00:00:00 → 00:00:02 มีความรู้สึกลบอยู่ตลอเวลาเช่นโกรธ

00:00:02 → 00:00:05 หงุดหงิดรู้สึกละอายใจหรือรู้สึกกลัวตลอด

00:00:06 → 00:00:08 เวลาจนไม่ค่อยสามารถสัมผัสอารมณ์บวกได้

00:00:08 → 00:00:11 เลยรู้สึกไม่ค่อยอยากทำอะไรทำอะไรก็ไม่

00:00:11 → 00:00:13 ค่อยมีความสุขและสุดท้ายก็คือรู้สึกว่า

00:00:13 → 00:00:16 ตัวเองแปลกจากคนอื่นข้อ 5 คือมีปริยาร่าง

00:00:16 → 00:00:18 กายและการส่วนตัวที่เปลี่ยนแปลงไปเช่นมี

00:00:18 → 00:00:20 อารมณ์หรือพฤติกรรมที่รุนแรงมากขึ้นมี

00:00:20 → 00:00:23 พฤติกรรมทำร้ายตัวเองมีความระแวดระวังภัย

00:00:23 → 00:00:26 อยู่ตลอดเวลามีการตอบสมองที่ตกใจเกินจริง

00:00:26 → 00:00:30 มีปัญหาสมาธิมีปัญหาการนอนหลับซึ่งการ

00:00:30 → 00:00:32 ทั้งหมด 5 ข้อต่อไปนี้นะครับคุณต้องเป็น

00:00:32 → 00:00:35 เกินเดือนนึงนะครับะส่งผลกับการใช้ชีวิต

00:00:35 → 00:00:38 เช่นการเข้าสังคมการทำงานความสำคัญของคน

00:00:38 → 00:00:41 อื่นนะครับซึ่งถ้าคุณมีอาการ 5 ข้อต่อไป

00:00:41 → 00:00:45 นี้นะครับก็อาจจะสงสัยเป็นโรค ptsd หรือ

00:00:45 → 00:00:47 โรค Post traumatic stress disorder

00:00:47 → 00:00:50 นะครับซึ่งโรคเต้องเจอจิตแพทย์เพื่อรักษา

00:00:50 → 00:00:52 นะครับการรักษามีหลายแบบตั้งแต่การกิน

00:00:52 → 00:00:55 หญ้าการทำบำบัดำบัดมีหลายแบบ emdr ก็ได้

00:00:56 → 00:00:58 หรือว่าประมาณแบบ cognitive therapy ก็

00:00:58 → 00:01:01 ได้นะครับ