00:00:00 → 00:00:04โรคหวัดภูมิแพ้ไซนัสอักเสบเป็นปัญหา
00:00:04 → 00:00:08สำหรับเด็กเล็กๆอาจทำให้มีน้ำมูกเหนียว
00:00:08 → 00:00:12ข้นจนไปอุดกั้นในระบบทางเดินหายใจทำให้
00:00:12 → 00:00:16หายใจไม่สะดวกการสั่งน้ำมูกออกอย่างเดียว
00:00:16 → 00:00:19อาจไม่เพียงพอจำเป็นต้องทำการล้างจมูก
00:00:19 → 00:00:23เพื่อลดการคลั่งค้างของน้ำมูกช้าล้างสาร
00:00:23 → 00:00:27ก่อภูมิแพ้ลดอาการน้ำมูกไหลลงคอบรรเทา
00:00:27 → 00:00:31อาการคัดจมูกทำให้หายใจสะดวกขึ้นอุปกรณ์
00:00:31 → 00:00:36ในการล้างจมูกมีดังนี้หลอดฉีดยาขนาด 5
00:00:36 → 00:00:39ถึง 20 มิลลิลิตรขึ้นอยู่กับอายุของผู้
00:00:39 → 00:00:44ล้างหรือถ้าไม่แน่ใจให้ปรึกษาเภสัชกรถ้วย
00:00:44 → 00:00:48สะอาดสำหรับใส่น้ำเกลือภาชนะรองน้ำมูกและ
00:00:48 → 00:00:53เสมหะกระดาษทิชชู่ส่วนน้ำเกลือควรใช้น้ำ
00:00:53 → 00:00:56เกลือความเข้มข้น 0.9 โซเดียมคลอไรด์
00:00:56 → 00:01:02เริ่มหลังจมูกให้ยืนหรือนั่งท่าสะดวกโน้ม
00:01:02 → 00:01:04ตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเหนือภาชนะรองน้ำ
00:01:04 → 00:01:08เพื่อให้น้ำมูกหรือเสมหะไหลออกมาทางปาก
00:01:08 → 00:01:12หรือจมูกอีกข้างค่อยๆออกแรงฉีดน้ำเกลือ
00:01:12 → 00:01:16ให้ไหลเข้าไปในรูจมูกในระดับพอดีสำหรับ
00:01:16 → 00:01:19เด็กเล็กๆให้ทำช้าๆก่อนเพื่อให้เรียนรู้
00:01:19 → 00:01:23จังหวะการกลั้นหายใจในระหว่างที่ฉีดน้ำ
00:01:23 → 00:01:27เกลือเข้าไปและควรฉีดให้ครบทิศทางซ้ายขวา
00:01:27 → 00:01:31บนล่างเพื่อให้น้ำเกลือชะล้างทั่วโพรง
00:01:31 → 00:01:35จมูกระยะเวลาในการล้างขึ้นอยู่กับปริมาณ
00:01:35 → 00:01:39ความหนาแน่นของน้ำมูกที่คั่งค้างอยู่หลัง
00:01:39 → 00:01:42จากนั้นใช้กระดาษทิชชู่เช็ดทรัพย์น้ำ
00:01:42 → 00:01:45เกลือที่เหลือและสั่งออกมาให้หมดสามารถทำ
00:01:45 → 00:01:48การล้างจมูกได้บ่อยเท่าที่ต้องการและควร
00:01:48 → 00:01:52ทำอย่างถูกวิธีปกติจะล้างในเวลาเช้าเย็น
00:01:52 → 00:01:56หรือหากมีน้ำมูกเหนียวข้นมากก็สามารถล้าง
00:01:56 → 00:02:00บ่อยขึ้น 4-5 ครั้งต่อวันได้
00:02:00 → 00:02:03ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์อย่าลืมกด like กด
00:02:03 → 00:02:08ถูกใจและส่งคลิปดีๆไปให้คนที่คุณรักผู้
00:02:08 → 00:02:11ที่สนใจเข้ารับการตรวจสุขภาพติดต่อศูนย์
00:02:11 → 00:02:16ข้อมูลสุขภาพโรงพยาบาลธนบุรีโทร 1645 กด 1
00:02:16 → 00:02:19ต่อ 2005 ถึง 7 นะครับ
00:02:19 → 00:02:22[ปรบมือ]