00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีค่ะมาแดงพาดผ่านไทยค่ะวันนี้ยัง

00:00:02 → 00:00:05 จะมาช่วยคุยโรคนึงนะที่คนสมัยนี้เป็นกัน

00:00:05 → 00:00:08 เยอะมากจริงๆแล้วส่วนใหญ่ก็ถามไปเนี่ยก็

00:00:08 → 00:00:10 จะไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรนะไปหาคุณหมอ

00:00:10 → 00:00:13 ที่โรงพยาบาลก็หาสาเหตุไม่ได้แล้วก็ได้ยา

00:00:13 → 00:00:16 ที่บรรเทาตามอาการมารบกันก็คือโรคลำไส้

00:00:16 → 00:00:19 แปรปรวนค่ะอาการที่บ่งบอกว่าเราเริ่มและ

00:00:19 → 00:00:21 เริ่มจะเป็นโรคลำไส้แปรปรวนก็คือการทำนาย

00:00:21 → 00:00:25 กันใต้ผิดปกติก็คืออะไรบ้างอาการจะสำคัญ

00:00:25 → 00:00:28 กับการขับถ่ายค่ะของผูกสลับท้องเสียเคยมี

00:00:28 → 00:00:30 เพื่อนไหมคะเหมือนกับว่ากิน Facebook

00:00:30 → 00:00:32 ต้องรีบไปห้องน้ำ Learn คือมันไม่ได้มี

00:00:32 → 00:00:34 การย่อยเลยจึงเสร็จก็ไปถ่ายบางทีก็ถ่าย

00:00:34 → 00:00:37 เร็วไม่เป็นก้อนเป็นลำนะคะรีบเนี่ยจะไป

00:00:37 → 00:00:39 ถึงจะเป็นน้ำนะคะว่ารีบกลับเป็นก็ไม่ได้

00:00:39 → 00:00:43 แล้วค่อยสามสี่วันท้องผูกถ่ายแข็งท้องผูก

00:00:43 → 00:00:45 สลับท้องเสียแบบนี้ค่ะคือการขับถ่ายไม่

00:00:45 → 00:00:48 ค่อยเป็นปกติแล้วก็ขายไม่สุดด้วยนะคือ

00:00:48 → 00:00:50 เข้าไปถ่ายมาเหมือนจะโล่งอวี่รู้สึก

00:00:50 → 00:00:52 เหมือนยังออกไม่หมดอ่ะนะฮะแล้วก็มีอาการ

00:00:52 → 00:00:55 ปวดท้องเรื้อรังค่ะปวดท้องก็แปลกๆไม่ได้

00:00:55 → 00:00:57 ปวดข้างบนลิงปีนะคะปวดบริเวณส่วนล่างท้อง

00:00:57 → 00:01:01 น้อยท้องส่วนล่างขวดวันนี้ก็ดีจริงๆบางที

00:01:01 → 00:01:04 ก็ปวดหน่วงๆแล้วก็ลงเยอะค่ะท้องอืดท้อง

00:01:04 → 00:01:06 เฟ้อแบบโหบางทีก็อยากเจริญก็เลยไม่ออก

00:01:06 → 00:01:10 หรือวางทิศขายออกก็มีแต่ลมแล้วส่วนใหญ่นะ

00:01:10 → 00:01:12 คะจะเป็นมานานอ่ะเป็นแบบ 2 จำเดือน 4

00:01:12 → 00:01:14 เดือนก็แล้วก็ไม่ดีขึ้นจะมาคนต้องกังวล

00:01:14 → 00:01:16 ฉันเป็นมะเร็งลำไส้หรือเปล่าเกือบจะไป

00:01:16 → 00:01:19 ส่องกล้องแล้วแตกรู้สึกว่าคริสต์เราถึง

00:01:19 → 00:01:21 ขั้นนั้นหรอว่าก็คือจะโอนเป็นอ่างอยู่แบบ

00:01:21 → 00:01:23 นี้ค่ะแล้วแผนปัจจุบันก็อาจจะยังไม่ได้

00:01:23 → 00:01:26 ตอบโจทย์และก็ยังจะมาแนะนำแบบนี้ว่าในทาง

00:01:26 → 00:01:29 แพทย์แผนไทยเนี่ยอาการแบบนี้นะคะสรุปได้

00:01:29 → 00:01:33 คำเดียวหรือเป็นโรคครั้งลมค่ะลมในไส้กับ

00:01:33 → 00:01:37 ลมนอกใจมันแปลปวดลมในทางแผนไทยเนี่ยจริงๆ

00:01:37 → 00:01:39 มันมีลมเดียวนะคะลมที่วิ่งตามในร่างกาย

00:01:39 → 00:01:42 นั่นแหละแต่เขาแบ่งตามทิศทางการเดิมลมออก

00:01:42 → 00:01:46 เป็น 6 ออกด้วยกันก็คือลงขึ้นบนลงล่างลม

00:01:46 → 00:01:50 หายใจเข้าออกลมวิ่งทั่วร่างกายแล้วก็ลงใน

00:01:50 → 00:01:53 ไส้กับนกใจลงในไส้กนกนกทรายมีชื่อสวยๆเลย

00:01:53 → 00:01:56 นะคะชื่อเพราะๆเลยขึ้นรถกดทิพยวัฒน์ R

00:01:56 → 00:01:59 ครับรบกดหาตัวเดียวอ่ะตาลมสองส่วนนี้มัน

00:01:59 → 00:02:02 จะทำหน้าที่ในการทำให้ลำไส้ของเราปิดตัว

00:02:02 → 00:02:05 อ้ะย่อยแล้วก็เอากับใหญ่ออกไปจากร่างกาย

00:02:05 → 00:02:09 ของเราพอลม 2 กองนี้มันทำงานแปรปรวนเมื่อ

00:02:09 → 00:02:12 ไหร่ลำไส้ออกก็แปลกด่วนสิคะเพราะว่ามัน

00:02:12 → 00:02:14 เป็นตัวสั่งการเลยแล้วลงมันปรากฏเพราะ

00:02:14 → 00:02:17 อะไรอย่างที่เคยบอกไปก็เพราะไฟค่ะไฟตรง

00:02:17 → 00:02:21 ท้องคือไฟอะไรคะไฟย่อยไฟย้อยแปรปรวนทำงาน

00:02:21 → 00:02:24 ได้ไม่ดีบกพร่องส่งผลให้ลมในไส้กับลมนอก

00:02:24 → 00:02:28 ไส้แปรปรวนระบบน้ำเสมหะน้ำยงน้ำย่อยอะไร

00:02:28 → 00:02:31 ต่างๆก็แปลโปรดไปด้วยส่งผลให้ระบบขับถ่าย

00:02:31 → 00:02:34 ไม่ดีไม่มีประสิทธิภาพสรุปก็คือโรคลำไส้

00:02:34 → 00:02:37 แปรปรวนในปัจจุบันนั่นเองเพราะฉะนั้นค่ะ

00:02:37 → 00:02:40 มาดูกันต่อว่าแล้วสาเหตุล่ะอยู่ดีคงไม่

00:02:40 → 00:02:41 ได้เป็นหรอกเหมือนคนทั่วไปก็ไม่ได้เป็น

00:02:41 → 00:02:44 กันอีกรอบนี้อารมณ์กับอาหารสองอย่างเป็น

00:02:44 → 00:02:47 สาเหตุของลำไส้แปรปรวนเราต้องระมัดระวัง

00:02:47 → 00:02:50 แล้วก็มาปรับคนที่อารมณ์ขึ้นขึ้นลงๆนะ

00:02:50 → 00:02:52 เดี๋ยวก็มีงานเครียดมาอีกละมีเรื่องนี้ทำ

00:02:52 → 00:02:54 ให้ฉันต้องอารมณ์ขึ้นใหม่แล้วหรือว่ามี

00:02:54 → 00:02:57 ความโกรธมีความกลัวนะคะมีความวิตกกังวล

00:02:57 → 00:03:00 หรือบางคนนะคะไม่มีความเครียดอะไรแต่ว่า

00:03:00 → 00:03:03 ถ้ามีเหตุการณ์สะเทือนใจเข้ามาแล้วเขาไม่

00:03:03 → 00:03:05 สามารถจัดการกับอารมณ์นั้นได้อยู่กับอรม

00:03:05 → 00:03:08 นั้นอ่ะเป็นเวลานานๆส่งผลกับระบบย่อยเช่น

00:03:08 → 00:03:10 เดียวกันผ่านลำไส้แปรปรวนจากสาเหตุใดก็

00:03:10 → 00:03:12 เคยเจอหลายคนเหมือนกันวิธีแก้เนี่ยมันจะ

00:03:12 → 00:03:14 มีเรื่องของการปรับพฤติกรรมต้นเหตุกับยา

00:03:14 → 00:03:17 นะฮะยาจังยาอะไรขนาดนั้นอย่างนั้นก็เออ

00:03:17 → 00:03:20 ดังเคยแต่คนไข้ไปแล้วมันดีกับโรคนี้นะคะ

00:03:20 → 00:03:23 และจะเป็นน้ำตอนท้ายแต่หลักๆเลยอะวันว่า

00:03:23 → 00:03:26 คนไข้เริ่มถามตัวเองนะคะเริ่มสังเกตตัว

00:03:26 → 00:03:28 เองเพราะรู้คนไกลแล้วว่าสาเหตุของโรคเรา

00:03:28 → 00:03:31 มันมาจากกลไกเนี้ยแล้วเริ่มปรับเนี่ยอัน

00:03:31 → 00:03:33 นี้แหละเป็น Day วันของการหายที่ดีมากๆ

00:03:33 → 00:03:36 เลยค่ะเราปรับได้ยังไงอายที่มันเกินสมดุล

00:03:36 → 00:03:39 ผักผลไม้น้ำเย็นฤทธิ์เย็นที่มันดับไฟย่อย

00:03:39 → 00:03:42 เราเลี้ยงรักอะไรที่มันร้อนเกินของหมัก

00:03:42 → 00:03:45 ดองเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ของมันจะจัดเนยนม

00:03:45 → 00:03:47 Bakery พลังงานไขมันในเรื่องของว่าจะจัด

00:03:47 → 00:03:51 เราเบาลงแล้วกินอาหารได้ช่วยจุดไฟย่อยอาจ

00:03:51 → 00:03:53 ขิงข่ากระชายกระเพราเครื่องแกงเครื่องต้ม

00:03:53 → 00:03:56 ยำผัดฉ่าแกงเลียงกินไปกินให้เป็นเวลา

00:03:56 → 00:03:58 เคี้ยวให้ละเอียดปรับระบบย่อยของเรากู้

00:03:58 → 00:04:02 คือระบบได้หัวเราะใช่ไหมค่ะ 1 แบบเนี้ยจะ

00:04:02 → 00:04:05 เป็นทางหนึ่งที่ช่วยให้ไฟย่อยของเรากลับ

00:04:05 → 00:04:07 มาเป็นปกติครั้งพอไฟย่อยดีเกิดอะไรขึ้นนะ

00:04:07 → 00:04:10 คะลมในไส้กันล้มนอกใช้ก็จะทำงานได้ดี

00:04:10 → 00:04:12 อาการลำไส้แต่กดก็จะค่อยๆดีขึ้นอีกอย่าง

00:04:12 → 00:04:14 หนึ่งก็คืออย่าให้หาข้อมูลเกี่ยวกับระบบ

00:04:14 → 00:04:18 ขับถ่ายค่ะสาเหตุอะไรทำให้ระบบขับถ่ายไม่

00:04:18 → 00:04:20 ค่อยดีนะเราดื่มน้ำน้อยไปไหมมีความตึง

00:04:20 → 00:04:23 เครียดในร่างกายเยอะเกินไปหรือเปล่าเรา

00:04:23 → 00:04:26 กินผักมากหรือน้อยเกินไปกับการขับถ่ายมาก

00:04:26 → 00:04:29 น้อยแค่ไหนเรื่องของการขับถ่ายมีข้อมูล

00:04:29 → 00:04:31 เยอะมากพรีไบโอติกเคลติกไปหามาศลองทานดู

00:04:31 → 00:04:34 ค่ะปรับต้องการขับถ่ายให้ดีแบบนี้ก็จะ

00:04:34 → 00:04:36 ช่วยเหลือกันไปส่งเสริมให้อาการลำไส้แปร

00:04:36 → 00:04:40 ไปๆดีขึ้นมาถึงเรื่องยากันบ้านะคะยาเนี่ย

00:04:40 → 00:04:42 มีขนาดนี้แหละว่าดีมากๆชื่ออย่างเพราะมาก

00:04:42 → 00:04:46 ค่ะชื่อธาตุบรรจบนะคะธาตุบรรจบหมายความ

00:04:46 → 00:04:49 ว่าบรรจบธาตุลมที่มันตีกันในท้องหรอกอัน

00:04:49 → 00:04:52 นี้มันทำให้เราเกิดอาการแย่เนี้ยมันจบให้

00:04:52 → 00:04:55 มันสงบเป็นปกติสุขอีกครั้งหนึ่งอย่างชอบ

00:04:55 → 00:04:58 ดูตัวอย่างค่ะถ้าบรรจบในสรรพคุณมันคือแก้

00:04:58 → 00:05:01 อาการท้องเสียที่เกิดจากผ้าแต่ปกติอาการ

00:05:01 → 00:05:04 ท้องอืดท้องเฟ้อตแล้วตัวอย่างนะคะดีมากๆ

00:05:04 → 00:05:07 ตัวยาเยอะที่สุดอ่ะคือเนื้อลูกสมอไทยค่ะ

00:05:07 → 00:05:09 สมอไทยได้เคยบอกไปนะครับวันรู้ถ่ายรู้ปิด

00:05:10 → 00:05:12 คนที่ท้องผูกก็ทำให้ถ่ายคนที่ท้องเสียก็

00:05:12 → 00:05:15 ทำให้งวดเพราะฉะนั้นมันดีกับเรื่องระบบ

00:05:15 → 00:05:18 ขับถ่ายแล้วมันช่วยแก้พวกอาการโรคเกี่ยว

00:05:18 → 00:05:20 กับน้ำดีอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ดีมากอีก

00:05:20 → 00:05:23 อย่างหนึ่งที่เป็นตัวยาสำคัญในธาตุบรรจบ

00:05:23 → 00:05:27 คือกฎการข่าวอ่ะแก้พวกเสมหะเป็นพิษเกี่ยว

00:05:27 → 00:05:30 กับคู่เสมหะโดยตรงเลยก็ระบบขับถ่ายส่วน

00:05:30 → 00:05:32 อื่นๆที่ตัวยาช่วยเนี่ยจะเป็นยาที่ช่วย

00:05:32 → 00:05:34 กันระบบย่อยหมดเลยเป็นยาที่มีฤทธิ์ร้อนนะ

00:05:34 → 00:05:37 คะมีอะไรบ้างมีขิงดีปลีลูกจันทน์ดอก

00:05:37 → 00:05:41 จันทน์รวรรณกานต์ภูร่วมกับกีฬาจุดไปย่อย

00:05:41 → 00:05:43 ค่ะพวกนี้ยังมีเปลือกสมุดระแวงเปราะหอม

00:05:43 → 00:05:47 พวกนี้รสเผ็ดขมเจริญไฟธาตุอ่ะปรับที่ไฟ

00:05:47 → 00:05:51 ย่อยหมดเลยยังมีโกศกับเทียนนะสองอย่างนี้

00:05:51 → 00:05:54 ดีนะชอบเทียนเยาวพาณีเพียงเยาวพาณีเนี่ย

00:05:54 → 00:05:57 มันช่วยกระจายลมที่ลั่นโครกครากมีทองและ

00:05:57 → 00:06:01 แก้จุกเสียดเนี่ยสรรพคุณของถ้าชอบมากเข้า

00:06:01 → 00:06:04 ระบบย่อยเข้าของแก้อาการทางลมในท้องหมด

00:06:04 → 00:06:07 เลยสุดท้ายก็จึงไปพิมเศษโดยช่วยคุณหรือยา

00:06:07 → 00:06:10 นะคะตัวยาเหล่านี้นะคะรวมอยู่ในเม็ดเดียว

00:06:10 → 00:06:13 ธาตุบรรจบลองหาซื้อมากินดูนะถ้าเราพึ่งยา

00:06:13 → 00:06:16 แผนปัจจุบันแล้วมันแก้ที่ปลายเหตุมาตลอด

00:06:16 → 00:06:18 เราไม่เคยถามตัวเองว่าทำไมเราเป็นโรคนี้

00:06:18 → 00:06:20 เราขึ้นหมอข้างนอกตลอดเลยอ้ะจะลองเริ่ม

00:06:20 → 00:06:23 ต้นจากการจัดเก็บตัวเองดูนะคะมีคำถามคลาส

00:06:23 → 00:06:25 สิกที่ถามได้บ่อยมากว่าอืมอ๋อเราจะหายไหม

00:06:25 → 00:06:28 โรคนี้เราต้องกินยาอีกนานเท่าไหร่ค่ะอยาก

00:06:28 → 00:06:30 จะบอกว่าคำตอบนี้เราดีไซน์ให้ตัวเองได้

00:06:30 → 00:06:33 เลยนะคะเราจะหายจากโรคนี้ไหมขึ้นอยู่กับ

00:06:33 → 00:06:36 ว่าเรารู้จักตัวเองมากน้อยแค่ไหนเรารู้

00:06:36 → 00:06:40 ต้นเหตุที่ทำให้เราป่วยเราค่อยถามตัวเอง

00:06:40 → 00:06:42 ไปเรื่อยอย่างเงี้ยเรารู้เร็วเท่าไหร่เรา

00:06:42 → 00:06:44 ก็หายไวเท่านั้นอ่ะสองต้องกินยาอีกนาน

00:06:44 → 00:06:47 เท่าไหร่ถ้าเกิดว่าเรากินยาแล้วเราปรับ

00:06:47 → 00:06:50 ต้นเหตุมันค่อยๆดีขึ้นแน่นอนค่ะพอเรารู้

00:06:50 → 00:06:53 จักตัวเองเร็วปรับต้นเหตุได้เร็วอาการมัน

00:06:53 → 00:06:55 ก็จะดีขึ้นแล้วเราก็ไม่ต้องพึ่งยาไปตลอด

00:06:55 → 00:06:58 แบบนี้ถึงจะเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอย่าง

00:06:58 → 00:07:01 ยั่งยืนฝากไว้นะคะคะเดี๋ยวครั้งต่อไปจะมี

00:07:01 → 00:07:03 เข้าอะไรดีสักอย่างเลยติดตามนะคะแต่อยาก

00:07:03 → 00:07:11 ลาไปก่อนค่ะมากันแผนไทยสวัสดีค่ะอ่ะ

00:07:11 → 00:07:18 [เพลง]