00:00:00 → 00:00:03 สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับ
00:00:03 → 00:00:06 เรื่องของยาที่สามารถลดไขมันส่วนเกินตาม
00:00:06 → 00:00:09 ร่างกายต่างๆทำให้เราดูลีนมากขึ้นได้นะ
00:00:09 → 00:00:12 ครับโดยยาทั้ง 2 ตัวนี้มีที่ใช้ในวงการ
00:00:12 → 00:00:15 ฟิตเนสกันค่อนข้างที่จะหลากหลายนะครับแต่
00:00:15 → 00:00:17 ก่อนที่จะไปใช้มันเราต้องมารู้จักมันให้
00:00:17 → 00:00:21 ดีซะก่อนยา 2 ตัวนี้ที่ผมจะพูดถึงก็คือเน
00:00:21 → 00:00:24 bual แล้วก็ฮอร์โมนไทรรอยด์หรือที่รู้
00:00:24 → 00:00:28 จักกันในนามของ T3 แล้วก็ t4 นั่นเอง 2
00:00:28 → 00:00:30 กลุ่มนี้เนี่ยมันจะเป็นยากลุ่มที่มีผล
00:00:30 → 00:00:33 ข้างเคียงคล้ายกันนะครับก็เลยเอามันไว้
00:00:33 → 00:00:35 ไว้ด้วยกันแล้วเดี๋ยวจะเล่าให้ฟังกันเลย
00:00:35 → 00:00:37 นะครับพบกับผมนะครับนายแพทย์ธานีธานี
00:00:37 → 00:00:39 ยาวันเป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐ
00:00:39 → 00:00:42 อเมริกาเชี่ยวชาญโรคปอดการปลูกถ่ายปอดและ
00:00:42 → 00:00:45 วิกฤตบำบัดนะครับเรามาเริ่มกันที่ตัวแรก
00:00:45 → 00:00:48 ก็คือตัว clen boral ก่อนนะครับ clen
00:00:48 → 00:00:51 boral เนี่ยมันเป็นยาที่อยู่ในกลุ่ม Beta
00:00:51 → 00:00:54 2 adren Magic agonist นะครับโดยมัน
00:00:54 → 00:00:59 สามารถไปกระตุ้นระบบประสาทอิจินะครับถ้า
00:00:59 → 00:01:02 ใครอฟังตรงนี้แล้วงงถ้าลองคิดดูเวลาที่
00:01:02 → 00:01:04 เราตื่นเต้นตกใจเนี่ยมันจะมีการหลั่ง
00:01:04 → 00:01:07 ฮอร์โมนอะดรีนาลีนออกมั้ยครับอ่าฮอร์โมน
00:01:07 → 00:01:10 อะดรีนาลีนตัวนี้นี่แหละที่มันทำให้เรามี
00:01:10 → 00:01:13 แรงเยอะนะครับวิ่งหนีไฟไหม้ได้อะไรอย่าง
00:01:13 → 00:01:16 งั้นนะเป็นต้นนะครับไอ้ตัวยาเน beal
00:01:16 → 00:01:19 เนี่ยก็ทำหน้าที่คล้ายกันนะครับโดยจริงๆ
00:01:19 → 00:01:21 ยาตัวนี้เนี่ยเ้ามีไว้เพื่อขยายหลอดลมทำ
00:01:21 → 00:01:25 ให้เราสามารถหายใจได้ดีขึ้นใช้ในกรณีที่
00:01:25 → 00:01:28 เป็นโรคหอบหืดต่างๆนะครับโดยที่อเมริกา
00:01:28 → 00:01:31 เนี่ยเราเลิกใช้ในคนไปแล้วเพราะว่ามันมี
00:01:31 → 00:01:33 ผลข้างเคียงค่อนข้างที่จะเยอะแต่เรายัง
00:01:33 → 00:01:36 สามารถใช้มันในการรักษาโรคหอกขืดหรือเป็น
00:01:36 → 00:01:41 ยาขยายหลอดลมในสัตว์เช่นในม้าได้นะครับ
00:01:41 → 00:01:44 งั้น clen boral เนี่ยเอาข้อดีของมัน
00:01:44 → 00:01:46 ก่อนนะครับแน่นอนในวงการฟิตเนสเราก็
00:01:46 → 00:01:49 ต้องการที่จะีนให้เห็นกล้ามชัดใช่มั้ย
00:01:49 → 00:01:52 ครับแล้วเน Bal เนี่ยสามารถที่จะลดปริมาณ
00:01:52 → 00:01:54 ไขมันที่อยู่ตามผิวหนังต่างๆของเราได้ทำ
00:01:54 → 00:01:59 ให้เราดูลีนลงต่อมามันสามารถที่จะเพิ่ม
00:01:59 → 00:02:01 แรงของเราเราได้นะครับทำให้เลือดไปเลี้ยง
00:02:01 → 00:02:04 ส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้นพวกกล้าม
00:02:04 → 00:02:06 เนื้อพวกเก็จะได้รับเลือดมากขึ้นทำให้มี
00:02:06 → 00:02:10 แรงมากขึ้นมีความทนทานออกกำลังกายได้นาน
00:02:10 → 00:02:14 มากขึ้นมันสามารถที่จะขับปัสสาวะได้ทำให้
00:02:14 → 00:02:17 เราเนี่ยดูรีนมากขึ้นแต่ว่าเราก็ต้องจำ
00:02:18 → 00:02:21 ไว้นะครับว่าต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อมา
00:02:21 → 00:02:23 มันสามารถที่จะลดความอยากอาหารของเราได้
00:02:24 → 00:02:27 อ่าเวลาช่วงที่เราต้องการลีนเนี่ยเราต้อง
00:02:27 → 00:02:29 ลดปริมาณอาหารลงมาไม่ฉะนั้นเนี่ยตัวเรา
00:02:29 → 00:02:31 มันก็จะจะมีไขมันส่วนเกินต่อให้ใช้ยาอะไร
00:02:31 → 00:02:33 ถ้าเรากินเข้าไปมากกว่ายาที่มันทำงาน
00:02:33 → 00:02:36 เนี่ยมันก็จะไม่ได้ผลนะครับนั้นนี่คือข้อ
00:02:36 → 00:02:38 ดีของตัว
00:02:38 → 00:02:41 เนอแล้วนอกเหนือจากนี้มันยังสามารถทำให้
00:02:41 → 00:02:43 หัวใจของเราเนี่ยเต้นเร็วขึ้นหลอดลมของ
00:02:43 → 00:02:46 เราขยายมากขึ้นทำให้เราได้อากาศออกไปเ่อ
00:02:46 → 00:02:48 ได้อากาศที่เราหายใจเนี่ยมากขึ้นนะครับ
00:02:48 → 00:02:50 แล้วก็มีแรงเยอะขึ้นทั้งหมดเนี่ยคือตัว
00:02:50 → 00:02:51 ของแน
00:02:51 → 00:02:55 วอแต่มาฟังข้อเสียกันก่อนครับคนที่กิน
00:02:55 → 00:02:58 เนมอเนี่ยต้องทราบก่อนว่าเนมอเนี่ยมันออก
00:02:58 → 00:03:02 ฤทธิ์ยาวมากยาวมากๆนะครับเมื่อเทียบกับยา
00:03:02 → 00:03:05 ขยายล้อล้มตัวอื่นซึ่งมีใช้กันในปัจจุบัน
00:03:05 → 00:03:08 นี้ยา clitoral เนี่ยออกฤทธิ์ยาวกว่ายา
00:03:08 → 00:03:11 พวกนั้นทั้งหมดเลยนะครับถ้าใครที่เคยเป็น
00:03:11 → 00:03:13 หอบขืดเนี่ยคงจะทราบดียาตัวนึงชื่อว่า
00:03:14 → 00:03:18 ventolin นะหรือบอถ้าเอ่อ salal เนี่ย
00:03:18 → 00:03:20 ถ้าที่อเมริกาเราจะเรียกว่า albu เนี่ยไ้
00:03:20 → 00:03:23 ยาพวกเนี้ยอยู่ในกลุ่มเดียวกับ cal หมด
00:03:23 → 00:03:26 เลยนะครับแต่ออกฤทธิ์สั้นนะฮะอ่าแล้ว
00:03:26 → 00:03:27 เดี๋ยวนี้เรามักจะใช้เป็นพ่นด้วยเราไม่ใช
00:03:27 → 00:03:31 กินนะครับแต่ ural เดียวเราใช้กินข้อ
00:03:31 → 00:03:34 เสียงของเน Bal นะคือมันจะทำให้เรามี
00:03:34 → 00:03:37 อาการใจสั่นได้ง่ายบางคนเนี่ยเกิดการเต้น
00:03:37 → 00:03:40 ผิดปกติของหัวใจนะครับบางคนเนี่ยความดัน
00:03:40 → 00:03:42 เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงจากการกินนะครับจำเป็น
00:03:42 → 00:03:45 จะต้องรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วนก็เกิดขึ้นมา
00:03:45 → 00:03:48 แล้วนะครับคนที่มีโรคหัวใจคนที่หัวใจเต้น
00:03:49 → 00:03:52 ผิดปกติบ่อยๆคนที่เป็นแพนิคไม่ควรกินกลิ
00:03:52 → 00:03:56 ปิอเด็ดขาดนะครับฟังดีๆนะไม่ควรกินเด็ด
00:03:56 → 00:03:57 ขาด
00:03:57 → 00:04:02 นะคนไหนที่มีความวิตกกังวลนะครับตื่นเต้น
00:04:02 → 00:04:05 ตกใจง่ายกินเน bual เข้าไปก็จะยิ่งเป็น
00:04:06 → 00:04:08 มันจะทำให้เรามีอาการมือสั่นอย่างนี้ด้วย
00:04:08 → 00:04:14 ใจสั่นนอนไม่หลับนะครับหงุดหงิดง่ายอ่า
00:04:14 → 00:04:17 หงุดหงิดง่ายมากเลยนะครับเจออะไรนิดนึงก็
00:04:17 → 00:04:19 หัวร้อนะดังนั้นจำเป็นจะต้องระวังตรงนี้
00:04:19 → 00:04:22 ไว้ด้วยสำหรับคนที่จะใช้นะครับสำหรับผม
00:04:22 → 00:04:24 นั้นผมคิดว่าตัวที่อันตรายมากๆก็คือ
00:04:24 → 00:04:27 เรื่องของปัญหาต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ
00:04:27 → 00:04:29 นะครับมันจะทำให้หัวใจเต้นเร็วมากขึ้นบาง
00:04:29 → 00:04:31 คนเหมือนจะตายเลยนะอันนั้นคือเป็นสิ่งที่
00:04:31 → 00:04:35 เราต้องกังวลทีนี้ถ้าสมมุติว่าเราไม่สนใจ
00:04:35 → 00:04:38 พวกนี้ะเราอยากจะกินน่ะเราทำยังไงนะครับ
00:04:38 → 00:04:43 ตัวเน Bal เนี่ยเวลาเราเริ่มกินนะครับมัน
00:04:43 → 00:04:47 จะอยู่ที่เม็ดละ 20 ไมโครกรัมจำไว้ดีๆนะ
00:04:47 → 00:04:50 ครับไม่ใช่มิลลิกรัมนะไมโครกรัมขนาดมัน
00:04:50 → 00:04:53 น้อยมากปกติเนี่ยขนาดที่ชาเราใช้รักษา
00:04:53 → 00:04:56 หลอดลมที่มันหดเกร็งเนี่ยเราจะใช้แค่
00:04:56 → 00:05:00 ประมาณ 20-30 ไมโครกรัมต่อวันเท่านั้นนะ
00:05:00 → 00:05:03 ครับแต่ในคนที่ต้องการเอามาทำให้ร่างกาย
00:05:03 → 00:05:06 ลีนมากขึ้นเนี่ยมันจะต้องกินขึ้นไปจนถึง
00:05:06 → 00:05:08 ประมาณสัก 100 กว่าไมโครกรัมเลยทีเดียว
00:05:08 → 00:05:11 แต่เราจะต้องเริ่มโดสต่ำก่อนนะครับคือ 20
00:05:11 → 00:05:15 ไมโครกรัมแล้วเราจะเพิ่มทีละ 10
00:05:15 → 00:05:19 ไมโครกรัมทุกๆประมาณ 3 วันนะครับเราจะกิน
00:05:19 → 00:05:21 อย่างเงี้ยประมาณสัก 2 อาทิตย์ถึง 1
00:05:21 → 00:05:24 เดือนเรากินตลอดไปได้มยไม่ได้ครับเพราะ
00:05:24 → 00:05:26 ว่าเรากินไปนานๆเนี่ยร่างกายเรามันจะดื้อ
00:05:27 → 00:05:29 แล้วมันจะยิ่งไม่ได้ผลนะจึงต้องมีช่วง
00:05:29 → 00:05:31 ไซเคิลคือเรากินไปได้ 2 อาทิตย์เราต้อง
00:05:31 → 00:05:33 หยุด 2 อาทิตย์แล้วกลับมากินใหม่หรือเรา
00:05:33 → 00:05:36 จะกินไปเดือนนึงแล้วเราค่อยหยุดไปแล้ว
00:05:36 → 00:05:38 ค่อยกลับมากินใหม่นะครับอย่างที่บอกวิธี
00:05:39 → 00:05:42 การกินก็คือ 20 มกรต่อวันนะครับค่อยๆ
00:05:42 → 00:05:44 เพิ่มไปเรื่อยๆทีละ 10 มิลกรัมทุกๆ 3 วัน
00:05:44 → 00:05:47 จนกระทั่งเราได้ระดับที่ต้องการคือส่วน
00:05:47 → 00:05:50 ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณซักเอ่อ 110 -10
00:05:50 → 00:05:53 ไมโครกรัมต่อวันนะแต่ถ้าเราเพิ่มไปแล้ว
00:05:53 → 00:05:54 แล้วมันมีผลข้างเคียงอย่างที่เมื่อกี้ผม
00:05:54 → 00:05:57 ว่าไปอย่าฝืนเด็ดขาดเพราะว่ามันอันตราย
00:05:57 → 00:06:00 มากต่อร่างกายนะครับแล้วกินยาตัวนี้อยู่
00:06:00 → 00:06:02 ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยคนไหนที่มีโรค
00:06:03 → 00:06:05 ประจำตัวอย่างที่เมื่อกี้ผมบอกมีโรคความ
00:06:05 → 00:06:09 ดันนะครับโรควิตกกังวลโรคหัวใจสกหรืออะไร
00:06:09 → 00:06:11 พวกเนี้ยอยากกินคนไหนที่มีโรคประจำตัว
00:06:11 → 00:06:13 อยากกินควรจะไปตรวจให้เรียบร้อยก่อนโรค
00:06:13 → 00:06:17 ทางด้านจิตเวทที่ยังรักษาไม่หายกินเข้าไป
00:06:17 → 00:06:19 แล้วก็เสร็จแน่นอนถ้าใครนอนไม่หลับกิน
00:06:19 → 00:06:22 เข้าไปก็มีปัญหาตัวนี้ถ้าจะกินจริงๆแนะนำ
00:06:22 → 00:06:25 ให้กินตอนเช้าก่อนที่จะไปออกกำลังกายพวก
00:06:25 → 00:06:28 คาร์ดิโอจะได้ผลดีมากนะครับอันนี้เป็นตัว
00:06:28 → 00:06:33 ของเนรอนะต่อมาอีกตัวนึงซึ่งบางคนเอามา
00:06:33 → 00:06:35 กินคู่กันอีกต่างหากหรือบางคนจะเลือกกิน
00:06:35 → 00:06:38 เป็นตัวดวๆก็คือฮอร์โมนไทรรอยด์นะครับ
00:06:38 → 00:06:40 ฮอร์โมนไทรรอยด์นั้นในร่างกายของเราเนี่ย
00:06:40 → 00:06:44 จะมีอยู่ 2 อย่างคือ T3 แล้วก็ t4 นะครับ
00:06:44 → 00:06:47 อ่ามันมี 2 ตัวนะ
00:06:47 → 00:06:51 ครับ t4 เนี่ยจะเรียกว่าไทรอกซินนะครับ T3
00:06:51 → 00:06:55 คือไตรไอโอดไทรีนแต่ฮอร์โมนของไทรรอยด์
00:06:55 → 00:06:58 เรานั้นมันกินไปเป็นฮอร์โมนไทรรอยด์เรา
00:06:58 → 00:06:59 เลยเนี่ยมันไม่ได้มันต้องเอาเอมา
00:06:59 → 00:07:01 สังเคราะห์แล้วกินแบบสังเคราะห์เข้าไป
00:07:01 → 00:07:03 ซึ่งมันจะออกฤทธิ์ได้นานกว่าแล้วก็ดูดซึม
00:07:03 → 00:07:05 เข้าร่างกายได้ดีกว่าก็เลยมีการ
00:07:05 → 00:07:08 สังเคราะห์ออกมานะครับของ t4 เนี่ยอ่า
00:07:08 → 00:07:10 ยี่ห้อที่อเมริกาเนี่ยเราจะเรียกว่า
00:07:10 → 00:07:13 ยี่ห้ออยนะครับหรือถ้าประเทศไทยรู้สึกว่า
00:07:13 → 00:07:15 จะยี่ห้อเอทินะครับมันจะเป็นสาร
00:07:15 → 00:07:18 สังเคราะห์ตัวนึงของ t4 เรียกว่าเลโ
00:07:18 → 00:07:22 ไทรอกซินส่วน T3 ที่อเมริกาเนี่ยเราจะ
00:07:22 → 00:07:26 ยี่ห้อไตลนะครับไตลเนี่ยก็จะเป็นอ่าเรียก
00:07:26 → 00:07:30 ว่าไอรีนนะครับอ่าแบบนี้แหละชื่อมันจะ
00:07:30 → 00:07:32 แปลกๆท่านไม่ต้องสนใจนะครับเรียกแค่ T3
00:07:32 → 00:07:35 t4 พอไอ้ 2 ตัวนี้มันต่างกันยังไงต้อง
00:07:35 → 00:07:38 บอกอย่างนี้ครับปกติไทรรอยด์ของเราเนี่ย
00:07:38 → 00:07:41 สร้าง t4 ออกมามากกว่า T3 นะครับอ่า t4
00:07:41 → 00:07:44 เนี่ยถ้าเทียบ t4 ต่อ T3 นะ t4 มันจะ
00:07:44 → 00:07:47 สร้างออกมาประมาณสัก 13 14-2 เท่าของ
00:07:47 → 00:07:51 ปริมาณ T3 ที่เรามีนะครับ t4 มากกว่าชัดๆ
00:07:51 → 00:07:55 นะครับแต่ t4 เนี่ยมันจะออกฤทธิ์ไม่ค่อย
00:07:55 → 00:07:58 รุนแรงเท่ากับ T3 T3 เนี่ยออกฤทธิ์แรง
00:07:58 → 00:08:00 มากเร็วมากนะครับมันจึงจำเป็นจะต้องมี
00:08:00 → 00:08:04 ปริมาณน้อยกว่าทีนี้ถ้าพูดถึงในวงการ
00:08:04 → 00:08:07 ฟิตเนสแล้วเนี่ยไอ้พวกฮอร์โมนตัวนี้นะ
00:08:07 → 00:08:11 ครับกินเข้าไปแล้วเนี่ยมันจะเกิดอะไรให้
00:08:11 → 00:08:13 ท่านลองย้อนกลับไปฟังคลิปเรื่องของ
00:08:13 → 00:08:16 ไฮเปอร์ไทรรอยด์ที่ผมเคยพูดไทรรอยด์เนี่ย
00:08:16 → 00:08:18 ถ้าเรามีฮอร์โมนไทรรอยด์มากเกินในร่างกาย
00:08:18 → 00:08:20 มันจะเร่งปฏิกิริยาทุกอย่างของร่างกายนะ
00:08:20 → 00:08:24 ครับคือ 1 จะเผาผลาญเผาผลานไขมันตามส่วน
00:08:24 → 00:08:27 ต่างๆของร่างกายลดการอยากอาหารของเรานะ
00:08:27 → 00:08:30 ครับวิตกกังวลเจอได้ในคนที่มีไทรรอยด์
00:08:30 → 00:08:33 เยอะๆมือสั่นใจสั่นเกิดได้ถ้ากินมากจน
00:08:33 → 00:08:36 เกินไปกล้ามเนื้อจะฝ่อลงด้วยซ้ำไปนะครับ
00:08:36 → 00:08:38 ตรงนี้คือถ้าใครเล่นกล้ามคงจะไม่อยากให้
00:08:38 → 00:08:40 กล้ามเนื้อฝ่อจมั้ยครับแต่ต้องระวังเพราะ
00:08:40 → 00:08:43 มันสามารถทำให้กล้ามเนื้อของท่านฝ่อลงได้
00:08:43 → 00:08:45 ถ้ากินไม่ถูกต้องนะครับกินระยะเวลานานๆ
00:08:45 → 00:08:48 เกิดอะไรครับกระดูกพรุนได้อ่าไทรรอยด์
00:08:48 → 00:08:50 เนี่ยฮอร์โมนไทรอยด์กินขนาดสูงจนกระทั่ง
00:08:50 → 00:08:53 เกิดไทรรอยด์เป็นพิษเนี่ยเป็นกระดูกพรุน
00:08:53 → 00:08:55 ได้แล้วจริงๆการที่เรากินไทรรอยด์ฮอร์โมน
00:08:55 → 00:08:57 เข้าไปเสริมในคนที่จะเล่นกล้ามนะคือเรา
00:08:57 → 00:09:01 กำลังทำให้ร่างกายกายเราเนี่ยมีภาวะ
00:09:01 → 00:09:05 ไทรรอยด์เป็นพิษอ่อนๆฟังให้ดีนะครับไม่
00:09:05 → 00:09:08 งั้นแนวคนที่เป็นโรคไฮโปไทรอยด์จะกังวลคน
00:09:08 → 00:09:10 ที่เป็นไฮโปไทรอยด์เค้ามีฮอร์โมนต่ำกว่า
00:09:10 → 00:09:14 ปกติจึงต้องกินเสริมให้ฮอร์โมนมันปกติแต่
00:09:14 → 00:09:16 คนที่กินเพื่อเล่นกล้ามแล้วต้องการให้ตัว
00:09:16 → 00:09:19 เองรีนลงมาเนี่ยฮอร์โมนมันปกติอยู่แล้ว
00:09:19 → 00:09:22 เราต้องการให้มันสูงกว่าปกติซึ่งทำให้เรา
00:09:22 → 00:09:27 มีภาวะไฮเปอร์ไทรรอยด์อ่อนๆนะครับนะงั้น
00:09:27 → 00:09:30 ตรงนี้มันจะลดไขมันในร่างกายทำให้หัวใจ
00:09:30 → 00:09:32 ของเราเต้นเร็วขึ้นลดความอยากอาหารได้นะ
00:09:32 → 00:09:36 ครับแต่ข้อเสียของตัวฮอร์โมนไทรรอยด์คือ
00:09:36 → 00:09:39 อะไรมันคล้ายกับเน bual เมื่อตะกี้นะครับ
00:09:39 → 00:09:42 คือมีอาการมือสั่นใจสั่นหัวใจเต้นผิดปกติ
00:09:43 → 00:09:46 ได้ความดันเราขึ้นๆลงๆได้นะครับวิตกกังวล
00:09:46 → 00:09:49 ได้นอนไม่หลับได้มีเหงื่อออกได้โดยเฉพาะ
00:09:49 → 00:09:51 บางคนที่ยังเหงื่อออกตอนกลางคืนก็เพราะ
00:09:51 → 00:09:55 ว่าไอ้กินยาตัวนี้นั่นแหละนะครับทีนี้ถ้า
00:09:55 → 00:09:59 เราจะกินจริงๆแล้วเนี่ย T3 กับ t4 มันมี
00:09:59 → 00:10:01 มีความแตกต่างกันไหมอย่างที่เมื่อกี้บอก
00:10:01 → 00:10:04 ครับ t4 เนี่ยมันออกฤทธิ์สู้ T3 ไม่ได้
00:10:04 → 00:10:06 เวลาที่เรากินเนี่ยนะครับคนที่เราเล่น
00:10:06 → 00:10:09 กล้ามเนี่ยก็มักจะเลือกกิน T3 นะครับ
00:10:09 → 00:10:11 เพราะมันดูดซึมได้เร็วแล้วก็ออกฤทธิ์ทัน
00:10:11 → 00:10:15 ทีนะครับนะขนาดที่กินนะครับเดี๋ยวจะเล่า
00:10:15 → 00:10:17 ให้ฟังมันขันที่กินยังไงนะครับแต่ T3
00:10:18 → 00:10:20 เนี่ยมันจะออกฤทธิเร็วกว่าบางคนเนี่ยกิน
00:10:20 → 00:10:23 T3 คู่กับ t4 ด้วยซ้ำไปนะครับแต่ตรงนั้น
00:10:23 → 00:10:25 เราจะไม่ไม่ลงรายละเอียดแล้วกันนะครับถ้า
00:10:26 → 00:10:29 เราจะเลือกกิน T3 จะกินยังไง T3 3 เวิธี
00:10:29 → 00:10:34 การกินคือเริ่มจาก 12.5 ไมโครกรัมก่อนนะ
00:10:34 → 00:10:38 ครับไมโครกรัมนะต่อวันแล้วทุกๆประมาณ 3-4
00:10:38 → 00:10:42 วันน่ะค่อยๆเพิ่มเป็น 12.5 ใน 3 วันแรก
00:10:42 → 00:10:45 กลายไปเป็น 25 นะครับกลายไปเป็น 37.5
00:10:45 → 00:10:48 แล้วก็กลายไปเป็น 50 ไมโครกรัมต่อวันเป้า
00:10:48 → 00:10:51 หมายเราอยู่แค่ 50 ไมโครกรัมต่อวันโดยเรา
00:10:51 → 00:10:54 จะกินไม่เกิน 2 เดือนไม่เกิน 2 เดือนนะ
00:10:55 → 00:10:57 ครับเน bual เมื่อกี้ 2 อาทิตย์ถึง 1
00:10:57 → 00:10:59 เดือนแต่ว่าถ้าเป็นไทรรอยด์เราจะกินไม่
00:10:59 → 00:11:02 เกิน 2 เดือนนะครับไม่ฉะนั้นจะมีปัญหาตาม
00:11:02 → 00:11:06 มานะแล้วโดสของ T3 เนี่ยอยู่ที่ 50
00:11:06 → 00:11:09 ไมโครกรัมนะครับถ้าคนไหนจะกิน t4 ไปด้วย
00:11:09 → 00:11:12 เนี่ยเราจะต้องใช้กรณีที่ t4 มากกว่า T3
00:11:12 → 00:11:15 นิดนึงนะครับ t4 เนี่ยคือเพื่อที่จะเลียน
00:11:15 → 00:11:18 แบบของร่างกายนะครับโดย t4 จะสูงเป็น 2
00:11:18 → 00:11:22 เท่าของ T3 นะอันนี้คือเราจะกิน t4 อยู่
00:11:22 → 00:11:25 ที่ 100 ไมโครกรัมแล้วก็ T3 อยู่ที่ 50
00:11:25 → 00:11:28 ไมโครกรัมนี่คือเป้าหมายนะครับอ่านี้คือ
00:11:28 → 00:11:30 เป้าหมายแต่มันต้องค่อยๆเพิ่มเข้าไปทีละ
00:11:30 → 00:11:34 นิดทีละหน่อยนะอ่าดังนั้นเนี่ยการที่เรา
00:11:34 → 00:11:36 กินแบบนี้เนี่ยเราต้องมีความเข้าใจบาง
00:11:36 → 00:11:39 อย่างเพิ่มขึ้นมาก่อนในกรณีของไทรรอยด์นะ
00:11:39 → 00:11:41 ครับเมื่อกี้คนที่มีโรคไทรรอยด์แล้วถ้า
00:11:41 → 00:11:43 ถ้าเราจะกินนะผมแนะนำว่าคุณไปเจาะฮอร์โมน
00:11:43 → 00:11:46 ไทรอยด์ให้เรียบร้อยก่อนนะครับเพราะว่า
00:11:46 → 00:11:49 มันมีภาวะอันนึซึ่งเรียกว่าไทรอยด Storm
00:11:49 → 00:11:51 หรือพายุไทรรอยด์นั่นเองถ้าคนไหนที่มี
00:11:51 → 00:11:54 ความไวต่อภาวะนี้แล้วเกิดพายุไทรรอยด์
00:11:54 → 00:11:57 ขึ้นมานะมันอันตรายต่อชีวิตมากเลยมันจะ
00:11:57 → 00:12:00 ไม่ใช่แค่มือสั่นใจสั่นหัวใจที่ผิดปกติ
00:12:00 → 00:12:04 แล้วแต่ว่ามันจะมีไข้สูงมีตับวายตัว
00:12:04 → 00:12:08 เหลืองตาเหลืองหัวใจวายน้ำท่วมปอดนะครับ
00:12:08 → 00:12:10 เสียชีวิตได้ดังนั้นเนี่ยคนไหนที่ไวมากๆ
00:12:10 → 00:12:12 กินไอ้พวกฮอร์โมนไทรรอยด์เข้าไปจะเกิด
00:12:12 → 00:12:15 ภาวะนี้ได้นะครับแต่ละคนเนี่ยโดสไม่
00:12:15 → 00:12:17 เหมือนกันนะที่จะเกิดภาวะนี้ถ้าท่านจะกิน
00:12:17 → 00:12:20 ท่านต้องทราบภาวะนี้ไว้ด้วยเมื่อไหร่ก็
00:12:20 → 00:12:22 แล้วแต่ที่กินเข้าไปแล้วเจอผลข้างคียที่
00:12:22 → 00:12:24 เริ่มทนไม่ไหวเช่นใจมันเต้นหนักจังเลยอ่ะ
00:12:24 → 00:12:28 คุณต้องหยุดละคุณต้องหยุดนะเพราะถ้าคุณ
00:12:28 → 00:12:31 ไม่หยุดเนี่ยคุณเข้าสู่ภาวะไทรรอยสตอมคุณ
00:12:31 → 00:12:34 จะมีความเสี่ยงต่อชีวิตได้เลยมันตายได้นะ
00:12:34 → 00:12:37 ครับตายได้นะต้องระวังตรงนี้มากๆผมย้ำ
00:12:37 → 00:12:40 หลายทีแล้วนะถ้าคุณจะกินนะครับและทีนี้
00:12:40 → 00:12:44 หลังจากที่คุณหยุดกินกินครบ 2 เดือนแล้ว
00:12:44 → 00:12:46 ทำยังไงฮอร์โมนไทรรอยด์เนี่ยเวลาเราจะ
00:12:46 → 00:12:49 หยุดนะจะไม่เหมือนเนบิวเทรอลเบิอคุณหยุด
00:12:49 → 00:12:51 ได้เลยนะครับแต่ฮอร์โมนไทรรอยด์เนี่ยแน่
00:12:51 → 00:12:55 นำว่าค่อยๆลดมันลงมานะครับค่อยๆลดมันลงมา
00:12:55 → 00:12:58 ทีละนิดทีละนิดนะครับจนกระทั่งหยุดถ้าคุณ
00:12:58 → 00:13:00 หยุดมันไปเลยเนี่ยวันรุ่นขึ้นคุณไม่มีแรง
00:13:00 → 00:13:03 อะไรเลยครับจะป้อแป้ปลวกเปียกนะครับ
00:13:03 → 00:13:06 เหนื่อยเพลียไม่มีแรงไม่ไม่ไม่แม้แต่จะ
00:13:06 → 00:13:09 อยากจะเคลื่อนไหวเลยนะครับให้คุณค่อยๆลด
00:13:09 → 00:13:11 นะครับมันมีเหมือนคนบางคนเหมือนกันนั่น
00:13:11 → 00:13:14 แหละที่หยุดทันทีคุณก็จะรู้ว่าหยุดทันที
00:13:14 → 00:13:16 เวลาที่เรากินขนาดสูงแล้วจะเป็นยังไงนะ
00:13:16 → 00:13:19 ครับแต่มันมีอกอย่างนึงสำหรับไทรรอยด์ที่
00:13:19 → 00:13:23 จะต้องทราบเพราะว่าการที่คุณกินฮอร์โมน
00:13:23 → 00:13:26 ไทรรอยด์เนี่ยมันจะไปเร่งเผาผลาญเอ่อระบบ
00:13:26 → 00:13:28 เมตาบอลิสมของเราเยอะไปหมดทำให้เกลือแร่
00:13:28 → 00:13:30 ต่างๆของเรามันหายไปจากร่างกายเยอะเลย
00:13:30 → 00:13:34 เช่นไอโอดีนเซเลเนียมนะครับซิงค์นะครับ
00:13:34 → 00:13:38 วิตามินต่างๆหายมาหมดเลยนะครับถ้าให้แนะ
00:13:38 → 00:13:40 นำจริงๆหลังจากที่คุณกินไอ้พวกนี้เข้าไป
00:13:40 → 00:13:42 แล้วเนี่ยแล้วคุณจะต้องการหยุดนะครับให้
00:13:42 → 00:13:45 คุณกินวิตามินรวมเข้าไปพวกกลัวกรณีของพวก
00:13:45 → 00:13:47 เซ็นทรัมหรืออะไรก็ได้ multiple Vitamin
00:13:47 → 00:13:48 ที่มันมีทุกๆอย่างปนอยู่ในเม็ดเดียวกัน
00:13:48 → 00:13:51 คุณกินแบบนั้นเข้าไปนะครับกินแบบนั้นเข้า
00:13:51 → 00:13:55 ไปนะอย่างน้อยๆก็สัก 2 อาทิตย์นะครับแล้ว
00:13:55 → 00:13:58 พวกนี้เนี่ยไทรรอยด์ฮอร์โมนเนี่ยกินตตลอด
00:13:59 → 00:14:00 ไม่ได้อย่างที่บอกนะครับมันจะมีปัญหาเยอะ
00:14:00 → 00:14:03 แยะเต็มไปหมดเลยเราต้องกินเป็นรอบรอบละ
00:14:03 → 00:14:08 ไม่เกิน 2 เดือนนะครับอันเนี้ยคือข้อเสีย
00:14:08 → 00:14:09 ที่เราต้องเข้าใจนะ
00:14:09 → 00:14:14 ครับดังนั้นโดยสรุปนะเบิอกับฮอร์โมน
00:14:14 → 00:14:16 ไทรรอยด์ทั้ง 2 ตัวเนี้ยข้อเสียมันคล้าย
00:14:16 → 00:14:20 กันนะครับคือมันจะมีอาการมือสั่นใจสั่น
00:14:20 → 00:14:23 หงุดหงิดคิดมากวิตกกังวลนอนไม่หลับเหมือน
00:14:23 → 00:14:25 กันเลยไทรรอยด์ฮอร์โมนเนี่ยจะมีเรื่องของ
00:14:26 → 00:14:28 เหงื่อออกกลางคืนเพิ่มมาอีกทำให้มีการสุ
00:14:28 → 00:14:32 สูญเสียเกลือแร่แล้วก็มีการแก metabolism
00:14:32 → 00:14:34 ทำให้วิตามินต่างๆบางอย่างของร่างกายเรา
00:14:34 → 00:14:38 เนี่ยขาดไปได้นะครับเน Bal เราจะกินแค่ 2
00:14:38 → 00:14:39 อาทิตย์ถึง 1 เดือนนะครับแล้วหยุดได้เลย
00:14:40 → 00:14:43 นะแต่ถ้าคุณเป็นกรณีของไทรรอยด์เนี่ยแนะ
00:14:43 → 00:14:46 นำว่าค่อยๆลดระดับลงมานะครับถ้าจะกินต้อง
00:14:46 → 00:14:48 ทราบข้อเสียตรงนี้ไว้ก่อนไม่มียาอะไรทาง
00:14:48 → 00:14:50 ฟิตเนสที่คุณกินเข้าไปแล้วไม่มีข้อเสีย
00:14:50 → 00:14:52 ถ้าเกิดว่าเทรนเนอร์คนไหนบอกว่าคุณกิน
00:14:52 → 00:14:54 เข้าไปแล้วไม่มีข้อเสียนะอันนั้นคุณกำลัง
00:14:54 → 00:14:58 โดนหลอกแน่นอนโดนหลอกแน่นอนนะฮะผมบอกเลย
00:14:58 → 00:15:00 นะครับเพราะว่าผมเรียนมาทางนี้โดยตรงดัง
00:15:00 → 00:15:02 นั้นการที่ผมอ่านข้อมูลพวกเนี้ยผมจะทราบ
00:15:02 → 00:15:04 หมดทุกอย่างว่ามันมีข้อเสียยังไงเพราะว่า
00:15:04 → 00:15:07 ขนาดเราใช้กับคนไข้เนี่ยเรายังต้องระวัง
00:15:07 → 00:15:11 เลยนะครับและแถมให้อีกอย่างหนึ่งคือบางคน
00:15:11 → 00:15:13 เนี่ยเอาไอ้ 2 ตัวนี้มากินด้วยกันเนนิวอ
00:15:13 → 00:15:16 บวกกับไทรอยด์ฮอร์โมนไม่พอบางคนบวกอย่าง
00:15:16 → 00:15:18 อื่นเข้าไปเช่น
00:15:18 → 00:15:21 โยฮาคนก็กิน 5 มิลลิกรัมอาจจะมีวิธีการ
00:15:21 → 00:15:23 กินที่ไม่เหมือนที่ผมแนะนำก็ได้เช่นกิน
00:15:23 → 00:15:27 cal 2 วันฮิบิ 2 วันนะครับแล้วก็ซ้อน
00:15:27 → 00:15:29 กับไทรอยด์ฮอร์โมนทุกวันแต่กรณีแบบนั้น
00:15:29 → 00:15:32 เนี่ยผมไม่แนะนำให้ทำนะครับเพราะว่าผล
00:15:32 → 00:15:34 ข้างเคียงมันจะเยอะมากถ้าจะกินแบบนั้น
00:15:34 → 00:15:38 จริงๆก็ต้องแนะนำว่าท่านจะต้องเจอหมออยู่
00:15:38 → 00:15:40 เป็นประจำแล้วจะต้องเป็นหมอทางด้าน
00:15:40 → 00:15:42 เวชศาสตร์การกีฬาึ่งทราบเรื่องพวกนี้ดี
00:15:42 → 00:15:44 เพราะว่ามันจะมีคนที่เล่นกล้ามบางคนเพื่อ
00:15:45 → 00:15:47 ที่จะแข่งเนี่ยในช่วงคัตติ้งเนี่ยเขาจะทำ
00:15:47 → 00:15:49 แบบนี้กันนะครับมีแล้วก็กินพวกกับอย่าง
00:15:49 → 00:15:52 อื่นเช่นสเตียรอยด์บางตัวเช่นอ่ากิน
00:15:52 → 00:15:55 oxandrolone หรือที่เราเรียกว่า anavar
00:15:55 → 00:15:58 นะครับหรือ wst พวกนี้ก็ได้ก็จะมีคนที่
00:15:58 → 00:16:00 บวกกับพวกนั้นเข้าไปนะฮะซึ่งผมจะไม่เล่า
00:16:00 → 00:16:02 ในกรณีแบบนั้นนะเพราะว่ามันผมถือว่า
00:16:02 → 00:16:05 สำหรับคนมือใหม่ที่กินพวกเนี้ยมันอันตราย
00:16:05 → 00:16:08 มากพออยู่แล้วอ่ะนะครับที่ผมออกมาตรง
00:16:08 → 00:16:10 เนี้ยเพื่อต้องการให้แน่ใจว่าคนธรรมดา
00:16:10 → 00:16:12 ทั่วไปที่ต้องการเสริมสร้างร่างกายให้สวย
00:16:12 → 00:16:15 งามนะครับมีกล้ามเนื้อที่ดูรีนจะต้องไม่
00:16:15 → 00:16:20 โดนหลอกโดยคนบางคนที่จงใจขายเนอหรือ
00:16:20 → 00:16:22 ฮอร์โมนไทรรอยด์ผมจะไม่ได้พูดถึงในกรณี
00:16:22 → 00:16:25 ที่เล่นกล้ามไปแข่งมากๆขนาดนั้นนะพวกนั้น
00:16:25 → 00:16:27 เต้องศึกษาเพิ่มเติมด้วยตัวเองแล้วก็ต้อง
00:16:27 → 00:16:30 ระวังด้วยตัวเองนะครับวันนี้ผมมาเล่าให้
00:16:30 → 00:16:32 ฟังเพียงเท่านี้นะครับถ้าเกิดใครมีอะไร
00:16:32 → 00:16:34 สงสัยก็สอบถามมาแล้วะกันนะครับเท่านี้นะ
00:16:34 → 00:16:38 ครับขอบคุณมากครับสวัสดีครับ