00:00:03 → 00:00:05[เพลง]
00:00:05 → 00:00:45ก็สวัสดีค่ะหมอชั้นผิวสวยประกาศนะคะ 4
00:00:45 → 00:00:46เมนูยอดฮิตที่ทำให้ผิวแพ้ง่ายแล้วมาฟังกันดีกว่าเขาว่ามีเมนูอะไรบ้างทำให้ผิวเราไม่สวยและแพ้ง่ายแนะนาคดนะคะอันแรกเลยค่ะกลุ่มตระกูลยีสต์และค่ะอะไรก็ตามที่เหนียวนุ่มๆคิดถึงอะไรคะนมปังลมจีนซาลาเปาก็ต้องโก๋พวกนี้ค่ะยิ่งเหนียวนุ่มเนี่ยมีเยอะมากแล้วคือพวกผมฟูนี่เขาใส่เข้าไปแต่กูเนี้ยค่ะเวลาที่เรารับยึดเข้าไปร่างกายจะไปทำให้ตัวเชื้อไล้สุวรรณถึงแล้วมาเติบโตขึ้นเต็มไปหมดเลยนั่นแหละข้างและมีสีขวดเองทำให้ผิวดูแห้งอยากล่างอยู่คนดูกว้างขึ้นเขาไม่อยากผิวไม่สวยต้องเรียนกลุ่มนี้นะคะกลุ่มที่
00:00:46 → 00:00:51
00:00:51 → 00:00:52ค่ะเธอจะกูลซอสต่างๆซอสอะไรบ้างนะที่ทำให้ผิวแพ้ง่ายได้ก็คือพวกซอสพริก
00:00:52 → 00:00:53
00:00:53 → 00:01:06มะเขือเทศถึงซอสครีมสลัดที่เอาไว้ราดน้ำสลัดด้วยนะคะจะเป็นครีมข้นคีย์สายอะไรก็ต่างพวกนั้นน่ะค่ะมีน้ำส้มสายชูเต็มเลยเคย
00:01:06 → 00:01:07ดีหรือเปล่าคะว่าข้างขวดซอสพริกซอสมะเขือเทศเนี่ยเนี่ยน้ำสลัดแอร์ค่ะกว่า
00:01:07 → 00:01:1590%
00:01:15 → 00:01:16อ้ะมีน้ำส้มสายชูเยอะมากเลยนะคะนั่นแหละค่ะตัวเชื้อยีสต์อย่างดีเลยที่จะไปกระตุ้นให้ผิวและแพ้ง่ายเมนูที่
00:01:16 → 00:01:35
00:01:35 → 00:01:36นะคะที่ทำให้เกิดผิวแพ้ง่านั่นคือพวกกะปิปลาร้าอาหารหมักดาวน์เท่าไหร่ค่ะเพราะกลุ่มเหล่าเนี้ยนอกจากจะมีอยู่ในอาหารแล้วเนี่ยยังมีความเค็มอยู่ด้วยนะคะในที่หมอเคยกับประเทศที่ผ่านมาค่ะอาหารที่มีโซเดียมสูงเนี่ยจะดึงน้ำกับผิวเราออกไปหมดเลยและผลที่ตามมาคือก็จะเริ่มแห้งแห้ง
00:01:36 → 00:01:43
00:01:43 → 00:01:44อยู่ก็จะเริ่มแพ้หน้าตามันที่สุดนะคะและสุดท้ายค่ะพอได้สินั่นก็คือตระกูลเห็ดค่ะเห็ดทุกชนิดเลยนั่นคือนี้
00:01:44 → 00:01:45
00:01:45 → 00:02:02คือเชื้อรานั้นเองถ้าพูดถึงกรรมวิธีในการปลูกเห็ดค่ะแล้วก็มีความชื้นสูงๆนั่นแหละค่ะที่มาของเชื้อราเต็มๆเลยแล้วถ้าเราเติมเหตุเข้าไปทุกวันว่าจะเป็นเหตุอะไรก็ตามจะเห็ดนางฟ้าเห็ดหอมเห็ดเข็มทองทุกอย่างจะเชื้อราทั้งหมดเติมเข้าไปเรื่อยๆนะคะค
00:02:02 → 00:02:09หมอเขาก็จะค่อยเป็นสิวผดผิวแห้งๆตามมาได้เรื่อยๆนั่นแหละค่ะคือติเมนูยอดฮิตที่เหมาะเจอประสบการณ์มาพอผิวคนไข้ถึงแพ้ง่ายเป็นสิวง่ายผิวถึงไม่ดีงั้นไม่สวยเราฟังแบบนี้แหละค่ะเราไปลดปริมาณในแต่ละวันเธอต้องทานกลุ่มสีอาหารยอดฮิตนี้นะคะคิวแล้วจะได้สวยใสสุขภาพดีค่ะหน้าก็ไม่แก่ก่อนวัยแถมเอาแล้วภายในแล้วก็ไม่เสื่อมเร็วหมอชั้นผิวสวยอมตะสวัสดีค่ะอ่ะ
00:02:09 → 00:02:12[เพลง]