- คำถาม:
- อารมณ์ใดบ้างที่ส่งผลเสียต่อปอดตามแนวคิดแพทย์แผนไทย?
- คำตอบ:
- ตามแนวคิดแพทย์แผนไทย อารมณ์ที่ส่งผลเสียต่อปอดได้แก่ ความเศร้าโศกที่เก็บไว้นาน ความโกรธ เพราะอารมณ์โกรธเป็นของตับ ซึ่งไฟตับจะข่มปอด ส่งผลให้ลมไม่กระจายลงล่าง ทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง หอบ หรือแม้แต่ไอเป็นเลือด นอกจากนี้ การครุ่นคิดมากหรือวิตกกังวลก็ส่งผลต่อกระเพาะและม้าม ทำให้ระบบย่อยทำงานไม่ดี พาไปสู่การอ่อนแอของปอดด้วย
4 วิธีดูแลปอดที่ทำเองได้ทุกวัน | EP.210
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:59ความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ของปอดนะคะคนที่มี
00:04:02เรื่องให้ติดในใจและ Move on ไม่ได้
00:04:04เศร้าแล้วก็ปล่อยให้อยู่กับอารมณ์แบบนี้
00:04:06นานจนเกินไปนะคะปอดจะอ่อนแอกับอีก 2
00:04:10อย่างที่กระทบปอดแน่นอนก็คืออารมณ์โกรธ
00:04:12ค่ะเพราะว่าโกรธเนี่ยเป็นอารมณ์ของตับไฟ
00:04:15ตับข่มปอดเวลาที่เราโกรธเนี่ยตับมันจะ
00:04:17ร้อนทำให้แล้วลมที่มันควรจะกระจายลงล่าง
00:04:20มันไม่ลงค่ะในทางแผนไทยเขาเรียกว่ากรรม
00:04:22เดามันขึ้นสูงจะทำให้มีไอรอนขึ้นตลอดเวลา
00:04:25คุณจะไอหอบเรื้อรังนะคะก็มีแนวโน้มไอเป็น
00:04:28เลือดก็ได้หลอดลมอักเสบก็ได้เพราะฉะนั้น
00:04:30ไม่ดีเลยสำหรับอารมณ์หงุดหงิดอารมณ์โกรธ
00:04:32ง่ายนะคะอีกอันนึงก็คือเป็นคนครุ่นคิดมาก
00:04:35ค่ะอันนี้เป็นอารมณ์ของกระเพาะแล้วก็มาคน
00:04:38ที่คิดมากคุณคิดจะเยอะวิตกกังวลมากๆเนี่ย
00:04:41ม้ามกับกระเพาะจะทำงานไม่ดีพอม้ามย่อยไม่
00:04:44ดีระบบย่อยทำงานไม่ดีปอดก็จะเริ่มอ่อนแอ
00:04:46เพราะว่าปอดก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่ต้องการ
00:04:48อาหารไปเลี้ยงบำรุงนะคะเพราะฉะนั้นสิ่ง
00:04:51ที่จะช่วยได้นะคะพยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์
00:04:52เหล่านี้หงุดหงิดคิดมากโกรธทำร้ายปอดนะคะ
00:04:55แล้วลองหาเรื่องที่ทำให้เราเบิกบานใจทำดู
00:04:58แน่นอนในทุกวันนี้ค่ะความเครียดมันมีอยู่