อาการนอนไม่หลับในโรคซึมเศร้ากับโรควิตกกังวลต่างกันอย่างไร

คำถาม:
อาการนอนไม่หลับในโรคซึมเศร้ากับโรควิตกกังวลต่างกันอย่างไร?
คำตอบ:
อาการนอนไม่หลับในโรคซึมเศร้ามักเริ่มจากความยากในการเข้านอน และบางครั้งอาจตื่นขึ้นมาเร็วกว่าปกติ ในขณะที่โรควิตกกังวลจะมีอาการนอนไม่หลับตั้งแต่แรกเพราะคิดวนๆ กังวลไม่หยุด และมักตื่นบ่อยกลางดึก

อาการที่เหมือนกันระหว่างโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล part1/2 #ซึมเศร้า #วิตกกังวล #anxietydisorder

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27ทั้ง 2 โรคนะครับใครเคยตรงกับข้อไหนก็ลอง
00:00:30คอมเมนต์บอกกันได้นะครับข้อแรกก็คือ
00:00:32เรื่องของการนอนหลับคือถ้าเป็นโรคซุม
00:00:35เศร้าเนี่ยมันจะนอนไม่หลับแบบหลับยากตั้ง
00:00:38แต่แรกนะครับแล้วก็บางทีตื่นเร็วกว่าปกติ
00:00:41แต่ถ้าเป็นโรควิตกกวลเนี่ยด้วยความที่มัน
00:00:44คิดวนๆคิดกังวลวนเตียมันจะหลับยากตั้งแต่
00:00:47แรกเหมือนกันแต่มันจะตื่นบ่อยกลางดึกนะ
00:00:49ครับอันที่ 2 คือเรื่องสมาธิก็คือว่า