- คำถาม:
- ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญมีอะไรบ้าง และมันช่วยอะไรในร่างกายเราบ้าง?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเพศหญิงหลักๆ ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยเอสโตรเจนมีบทบาทในการป้องกันมะเร็ง ป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด และช่วยรักษากระดูกให้แข็งแรง ขณะที่โปรเจสเตอโรนช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมและมดลูก รวมถึงช่วยสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย
3 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ 'วัยทอง' โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
จากช่อง:อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:12เดือนนะมันคือฮอร์โมนต่างๆของเรานี่แหละ
00:00:15ที่มันลดระดับลงไปฮอร์โมนในกลุ่มนี้ก็คือ
00:00:18ฮอร์โมนเพศซึ่งฮอร์โมนเพศหญิงเนี่ยตัว
00:00:20หลักๆที่ทำให้เรามีประจำเดือนนะมีอยู่ 2
00:00:23ตัวก็คือมีเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนและ
00:00:26หมออยากจะบอกว่าฮอร์โมนเพศมีความสำคัญกับ
00:00:28สุขภาพของคนเราอย่างมากๆเลยถ้าหมอให้พูด
00:00:32ถึงแบบปัจจัยคร่าวๆนะในการที่จะทำให้เรา
00:00:35เนี่ยเป็นคนที่มีสุขภาพดีอายุยืนยาว 3
00:00:38ปัจจัยหลักๆสำคัญอันที่ 1 คือเรามี
00:00:41ไลฟ์สไตล์ยังไงเราใช้ชีวิตยังไงกินอยู่
00:00:44หลับนอนยังไงส่งผลกับสุขภาพเราแน่นอนนะ
00:00:47ครับอย่างที่ 2 เนี่ยก็คือเรื่องของสาร
00:00:49อาหารสารอาหารเนี่ยมันมีผลต่อสุขภาพของคน
00:00:52เราอย่างมากแล้วก็อันที่ 3 เลยที่มีผลสุด
00:00:54ๆเลยคือฮอร์โมนเนี่ยมันสำคัญมากนะครับคน
00:00:58ที่หมดประจำเดือนไปแล้วจะแก่ลงอย่างมากนะ
00:01:01ครับเพราะว่าฮอร์โมนมันหายไปข้อที่ 2
00:01:03ฮอร์โมนเนี่ยมันสำคัญยังไงบ้างล่ะหลายๆคน
00:01:06เนี่ยจะคิดแค่ว่าการที่เราเป็นวัยทองก็มี
00:01:09เรื่องของร้อนวูบวาบไงถ้าเกิดไม่มีร้อน
00:01:11วูบวาบคือไม่ใช่วัยทองอันนี้ไม่ใช่นะ
00:01:13เรื่องของการร้อนวูบวาบเนี่ยเป็นเพียงแค่
00:01:15อาการอาการหนึ่งของการเกิดวัยทองเท่านั้น
00:01:18เองนะครับถ้าเราจะพูดกันถึงว่าฮอร์โมนเพศ
00:01:21มันช่วยอะไรเราล่ะในโซเชียลเนี่ยมีหน้า
00:01:23ที่ในร่างกายมากกว่า 400 หน้าที่พอหายไป
00:01:27เนี่ยมันกระทบเยอะทีนี้หน้าที่หนึ่งที่
00:01:29หลายคนอาจจะไม่รู้จริงๆแล้วตัวฮอร์โมน