⌂
อาการปวดที่เกิดจากภาวะน่องตึงมีอะไรบ้าง และส่งผลต่อร่างกายส่วนไหนได้บ้าง
ฝึกยืดกล้ามเนื้องน่อง ลดปวดเมื่อยได้ทั้งตัว (Calf stretching) #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]