00:00:03 → 00:00:08[เพลง]
00:00:08 → 00:00:11Ep ที่แล้วเราคุยกันเรื่องโรคหลอดเลือด
00:00:11 → 00:00:14หัวใจตีบหรืออุดตันแล้วเราก็เน้นไปที่
00:00:14 → 00:00:17ภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตันเฉียบ
00:00:17 → 00:00:19พลันกันไปแล้วนะคะ EP นี้เราจะมาพูดถึง
00:00:19 → 00:00:22เรื่องโรคหลอดเลือดหัวใจโดยรวมๆทั้งแบบ
00:00:22 → 00:00:24อาการที่เป็นเฉียบพลันแล้วก็อาการที่เป็น
00:00:24 → 00:00:28แบบค่อยเป็นค่อยไปอาการของโรคหลอดเลือด
00:00:28 → 00:00:30หัวใจตีบหรืออุดตันไม่ว่าจะเป็นลักษณะ
00:00:30 → 00:00:32เฉียบพลันหรือแบบค่อยเป็นค่อยไปอาการหลัก
00:00:32 → 00:00:35เลยก็คืออาการเจ็บแน่นหน้าอกค่ะลักษณะของ
00:00:35 → 00:00:37อาการแน่นหน้าอกจะเป็นแน่นตรงกึ่งกลาง
00:00:37 → 00:00:40หน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับบางคนใช้คำว่า
00:00:40 → 00:00:43เหมือนมีอะไรมารับบริเวณหน้าอกผู้ป่วยบาง
00:00:43 → 00:00:45รายเนี่ยก็จะมีอาการแน่นร้าวด้วยนะคะคือ
00:00:45 → 00:00:48ร้าวไปกรามร้าวไปที่ไหล่ด้านซ้ายหรือแม้
00:00:48 → 00:00:50กระทั่งร้าวไปที่ต้นแขนด้านซ้ายแล้วก็อาจ
00:00:50 → 00:00:53จะมีอาการใจสั่นเหงื่อแตกร่วมด้วยในขณะ
00:00:53 → 00:00:55ที่มีอาการแน่นอนโรคหลอดเลือดหัวใจที่
00:00:55 → 00:00:58ลักษณะค่อยเป็นค่อยไปหลอดเลือดค่อยๆตีบ
00:00:58 → 00:01:00ไม่ใช่อุดตันเฉียบพลันเนี่ยนะคะอาการ
00:01:00 → 00:01:03เนี่ยก็จะไม่ได้เกิดขึ้นตลอดเวลามักจะ
00:01:03 → 00:01:05เกิดเวลาที่มีสิ่งกระตุ้นหรือเป็นเวลาที่
00:01:05 → 00:01:08หัวใจทำงานหนักเช่นเวลาออกกำลังกายเวลาทำ
00:01:08 → 00:01:12ทำงานเวลามีอารมณ์โกรธหรือโมโหแล้วพอมี
00:01:12 → 00:01:15การพักหรือว่าอารมณ์ดีขึ้นอาการเจ็บแน่น
00:01:15 → 00:01:17หน้าอกนี้ก็ค่อยๆดีขึ้นเป็นลำดับแบบนี้
00:01:17 → 00:01:20เป็นต้นนี่เป็นตัวอย่างของอาการของโรค
00:01:20 → 00:01:21หลอดเลือดหัวใจที่เป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป
00:01:21 → 00:01:24ไม่ได้เป็นเฉียบพลันปัจจัยเสี่ยงของโรค
00:01:24 → 00:01:28หลอดเลือดหัวใจเนี่ยก็หมอจะแบ่งเป็น 2
00:01:28 → 00:01:30กลุ่มหลักๆก็คือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เรา
00:01:30 → 00:01:33ไม่สามารถควบคุมได้กับปัจจัยเสี่ยงที่เรา
00:01:33 → 00:01:36สามารถดูแลแล้วก็ควบคุมมันได้ปัจจัย
00:01:36 → 00:01:38เสี่ยงที่เราไม่สามารถควบคุมได้ก็แน่นอน
00:01:38 → 00:01:42พอเราอายุเยอะขึ้นเริ่มสูงวัยโอกาสที่จะ
00:01:42 → 00:01:44มีโรคหลอดเลือดก็สูงขึ้นตามไปด้วยถ้าเป็น
00:01:44 → 00:01:46ผู้ชายก็มีโอกาสที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
00:01:46 → 00:01:49เยอะกว่าผู้หญิงอันนี้ก็เป็นปัจจัยที่เรา
00:01:49 → 00:01:51ควบคุมไม่ได้เช่นกันอีกปัจจัยหนึ่งที่
00:01:51 → 00:01:55สำคัญมากๆเลยก็คือกรรมพันธุ์ค่ะผู้ที่มี
00:01:55 → 00:01:58คุณพ่อคุณแม่ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตั้ง
00:01:58 → 00:02:01แต่อายุน้อยๆเราก็มีโอกาสที่จะมีโรคหลอด
00:02:01 → 00:02:03เลือดหัวใจตั้งแต่อายุน้อยๆได้เช่นเดียว
00:02:03 → 00:02:05กันอันนี้เป็นปัจจัยที่เราควบคุมไม่ได้
00:02:05 → 00:02:08ส่วนปัจจัยที่เราสามารถดูแลจัดการหรือควบ
00:02:08 → 00:02:11ได้ก็อย่างที่เราทราบกันอยู่นะคะเบาหวาน
00:02:11 → 00:02:14ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงทั้ง
00:02:14 → 00:02:17คอเลสเตอรอลทั้งไตรกลีเซอไรด์ที่สูงการ
00:02:17 → 00:02:20สูบบุหรี่พักผ่อนน้อยกันไม่ได้ดูแลตัวเอง
00:02:20 → 00:02:22ทั้งหมดนี้รวมๆแล้วเนี่ยก็จะเป็นปัจจัย
00:02:22 → 00:02:26เสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
00:02:26 → 00:02:30ได้ค่ะการดูแลตัวเองก็ตรงไปตรงมาเลยตาม
00:02:30 → 00:02:32ปัจจัยเสี่ยงที่เราได้กล่าวกันไปแล้วตั้ง
00:02:32 → 00:02:34แต่ข้างต้นปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้
00:02:34 → 00:02:36แน่นอนว่าเราทำอะไรไม่ได้อยู่แล้วแต่สิ่ง
00:02:36 → 00:02:39ที่เราทำได้ก็คือจัดการกับปัจจัยเสี่ยง
00:02:39 → 00:02:42ที่เราควบคุมได้สมมุติว่าเรามีเบาหวานเรา
00:02:42 → 00:02:45มีความดันโลหิตสูงเรามีไขมันในเลือดสูง
00:02:45 → 00:02:49เราก็จัดการดูแลตัวเองแล้วก็รักษาโรคต่าง
00:02:49 → 00:02:52ๆเหล่านั้นคุมน้ำตาลให้ดีคุมความดันโลหิต
00:02:52 → 00:02:55ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติการออกกำลังกายการพัก
00:02:55 → 00:02:58ผ่อนให้เพียงพอทั้งหมดทั้งปวงมีความสำคัญ
00:02:58 → 00:03:03ในการป้องกันหรือชะลออ่าการที่จะเกิดโรค
00:03:03 → 00:03:06หลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตันได้ในอนาคต
00:03:06 → 00:03:13[เพลง]