00:00:00 → 00:00:03 แต่มันคงจะดีกว่าไหมที่เวลาที่เรารู้สึก

00:00:03 → 00:00:06 แย่รู้สึกว่ามีเรื่องราวทุกใจไม่สบายใจ

00:00:06 → 00:00:10 ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้จะมีพื้นที่

00:00:10 → 00:00:13 เล็กๆเป็นพื้นที่ปลอดภัยมีใครสักคนที่

00:00:13 → 00:00:17 พร้อมรับฟังเราเลยที่ไม่ตัดสิน

00:00:17 → 00:00:22 โน้ท

00:00:22 → 00:00:25 ก็สวัสดีค่ะชื่อสุนิสาวังสมบัตินะคะเป็น

00:00:25 → 00:00:29 นักจิตวิทยาที่ส่วนเวชศาสตร์ฟื้นฟูผู้

00:00:29 → 00:00:31 ป่วยหลอดเลือดสมอง The senate เส้น

00:00:31 → 00:00:35 Trophy หัด Center หลายๆคนอาจจะเคยได้

00:00:35 → 00:00:38 ยินคำว่าจิตวิทยากันมาบ้างนะคะแต่ว่าอาจ

00:00:38 → 00:00:41 จะสงสัยหรือเปล่าว่าจริงๆแล้วนักจิตวิทยา

00:00:41 → 00:00:44 คือใครทำหน้าที่อย่างไรเราก็มีความแตก

00:00:44 → 00:00:47 ต่างหรือว่าเหมือนกับจิตแพทย์ยังไงวันนี้

00:00:47 → 00:00:51 เดี๋ยวเราจะพามาแนะนำทำรู้จักกับบทบาทนัก

00:00:51 → 00:00:55 จิตวิทยานะคะ

00:00:55 → 00:00:58 นักจิตวิทยานะคะเป็นผู้ที่ศึกษาเกี่ยวกับ

00:00:58 → 00:01:01 กระบวนการทำงานของจิตใจแล้วก็พฤติกรรม

00:01:01 → 00:01:04 ซึ่งการทำงานเนี่ยจะเน้นมิติทางด้านจิตใจ

00:01:04 → 00:01:07 เป็นหลักแล้วก็สามารถที่จะทำงานได้กับ

00:01:07 → 00:01:10 กลุ่มคนทุกเพศทุกวัยเลย

00:01:10 → 00:01:12 เอา

00:01:12 → 00:01:16 จริงๆสิทยามีสาขาแยกย่อยไปอีกมากมายไปนะ

00:01:16 → 00:01:20 คะเช่นจิตวิทยาคลินิกจิตวิทยาให้คำปรึกษา

00:01:20 → 00:01:23 จิตวิทยาพัฒนาการหรือว่าจิบใช้อาวุธ

00:01:23 → 00:01:26 อุตสาหกรรมและองค์กรซึ่งแต่ละสาขาเนี่ยก็

00:01:26 → 00:01:29 จะมีความเชี่ยวชาญชำนาญเฉพาะทางแตกต่าง

00:01:29 → 00:01:33 กันไปในแต่ละสาขา

00:01:33 → 00:01:37 ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความเครียดวิตกกังวล

00:01:37 → 00:01:40 ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดรู้

00:01:40 → 00:01:44 สึกคิดไม่ตกกับชีวิตเบื่องานอยากลาออกรู้

00:01:44 → 00:01:47 สึกไม่ดีหรือว่ารู้สึกแย่กับตัวเองหรือ

00:01:47 → 00:01:50 บางคนนะคะอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ mood

00:01:50 → 00:01:54 อารมณ์ความรู้สึกเช่นรู้สึกเศร้าเกือบ

00:01:54 → 00:01:57 ตลอดเวลาบางคนอาจจะมีในเรื่องของความรู้

00:01:57 → 00:02:00 สึกโกรธโมโหหงุดหงิดง่ายๆกับเรื่องเล็กๆ

00:02:00 → 00:02:04 น้อยๆหรือบางคนนะคะอาจจะมีในเรื่องของ

00:02:04 → 00:02:07 ปัญหาทางกายร่วมด้วยเช่นการนอนไม่หลับ

00:02:07 → 00:02:10 หรือว่านอนหลับต่อว่าหลับไม่ค่อยสนิท

00:02:10 → 00:02:13 อย่าหลับๆตื่นๆอาจจะมีปัญหาในเรื่องของ

00:02:13 → 00:02:17 สมาธิที่ไม่สามารถจดจ่อได้เหมือนเดิมสิ่ง

00:02:17 → 00:02:19 เหล่านี้เนี่ยถือว่าเป็นสัญญาณเตือนของ

00:02:19 → 00:02:22 ภาวะความเครียดหรือว่าอาจจะมีปัญหาทาง

00:02:22 → 00:02:25 สุขภาพจิตตามมามันคงจะดีกว่าไหมที่เวลา

00:02:25 → 00:02:28 ที่เรารู้สึกแย่รู้สึกว่ามีเรื่องราวทุก

00:02:28 → 00:02:32 ใจไม่สบายใจไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้จะ

00:02:32 → 00:02:36 มีพื้นที่เล็กๆเป็นพื้นที่ปลอดภัยมีใคร

00:02:36 → 00:02:39 สักคนที่พร้อมรับฟังเราเลยที่ไม่ตัดสิน

00:02:39 → 00:02:41 สิ่งเหล่านี้นะคะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวน

00:02:41 → 00:02:45 การทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณเกิดความ

00:02:45 → 00:02:48 ตระหนักแล้วก็เข้าใจในตัวเองเพราะว่าบาง

00:02:48 → 00:02:51 ครั้งเนี่ยในช่วงเวลายากลำบากที่เรากำลัง

00:02:51 → 00:02:54 เผชิญปัญหามันเหมือนว่าเรากำลังมองภาพ

00:02:54 → 00:02:57 ชีวิตผ่านเลนส์ที่ขุ่นมัวนักติดชยาเนี่ย

00:02:57 → 00:03:01 จะช่วยให้คนปรับเลนส์ในการมองชีวิตเนาะทำ

00:03:01 → 00:03:04 ให้มันชัดเจนขึ้นช่วยให้ควรสามารถกลับไป

00:03:04 → 00:03:07 ใช้ชีวิตในแบบที่เป็นตัวเองได้อย่างมี

00:03:07 → 00:03:10 ความสุขมากขึ้นแล้วก็รู้สึกทุกข์กับตัว

00:03:10 → 00:03:12 เองเธอไม่ลง

00:03:12 → 00:03:13 ฮะ

00:03:13 → 00:03:17 ซึ่งมาถึงตรงนี้หลายๆคนอาจจะพอเข้าใจบท

00:03:17 → 00:03:20 บาทของหนังจิ๋วทยามากขึ้นแล้วอาจจะยัง

00:03:20 → 00:03:24 สงสัยดูว่านักจิตวิทยากับจิตแพทย์ต่างกัน

00:03:24 → 00:03:27 ยังไงทั้งนักสิ่งชยาแล้วก็จิตแพทย์นะคะ

00:03:27 → 00:03:31 เป็นอาชีพที่ทำงานเน้นมิติทางด้านจิตใจ

00:03:31 → 00:03:34 เหมือนกันแต่ว่าจิตแพทย์เนี่ยจะสามารถ

00:03:34 → 00:03:38 วินิจฉัยโรคได้สั่งจ่ายยาได้ซึ่งหนัง

00:03:38 → 00:03:41 สิทยาเนี่ยจะเน้นกระบวนการพูดคุยเพื่อทำ

00:03:41 → 00:03:44 ความเข้าใจแล้วก็ไม่สามารถที่จะวินิจฉัย

00:03:44 → 00:03:48 โรคหรือว่าสั่งใสอย่าได้นะคะ

00:03:48 → 00:03:53 ก็แค่คนรู้สึกไม่สบายใจรู้สึกว่าเรื่อง

00:03:53 → 00:03:55 ราวปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ตอนนี้เนี่ย

00:03:55 → 00:03:59 หนักหนาเกินป่าที่จะรับมือหรือว่าจัดการ

00:03:59 → 00:04:01 ไหวด้วยตัวเองคนเดียวสิ่งเหล่านี้เนี่ย

00:04:01 → 00:04:04 เกิดผลกระทบอย่างมากกับการใช้ชีวิตประจำ

00:04:04 → 00:04:08 วันรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของคุณมาก

00:04:08 → 00:04:11 เกินไปแค่นี้ค่ะสิ่งเหล่านี้ก็สามารถที่

00:04:11 → 00:04:14 จะพาตัวเองนะไปพบนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

00:04:14 → 00:04:18 ได้แล้วแล้วสำหรับใครที่ยังรู้สึกสับสน

00:04:18 → 00:04:22 ลังเลรู้สึกแน่ใจว่าถึงเวลาแล้วหรือยัง

00:04:22 → 00:04:25 ที่เราควรที่จะไปพบนักจิตวิทยาหรือ

00:04:25 → 00:04:28 จิตแพทย์นะคะเรื่องต้นอยากให้ลองสังเกต

00:04:28 → 00:04:32 อาการตัวเองว่ามีอาการตามที่ได้กล่าวมา

00:04:32 → 00:04:35 ข้างต้นแล้วรึเปล่าสำหรับใครที่มีอาการ

00:04:35 → 00:04:39 ตามที่กล่าวมาข้างต้นนะคะก็ขอให้เราได้

00:04:39 → 00:04:42 เป็นอีกตัวเลือกนึงเนาะที่จะเป็นพื้นที่

00:04:42 → 00:04:45 ปลอดภัยแล้วก็รับฟังช่วยเหลือคนนะคะ

00:04:45 → 00:04:48 สำหรับคนที่สนใจก็สามารถ

00:04:48 → 00:04:51 ติดต่อสอบถามขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตาม

00:04:51 → 00:04:54 ช่องทางข้างล่างนี้เลยค่ะอ่ะ

00:04:54 → 00:05:02 [เพลง]

00:05:02 → 00:05:07 อิอิ

00:05:07 → 00:05:10 โน้ท