- คำถาม:
- อายุที่แท้จริงของร่างกายคืออะไร และมันต่างจากอายุตามบัตรประชาชนอย่างไร?
- คำตอบ:
- อายุที่แท้จริงของร่างกายหรือที่เรียกว่า Biological age คือการวัดอายุภายในร่างกายโดยอิงจากความยาวของเทโลเมียร์ ซึ่งเป็นส่วนปลายของโครโมโซมที่สั้นลงตามเวลาและสภาวะแวดล้อม ทำให้อายุข้างในอาจไม่ตรงกับอายุตามบัตรประชาชน เช่น คนอายุ 60 แต่เทโลเมียร์ยาวเท่าคนอายุ 40 แสดงว่าร่างกายยังคงซ่อมแซมได้ดีเหมือนคนวัย 40
เทโลเมียร์ Telomere อายุจริง คุณอายุเท่าไหร่? By หมอแอมป์ (Sub Thai and Eng)
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:05ก็กลับมาดูทฤษฎีว่า อะไรทำให้เทโลเมียร์สั้น อะไรทำให้มันยาวขึ้น
00:06:10ค่ะ
00:06:11เพราะฉะนั้นถ้ายาวพวกนี้เขาเรียก Biological age
00:06:14คืออะไรคะ
00:06:15คือเราอาจจะอายุ 60 แต่เราเจาะเทโลเมียร์มาดูแล้วว่ายาวเท่ากับคนอายุ 40
00:06:20แสดงว่าข้างในเราซ่อมแซมยังเท่ากับคนอายุ 40
00:06:23ขเางในเราหนุ่มมาก
00:06:24บางคนอายุแค่ 40 ออกมาแล้วสั้นจุ๊ดเลย เท่าคนอายุ 60
00:06:28แปลว่าข้างในเราแก่มาก
00:06:30แสดงว่าที่คุณทำอยู่คือทำแต่งาน ไม่พักผ่อน ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่ กินเหล้า ไม่ทำเลย