00:00:00 → 00:00:02 รู้จักช่วงที่แล้วนะคะหมอเดาก็ได้เปลี่ยน

00:00:02 → 00:00:05 ถึงเรื่องของอ๊อฟฟิตซินโดมค่ะเราจะมารู้

00:00:05 → 00:00:08 จักกันว่าอาการของออฟฟิศซินโดรมนั้นเป็น

00:00:08 → 00:00:11 อย่างไรรวมถึงภาวะแทรกซ้อนด้วยนะคะที่

00:00:11 → 00:00:17 เกิดจากอาการของออฟฟิศซินโดรมไปฟังกันค่ะ

00:00:17 → 00:00:21 อาการของโรคออฟฟิศซินโดรมที่พบได้บ่อย 1

00:00:21 → 00:00:24 ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งมักมี

00:00:24 → 00:00:27 อาการปวดแบบต้องกว้างไม่สามารถชี้จุดหรือ

00:00:27 → 00:00:30 ระบุตำแหน่งที่ปวดได้อย่างชัดเจนเช่นคอก

00:00:30 → 00:00:34 บ่าไหล่สะบัก 2 ปวดหัวไม่เป็นร่วมด้วย

00:00:34 → 00:00:37 สาเหตุมาจากความเครียดหรือจากการใช้สายตา

00:00:37 → 00:00:41 เป็นระยะเวลายาวนาน 3 ขวดหลังเรื้อรัง

00:00:41 → 00:00:43 เป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรค

00:00:43 → 00:00:46 ออฟฟิศซินโดรมเนื่องจากการนั่งอยู่หน้าจอ

00:00:46 → 00:00:50 คอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงนั่งไม่ถูกท่านั่ง

00:00:50 → 00:00:52 หลังค่อมทำให้กล้ามเนื้อต้นของเมื่อย

00:00:52 → 00:00:56 เกร็งอยู่ตลอดรวมถึงงานที่ต้องยืนนานๆโดย

00:00:56 → 00:00:58 เฉพาะคุณผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงด้วย

00:00:58 → 00:01:03 นะคะ 4 แก้ปวดตึงที่ขาหรือเหน็บชาอาการชา

00:01:03 → 00:01:06 เกิดจากการนั่งนานๆทำให้เส้นเลือดดำถูกกด

00:01:06 → 00:01:10 ทับและส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ 5

00:01:10 → 00:01:14 ปวดตาตาพรากเนื่องจากต้องมีการมองหน้าจอ

00:01:14 → 00:01:17 คอมพิวเตอร์นานๆหรือใช้สายตาอย่างหนัก

00:01:17 → 00:01:21 เป็นเวลานาน 6 มือชานิ้วล็อคปวดข้อมือ

00:01:21 → 00:01:24 เพราะการใช้คอมพิวเตอร์จับเมาส์ในท่าเดิม

00:01:24 → 00:01:27 นานๆทำให้กล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาทและ

00:01:27 → 00:01:31 เส้นเอ็นจนอักเสบเกิดพังผืดทำให้ปวดปลาย

00:01:31 → 00:01:35 ประสาทนิ้วหรือข้อมือล็อคได้ส่วนอาการปวด

00:01:35 → 00:01:38 หลังที่เกิดขึ้นและที่หลายคนกำลังเผชิญ

00:01:38 → 00:01:41 อยู่นั้นไม่ว่าจะสาเหตุจากกล้ามเนื้อ

00:01:41 → 00:01:45 อักเสบที่มาจากการใช้งานที่ผิดปกติหรือใน

00:01:45 → 00:01:47 กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรมและที่พบกันมาก

00:01:47 → 00:01:51 อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวบางรายนะครับ

00:01:51 → 00:01:54 ปวดร้าวแม้กระทั่งจะนั่งหรือยืนยังไม่ไหว

00:01:54 → 00:01:57 เมื่อพบอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบอกอะไร

00:01:57 → 00:02:00 เราบ้างวันนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านมี

00:02:00 → 00:02:03 แต่ก็มีคำอธิบายถึงลักษณะอาการปวดหลังแบบ

00:02:03 → 00:02:08 นี้รวมทั้งคำแนะนำเรื่องการรักษาว่าจะ

00:02:08 → 00:02:10 ต้องเตรียมตัวกันอย่างไรบ้างไปติดตามกัน

00:02:10 → 00:02:12 ค่ะ

00:02:12 → 00:02:14 เหรียญสมเด็จผมจะอยากปวดหลังเนี่ยสาเหตุ

00:02:14 → 00:02:18 ของการปวดหลังมีหลายแบบทำไมครับบางอย่าง

00:02:18 → 00:02:20 เนี่ยมันก็ต้องรักษาไม่ได้แน่ๆด้วยกันจะ

00:02:20 → 00:02:24 ดูอันนี้ต้องยอมรับแล้วนะเนี่ยพอถ้าเรา

00:02:24 → 00:02:27 ตัดอุดแล้วไม่หายเนี่ยเราก็มาหาทำให้

00:02:27 → 00:02:29 ปัจจุบันให้มันก็จะคิดวิเคราะห์และว่าคือ

00:02:29 → 00:02:32 การปวดหลังก็มีหลายสาเหตุนะไม่ใช่ว่าจะ

00:02:32 → 00:02:35 เป็นแค่ว่าตัวว่าความผิดเบี้ยวประกันหลัง

00:02:35 → 00:02:39 ผมก็ยังเส้นอะโลกไปคนไข้เป็นโรคไตตรงนี้

00:02:39 → 00:02:42 เป็นนิ่วในกระปวดหลังได้ถูกไหมครับหรือ

00:02:42 → 00:02:45 ว่าคนไข้ติดเชื้อที่เป็นสันหลังเป็น

00:02:45 → 00:02:48 วัณโรคเป็นมะเร็งที่กระดูกสันหลังอย่าง

00:02:48 → 00:02:51 นี้นี้จัดกระดูกยังไงโลกกลุ่มนี้ก็ไม่หาย

00:02:51 → 00:02:54 ตัวไหมครับถ้ามันอยู่ที่ว่าวินิจฉัยโรค

00:02:54 → 00:02:56 ปวดหลังเป็นอะไรแล้วเกินว่าโลกคนหลังที่

00:02:56 → 00:02:58 เป็นเยอะๆนะจะได้มาจากกล้ามเนื้อหรืออาจ

00:02:58 → 00:03:00 จะมาจากเส้นประสาทที่ถูกกดดันที่ส่วน

00:03:00 → 00:03:03 หนึ่งแต่ถ้าคุณไม่อยู่ในกลุ่มนั้นล่ะขึ้น

00:03:03 → 00:03:05 อยู่ในกลุ่มอื่นที่ไม่ใช่ไม่ใช่กลุ่มที่

00:03:05 → 00:03:07 เป็นโรคของกล้ามเนื้อหรือของเส้นประสาท

00:03:07 → 00:03:10 จริงๆแล้วเนี่ยรักษาไปตรงนั้นยังไงมันก็

00:03:10 → 00:03:12 ไม่หายเพราะว่ายกตัวอย่างเช่นท่องเที่ยว

00:03:12 → 00:03:15 ในใต้ก็ต้องเอานี่ออกส่วนเป็นโรควัณโรค

00:03:15 → 00:03:18 ของหลังก็ต้องกินยาแก้วรักษาวัณโรคหรือ

00:03:18 → 00:03:20 เป็นมะเร็งทีหลังก็ต้องรักษาตรงเรื่องของ

00:03:20 → 00:03:23 มะเร็งเป็นต้นมี Option อื่นที่ต้องระวัง

00:03:23 → 00:03:28 ว่าอาจจะไม่ใช่หายโดยวิธีนี้เสมอไปการที่

00:03:28 → 00:03:33 จะไปนวดจัดกระดูกเนี่ยต้องดูก่อนว่าอ่าคน

00:03:33 → 00:03:38 ที่ทำเนียบมีมีอะไรเส้นนะฮะตูดอนุญาตให้

00:03:38 → 00:03:40 ทำตามกฎหมายมั้ยนะครับไม่ใช่ใครๆก็ทำได้

00:03:40 → 00:03:44 ทำไมถึงเป็นอย่างนี้เพราะว่าการรักษาโดย

00:03:44 → 00:03:46 วิธีแคปเจอร์นะเนี่ยมันมีข้อดีและมีข้อ

00:03:46 → 00:03:50 เสียอยู่เหมือนกันนะครับก็คือเอาพูดถึง

00:03:50 → 00:03:52 ข้อดีกันข้อดีโลกที่จะเกี่ยวข้องได้ตัว

00:03:52 → 00:03:54 ไหนก็จะเป็นเกี่ยวข้องกับโรคปวดหลังนั่น

00:03:54 → 00:03:57 แหละก็จะโลเกี่ยวกับพวกกระดูกทับเส้น

00:03:57 → 00:04:00 อย่างนี้อาจจะพอได้นะครับตัวนี้เวลาจริงๆ

00:04:00 → 00:04:03 ปวดหลังเนี่ยเสมอไม่ค่อยปวดหลังมาเนี่ยก็

00:04:03 → 00:04:08 จะวิธีปรัชญาในการรักษาคนไข้ของคอหมอแผน

00:04:08 → 00:04:11 ปัจจุบันกับไทยแพ็คเกอร์ก็จะมีความแตก

00:04:11 → 00:04:13 ต่างกันอยู่อ่ะขอรับเงินนะครับมาไปที่

00:04:13 → 00:04:16 บ้านไงเวลารักษาพระอาทิตย์ต่างว่าโรคปวด

00:04:16 → 00:04:19 หลังมาเนี่ยคิดแนวคิดของการรักษาโรคในคือ

00:04:19 → 00:04:23 เราต้องหาก่อนว่าโรคนี้เป็นโรคอะไรกันแน่

00:04:23 → 00:04:27 ใช่ไหมจัดการซักประวัติตรวจร่างกายแล้วก็

00:04:27 → 00:04:30 มีเช่นเอกซเรย์ MRI scan อย่างนี้เป็น

00:04:30 → 00:04:33 ต้นนะครับเพื่อนำไปสู่การวินิจฉัยแต่

00:04:33 → 00:04:36 นิสัยก็จะมีหลายสาเหตุนะปวดหลังอ่ะมี 20

00:04:36 → 00:04:39 30 สาเหตุนะครับแล้วก็ต้องมีมีการคิดว่า

00:04:39 → 00:04:42 คนเฮ็ดโรคอะไรแล้วแต่ละโลกเนี่ยการรักษา

00:04:42 → 00:04:47 ก็มีสวัสดีตี้แตกต่างกันในหลายๆในเช่น

00:04:47 → 00:04:50 เรืออย่างเช่นรักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัดภาษา

00:04:50 → 00:04:53 ที่ดีกินยาด้วยสะสมมันปวดหลังไปจะรักษา

00:04:53 → 00:04:56 ด้วยการเปิดก็ดีไหมผมว่าเสร็จที่ 1 ก็ดู

00:04:56 → 00:05:00 ก่อนว่าเป็นแคร็กเกอร์ที่อยู่ในได้เหล็ก

00:05:00 → 00:05:03 เส้นจากประเทศไทยหรือเปล่าซึ่งเข้าและดู

00:05:03 → 00:05:06 ได้โดยเว็บไซต์ของสมาคมไปเป็นประเทศไทยนะ

00:05:06 → 00:05:08 ครับใน Facebook เขาจะมีชื่ออะไรผมเห็น

00:05:08 → 00:05:11 ว่า 30 ท่านตอนนี้นะครับส่วนท่านที่ไม่

00:05:11 → 00:05:13 ได้มีชื่อนี้เนี่ยอ่ะหนังใหม่มาสเตอร์กัน

00:05:13 → 00:05:15 จัดกระดูกเนี่ยในประเทศไทยโดยมี License

00:05:15 → 00:05:18 ติดงานกฎหมายนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยก็

00:05:18 → 00:05:22 ต้องใครที่ทำอยู่ก็ต้องระวังว่าอย่าให้

00:05:22 → 00:05:24 เกิดคอมพิวเตอร์เคชั่นหรือเกิดผลแทรกซ้อน

00:05:24 → 00:05:27 เกิดขึ้นเกิดขึ้นได้ผมจะอย่างเช่นในการ

00:05:27 → 00:05:31 เนี่ยมีการรวบรวม Case ที่ทางไปแพ็คเกอร์

00:05:31 → 00:05:34 เนี่ยมีการสะบัดคอส่วนใหญ่เราไปเคยไป

00:05:34 → 00:05:36 เตอร์แล้วก็จะได้รับการสะบัดทุกที่ใช่ไหม

00:05:36 → 00:05:39 ครับที่คอที่ที่หลังมีเสียงดังเกิดขึ้น

00:05:39 → 00:05:42 น่ะการสะบัดที่คอนะทำให้เส้นเลือดของคอ

00:05:42 → 00:05:45 ที่ไม่ได้สมองเนี่ยะมันเกิดกันสีขายมา

00:05:45 → 00:05:47 แล้วแล้วก็เป็นไข้เป็นโฟล์คก็คือเป็น

00:05:47 → 00:05:50 อัมพาตแล้วก็เสียชีวิตได้นะครับมีรายงาน

00:05:50 → 00:05:52 10 คนแล้วก็ฉะนั้นเนี่ยผมคิดว่าถ้าให้

00:05:52 → 00:05:55 แปลไทยไปเธออาจจะต้องเรียนกับผู้ใช้

00:05:55 → 00:05:58 บริการด้วยว่าคุณมีโอกาสนะเกิดเหตุการณ์

00:05:58 → 00:06:01 การเกิด Stock เกิดขึ้นนะครับเจอกับข้าจะ

00:06:01 → 00:06:04 ขึ้นเหลือจะตายได้ในขณะที่สะบัดคอแรงๆ

00:06:04 → 00:06:08 อาการปวดหลังบริเวณเอวสาเหตุเยอะมากเลยนะ

00:06:08 → 00:06:11 ครับแต่ที่เป็นวัยที่สุดเนี่ยก็คือกระดูก

00:06:11 → 00:06:15 ธเสื้อกล้ามเนื้อหลังอ่ะครับเกิดการเกร็ง

00:06:15 → 00:06:17 ตัวเกิดการบาดเจ็บเกิดขึ้นอย่างนี้เธอ

00:06:17 → 00:06:19 บ่อยสุดแต่จริงๆแล้วเนี่ยมีสายให้เด็ก

00:06:19 → 00:06:22 เยอะมากเลยนอกจากเรื่องของตัวกล้ามเนื้อ

00:06:22 → 00:06:25 เองนะครับเราส่วนใหญ่หมอกระดูกก็จะไล่ไป

00:06:25 → 00:06:27 ตั้งแต่สิ่งที่มันเกี่ยวกับหมอดูเองนะฮะ

00:06:27 → 00:06:30 ก็ได้แก่กล้ามเนื้อมากินบอกไปแล้วนะครับ

00:06:30 → 00:06:33 อ่าไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อเกร็งตัวกล้าม

00:06:33 → 00:06:37 เนื้อมันอ่อนแอความสมดุลของกล้ามเนื้อ

00:06:37 → 00:06:39 หลังกับกล้ามเนื้อหน้าท้องมันไม่เท่ากัน

00:06:39 → 00:06:43 ก็เป็นการปวดหลังได้ครับอ่าโพสเตอร์ของคน

00:06:43 → 00:06:47 ไข้เหล็กหรือว่าชีวิตจำใหม่ของค่ายกัน

00:06:47 → 00:06:50 นั่งในชื่อประจำวันนั่งนั่งในลักษณะท่า

00:06:50 → 00:06:52 ทางที่ไม่ดีต่อเนื่องกันเป็นนั้นเวลานานๆ

00:06:53 → 00:06:55 ก็ทำให้ปวดหลังได้ก็เป็นเรื่องของกล้าม

00:06:55 → 00:06:59 เนื้อนะครับส่วนอันที่สองคือเขาใช้กันก็

00:06:59 → 00:07:02 เป็นโรคกระดูกสันหลังเองนะครับเช่นมี

00:07:02 → 00:07:05 กระดูกเสื่อมนะครับมีหมอนรองกระดูกมัน

00:07:05 → 00:07:08 เกิดการเสื่อมแล้วก็มีการปิ้นกดทับเส้น

00:07:08 → 00:07:11 ประสาทปวดหลังนะครับปวดหลังแล้วมาขาได้นะ

00:07:11 → 00:07:15 ครับหรือก็อ่าโรคเกี่ยวกับเส้นประสาทนะ

00:07:15 → 00:07:19 ครับใช่ประสาทมีปัญหามีการอักเสบมี

00:07:19 → 00:07:25 กระดูกออกมากดนะครับมีกันมะเร็งก็ดูอย่าง

00:07:25 → 00:07:29 เงี้ยก็จะทำให้ปวดหลังได้ตอนล่างหรือโรค

00:07:29 → 00:07:31 ติดเชื้อของกระดูกสันหลังก็ทำให้ปวดปวด

00:07:31 → 00:07:33 หลังส่วนล่างได้อันนี้เกี่ยวกับหมอกระดูก

00:07:34 → 00:07:36 ละเป็นจริงแล้วมีเรื่องอื่นๆว่าเราก็ล่ะ

00:07:36 → 00:07:38 ตอนล่างที่ไม่เกี่ยวกับโรคกระดูกเลยบาง

00:07:38 → 00:07:41 ท่านอาจจะไม่ทราบเช่นเป็นนิ่วเป็นนิ่วตาย

00:07:41 → 00:07:44 อย่างเงี้ยหรือเป็นนิ่วในท่อไตปวดหลังได้

00:07:44 → 00:07:47 เหมือนกันนะครับคือตับอ่อนอักเสบก็ปวด

00:07:47 → 00:07:51 หลังได้นะครับหรือว่าคนไข้เป็น

00:07:51 → 00:07:53 อาทิตย์ท้องเรามันจะมีขึ้นได้จะหยุดอยู่

00:07:53 → 00:07:56 อยู่เส้นนึงก็เรียกว่าเพออต้า

00:07:56 → 00:07:59 เส้นเลือดเอออร์ตาเนี่ยเวลามีปัญหาเช่น

00:07:59 → 00:08:02 มันผนังมันเกิดกันร่อนไปขึ้นแต่คนหล่อจะ

00:08:02 → 00:08:05 ไม่รู้จักโลกนี้ก็คือโลกของหลอดเลือดที่

00:08:05 → 00:08:08 ช่องทองเนี่ยทำให้ปวดหลังได้เหมือนกันมัน

00:08:08 → 00:08:12 เราไปที่หลังได้เป็นปวดหลังตอนล่างเนี่ย

00:08:12 → 00:08:14 ก็มีหลายสาเหตุถึงแม้ว่าส่วนใหญ่จะเป็น

00:08:14 → 00:08:16 สาเหตุออกทางไปถ้ำนี้ก็จริงแต่มันไม่ใช่

00:08:16 → 00:08:20 ทั้งหมดต้องก็เป็นไปได้ก็ควรจะก่อนที่

00:08:20 → 00:08:23 รักษาด้วยตัวเองหรือการศึกษาต่อไปก็ควรจะ

00:08:23 → 00:08:26 วินิจฉัยให้ชัดเจนก่อนว่าโลกก็ล่างนะ

00:08:26 → 00:08:29 เนี้ยจากอะไรได้บ้างแล้วก็รักษาก็มีหลาก

00:08:29 → 00:08:33 หลายทางนั้นรักษาแล้วแต่ชีวิตของระบบครับ

00:08:33 → 00:08:36 สำหรับการรักษาออฟฟิศซินโดรมนั้นมีหลาย

00:08:36 → 00:08:39 วิธีนะคะโดยทางเริ่มต้นเนี่ยมักจะเริ่ม

00:08:39 → 00:08:42 ใช้ยาก็คือการรับประทานยานั่นเองแต่ว่า

00:08:42 → 00:08:45 เพียงแค่การใช้ยานั้นก็คงจะไม่เหมาะสมนะ

00:08:45 → 00:08:48 คะเพราะว่าที่ถูกต้องแล้วเนี่ยจะต้องมี

00:08:48 → 00:08:50 การปรับค่ะปรับถึงต้นเหตุนะคะไม่ว่าจะ

00:08:50 → 00:08:54 เป็นการวางค่าทางนะคะการที่เราเนี่ยมี

00:08:54 → 00:08:57 อิริยาบถที่ไม่เหมาะสมก็ต้องปรับนะคะรวม

00:08:57 → 00:09:00 ไปถึงการใช้แพทย์ทางเลือกนะคะไม่ว่าจะ

00:09:00 → 00:09:03 เป็นแพทย์แผนไทยนะคะแพทย์แผนซีมีการฝัง

00:09:03 → 00:09:06 เข็มทั้งนี้ทั้งนั้นนะคะผู้ที่มีอาการ

00:09:06 → 00:09:09 เจ็บป่วยเนี่ยสามารถที่จะเลือกได้ข่าวว่า

00:09:09 → 00:09:13 เราอยากจะรักษาแผนไหนแต่แต่ว่าจะรักษา

00:09:13 → 00:09:15 ด้วยวิธีการใดแผ่นไหนก็ตามค่ะที่สำคัญที่

00:09:15 → 00:09:18 สุดเลยค่ะเมื่อเรามีอาการปวดหลังและสงสัย

00:09:18 → 00:09:20 ตัวเองว่าเรามีออฟฟิศซินโดรมหรือเปล่านะ

00:09:20 → 00:09:23 คะก็ควรที่จะต้องไปพบแพทย์นะคะเพื่อ

00:09:23 → 00:09:26 วินิจฉัยวิเคราะห์หาสาเหตุรวมถึงวางแผน

00:09:26 → 00:09:29 รักษากันค่ะค่ะสำหรับอาการปวดหลังนะคะ

00:09:29 → 00:09:33 หลายคนค่ะมักจะเข้าเรียกว่าชะล่าใจนะคะก็

00:09:33 → 00:09:35 คือเหมือนกับว่าไม่เป็นไรหรอกมั้งแต่จริง

00:09:35 → 00:09:38 ๆแล้วเนี่ยอยากให้มองคะว่าคือ Final Call

00:09:38 → 00:09:41 ค่ะส่วนนอกคอคืออะไรคะอย่าลืมว่าถ้าร่าง

00:09:41 → 00:09:44 กายเนี่ยเขารับไม่ไหวแล้วนะคะเค้าจะเริ่ม

00:09:44 → 00:09:46 มีสัญญาณเตือนขึ้นมาและเมื่อสัญญาณตัว

00:09:46 → 00:09:50 นั้นชัดเจนขึ้นนะคะอย่าชะล่าใจให้ถือว่า

00:09:50 → 00:09:52 เป็น Final Call คือถ้ามากกว่านี้ร่าง

00:09:52 → 00:09:55 กายของคุณอาจจะเข้าสู่ภาวะที่รับไม่ไหว

00:09:55 → 00:09:59 หรือบาดเจ็บมากเกินควรจนอาจจะเกิดภาวะทุก

00:09:59 → 00:10:03 คลภาพได้ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ

00:10:03 → 00:10:06 ที่เอ็นเฮลธค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe

00:10:06 → 00:10:10 กดไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:10:10 → 00:10:14 ช่อง 16 ค่ะเต็มที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:10:14 → 00:10:18 การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทางเคียร์นะ

00:10:18 → 00:10:21 คะอ่ะ