03:20ค่อย ๆ จิบน้ำไปได้เรื่อย ๆ
00:03:20 → 00:03:23แล้วถ้าระหว่างนี้ ผู้ป่วยดีขึ้น ฟื้นมา ต้องไปโรงพยาบาลไหมครับ
00:03:23 → 00:03:25ถ้าหมดสติ แล้วฟื้นขึ้นมาเนี่ยครับ
00:03:25 → 00:03:27ก็ยังแนะนำให้ไปโรงพยาบาล ตรวจเพิ่มเติมครับ
00:03:27 → 00:03:29แพทย์ยังอธิบายเพิ่มเติมดังนี้
00:03:29 → 00:03:31พยายามหลีกเลี่ยงแดด หรือ ความร้อนสูง
00:03:31 → 00:03:34แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ป้องกัน อาจจะต้องกางร่ม ใส่หมวก
00:03:34 → 00:03:36เตรียมตัวให้พร้อม จิบน้ำไปเรื่อย ๆ แล้วก็สังเกตตัวเอง
00:03:36 → 00:03:38ถ้าเกิดรู้สึกว่ามีอาการผิดปกติ
00:03:38 → 00:03:40ควรจะเชื่อฟังร่างกายตัวเอง ลองพักสักนิดหนึ่ง
00:03:40 → 00:03:43น่าจะดีกว่าปล่อยให้เกิดอาการรุนแรงมากกว่านี้
00:03:43 → 00:03:46และแพทย์ยังฝากสำหรับรุ่นพี่ หัวหน้างาน ผู้บังคับบัญชา
00:03:46 → 00:03:49อย่างเช่น ถ้าเกิดว่าลูกน้อง หรือว่าคนที่เราฝึกอยู่
00:03:49 → 00:03:52เดินมาบอกเราว่า เพลียมาก ไม่ไหว หน้ามืด จะเป็นลม
00:03:52 → 00:03:56“เอ๊ะ ตกลงเป็นฮีทสโตรก หรือว่าตั้งใจจะอู้ ต้องการจะพัก หรือยังไง”
00:03:56 → 00:03:59คำแนะนำก็คือ ควรจะเชื่อเขาไว้ก่อน ว่าเขามีอาการผิดปกติ
00:03:59 → 00:04:03หรือว่าเราสังเกตเห็น หรือว่าเขาเพลีย ๆ เดินเซ ๆ ยืนไม่ค่อยตรง
00:04:03 → 00:04:07หรือว่าไปจับตัวดู ตัวร้อนจี๋เลย เหงื่อไม่ออก ก็ชวนให้สงสัยแล้วครับ
00:04:07 → 00:04:11ก็ควรจะต้องรีบทำการปฐมพยาบาล พาออกมาจากบริเวณที่ร้อนมาก ๆ
00:04:11 → 00:04:14แล้วก็ให้น้ำให้ท่าให้กิน แล้วก็ลดความร้อน
00:04:14 → 00:04:16แต่สรุปแล้วบทความเรื่องฮีทสโตรกนี้เป็นอย่างไรครับ
00:04:16 → 00:04:19สรุปว่าข้อความนี้จริงครับ สามารถแชร์ต่อได้
00:04:19 → 00:04:22บทความนี้ที่ครูเขียนไว้ ถูกแชร์ไปโดยไม่ได้บอกว่าใครเป็นคนเขียน
00:04:22 → 00:04:24แต่ก็ดีใจค่ะ ที่มันแชร์ออกไปแล้วช่วยคนได้
00:04:24 → 00:04:28อยากให้แชร์บทความนี้ไปเยอะ ๆ เลยนะคะ มันจะได้ช่วยคนได้มากค่ะ
00:04:28 → 00:04:31การเข้าใจในอาการและอารมณ์ของตัวเอง
00:04:31 → 00:04:33เป็นหนึ่งในสิ่งพื้นฐานของการดูแลสุขภาพนะครับ
00:04:33 → 00:04:36ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์
00:04:36 → 00:04:39หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ ชัวร์ก่อนแชร์