⌂
อาหารจากพืชชนิดใดบ้างที่สามารถให้ลิวซีน 2.5–5 กรัมได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้แคลอรี่สูงเกินไป
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌱 โปรตีนพืชเทียบกับโปรตีนสัตว์: ข้อโต้แย้งของ Dr. Gabrielle Lyon
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity