การกินอาหารแบบผสมผสานจากพืชในมื้อเดียวสามารถให้ลิวซีนเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่

หมอภทร Podcast Talk ตอน 🌱 โปรตีนพืชเทียบกับโปรตีนสัตว์: ข้อโต้แย้งของ Dr. Gabrielle Lyon

จากช่อง : Advanced LCHF longevity