00:00:00 → 00:00:03 มีอายุ 40 ปีขี้เหวี่ยงขี้วีนแก้อย่างไร

00:00:03 → 00:00:07 90 ปีแข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกด

00:00:07 → 00:00:10 ติดตามกดลงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิง

00:00:10 → 00:00:13 เมื่อเข้าสู่อายุ 40 ปีก็จะเริ่มมีอาการ

00:00:13 → 00:00:16 ที่เหวี่ยงที่วินหงุดหงิดง่ายโมโหง่าย

00:00:16 → 00:00:20 ร้อนวูบวาบตามตัวเนื้อออกง่ายนอนไม่หลับ

00:00:20 → 00:00:24 เป็นฝ้าหน้าเหี่ยวและปวดตามข้ออันเนื่อง

00:00:24 → 00:00:27 มาจากวัยทองได้ครับซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย

00:00:27 → 00:00:31 1 ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 2 ออกกำลังกาย

00:00:31 → 00:00:34 หลังอาหารเย็น 3 นอนให้เพียงพอ 7 ชั่วโมง

00:00:34 → 00:00:39 4 ทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆวันการทานไปโต S

00:00:39 → 00:00:42 เต้นทุกๆวันจะทำให้อาการที่เหวี่ยงขี้วีน

00:00:42 → 00:00:46 และวัยทองดีขึ้นหรือหายได้ครับศึกษา

00:00:46 → 00:00:49 ไฟโตเอสโตรเจนและปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผม

00:00:49 → 00:00:52 หมอพิเชษฐ์ได้ที่หน้า Profile picture

00:00:52 → 00:00:56 of นี้นะครับอ่ะ

00:00:56 → 00:01:00 [เพลง]

00:01:00 → 00:01:03 ม.ค