อาหารจากพืชชนิดใดบ้างที่สามารถให้ลิวซีน 2.5–5 กรัมได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้แคลอรี่สูงเกินไป

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌱 โปรตีนพืชเทียบกับโปรตีนสัตว์: ข้อโต้แย้งของ Dr. Gabrielle Lyon

จากช่อง : Advanced LCHF longevity