⌂
การกินอาหารแบบผสมผสานจากพืชในมื้อเดียวสามารถให้ลิวซีนเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌱 โปรตีนพืชเทียบกับโปรตีนสัตว์: ข้อโต้แย้งของ Dr. Gabrielle Lyon
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity