00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05หมีเม้ามอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพนะ
00:00:05 → 00:00:08ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำเป็นมะเร็ง
00:00:08 → 00:00:11ห้ามกินเนื้อสัตว์จริงหรือไม่นะครับเป็น
00:00:11 → 00:00:14เรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับหลายคนนะ
00:00:14 → 00:00:16ครับที่เป็นโรคมะเร็งเนี่ยนะครับพิมพ์
00:00:16 → 00:00:18เข้ามาถามหมอหมีเยอะมากเลยนะครับว่า
00:00:18 → 00:00:20สามารถที่จะรับประทานเนื้อสัตว์ได้หรือ
00:00:20 → 00:00:23เปล่านะครับเพราะว่ากังวลครับว่าเวลารับ
00:00:23 → 00:00:25ประทานเนื้อสัตว์เข้าไปแล้วจะทำให้ตัว
00:00:25 → 00:00:27มะเร็งเนี่ยก้อนมะเร็งเนี่ยมันเติบโตมาก
00:00:27 → 00:00:30ขึ้นนะครับดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีก็เลยจะ
00:00:30 → 00:00:32มาให้คำตอบนะครับว่าสามารถรับประทานเนื้อ
00:00:32 → 00:00:35สัตว์ได้หรือเปล่าและควรรับประทานอะไรถึง
00:00:35 → 00:00:37จะดีต่อสุขภาพคนที่เป็นโรคมะเร็งนะครับ
00:00:37 → 00:00:39แล้วก็มีอาหารอะไรบ้างที่จะช่วยป้องกัน
00:00:39 → 00:00:42ไม่ให้เกิดโรคมะเร็งในอนาคตนะครับถ้า
00:00:42 → 00:00:43พร้อมกันแล้วนะครับเดี๋ยวเราไปฟังกันได้
00:00:43 → 00:00:51เลยครับ
00:00:51 → 00:00:54เนื้อสัตว์จัดอยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ครับ
00:00:54 → 00:00:57ซึ่งจัดอยู่ในจำพวกโปรตีนนะครับโปรตีนมี
00:00:57 → 00:00:59หน้าที่ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนะครับ
00:00:59 → 00:01:01แล้วก็เสริมสร้างกล้ามเนื้อของเราให้แข็ง
00:01:01 → 00:01:04แรงครับสำหรับคำถามนะครับที่ถามว่าเป็น
00:01:04 → 00:01:06โรคมะเร็งสามารถรับประทานเนื้อสัตว์ได้
00:01:06 → 00:01:09หรือเปล่านะครับทานเข้าไปแล้วจะทำให้ตัว
00:01:09 → 00:01:11ก้อนมะเร็งเนี่ยโตหรือเปล่าคำตอบก็คือ
00:01:11 → 00:01:14สามารถรับประทานได้นะครับคนที่เป็นโรค
00:01:14 → 00:01:16มะเร็งรับประทานเนื้อสัตว์ได้เลยไม่ได้
00:01:16 → 00:01:18เป็นข้อห้ามครับไม่ได้ว่าทานเข้าไปแล้วจะ
00:01:18 → 00:01:20ทำให้ตัวโรคมะเร็งในแย่ลงหรือว่าก้อนโต
00:01:21 → 00:01:23ขึ้นนะครับสำหรับคนที่เป็นโรคมะเร็งนะ
00:01:23 → 00:01:25ครับควรเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ที่หลาก
00:01:25 → 00:01:27หลายครับแล้วก็รับประทานเนื้อสัตว์ที่ไม่
00:01:27 → 00:01:31ติดมันครับพวกขาหมูหนังไก่คากิอะไรแบบนี้
00:01:31 → 00:01:33เนี่ยแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงครับเพราะว่า
00:01:33 → 00:01:36ไขมันสัตว์เป็นไขมันที่อิ่มตัวรับประทาน
00:01:36 → 00:01:38เข้าไปมากๆก็จะไม่ดีต่อสุขภาพคนที่เป็น
00:01:38 → 00:01:40โรคมะเร็งครับและอีกอย่างนึงที่ต้องเน้น
00:01:40 → 00:01:43ย้ำเลยนะครับไอ้ตัวเนื้อสัตว์ควรปรุงสุก
00:01:43 → 00:01:45ทุกครั้งนะครับไม่ควรรับประทานพวกเนื้อ
00:01:45 → 00:01:48ดิบต่างๆเนี่ยไม่เอาเลยนะครับรับประทาน
00:01:48 → 00:01:50ที่ปรุงสุกใหม่ๆก็จะดีมากครับเพราะว่าถ้า
00:01:50 → 00:01:53รับประทานเนื้อสัตว์ที่มันปรุงไม่สุก
00:01:53 → 00:01:55เนี่ยอาจจะได้รับพยาธิหรือว่าแบคทีเรีย
00:01:55 → 00:01:58เข้าสู่ร่างกายจะทำให้ลำไส้อักเสบเกิดการ
00:01:58 → 00:01:59ท้องเสียคลื่นไส้อาเจียนขึ้นมาได้ครับ
00:01:59 → 00:02:02สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นโรคมะเร็งนะครับ
00:02:02 → 00:02:04จำเป็นที่จะต้องรับประทานเนื้อสัตว์ใน
00:02:04 → 00:02:07ปริมาณที่เหมาะสมนะครับโดยเฉพาะเนื้อแดง
00:02:07 → 00:02:10ไม่ควรที่จะรับประทานมากจนเกินไปเนื้อแดง
00:02:10 → 00:02:13ก็จะเป็นพวกเนื้อหมูเนื้อวัวเนื้อแกะนะ
00:02:13 → 00:02:15ครับพวกนี้เนี่ยมีงานวิจัยพบว่าถ้ารับ
00:02:15 → 00:02:17ประทานเข้าไปมากๆนะครับในแต่ละสัปดาห์
00:02:17 → 00:02:20เนี่ยเกิน 500 กรัมขึ้นไปนะครับจะส่งผลทำ
00:02:20 → 00:02:23ให้เกิดโอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ได้
00:02:23 → 00:02:25ในอนาคตครับดังนั้นเนี่ยแนะนำว่าถ้าจะรับ
00:02:25 → 00:02:28ประทานคนรับประทานแต่น้อยนะครับไม่รับ
00:02:28 → 00:02:30ประทานเนื้อแดงมากจนเกินไปแล้วก็ทานเนื้อ
00:02:30 → 00:02:32สัตว์อื่นๆอย่างเช่นเนื้อปลาเนี่ยก็จะดี
00:02:32 → 00:02:34มากๆเพราะว่าไขมันต่ำนะครับก็จะช่วยป้อง
00:02:34 → 00:02:37กันนะครับไม่ให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้
00:02:37 → 00:02:39ครับสรุปนะครับสำหรับคำถามครับว่าคนที่
00:02:39 → 00:02:41เป็นโรคมะเร็งสามารถรับประทานเนื้อสัตว์
00:02:41 → 00:02:44ได้หรือเปล่าครับคำตอบก็คือสามารถรับ
00:02:44 → 00:02:46ประทานได้แต่ต้องเลือกเนื้อสัตว์ที่ดีนะ
00:02:46 → 00:02:49ครับไขมันต่ำรับประทานปลาให้มากขึ้นแล้ว
00:02:49 → 00:02:52ก็ต้องปรุงให้สุกสะอาดนะครับแบบนี้ก็จะดี
00:02:52 → 00:02:54ต่อสุขภาพสำหรับคนที่เป็นโรคมะเร็งครับ
00:02:54 → 00:02:56ถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กด
00:02:56 → 00:02:58แชร์กด Subscribe และก็กดกระดิ่งติดตาม
00:02:58 → 00:03:00ช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอนนี้
00:03:00 → 00:03:02สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube
00:03:02 → 00:03:05Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด
00:03:05 → 00:03:07ไลก์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆ
00:03:07 → 00:03:09เช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวัน
00:03:09 → 00:03:11เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับ
00:03:11 → 00:03:13สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์
00:03:13 → 00:03:15ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมองหมีจะมาตอบ
00:03:15 → 00:03:19ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย