00:00:00 → 00:00:03[เสียงดนตรี]
00:00:03 → 00:00:06You're listening to Mahidol Channel Podcast.
00:00:06 → 00:00:08Listen for a better life.
00:00:08 → 00:00:11ฟังเพื่อชีวิตที่ดีกว่า
00:00:11 → 00:00:14และนี่คือรายการพอดแคสต์ของช่อง Mahidol Channel
00:00:14 → 00:00:16โดย มหาวิทยาลัยมหิดล
00:00:16 → 00:00:22[เสียงดนตรี]
00:00:22 → 00:00:25เพราะเป้าหมายของเราทุกคน คือการมีชีวิตที่ดี
00:00:25 → 00:00:28มาพัฒนาตัวเราให้มีชีวิตที่ดีขึ้น
00:00:28 → 00:00:33กับรายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดี สร้างได้
00:00:33 → 00:00:36กับผม อาจารย์เต้ ระพี บุญเปลื้อง
00:00:36 → 00:00:39จากคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
00:00:39 → 00:00:41[เสียงดนตรี]
00:00:41 → 00:00:43สวัสดีครับ คุณผู้ชม คุณผู้ฟังครับ
00:00:43 → 00:00:46กับผม อ.เต้ จากคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
00:00:46 → 00:00:51คุณผู้ฟังครับ หนึ่งในคำค้นยอดฮิตตลอดกาล ในอินเทอร์เน็ตเลยนะครับก็คือคำว่า
00:00:51 → 00:00:53เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
00:00:53 → 00:00:55มันเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ระดับโลกเลยก็ว่าได้
00:00:55 → 00:00:59แต่หลาย ๆ คนก็คงจะยังไม่กล้า ที่จะไปปรึกษาผู้รู้
00:00:59 → 00:01:02ไม่กล้าแม้แต่จะไปถามกับคุณหมอนะครับ
00:01:02 → 00:01:05วันนี้ครับ เราจะเอาเรื่องนี้มาพูดคุยกันเลย
00:01:06 → 00:01:08ไม่ต้องไปหาข้อมูลกันในอินเทอร์เน็ตกันแล้ว
00:01:08 → 00:01:10ถ้ามันเกิดกับคุณผู้ฟังคุณผู้ชมแล้ว
00:01:10 → 00:01:12เราจะรับมือกับมันอย่างไร
00:01:12 → 00:01:18แล้ว 4 วิธีง่าย ๆ ในการที่จะรับมือกับอาการ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศครับ
00:01:18 → 00:01:23วันนี้เป็นเกียรติเหลือเกินนะครับที่เราได้ รศ.นพ.อนุพันธ์ ตันติวงศ์
00:01:23 → 00:01:26ศัลยแพทย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะ
00:01:26 → 00:01:29สาขาวิชาศัลยศาสตร์ยูโรวิทยา ภาควิชาศัลยศาสตร์
00:01:29 → 00:01:32คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
00:01:32 → 00:01:33มาอยู่กับเราครับ
00:01:33 → 00:01:36ท่านอาจารย์หมออนุพันธ์นี่ ถือว่าเป็นผู้ที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้เลย
00:01:37 → 00:01:39ทางรายการของเราก็เลยเชิญคุณหมอมา
00:01:39 → 00:01:41เพื่อที่จะพูดคุยเรื่องนี้เลยครับ
00:01:41 → 00:01:43เสื่อมสมรรถภาพทางเพศครับคุณหมอครับ
00:01:43 → 00:01:46แต่ก่อนที่จะไปพูดถึงคำว่า เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
00:01:46 → 00:01:49เราลองย้อนกลับไปดูสักนิดนึงว่า
00:01:49 → 00:01:52ในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายนี่ครับ
00:01:52 → 00:01:53มันมีขั้นตอนอย่างไรครับอาจารย์
00:01:53 → 00:01:55ก่อนที่จะไปดูว่ามันเสื่อมยังไง
00:01:55 → 00:01:58ดูขั้นตอนเบื้องต้นของมัน หลักการสักนิดนึงครับอาจารย์
00:01:58 → 00:02:02ในเรื่องของการแข็งตัว ของอวัยวะเพศชายนี่นะครับ
00:02:02 → 00:02:05เราก็คงให้ความสำคัญกับตอนที่จะมีเพศสัมพันธ์ ใช่ไหมครับ
00:02:05 → 00:02:06ครับ ใช่เลย
00:02:06 → 00:02:08เพราะฉะนั้นเราก็อาจจะต้องรู้ว่า
00:02:08 → 00:02:10กระบวนการของการมีเพศสัมพันธ์
00:02:10 → 00:02:13มันจะมีเป็นขั้นตอนอยู่เหมือนกัน
00:02:13 → 00:02:15อ๋อ มีขั้นตอนด้วยหรือครับอาจารย์
00:02:15 → 00:02:18อย่างขั้นแรก มันก็เหมือนกับการเตรียมความพร้อมครับ
00:02:18 → 00:02:22พูดคุยกันก่อน อะไรกันก่อนอย่างนั้น ใช่ไหมครับ
00:02:22 → 00:02:26เพราะว่าถ้าไปผลีผลามทำไป โดยที่ไม่ได้เตรียมความพร้อมด้วยกัน
00:02:26 → 00:02:29มันก็อาจจะเกิดปัญหาอุปสรรคได้นะครับ
00:02:29 → 00:02:30ครับ
00:02:30 → 00:02:31พอมาขั้นตอนที่ 2 นี่
00:02:31 → 00:02:34ก็เรียกว่าต้องมีการเล้าโลมกันนะครับ
00:02:34 → 00:02:37เล้าโลมก็คือการสัมผัสด้วยความรัก
00:02:37 → 00:02:40ในจุดต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความสุขซึ่งกันและกัน
00:02:41 → 00:02:42แล้วถึงไปถึงขั้นตอนที่ 3
00:02:43 → 00:02:43ครับ
00:02:43 → 00:02:46อันนั้นก็คือการที่จะมีการร่วมเพศ
00:02:47 → 00:02:48ถ้าฝ่ายชายก็คือ
00:02:48 → 00:02:53การที่อวัยวะเพศนั้นมีการแข็งตัวพอที่จะ สอดใส่เข้าไปในช่องคลอดของผู้หญิงได้
00:02:53 → 00:02:57ซึ่งหลายคนก็มักจะให้ความสำคัญ กับเฉพาะขั้นตอนนี้เป็นหลัก
00:02:57 → 00:03:00กระโดดไปเลยจากขั้นตอน 0 ไปขั้นตอน 3
00:03:00 → 00:03:01อ๋อ ใจร้อน
00:03:01 → 00:03:03ฉะนั้น มันก็เหมือนกับไม่พร้อม
00:03:03 → 00:03:05ใจร้อน ตกม้าตาย
00:03:05 → 00:03:06[เสียงหัวเราะ]
00:03:06 → 00:03:09ฉะนั้นพอ...3 ก็ไม่พอนะ
00:03:09 → 00:03:11เพราะ 3 แล้วควรจะต้องมี 4
00:03:11 → 00:03:12สี่คือยังไงครับอาจารย์
00:03:12 → 00:03:16สี่นี่มันเหมือนกับเป็นการพูดคุย
00:03:16 → 00:03:18ให้กำลังใจ ให้ความสุข
00:03:19 → 00:03:22ด้วยการพูดสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้น
00:03:22 → 00:03:24จากการที่เรามีเพศสัมพันธ์ตรงนั้น
00:03:24 → 00:03:27หรือแม้แต่มันไม่สำเร็จ
00:03:27 → 00:03:30ก็ควรจะมีการพูดคุยให้กำลังใจกัน
00:03:30 → 00:03:33ผมเชื่อว่าหลาย ๆ คนนี่ครับ กระโดดไปที่ขั้นตอนที่ 3 เลยครับอาจารย์
00:03:33 → 00:03:34จริง จริง จริง
00:03:34 → 00:03:37อันนี้ผมถึงอยากจะได้มาพูดคุยครับ
00:03:37 → 00:03:39ในการที่มันจะแข็งตัวได้นี่ครับอาจารย์
00:03:39 → 00:03:41อวัยวะเพศชายจะแข็งตัวได้นี่
00:03:41 → 00:03:44มันมีกลไกอะไรอย่างไรครับอาจารย์
00:03:44 → 00:03:47คืออวัยวะเพศของเรานี่
00:03:47 → 00:03:49ต้องนึกภาพเอาหน่อยเนอะ
00:03:49 → 00:03:52มันเป็นลำใช่ไหมครับ
00:03:52 → 00:03:57ถ้าด้านล่าง มันเป็นท่อสำหรับปัสสาวะ
00:03:58 → 00:04:02แต่ด้านบน มันมีแกน 2 อันเหมือนฟองน้ำ แข็ง ๆ
00:04:02 → 00:04:02ครับ
00:04:02 → 00:04:04ซึ่งปกติมันจะไม่แข็งหรอก
00:04:05 → 00:04:10แต่มันเป็นฟองน้ำ ที่เลือดจะเข้าไปเติมในส่วนนั้น
00:04:10 → 00:04:11ถ้ามันไปเติมเข้าเต็มที่
00:04:11 → 00:04:14มันก็จะทำให้ส่วนนั้นมันแข็งตัวขึ้นนะครับ
00:04:15 → 00:04:16การที่เลือดจะเข้าไปเติมได้นี่
00:04:16 → 00:04:18ก็ต้องมีการขยายตัวของหลอดเลือด
00:04:19 → 00:04:21ที่ไปเลี้ยงในส่วนนั้นนะครับ
00:04:21 → 00:04:24เวลาเรามีความรู้สึกต้องการทางเพศ
00:04:24 → 00:04:26คือถูกกระตุ้นทางเพศนี่ครับ
00:04:26 → 00:04:29มันไปกระตุ้นกลไกในร่างกายนะครับ
00:04:29 → 00:04:32ก็จะทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดตรงนั้น
00:04:32 → 00:04:35เพราะฉะนั้น เมื่อไหร่ยังมีการกระตุ้น การเร้านี่
00:04:35 → 00:04:38การแข็งตัวก็ยังดำเนินต่อไปนะครับ
00:04:38 → 00:04:41จนกระทั่ง...โอเค ถ้าเผื่อเกิดมีการหลั่ง
00:04:42 → 00:04:46ตอนนี้มันมีกลไกที่ทำให้หยุด การขยายตัวของหลอดเลือด
00:04:46 → 00:04:50- ก็จะกลับมาเหี่ยวเหมือนเดิม - อ่อนเหมือนเดิม
00:04:50 → 00:04:55เพราะฉะนั้น ถ้าเผื่อมีอะไรก็ตามที่ทำให้ การขยายตัวของหลอดเลือดตรงนั้นไม่ดี
00:04:55 → 00:04:55ครับ
00:04:55 → 00:04:57การแข็งตัวก็เกิดไม่ได้
00:04:57 → 00:04:59- เกิดไม่ได้หรือเกิดได้น้อยใช่ไหมครับ - เกิดได้น้อย
00:04:59 → 00:04:59ครับ
00:04:59 → 00:05:01เพราะฉะนั้น โรคของหลอดเลือด
00:05:01 → 00:05:05โรคของระบบประสาท ที่จะมาควบคุมตรงนี้ ก็จะมีผล
00:05:06 → 00:05:09ถ้าเราพูดถึงการแข็งตัวนี่ครับ
00:05:09 → 00:05:11มันเกิดจากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง
00:05:11 → 00:05:15แล้วถ้ามันไม่สามารถที่จะแข็งตัวได้
00:05:15 → 00:05:19เราเรียกได้เลยไหมครับว่า คน ๆ นี้ เขาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแล้ว
00:05:19 → 00:05:22คือถ้าไปพูดคำว่าเสื่อมนี่นะ
00:05:22 → 00:05:23น่าตกใจ
00:05:23 → 00:05:24น่าตกใจและน่าอายครับอาจารย์
00:05:24 → 00:05:28ถ้าเผื่อมันเกิดขึ้นกับผม ผมคงไม่รู้จะไปปรึกษาใครครับอาจารย์
00:05:28 → 00:05:29ครับ
00:05:29 → 00:05:32เพราะฉะนั้นบางคนก็จะบอก ขอหย่อน ๆ แล้วกัน
00:05:32 → 00:05:34- หย่อนสมรรถภาพทางเพศใช่ไหมครับ - หย่อนสมรรถภาพทางเพศนะครับ
00:05:34 → 00:05:37แล้วก็บางทีคนไข้ก็...เดี๋ยวนี้ใช้คำว่า ED
00:05:38 → 00:05:41เพราะว่า ED มาจากภาษาอังกฤษนะครับ
00:05:41 → 00:05:45- Erectile Dysfunction - Erectile Dysfunction ครับ
00:05:45 → 00:05:48ก็คือหน้าที่ในการแข็ง (Erection)
00:05:48 → 00:05:49มันเสียไปนะครับ
00:05:50 → 00:05:54เพราะฉะนั้นคำนี้ก็เลยกลายมาเป็น คำที่คนจะรู้จักมักคุ้นขึ้น
00:05:54 → 00:05:56บางทีก็จะมาหาหมอ บอกผมเป็น ED ครับ
00:05:56 → 00:06:02มันก็จะสะดวกปากมากกว่าที่จะบอก คุณหมอครับ ผมหย่อนสมรรถภาพทางเพศครับ
00:06:02 → 00:06:03ใช่ ๆ
00:06:03 → 00:06:06ถ้าจะพูดถึงคำนิยามของ ED ครับอาจารย์
00:06:07 → 00:06:11มันมีคำนิยาม ให้พอที่จะเข้าใจได้ง่าย ๆ ไหมครับว่า
00:06:11 → 00:06:13มันจะต้องเกิดกันบ่อยขนาดไหน
00:06:13 → 00:06:17หรือมันเกิดครั้งเดียว ก็ถือว่าเป็น ED แล้วครับอาจารย์
00:06:17 → 00:06:18เป็นห่วงใช่ไหม
00:06:18 → 00:06:20เป็นห่วงครับ เริ่มเป็นห่วงตัวเองครับ
00:06:20 → 00:06:22- ครั้งเดียวอย่าเพิ่งกังวล - อ๋อ เหรอครับ
00:06:22 → 00:06:26คือว่านิยามของมัน
00:06:26 → 00:06:31มันก็บอกด้วยลักษณะของคำตรงนั้นอยู่แล้ว
00:06:31 → 00:06:36เพราะฉะนั้น คนนั้นเองจะรู้ตัวเอง
00:06:36 → 00:06:38หรือแม้คู่นอนของเขาก็จะรู้เลย
00:06:38 → 00:06:42ว่าอันนี้มันมีปัญหา เรื่องของการแข็งตัวนะครับ
00:06:42 → 00:06:44แต่มันมีระดับของการแข็งตัวนะ
00:06:44 → 00:06:49เช่น ถ้าเป็นน้อย ๆ มันแข็งได้ แต่มันแข็งได้ไม่นาน
00:06:49 → 00:06:50มันก็อ่อน
00:06:50 → 00:06:52แต่ถ้าเป็น ED นี่
00:06:52 → 00:06:55แข็งได้ไม่นานแล้วก็อ่อน โดยที่ไม่ทันหลั่งนะครับ
00:06:55 → 00:06:57ถ้าแย่ขึ้นไปอีกนิดนึง
00:06:57 → 00:07:03ก็คือ แข็ง แต่กว่าจะสอดใส่ไปได้นี่ มันยากเหลือเกินนะครับ
00:07:03 → 00:07:05แล้วถ้าแย่มาก ๆ ก็คือ
00:07:05 → 00:07:08แข็งไม่พอเลย สอดใส่ไม่ได้เลยนะครับ
00:07:08 → 00:07:10ฉะนั้น มันก็มีระดับของมัน
00:07:11 → 00:07:14คือต้องให้เข้าใจก่อนว่า โดยธรรมชาติของคนเรานี่
00:07:14 → 00:07:16มันไม่ใช่จะต้องดีร้อยเปอร์เซ็นต์ทุกครั้งไป
00:07:16 → 00:07:18อันนี้ต้องอย่าเข้าใจผิด
00:07:18 → 00:07:20อันนี้เป็นกำลังใจให้ผมเองด้วยนะครับอาจารย์
00:07:20 → 00:07:23แน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะครับ
00:07:23 → 00:07:25คือมันไม่จำเป็นว่าต้องดีทุกครั้ง
00:07:25 → 00:07:28บางครั้งที่เราเหนื่อย ๆ มาเนอะ
00:07:28 → 00:07:31เราไม่ได้พักผ่อน มันก็ไม่ค่อยจะสู้
00:07:31 → 00:07:36บางคนกินเหล้ามา กินเลี้ยงมา แหม นึกว่าจะฉลองกันซะหน่อย
00:07:36 → 00:07:37- เมาเกินไป - ครับ
00:07:37 → 00:07:40มันก็ไม่สู้ขึ้นมาเหมือนกันนะครับ
00:07:40 → 00:07:43เพราะฉะนั้น ถ้าเผื่อเกิดเป็นแค่ครั้งสองครั้งนี่
00:07:43 → 00:07:44ผมคิดว่ามันเป็นธรรมชาติ
00:07:44 → 00:07:47แล้วก็ไม่ต้องไปตกใจ
00:07:47 → 00:07:48มันมีโอกาสกลับคืนมาได้
00:07:49 → 00:07:53แต่ถ้าเมื่อไหร่มันค่อย ๆ เป็นทีละน้อย แล้วเป็นมากขึ้น เป็นอยู่นาน
00:07:53 → 00:07:56บางคนบอก ต้องเป็นหลาย ๆ เดือนหน่อยนะ ติดต่อกัน
00:07:56 → 00:07:58อันนี้ถึงน่าจะมีปัญหาจริง ๆ
00:07:59 → 00:08:01ถ้าเป็นครั้งสองครั้ง
00:08:01 → 00:08:03ยังไม่ต้องกังวลมากนะครับ ใช่ไหมครับ
00:08:03 → 00:08:04ผมไม่อยากให้กังวล
00:08:04 → 00:08:05อย่ากังวลเลยใช่ไหมครับ
00:08:05 → 00:08:08แต่จริง ๆ มันกลับมีคนกังวล
00:08:09 → 00:08:10มีคนกังวลเยอะ
00:08:10 → 00:08:14และความกังวลนั่นแหละ มันคือสาเหตุของ ED
00:08:14 → 00:08:15ที่เกิดจากเรื่องจิตใจ
00:08:16 → 00:08:18อ๋อ แสดงว่าสาเหตุของ ED นี่
00:08:18 → 00:08:21- มันมาจากจิตใจได้ด้วยเหมือนกัน - แน่นอนเลย
00:08:21 → 00:08:21ครับ
00:08:21 → 00:08:24ถ้าจะแบ่งสาเหตุ มันก็จะแบ่งเป็น 2 เรื่องใหญ่ ๆ
00:08:24 → 00:08:24ครับ
00:08:24 → 00:08:26คือทางกายกับทางใจนะครับ
00:08:26 → 00:08:28ทางกายนี่ก็คืออย่างที่เมื่อกี้บอกว่า
00:08:28 → 00:08:31กลไกมันต้องมีเรื่องของหลอดเลือด
00:08:31 → 00:08:33ใช่ไหมครับ ต้องมีการขยายตัว
00:08:33 → 00:08:36เพราะฉะนั้น โรคเรื้อรังหลาย ๆ อย่าง
00:08:36 → 00:08:41เช่น เบาหวาน เรื่องความดันโลหิตสูง ไขมันสูงนะครับ
00:08:41 → 00:08:43โรคหัวใจ โรคอ้วน พวกนี้
00:08:44 → 00:08:45แล้วก็ตามอายุด้วย
00:08:45 → 00:08:48เพราะฉะนั้น พวกนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงทางกาย
00:08:48 → 00:08:51ที่จะทำให้เกิดปัญหา ED ขึ้นนะครับ
00:08:51 → 00:08:55- ส่วนทางใจก็ อยากรู้ไหมมีอะไร - อยากรู้เลยครับอาจารย์
00:08:55 → 00:08:57เพราะผมเป็นคนขี้กังวลครับ
00:08:57 → 00:08:58นั่นแหละ
00:08:58 → 00:09:01- ก็ต้องทำใจสบาย ๆ - อ๋อ ครับ
00:09:01 → 00:09:03เท่าที่ผมรวบรวมจากคนไข้นะครับ
00:09:05 → 00:09:07อันแรกน่าจะเป็น ความไม่พร้อม
00:09:07 → 00:09:12รู้สึกมันเป็นจุดเริ่มต้น ที่เมื่อกี๊บอก บางทีเมานะครับ
00:09:12 → 00:09:14เพลีย ไม่ได้หลับได้นอน
00:09:14 → 00:09:14เหนื่อย
00:09:14 → 00:09:16มันก็ไม่มีเรี่ยวมีแรงนะครับ
00:09:17 → 00:09:19ไม่พร้อมนี่ บางทีไม่ใช่จากตัวเรานะ
00:09:19 → 00:09:19ครับ
00:09:20 → 00:09:22ฝ่ายหญิงเขาไม่พร้อม เขาไม่เล่นด้วยอย่างนี้
00:09:22 → 00:09:22อ๋อ
00:09:22 → 00:09:23เราก็หงอยไป
00:09:24 → 00:09:27มันก็เลยไม่สู้ใช่ไหม เพราะฉะนั้นก็ต้องดูให้ดี
00:09:28 → 00:09:32ถ้าเผื่อว่าเราจะทำอะไรให้มัน มีความสุขจริง ๆ ก็ต้องมีความพร้อม
00:09:32 → 00:09:35แต่ถ้าผมจะถาม ผมก็มักจะถามว่า
00:09:36 → 00:09:38อ้าว แล้วตอนเช้า ๆ มันมีการแข็งไหม
00:09:38 → 00:09:39อืม
00:09:39 → 00:09:43คือถ้าเราสังเกตได้ว่า เช้า ๆ ก็แข็งตัวดีนี่นะครับ
00:09:43 → 00:09:48อันนี้แหละแสดงว่า กลไกการทำงาน การขยายของหลอดเลือดต่าง ๆ
00:09:48 → 00:09:49มันยังทำงานได้ดีอยู่
00:09:49 → 00:09:50อืม
00:09:50 → 00:09:52อันนี้ไม่ต้องไปกังวล
00:09:52 → 00:09:56มันเป็นเรื่องของจิตใจ ที่ทำให้การแข็งตัวมันแย่ลง
00:09:56 → 00:09:57เมื่อไหร่กังวลนะครับ
00:09:57 → 00:09:59ระบบประสาทอัตโนมัติของเรานี่
00:09:59 → 00:10:02มันจะไปทำให้หลอดเลือดหดตัว
00:10:02 → 00:10:03อ้าว ทีนี้...
00:10:03 → 00:10:05เพราะฉะนั้น แทนที่มันจะขยายมันจะแข็ง
00:10:05 → 00:10:07- มันก็เหี่ยว
00:10:07 → 00:10:10นอกจากอาการไม่แข็งแล้วนี่ครับคุณหมอครับ
00:10:10 → 00:10:13มันมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ได้อีกไหมครับ
00:10:14 → 00:10:18คือจริง ๆ ถ้าจะมองเรื่องสุขภาพทางเพศ จะมี 3 เรื่องนะครับ
00:10:18 → 00:10:21ที่มักจะเจอกับพวกผู้ชายนะครับ
00:10:21 → 00:10:23แล้วบางทีมันก็จะสับสน
00:10:23 → 00:10:24ซับซ้อนกันนะครับ
00:10:24 → 00:10:27ที่ว่าเป็น ED นี่ เราพบบ่อยที่สุดแล้ว
00:10:27 → 00:10:30ก็คือไม่ได้ทุกอายุ คือไม่แข็งตัวนะครับ
00:10:30 → 00:10:34อันที่ 2 ที่มันจะเจอได้ แต่เจอในอายุที่มากขึ้นเรื่อย ๆ
00:10:34 → 00:10:34ครับ
00:10:34 → 00:10:37เพราะมันเกี่ยวกับเรื่องของฮอร์โมนเพศชาย
00:10:37 → 00:10:41คือถ้าฮอร์โมนเพศชายในอายุมากขึ้น มันอาจจะค่อย ๆ ลดลงนะครับ
00:10:41 → 00:10:45เพราะฉะนั้น ความรู้สึกต้องการทางเพศนะครับ
00:10:46 → 00:10:48ที่เหมือนแม้จะมีผู้หญิงสวย ๆ อยู่ข้าง ๆ
00:10:48 → 00:10:51ไม่มีความรู้สึกตรงนั้น ไม่แข็งขึ้นมา
00:10:51 → 00:10:51ครับ
00:10:51 → 00:10:54อันนี้เป็นเรื่องของความรู้สึกต้องการ
00:10:54 → 00:10:57- ที่มันลดลง - มันลดลงไปนะครับ
00:10:57 → 00:10:57ครับ
00:10:57 → 00:10:59ก็จะเจอได้
00:10:59 → 00:11:00อืม
00:11:00 → 00:11:02ส่วนอันที่ 3 นั้น เราเรียกว่าการหลั่งเร็ว
00:11:02 → 00:11:04การหลั่งนี่ หลายคนก็อาจจะเข้าใจผิด
00:11:05 → 00:11:07นึกว่ามันต้องครึ่งชั่วโมง
00:11:07 → 00:11:08[เสียงหัวเราะ]
00:11:08 → 00:11:10ก็ไปดูหนังมากอย่างนี้นะครับ
00:11:10 → 00:11:12อันนั้นทำให้เราเข้าใจผิด
00:11:12 → 00:11:13อ๋อ ครับ
00:11:13 → 00:11:18เพราะเขาศึกษามาแล้วโดยปกติ มันก็จะอยู่ประมาณสัก 7 นาที +/-
00:11:18 → 00:11:19อ๋อ 7 นาที +/- นะครับ
00:11:19 → 00:11:24และส่วนใหญ่คนที่เป็นปัญหา ก็มักจะ...อาจจะน้อยกว่า 2 นาที
00:11:24 → 00:11:28หรือบางทีอาจจะยังไม่ทันสอดใส่เลย ก็หลั่งแล้วอะไรอย่างนี้นะครับ
00:11:28 → 00:11:28ครับ
00:11:29 → 00:11:32เพราะฉะนั้นก็เป็นอีกอันนึง ซึ่งอาจจะเจอในวัยรุ่นมากกว่า
00:11:32 → 00:11:36เพราะว่ายังขาดประสบการณ์ ในการจะควบคุมนะครับ
00:11:36 → 00:11:39ซึ่งสาเหตุของการหลั่งเร็วนี่ น่าจะเกิดจากอะไรครับ
00:11:39 → 00:11:41ส่วนหนึ่งมาจากจิตใจ
00:11:41 → 00:11:46แต่การหลั่งเร็วนี่ ก็จะมีเทคนิคอะไรต่าง ๆ ที่อาจจะเคยเห็นเคยอ่านกันมา
00:11:46 → 00:11:50กับอีกอันนึง ทางการแพทย์เราก็มียาบางตัว
00:11:50 → 00:11:53ที่จะไปช่วย ไปชะลอการหลั่งเร็วได้
00:11:53 → 00:11:53ครับ
00:11:53 → 00:11:57แล้วเรื่องการหลั่งเร็วกับ ED นี่ บางทีมันสัมพันธ์กัน
00:11:57 → 00:11:58อ้าว หรือครับ
00:11:58 → 00:12:03เพราะว่าพอสมมุติว่า คนไหนนี่นะครับที่มี ED
00:12:04 → 00:12:08เช่น พอรู้ว่าสอดใส่ไม่นาน มันก็จะอ่อนตัวแล้ว
00:12:08 → 00:12:08ครับ
00:12:08 → 00:12:10ก็คงจะต้องรีบทำให้มันเสร็จ
00:12:10 → 00:12:11เร่งสปีด
00:12:11 → 00:12:13เร่งสปีด อ้าว กลายเป็นหลั่งเร็ว
00:12:13 → 00:12:15หรือคนเริ่มต้นด้วยหลั่งเร็วก่อน
00:12:15 → 00:12:19แล้วพอหลั่งเร็วมาก ๆ มันกังวล มันจะหลั่ง
00:12:19 → 00:12:21มันก็เลย...ต่อมามันก็ไม่แข็งเอาซะเลย
00:12:21 → 00:12:22กลายเป็น ED ไป
00:12:23 → 00:12:25- ซึ่งอันนี้มันเกี่ยวข้องกันได้ - มันเกี่ยวข้องกันได้
00:12:25 → 00:12:27ผมไม่เคยรู้เลยนะ
00:12:27 → 00:12:29ผมเคยได้ยินหลาย ๆ คนนะที่บอกว่า
00:12:29 → 00:12:33การที่สำเร็จความใคร่ หรือว่าช่วยตัวเองอยู่เรื่อย ๆ
00:12:33 → 00:12:38มันอาจจะนำไปสู่เรื่อง ปัญหาของสุขภาพทางเพศได้
00:12:38 → 00:12:39มันจริงไหมครับคุณหมอ
00:12:39 → 00:12:40ผมคิดว่าไม่จริง
00:12:40 → 00:12:41อ๋อ หรือครับ
00:12:41 → 00:12:44แต่มันก็จะมีคนไข้บางคนนะ
00:12:44 → 00:12:47ที่เขามีการช่วยตัวเองบ่อย ๆ
00:12:47 → 00:12:48ครับ
00:12:48 → 00:12:51มันก็อาจจะเหมือนกับว่ามันชิน
00:12:52 → 00:12:55ก็เลยทำให้ตอนจะมีเพศสัมพันธ์จริง ๆ อาจจะ...
00:12:55 → 00:12:59คือการกระตุ้น อาจจะไม่เหมือนกับตอนที่ช่วยตัวเองนะ
00:12:59 → 00:13:03เพราะช่วยตัวเอง มันมีทั้งดูหนัง ดูอะไร ทำหลาย ๆ อย่างก็ได้
00:13:03 → 00:13:09เพราะฉะนั้น ในหลักการทฤษฎีแล้วนี่ มันไม่น่ามาเกี่ยวข้องกันนะครับ
00:13:09 → 00:13:09ครับ
00:13:09 → 00:13:11ความผิดปกติทั้ง 3 อย่างนี่ครับ
00:13:11 → 00:13:13ไม่ว่าจะเป็นความต้องการทางเพศที่ลดลง
00:13:14 → 00:13:16การไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศ
00:13:16 → 00:13:17หรือการหลั่งเร็วนี่ครับ
00:13:17 → 00:13:20มันก็ต้องเกิดขึ้นอยู่ยาวนานสักเท่าไหร่ ถึงจะ...
00:13:21 → 00:13:23เอ๊ะ คงจะต้องหาคำปรึกษาแล้วล่ะ
00:13:23 → 00:13:25[เสียงหัวเราะ]
00:13:25 → 00:13:26เท่าที่ผมสังเกตนะครับ
00:13:26 → 00:13:29ถ้าเมื่อไหร่มันแบบ...จากดี ๆ อยู่
00:13:30 → 00:13:32แล้วปุบปับเป็น
00:13:32 → 00:13:34ผมคิดว่ามันเป็นเรื่องทางด้านจิตใจ
00:13:34 → 00:13:37ความไม่พร้อมในครั้งนั้น
00:13:37 → 00:13:39ก็จะทำให้เกิดปัญหานะครับ
00:13:39 → 00:13:41ตรงนี้ถ้าเราเข้าใจ
00:13:41 → 00:13:44เราก็อาจจะไม่จำเป็นต้องไป ปรึกษาแพทย์ก็ได้นะครับ
00:13:44 → 00:13:48พอเข้าใจ เราทำใจ เราปรับตัวอะไรของเราใหม่
00:13:48 → 00:13:50มันก็โอเคนะครับ
00:13:50 → 00:13:56แต่ถ้าเมื่อไหร่มันเป็น แล้วเรารู้ว่าเรามีความเสี่ยงทางด้านร่างกาย
00:13:56 → 00:13:56ครับ
00:13:56 → 00:14:00เช่น อายุเรามากขึ้นแล้ว เรามีโรคเรื้อรังหลาย ๆ อย่าง
00:14:00 → 00:14:03โดยมากมันจะค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆไป เป็นมากขึ้นอย่างนี้
00:14:03 → 00:14:04ครับ
00:14:04 → 00:14:07ผมคิดว่าอันนี้ควรปรึกษาแพทย์
00:14:07 → 00:14:13[เสียงดนตรี]
00:14:13 → 00:14:17คุณหมอครับ ถ้าในที่สุดแล้ว ถูกวินิจฉัยว่ามีอาการ ED
00:14:17 → 00:14:21วิธีในการที่จะรักษา มันมีวิธีการไหนบ้าง
00:14:21 → 00:14:22มันก็คือขึ้นอยู่กับสาเหตุ
00:14:23 → 00:14:25ที่ว่ากาย หรือว่าใจ หรือว่าทั้งสองอย่างนะ
00:14:25 → 00:14:29แล้วก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงด้วย ว่าเป็นมากเป็นน้อยแค่ไหนนะครับ
00:14:29 → 00:14:31ถ้าเรียงลำดับกันไปนี่
00:14:31 → 00:14:31ครับ
00:14:32 → 00:14:35ส่วนใหญ่เรามักจะใช้เรื่องของการกินยา
00:14:35 → 00:14:36กินยา
00:14:36 → 00:14:41แต่จริง ๆ การกินยา มันเป็นวิวัฒนาการที่มาหลังสุดเลย
00:14:41 → 00:14:42อ้าว หรือครับ
00:14:42 → 00:14:45- ผมก็นึกว่ายานี้มาก่อนเลย - ไม่ใช่
00:14:45 → 00:14:47พอมีการกินยาซึ่งมันง่ายนี่นะ
00:14:47 → 00:14:47ครับ
00:14:47 → 00:14:50มันเลยทำให้เรื่องของ ED นี่
00:14:51 → 00:14:52มีคนสนใจมากขึ้น
00:14:52 → 00:14:54แล้วเข้ามาหาหมอรักษามากขึ้น
00:14:54 → 00:14:56- เพราะมันน่าจะง่าย - มันจะง่าย
00:14:56 → 00:14:58เพราะว่าวิธีที่ยากกว่าซึ่งเกิดมาก่อนนี่
00:14:59 → 00:15:01ก็อาจจะเป็นเรื่องของการฉีดยา
00:15:01 → 00:15:04ฉีดไปที่ไหนครับ ผมเริ่มเสียวครับ
00:15:04 → 00:15:05ตรงอวัยวะเพศ
00:15:05 → 00:15:06โอ้โฮ ขนลุกเลยครับ
00:15:06 → 00:15:08[เสียงหัวเราะ]
00:15:09 → 00:15:12- พอมันเป็นยาเม็ดนี่มันง่ายกว่ากันเยอะ - มันง่ายกว่ากันเยอะ
00:15:12 → 00:15:13แต่กลไกมันคืออันเดียวกัน
00:15:14 → 00:15:18คือไปทำให้มีการขยายตัวของหลอดเลือด ตรงบริเวณอวัยวะเพศ
00:15:18 → 00:15:22อีกอันหนึ่งที่จะทำให้เลือด มันเข้าไปอยู่ตรงนั้นได้
00:15:23 → 00:15:25เขาเรียกว่าใช้ปั๊มหรือกระบอกสุญญากาศ
00:15:26 → 00:15:28คงเคยเห็นในโฆษณาตามแมกกาซีน
00:15:28 → 00:15:31อ้าว ผมก็นึกว่าเขาเอาไว้เพิ่มขนาดอย่างเดียว
00:15:31 → 00:15:35คือผมไม่ได้แนะนำถึงกับเพิ่มขนาดนะ
00:15:35 → 00:15:38ไปใช้คำว่า...เหมือนกับเป็นการไปออกกำลังกาย
00:15:38 → 00:15:41ทำให้มีเลือดมันไหลเวียนเข้าไปไง
00:15:41 → 00:15:42อ๋อ เหรอครับ
00:15:42 → 00:15:43เพราะว่าเวลาเราสวมกระบอกแล้วนี่
00:15:43 → 00:15:46แล้วเราปั๊มเอาให้เกิดสุญญากาศนี่
00:15:46 → 00:15:50มันก็จะต้องทำให้เลือดวิ่งเข้ามา ในอวัยวะเพศมากขึ้นใช่ไหม
00:15:50 → 00:15:54มันก็จะเกิดการพอง การขยายตัว การแข็ง
00:15:54 → 00:15:54ครับ
00:15:54 → 00:15:56แต่ถ้าเผื่อเราเอากระบอกออกปั๊บ
00:15:56 → 00:15:59- มันก็เหี่ยวลง - มันก็เหี่ยวสิครับ แล้วทำไงล่ะครับ
00:15:59 → 00:16:02ก็ต้องมีหนังสติ๊ก หนังยางขึ้นมาอีกอันนึง
00:16:02 → 00:16:05รูดเข้าไปรัดที่โคนอวัยวะเพศ
00:16:05 → 00:16:07เพื่อจะให้เลือดมันคั่งน้อย
00:16:07 → 00:16:10ที่มันเข้ามาแล้ว ไหลออกไป
00:16:10 → 00:16:13แล้วเราก็รัดไปเรื่อย จนกว่าจะเสร็จกิจ
00:16:13 → 00:16:14ถึงตัดมันออก
00:16:14 → 00:16:16หมายถึงตัดยางใช่ไหมครับ
00:16:16 → 00:16:18- ตัดยาง - คือไม่ใช่ตัด...
00:16:18 → 00:16:20แต่บางคนถ้าเพลินนะ
00:16:20 → 00:16:22ถ้าเกิดรัดนานเป็นชั่วโมง
00:16:23 → 00:16:24ก็มันทำให้มีผลนะ
00:16:24 → 00:16:27หมายถึงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศ ไม่เพียงพออย่างนี้หรือครับ
00:16:27 → 00:16:27ใช่
00:16:27 → 00:16:29ผมเคยอ่านอีกแล้วครับคุณหมอครับ
00:16:29 → 00:16:33ว่าบางที่เขาใช้วิธีการฝังแกนเข้าไป
00:16:33 → 00:16:34อา...
00:16:34 → 00:16:37ผ่าตัดเพื่อจะฝังแกนเข้าไป มันมีจริงหรือครับ
00:16:37 → 00:16:38มี
00:16:38 → 00:16:39แล้วก็ทำมานานแล้ว
00:16:39 → 00:16:43อาจจะเป็นเรียกว่าไม้สุดท้ายแล้ว ที่จะช่วยตรงนั้น
00:16:43 → 00:16:47เดี๋ยวนี้เราจะพบว่า เจอคนไข้ที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้น
00:16:47 → 00:16:49เพราะเรามีการตรวจเช็กใช่ไหมครับ
00:16:50 → 00:16:50ครับ
00:16:50 → 00:16:53แล้วพอเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะแรก ๆ นี่
00:16:53 → 00:16:55ซึ่งยังอยู่ภายในต่อมลูกหมากนี่
00:16:55 → 00:16:57ถ้าเราไปตัดเอาต่อมลูกหมากออก
00:16:57 → 00:16:59มันก็จะมีโอกาสหายขาดได้
00:16:59 → 00:16:59อืม
00:16:59 → 00:17:04แต่บางครั้งตรงต่อมลูกหมากนั้น มันมีเส้นประสาทที่มาเลี้ยงอวัยวะเพศ
00:17:05 → 00:17:05ครับ
00:17:05 → 00:17:06ผ่านติดมาข้าง ๆ
00:17:07 → 00:17:08มันอาจจะโดนทำลาย
00:17:08 → 00:17:08ครับ
00:17:09 → 00:17:12ถ้าโดนทำลายไปทั้ง 2 ด้านนี่
00:17:12 → 00:17:16คนนั้นก็มี ED แบบสมบูรณ์นะครับ
00:17:16 → 00:17:19คือยาก็อาจจะช่วยไม่ได้เลย ยากินนะครับ
00:17:19 → 00:17:19ครับ
00:17:19 → 00:17:22เพราะฉะนั้น ถ้าวิธีการแก้ถาวรก็คือ
00:17:22 → 00:17:28เราต้องเอาแกนอวัยวะเพศเทียม สอดใส่เข้าไปในอวัยวะเพศ
00:17:28 → 00:17:30อย่างนี้มันก็แข็งอยู่ตลอดเวลาสิครับ
00:17:30 → 00:17:33- เอ้า มีหลายแบบให้เลือก - เอ้า มีหลายแบบ
00:17:33 → 00:17:36ถ้าเงินน้อยหน่อย ก็แบบแข็งแบบพอพับได้
00:17:36 → 00:17:38อ๋อ แข็งแบบพับได้
00:17:38 → 00:17:41แต่ถ้าเผื่อแบบมีเงินมากหน่อยนี่
00:17:42 → 00:17:47มันจะแข็งได้ต่อเมื่อ มันมีน้ำเข้าไปในแกนอันนั้นนะครับ
00:17:47 → 00:17:48น้ำมันมาจากไหน
00:17:48 → 00:17:52น้ำมันก็มาจากถุงที่เราเก็บน้ำไว้นะครับ
00:17:52 → 00:17:53แล้วก็มีตัวปั๊ม
00:17:54 → 00:17:56ถ้าเราต้องการให้มันแข็ง เราก็บีบ ปั๊ม ๆ
00:17:57 → 00:18:00น้ำในถุงเก็บ มันก็เข้าไปอยู่ในแกนนั้น ก็แข็งขึ้นมา
00:18:00 → 00:18:01อ๋อ
00:18:01 → 00:18:07แล้วพอเราเสร็จกิจแล้ว เราก็ปั๊ม ๆ ออกกลับมาอยู่ในถุงเก็บ
00:18:07 → 00:18:11ดีเลย อย่างนี้ก็สามารถเลือกระดับความแข็ง ได้ตามความต้องการ
00:18:11 → 00:18:14- ทั้งนานก็ตามความต้องการเหมือนกัน - อ๋อ ได้ด้วยหรือครับ
00:18:14 → 00:18:18ได้ เพราะว่าเมื่อไหร่เรายังไม่ได้ปั๊มออก มันก็ยังแข็งอยู่อย่างนั้น
00:18:18 → 00:18:21ยาพวกนี้มันมีผลข้างเคียงหลายอย่างไหมครับ
00:18:21 → 00:18:23มันมี แต่ถือว่าน้อยนะครับ
00:18:24 → 00:18:27เพราะว่าถ้ากลไกของมันนี่ คือการขยายตัวของหลอดเลือด
00:18:27 → 00:18:33แต่เขาก็พยายามจะออกแบบ ให้มันขยายเฉพาะตรงอวัยวะเพศ
00:18:33 → 00:18:36แต่บางครั้งมันก็ไปขยายเส้นเลือดทางอื่น
00:18:36 → 00:18:39อาจจะรู้สึกตัวร้อน ๆ วูบวาบ
00:18:39 → 00:18:42อาจจะรู้สึกว่ามึน ๆ หัว คัดจมูกอะไรอย่างนี้
00:18:42 → 00:18:45- เพราะหลอดเลือดที่อื่นมันก็ขยายไปด้วย - เพราะหลอดเลือดที่อื่นอาจจะขยายด้วย
00:18:45 → 00:18:47แต่ถือว่ามีน้อย
00:18:47 → 00:18:48ครับ
00:18:48 → 00:18:49แต่ขอเตือนนิดนึง
00:18:49 → 00:18:52มันมีข้อห้ามของการกินยานะครับ
00:18:53 → 00:18:57เพราะว่าคนที่เป็นโรคหัวใจ ซึ่งมันก็มีความเสี่ยงอยู่แล้วเนอะ
00:18:57 → 00:18:59แล้วก็กินยาหัวใจบางอย่าง
00:18:59 → 00:19:02ซึ่งบางทีมันไปเสริมฤทธิ์กับตัวนี้นะครับ
00:19:02 → 00:19:06อาจจะทำให้ความดันตก อาจจะทำให้หัวใจวายไปได้
00:19:06 → 00:19:06ก็ต้องระวัง
00:19:07 → 00:19:07ก็ห้ามกิน
00:19:07 → 00:19:10ยาแบบนี้ควรซื้อมากินเองไหมครับ
00:19:11 → 00:19:18จริง ๆ ผมคิดว่า ถ้าดีนี่ควรจะไปคุยกับหมอก่อนนะครับ
00:19:18 → 00:19:21เพื่อจะได้รู้ว่าจริง ๆ แล้ว สาเหตุมันเป็นยังไงกันแน่
00:19:21 → 00:19:25แล้วอะไรเป็นตัวเสี่ยง ที่ซ่อนอยู่หรือเปล่านะครับ
00:19:25 → 00:19:30ถ้าเราไปซื้อกินเอง เราอาจจะละเลย ความเสี่ยงที่มันซ่อนอยู่ตรงนั้น
00:19:30 → 00:19:33- โรคต่าง ๆ ที่ซ่อนอยู่ใช่ไหม - โรคต่าง ๆ ที่ซ่อนอยู่ เราก็เสียโอกาส
00:19:33 → 00:19:34ครับ
00:19:34 → 00:19:36กับอีกอันนึงก็คือว่า
00:19:36 → 00:19:38คนที่มีสาเหตุทางจิตใจ
00:19:38 → 00:19:40อย่างที่เมื่อกี๊บอกแล้วว่า
00:19:40 → 00:19:43จริง ๆ ถ้าเราเข้าใจ เรามีการปรับตรงนั้นนี่
00:19:43 → 00:19:46มันไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลยก็ได้
00:19:46 → 00:19:46ครับ
00:19:46 → 00:19:50หรือว่าการใช้ยา อาจจะใช้เพียงแค่ระยะสั้น ๆ
00:19:50 → 00:19:52เพราะพอยามันไปช่วยเสริมนี่
00:19:52 → 00:19:54มันก็ทำให้ไม่ล้มเหลวในครั้งนั้น
00:19:54 → 00:19:57- เกิดความมั่นใจ - เกิดความมั่นใจนะครับ
00:19:57 → 00:20:01พอมั่นใจไปสักพักนึง โอเค ก็หยุดยาได้
00:20:01 → 00:20:02ทำเองได้ใช่ไหมครับ
00:20:02 → 00:20:05แต่ถ้าเผื่อเราไม่ได้ไปหาหมอ
00:20:05 → 00:20:07เราก็ไปหลง โอ้ ต้องกินยา ต้องกินยา
00:20:07 → 00:20:10มันก็เลยกลายเป็นกินยาเกินความจำเป็น
00:20:11 → 00:20:16[เสียงดนตรี]
00:20:16 → 00:20:21คุณหมอครับจะมีวิธีในการรับมือกับ อาการ ED นี้อย่างไร
00:20:21 → 00:20:24ผมอยากจะให้เตรียมรับมือ
00:20:24 → 00:20:25เตรียมรับมือ
00:20:25 → 00:20:26โดยที่ยังไม่ต้องมี ED
00:20:26 → 00:20:33อันแรกที่ผมแนะนำก็คือ เราต้องเรียนรู้ เรื่องของสุขภาพเพศชาย
00:20:33 → 00:20:36เรื่องของการมีเพศสัมพันธ์
00:20:36 → 00:20:39ซึ่งมันก็เป็นที่น่าเสียดายเนอะ
00:20:39 → 00:20:41ว่าพวกเราไม่ค่อยได้เรียนรู้ในระบบ
00:20:42 → 00:20:42จริง
00:20:42 → 00:20:44ซึ่งก็ไปเรียนรู้ตามสื่อต่าง ๆ
00:20:44 → 00:20:45ซึ่งไม่รู้จะถูกต้องหรือเปล่า
00:20:45 → 00:20:48ไม่รู้ว่าถูกต้องหรือเปล่านะครับ
00:20:48 → 00:20:51แต่ถ้าเผื่อว่าเราศึกษาเรียนรู้
00:20:51 → 00:20:56แล้วก็เราก็ต้องเรียนรู้ กับชีวิตจริงของเราด้วยนะครับ
00:20:56 → 00:20:57กับคู่ของเราด้วย
00:20:57 → 00:21:01ถ้าเผื่อเราเรียนรู้ตรงนั้น ก็เป็นการป้องกันได้แล้วนะครับ
00:21:01 → 00:21:08อันที่ 2 ผมคิดว่าเป็นเรื่องของ การป้องกันความเสี่ยงก่อนที่มันจะเป็น
00:21:08 → 00:21:12เช่น ความเสี่ยงทางกาย เราก็ไปตรวจเช็กสุขภาพ
00:21:12 → 00:21:15เช่น พออายุเกิน 40 ไปแล้วนี่
00:21:15 → 00:21:18เราจะพบว่าสาเหตุทางกายมีมากขึ้นนะครับ
00:21:18 → 00:21:21ก็ไปตรวจเช็กเบาหวาน ความดัน อะไรอย่างนี้นะ
00:21:21 → 00:21:23โรคอ้วนอย่าให้มี
00:21:23 → 00:21:23ครับ
00:21:23 → 00:21:26ถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ
00:21:26 → 00:21:28มันก็จะป้องกันโรคพวกนี้อยู่ด้วย
00:21:28 → 00:21:31- ลดความเสี่ยงลง - ลดความเสี่ยง ED ลง
00:21:31 → 00:21:36แต่ในข้อที่ 2 นี่ ถ้าเราจะป้องกันความเสี่ยงทางจิตใจ
00:21:36 → 00:21:39ก็คือควรจะดูว่า มีความพร้อมหรือยัง
00:21:39 → 00:21:42ในการที่เรามีเพศสัมพันธ์ครั้งนั้นนะครับ
00:21:42 → 00:21:45ถ้าเกิดมันเกิดมีไปแล้ว
00:21:46 → 00:21:47เราก็ลองทบทวนดู
00:21:47 → 00:21:50มันเป็นธรรมดาน่ะที่มันเกิดขึ้น เพราะเราไม่พร้อม
00:21:50 → 00:21:53อย่าไปกังวลกับมันเกินไปนะครับ
00:21:53 → 00:21:54อันนั้นก็จะช่วยได้
00:21:54 → 00:21:55ครับ
00:21:56 → 00:21:59แต่พอมาอีกข้อนึง ข้อที่ 3 นี่
00:21:59 → 00:22:03ผมคิดว่าเป็นเรื่องของการยอมรับ และความเข้าใจนะครับ
00:22:03 → 00:22:09ยอมรับก็คือ เอ้า ก็มันเป็น โอเค ก็อย่าไปเก็บอยู่คนเดียว
00:22:09 → 00:22:12บางทีแฟนก็ไม่บอกทั้ง ๆ ที่แฟนเขาก็รู้นะ
00:22:12 → 00:22:15เลยกลายเป็นเรื่องเป็นราว อย่างที่เมื่อกี๊พูดกัน
00:22:15 → 00:22:15ใช่ครับ
00:22:15 → 00:22:20แต่ความเข้าใจที่สำคัญอีกอันนึงคือ ความเข้าใจระหว่างคู่ของเรา
00:22:20 → 00:22:21อ๋อ
00:22:21 → 00:22:26คือถ้าเมื่อไหร่นี่ คู่ของเราเข้าใจ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้
00:22:27 → 00:22:30เกิดเพราะอย่างนี้นะ เรามีวิธีช่วยกันอย่างนี้นะ
00:22:30 → 00:22:33เพราะคู่นี่เป็นตัวช่วยที่สำคัญ
00:22:33 → 00:22:38และสุดท้ายที่ผมคิดว่า เป็นกุญแจของความสุขทางเพศ
00:22:38 → 00:22:44ก็คือขั้นตอนของการให้ความสุข กันและกันโดยการสัมผัส
00:22:44 → 00:22:45การสัมผัส
00:22:45 → 00:22:46ครับ
00:22:46 → 00:22:50เพราะการสัมผัสนี่ คุณอยู่ที่ไหนก็สัมผัสกันได้ใช่ไหม
00:22:50 → 00:22:53ได้ทุกเวลา เหนื่อยแค่ไหน เอ้า สัมผัสกันหน่อย
00:22:53 → 00:22:56ก็ยังเป็นความสุขที่ให้แก่กัน
00:22:56 → 00:23:00เป็นความรัก เป็นสัมพันธภาพที่ดีต่อกันไปเรื่อย ๆ
00:23:00 → 00:23:02ตรงนั้นแหละเป็นการป้องกัน
00:23:02 → 00:23:08แล้วก็เป็นการรักษาปัญหา เรื่องเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
00:23:09 → 00:23:10เพราะว่าถ้าเผื่อเรามองว่า
00:23:10 → 00:23:14พอเรามีความเสื่อม ทำให้ความสุขทางเพศเราหายไป
00:23:14 → 00:23:17แต่ถ้าเผื่อเรามีความสุขทางเพศโดยวิธีอื่น
00:23:17 → 00:23:19โดยสัมผัสได้
00:23:19 → 00:23:22ถึงแม้จะเสื่อมยังไง เราก็ยังมีความสุขได้
00:23:22 → 00:23:23และยังรักกันอยู่นะครับ
00:23:23 → 00:23:26แล้วก็ยังรักกันอยู่ และอาจจะรักกันมากขึ้นด้วย
00:23:26 → 00:23:28อืม ดีจังเลยครับคุณหมอครับ
00:23:28 → 00:23:31ดีจังเลย ดีใจจังเลยที่ได้คุยกับคุณหมอวันนี้ครับ
00:23:31 → 00:23:39ในวันนี้ครับ เราได้รู้ว่ากลไกในการที่จะ ป้องกันหรือทำให้ไม่เกิดการไม่แข็งตัว
00:23:39 → 00:23:42ทั้งปัจจัยเรื่องกาย ปัจจัยเรื่องใจ
00:23:42 → 00:23:44ในวันนี้ต้องขอบคุณอาจารย์อย่างมากเลยครับ
00:23:44 → 00:23:49ที่มาพูดคุยกันในเรื่องที่ หลาย ๆ คนไม่กล้าที่จะปรึกษา
00:23:49 → 00:23:51แม้แต่เพื่อนหรือคู่นอนของตัวเอง
00:23:51 → 00:23:53วันนี้มาฟังจากคุณหมอเลย
00:23:53 → 00:23:55ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญนะครับ
00:23:55 → 00:23:58วันนี้ต้องขอขอบพระคุณ รศ.นพ.อนุพันธ์ ตันติวงศ์
00:23:58 → 00:24:01ท่านเป็นศัลยแพทย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะ
00:24:01 → 00:24:04สาขาวิชาศัลยศาสตร์ยูโรวิทยา
00:24:04 → 00:24:05ภาควิชาศัลยศาสตร์
00:24:05 → 00:24:08คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
00:24:08 → 00:24:10วันนี้สนุกมากครับได้คุยกับคุณหมอครับ
00:24:10 → 00:24:14พบกับ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้
00:24:15 → 00:24:17ทุกวันจันทร์เวลา 18:00 น.
00:24:17 → 00:24:19ที่ Mahidol Channel Podcast
00:24:19 → 00:24:21ผ่านช่องทาง Facebook Mahidol Channel
00:24:21 → 00:24:23YouTube Mahidol Channel
00:24:23 → 00:24:24Apple Podcasts
00:24:25 → 00:24:26Spotify
00:24:26 → 00:24:27Anchor
00:24:27 → 00:24:27Blockdit
00:24:28 → 00:24:31ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ ระพี บุญเปลื้อง
00:24:36 → 00:24:40Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้
00:24:40 → 00:24:49[เสียงดนตรี]