00:00:00 → 00:00:05 หนึ่งในประเด็นที่มีการแชร์บนโซเชียลอย่างแพร่หลายก็คงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพนะครับ

00:00:05 → 00:00:09 โดยเฉพาะคำแนะนำในการทำท่าทางเพื่อตรวจเช็กหรือรักษาอาการต่าง ๆ

00:00:09 → 00:00:15 ซึ่งในปีที่ผ่านมาก็มีหลากหลายคลิปและคำแนะนำเกี่ยวกับท่าทางต่าง ๆ

00:00:15 → 00:00:17 ที่คุณผู้ชมส่งมาตรวจสอบกับศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์

00:00:17 → 00:00:20 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท

00:00:20 → 00:00:23 จึงได้คัดเลือก 5 กระบวนท่าสำหรับตรวจเช็กและรักษาอาการ

00:00:23 → 00:00:28 ที่เราได้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญไปแล้ว ในปี 2564

00:00:33 → 00:00:35 เรามาเริ่มต้นกระบวนท่าแรกด้วยคลิปนี้ครับ

00:00:35 → 00:00:39 มีการแชร์กันบอกว่าคลิปนี้เป็นวิธีเช็กว่าเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ

00:00:39 → 00:00:44 โดยให้ทำการก้มหัว และจับความรู้สึกว่ามีอาการหูอื้อ\hหัวใหญ่ขึ้น

00:00:44 → 00:00:46 แน่นจมูก หรือปวดเบ้าตาหรือเปล่า

00:00:46 → 00:00:49 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ ได้นำคลิปนี้ตรวจสอบกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

00:00:49 → 00:00:53 ที่สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ ซึ่งได้รับคำยืนยันจากคุณหมอว่า

00:00:53 → 00:00:57 ท่าที่อยู่ในคลิปนี้ไม่สามารถใช้เช็กอาการสมองตีบได้

00:00:57 → 00:01:00 การพยายามสังเกตอาการของโรคหลอดเลือดสมอง

00:01:00 → 00:01:02 1. พูดไม่ออก พูดไม่ชัด ทันทีทันใด

00:01:02 → 00:01:04 แขนขาอ่อนแรงครึ่งซีก

00:01:04 → 00:01:06 สูญเสียการทรงตัวกะทันหัน

00:01:06 → 00:01:08 รีบไปโรงพยาบาลใกล้บ้านให้เร็วที่สุด

00:01:08 → 00:01:13 อันนี้คือสิ่งที่จะช่วยให้ประชาชนเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที

00:01:14 → 00:01:19 กระบวนท่าที่ 2 เป็นคลิปแนะนำการกดนวดบริเวณกระดูกใต้ติ่งหูครับ

00:01:19 → 00:01:22 เขาบอกว่าท่านี้จะช่วยแก้อาการปวดหัวได้ทุกอาการ

00:01:22 → 00:01:25 ซึ่งจากการตรวจสอบกับกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก

00:01:25 → 00:01:27 ก็ได้คำตอบแบบนี้ครับ

00:01:27 → 00:01:30 เรื่องของการแก้อาการปวดหัวทั้งหมดอาจจะไม่จริง

00:01:30 → 00:01:34 จริง ๆ แล้วการกดที่บริเวณจุดนั้นมันจะลงไปที่หูโดยตรง

00:01:34 → 00:01:38 เพราะแก้โรคเกี่ยวกับหู หูอื้อ ลมออกหู

00:01:38 → 00:01:41 หูได้ยินไม่ค่อยชัดอะไรแบบนี้ เราถึงจะกดจุดนี้

00:01:41 → 00:01:43 แพทย์แผนไทยมีคำเตือนเกี่ยวกับการนวดตัวเอง

00:01:43 → 00:01:46 การนวดตนเองเราสามารถนวดได้ทุกกรณี

00:01:46 → 00:01:50 ยกเว้นแต่ว่าบริเวณที่มันมีกระดูกที่แตกหักใส่เหล็ก

00:01:50 → 00:01:52 ใส่อะไรอยู่แบบนี้เราต้องระมัดระวัง

00:01:52 → 00:01:57 แต่ตรงหลังใบหู หลังติ่งหูตรงนี้ค่อนข้างจะไม่ค่อยมีอะไรจะมารบกวนได้

00:01:57 → 00:02:02 เพียงแต่ว่าเรากดไปแล้วเจ็บผิดปกติ หรือมีก้อนผิดปกติอยู่ตรงบริเวณที่เรากด

00:02:02 → 00:02:04 เราไม่ควรไปนวดเพื่อให้มันแตกหรือกระจาย

00:02:04 → 00:02:07 ควรจะไปพบแพทย์แผนปัจจุบันก่อนว่ามันเป็นอะไรแน่

00:02:08 → 00:02:12 ขยับจากท่าแก้ปวดหัว มาเป็นท่าแก้ปวดหลังกันบ้างครับ กับคลิปนี้

00:02:12 → 00:02:14 เป็นท่าแขวนคอปล่อยตัวขาไม่แตะพื้น

00:02:14 → 00:02:17 เขาบอกว่าจะช่วยแก้อาการปวดหลังอย่างได้ผล

00:02:17 → 00:02:20 ซึ่งจากการตรวจสอบกับอาจารย์ประจำภาควิชาออร์โธปิดิกส์

00:02:20 → 00:02:24 คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้คำตอบว่า

00:02:24 → 00:02:27 อันนี้เป็นคลิปที่น่ากลัวมากเลย เพราะว่าอันตรายมาก ๆ

00:02:27 → 00:02:33 การที่เราแขวนคอบนอุปกรณ์เหมือนกับในคลิปน้ำหนักตัวของเราแต่ละคนเยอะมาก

00:02:33 → 00:02:35 แล้วก็ถ้าเกิดว่ากล้ามเนื้อคอไม่ได้แข็งแรง

00:02:35 → 00:02:38 หรือว่าโครงสร้างของกระดูกมีปัญหาอยู่แล้ว

00:02:38 → 00:02:41 หรือความแข็งแรงไม่เพียงพอ การที่ออกกำลังกายแบบนั้น

00:02:41 → 00:02:43 ด้วยการแขวนน้ำหนักตัวทั้งตัวผ่านกระดูกคอ

00:02:43 → 00:02:47 มีโอกาสที่อาจจะเกิดอันตรายจนถึงเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้เลย

00:02:47 → 00:02:50 ในคลิปนี้ถ้าเกิดเราดูเขาก็จะมีคำเตือนตอนท้ายอยู่แล้วว่า

00:02:50 → 00:02:52 ในแพทย์แผนปัจจุบันไม่แนะนำ

00:02:52 → 00:02:54 เพราะฉะนั้นคลิปนี้ไม่ควรจะแชร์เลย

00:02:55 → 00:02:59 มาต่อกันที่ท่าที่ 4 ท่านี้ไม่ได้มาเป็นคลิป แต่มาเป็นข้อความยาวเลยครับ

00:02:59 → 00:03:01 เล่าถึงเรื่องเรื่องราวของหมอเฒ่าคนหนึ่ง

00:03:01 → 00:03:03 ที่ทรมานจากการปัสสาวะไม่ออก

00:03:03 → 00:03:07 แต่เมื่อยกมือขึ้นและกระโดดแรงๆ 15 ถึง 20 ครั้ง

00:03:07 → 00:03:09 พอทำแล้วปัสสาวะก็ไหลออกเลยครับ

00:03:10 → 00:03:12 จากการตรวจสอบกับ ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะ

00:03:12 → 00:03:16 ที่โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า กรมแพทย์ทหารเรือ ได้คำตอบว่า

00:03:16 → 00:03:21 โดยหลักการแล้วผมคิดว่าไม่น่าจะช่วยให้เกิดการปัสสาวะได้

00:03:21 → 00:03:24 การที่เราพยายามกระโดดในคนสูงอายุ

00:03:24 → 00:03:28 อาจจะทำให้ได้โรคอื่น อุบัติเหตุ ขาหัก กระดูกแตก

00:03:28 → 00:03:30 หรือแย่ไปกว่านั้นล้มศีรษะฟาด

00:03:30 → 00:03:34 ผมว่าเป็นอะไรที่ไม่แนะนำอย่างยิ่ง

00:03:34 → 00:03:35 แล้วก็ไม่ได้ช่วยแน่ ๆ ครับผม

00:03:36 → 00:03:39 มาถึงกระบวนท่าสุดท้าย เป็นคลิปแนะนำวิธีช่วยชีวิต

00:03:39 → 00:03:42 ปฐมพยาบาลผู้ป่วยที่รู้สึกเสียวหัวใจครับ

00:03:42 → 00:03:47 ในคลิปบอกว่าให้จับมือซ้ายผู้ป่วยแล้วหมุนพร้อมกับกดที่ข้อมือขวา

00:03:47 → 00:03:51 เขาบอกว่าผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องใช้วิธีกดหน้าอก

00:03:51 → 00:03:54 ซึ่งจากการตรวจสอบคลิปนี้กับอายุรแพทย์โรคหัวใจได้คำตอบว่า

00:03:54 → 00:03:57 ในความเห็นผม ผมไม่คิดว่าจะเป็นไปได้นะครับ

00:03:57 → 00:04:00 ที่หมุน ๆ แขน หรือ ว่าการ กด ๆ ที่แขนเฉย ๆ

00:04:00 → 00:04:02 จะทำให้การเสียวหัวใจหายไป

00:04:02 → 00:04:03 ผมคิดว่ามันเสียเวลานะครับ

00:04:03 → 00:04:06 ถ้าเกิดคนไข้มีกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเกิดขึ้นจริง ๆ

00:04:06 → 00:04:08 เจ็บแน่นหน้าอกอยู่ แล้วไปทำแบบนั้น

00:04:08 → 00:04:11 แทนที่จะเรียกรถพยาบาลมารับไปโรงพยาบาล

00:04:11 → 00:04:13 ก็ทำให้เสียเวลา ทำให้เสียโอกาส

00:04:13 → 00:04:15 ในการได้รับการรักษาอย่างเร็ว หรือว่าอย่างทันทีครับ

00:04:17 → 00:04:20 การทำตามคำแนะนำต่าง ๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเรา

00:04:20 → 00:04:24 จำเป็นต้องศึกษาหาข้อมูลให้แน่ใจ และมีความระมัดระวัง

00:04:24 → 00:04:27 เพราะในบางครั้งนอกจากจะไม่ได้ผลอย่างที่ว่าแล้ว

00:04:27 → 00:04:30 อาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ครับ

00:04:30 → 00:04:32 ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์

00:04:32 → 00:04:34 หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ

00:04:34 → 00:04:35 ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ

00:04:35 → 00:04:36 ชัวร์ก่อนแชร์