00:00:00 → 00:00:05หนึ่งในประเด็นที่มีการแชร์บนโซเชียลอย่างแพร่หลายก็คงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพนะครับ
00:00:05 → 00:00:09โดยเฉพาะคำแนะนำในการทำท่าทางเพื่อตรวจเช็กหรือรักษาอาการต่าง ๆ
00:00:09 → 00:00:15ซึ่งในปีที่ผ่านมาก็มีหลากหลายคลิปและคำแนะนำเกี่ยวกับท่าทางต่าง ๆ
00:00:15 → 00:00:17ที่คุณผู้ชมส่งมาตรวจสอบกับศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
00:00:17 → 00:00:20ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท
00:00:20 → 00:00:23จึงได้คัดเลือก 5 กระบวนท่าสำหรับตรวจเช็กและรักษาอาการ
00:00:23 → 00:00:28ที่เราได้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญไปแล้ว ในปี 2564
00:00:33 → 00:00:35เรามาเริ่มต้นกระบวนท่าแรกด้วยคลิปนี้ครับ
00:00:35 → 00:00:39มีการแชร์กันบอกว่าคลิปนี้เป็นวิธีเช็กว่าเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ
00:00:39 → 00:00:44โดยให้ทำการก้มหัว และจับความรู้สึกว่ามีอาการหูอื้อ\hหัวใหญ่ขึ้น
00:00:44 → 00:00:46แน่นจมูก หรือปวดเบ้าตาหรือเปล่า
00:00:46 → 00:00:49ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ได้นำคลิปนี้ตรวจสอบกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
00:00:49 → 00:00:53ที่สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ ซึ่งได้รับคำยืนยันจากคุณหมอว่า
00:00:53 → 00:00:57ท่าที่อยู่ในคลิปนี้ไม่สามารถใช้เช็กอาการสมองตีบได้
00:00:57 → 00:01:00การพยายามสังเกตอาการของโรคหลอดเลือดสมอง
00:01:00 → 00:01:021. พูดไม่ออก พูดไม่ชัด ทันทีทันใด
00:01:02 → 00:01:04แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก
00:01:04 → 00:01:06สูญเสียการทรงตัวกะทันหัน
00:01:06 → 00:01:08รีบไปโรงพยาบาลใกล้บ้านให้เร็วที่สุด
00:01:08 → 00:01:13อันนี้คือสิ่งที่จะช่วยให้ประชาชนเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที
00:01:14 → 00:01:19กระบวนท่าที่ 2 เป็นคลิปแนะนำการกดนวดบริเวณกระดูกใต้ติ่งหูครับ
00:01:19 → 00:01:22เขาบอกว่าท่านี้จะช่วยแก้อาการปวดหัวได้ทุกอาการ
00:01:22 → 00:01:25ซึ่งจากการตรวจสอบกับกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก
00:01:25 → 00:01:27ก็ได้คำตอบแบบนี้ครับ
00:01:27 → 00:01:30เรื่องของการแก้อาการปวดหัวทั้งหมดอาจจะไม่จริง
00:01:30 → 00:01:34จริง ๆ แล้วการกดที่บริเวณจุดนั้นมันจะลงไปที่หูโดยตรง
00:01:34 → 00:01:38เพราะแก้โรคเกี่ยวกับหู หูอื้อ ลมออกหู
00:01:38 → 00:01:41หูได้ยินไม่ค่อยชัดอะไรแบบนี้ เราถึงจะกดจุดนี้
00:01:41 → 00:01:43แพทย์แผนไทยมีคำเตือนเกี่ยวกับการนวดตัวเอง
00:01:43 → 00:01:46การนวดตนเองเราสามารถนวดได้ทุกกรณี
00:01:46 → 00:01:50ยกเว้นแต่ว่าบริเวณที่มันมีกระดูกที่แตกหักใส่เหล็ก
00:01:50 → 00:01:52ใส่อะไรอยู่แบบนี้เราต้องระมัดระวัง
00:01:52 → 00:01:57แต่ตรงหลังใบหู หลังติ่งหูตรงนี้ค่อนข้างจะไม่ค่อยมีอะไรจะมารบกวนได้
00:01:57 → 00:02:02เพียงแต่ว่าเรากดไปแล้วเจ็บผิดปกติ หรือมีก้อนผิดปกติอยู่ตรงบริเวณที่เรากด
00:02:02 → 00:02:04เราไม่ควรไปนวดเพื่อให้มันแตกหรือกระจาย
00:02:04 → 00:02:07ควรจะไปพบแพทย์แผนปัจจุบันก่อนว่ามันเป็นอะไรแน่
00:02:08 → 00:02:12ขยับจากท่าแก้ปวดหัว มาเป็นท่าแก้ปวดหลังกันบ้างครับ กับคลิปนี้
00:02:12 → 00:02:14เป็นท่าแขวนคอปล่อยตัวขาไม่แตะพื้น
00:02:14 → 00:02:17เขาบอกว่าจะช่วยแก้อาการปวดหลังอย่างได้ผล
00:02:17 → 00:02:20ซึ่งจากการตรวจสอบกับอาจารย์ประจำภาควิชาออร์โธปิดิกส์
00:02:20 → 00:02:24คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้คำตอบว่า
00:02:24 → 00:02:27อันนี้เป็นคลิปที่น่ากลัวมากเลย เพราะว่าอันตรายมาก ๆ
00:02:27 → 00:02:33การที่เราแขวนคอบนอุปกรณ์เหมือนกับในคลิปน้ำหนักตัวของเราแต่ละคนเยอะมาก
00:02:33 → 00:02:35แล้วก็ถ้าเกิดว่ากล้ามเนื้อคอไม่ได้แข็งแรง
00:02:35 → 00:02:38หรือว่าโครงสร้างของกระดูกมีปัญหาอยู่แล้ว
00:02:38 → 00:02:41หรือความแข็งแรงไม่เพียงพอ การที่ออกกำลังกายแบบนั้น
00:02:41 → 00:02:43ด้วยการแขวนน้ำหนักตัวทั้งตัวผ่านกระดูกคอ
00:02:43 → 00:02:47มีโอกาสที่อาจจะเกิดอันตรายจนถึงเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้เลย
00:02:47 → 00:02:50ในคลิปนี้ถ้าเกิดเราดูเขาก็จะมีคำเตือนตอนท้ายอยู่แล้วว่า
00:02:50 → 00:02:52ในแพทย์แผนปัจจุบันไม่แนะนำ
00:02:52 → 00:02:54เพราะฉะนั้นคลิปนี้ไม่ควรจะแชร์เลย
00:02:55 → 00:02:59มาต่อกันที่ท่าที่ 4 ท่านี้ไม่ได้มาเป็นคลิป แต่มาเป็นข้อความยาวเลยครับ
00:02:59 → 00:03:01เล่าถึงเรื่องเรื่องราวของหมอเฒ่าคนหนึ่ง
00:03:01 → 00:03:03ที่ทรมานจากการปัสสาวะไม่ออก
00:03:03 → 00:03:07แต่เมื่อยกมือขึ้นและกระโดดแรงๆ 15 ถึง 20 ครั้ง
00:03:07 → 00:03:09พอทำแล้วปัสสาวะก็ไหลออกเลยครับ
00:03:10 → 00:03:12จากการตรวจสอบกับ ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะ
00:03:12 → 00:03:16ที่โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า กรมแพทย์ทหารเรือ ได้คำตอบว่า
00:03:16 → 00:03:21โดยหลักการแล้วผมคิดว่าไม่น่าจะช่วยให้เกิดการปัสสาวะได้
00:03:21 → 00:03:24การที่เราพยายามกระโดดในคนสูงอายุ
00:03:24 → 00:03:28อาจจะทำให้ได้โรคอื่น อุบัติเหตุ ขาหัก กระดูกแตก
00:03:28 → 00:03:30หรือแย่ไปกว่านั้นล้มศีรษะฟาด
00:03:30 → 00:03:34ผมว่าเป็นอะไรที่ไม่แนะนำอย่างยิ่ง
00:03:34 → 00:03:35แล้วก็ไม่ได้ช่วยแน่ ๆ ครับผม
00:03:36 → 00:03:39มาถึงกระบวนท่าสุดท้าย เป็นคลิปแนะนำวิธีช่วยชีวิต
00:03:39 → 00:03:42ปฐมพยาบาลผู้ป่วยที่รู้สึกเสียวหัวใจครับ
00:03:42 → 00:03:47ในคลิปบอกว่าให้จับมือซ้ายผู้ป่วยแล้วหมุนพร้อมกับกดที่ข้อมือขวา
00:03:47 → 00:03:51เขาบอกว่าผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องใช้วิธีกดหน้าอก
00:03:51 → 00:03:54ซึ่งจากการตรวจสอบคลิปนี้กับอายุรแพทย์โรคหัวใจได้คำตอบว่า
00:03:54 → 00:03:57ในความเห็นผม ผมไม่คิดว่าจะเป็นไปได้นะครับ
00:03:57 → 00:04:00ที่หมุน ๆ แขน หรือ ว่าการ กด ๆ ที่แขนเฉย ๆ
00:04:00 → 00:04:02จะทำให้การเสียวหัวใจหายไป
00:04:02 → 00:04:03ผมคิดว่ามันเสียเวลานะครับ
00:04:03 → 00:04:06ถ้าเกิดคนไข้มีกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเกิดขึ้นจริง ๆ
00:04:06 → 00:04:08เจ็บแน่นหน้าอกอยู่ แล้วไปทำแบบนั้น
00:04:08 → 00:04:11แทนที่จะเรียกรถพยาบาลมารับไปโรงพยาบาล
00:04:11 → 00:04:13ก็ทำให้เสียเวลา ทำให้เสียโอกาส
00:04:13 → 00:04:15ในการได้รับการรักษาอย่างเร็ว หรือว่าอย่างทันทีครับ
00:04:17 → 00:04:20การทำตามคำแนะนำต่าง ๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเรา
00:04:20 → 00:04:24จำเป็นต้องศึกษาหาข้อมูลให้แน่ใจ และมีความระมัดระวัง
00:04:24 → 00:04:27เพราะในบางครั้งนอกจากจะไม่ได้ผลอย่างที่ว่าแล้ว
00:04:27 → 00:04:30อาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ครับ
00:04:30 → 00:04:32ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์
00:04:32 → 00:04:34หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ
00:04:34 → 00:04:35ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ
00:04:35 → 00:04:36ชัวร์ก่อนแชร์