00:00:00 → 00:00:03 ฮอร์โมนเพชรชายเนี่ยเป็นฮอร์โมนหลักของ

00:00:03 → 00:00:07 ผู้ชายมีบางเปเปอร์บอกว่าฮอร์โมนเพชรชาย

00:00:07 → 00:00:09 เนี่ยเป็นดัชนีที่ดีที่สุดที่จะบอกว่าผู้

00:00:09 → 00:00:12 ชายคนเจะสุขภาพดีอายุยืนยาวนะครับถ้านึก

00:00:12 → 00:00:16 ถึงช่วงสักแบบ 17-18 ที่ฮอร์โมนเพชรชาย

00:00:16 → 00:00:19 มันพีกๆฮอร์โมนเพศชายช่วงนจะแบบโห 8900

00:00:19 → 00:00:22 ฮอร์โมนเพศชายเนี่ยจะบ่งบอกถึงสมรรถภาพ

00:00:22 → 00:00:26 โดยรวมของร่างกายสมรรถภาพของแต่ละอวัยวะ

00:00:26 → 00:00:30 อือหัวใจทำงานได้ดีปอดทำงานดีสมองดีกล้าม

00:00:30 → 00:00:34 เนื้อกระดูกต่างๆดีหมดอ่าถ้าช่วงเสนดีจะ

00:00:34 → 00:00:36 ออกกำลังกายจะเล่นกีฬา Performance

00:00:36 → 00:00:38 สมรรถภาพทุกอย่างมันจะดีหมดพอเวลาฮอร์โมน

00:00:38 → 00:00:41 พวกนี้ดรอปเนี่ยกล้ามเนื้อเจะดรอปลงด้วย

00:00:41 → 00:00:44 นึกออกมั้ยครับอ่าสมรรถภาพร่างกายโดยรวม

00:00:44 → 00:00:47 มันจะมันจะดรอปลงหมดก็ต้องแก้ตัวเนี้ย

00:00:47 → 00:00:50 เพิ่มขึ้นมาด้วยเพื่อให้ระบบกลไกเคมีใน

00:00:50 → 00:00:54 ร่างกายเข้าอ่ะมันเผาผลาญต่างๆได้ดีขึ้น

00:00:54 → 00:00:56 ทีนี้แล้วเราก็ต้องเริ่มมาไล่แก้ตั้งแต่

00:00:56 → 00:00:59 วิตามินดีวิตามินดีเนี่ยมีผลในการสร้าง

00:00:59 → 00:01:02 ฮอร์โมนต่างๆเพราะฉะนั้นพอวิตามินดีไม่พอ

00:01:02 → 00:01:04 การจะไปสร้างฮอร์โมนต่างๆมันก็ทำได้ไม่ดี

00:01:05 → 00:01:07 นะครับ