00:00:00 → 00:00:04 อายุ 40 ปีนอนไม่หลับแก้อย่างไร 90 ปี

00:00:04 → 00:00:07 แข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตาม

00:00:07 → 00:00:10 กดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิงเมื่อ

00:00:10 → 00:00:13 เข้าสู่อายุ 40 ปีก็จะเริ่มมีอาการนอนไม่

00:00:13 → 00:00:16 หลับร้อนวูบวาบตามตัวเหงื่อออกง่าย

00:00:16 → 00:00:20 หงุดหงิดง่ายเป็นฝ้าหน้าเหี่ยวและปวดตาม

00:00:20 → 00:00:22 ข้ออันเนื่องมาจากวัยทองได้ครับซึ่ง

00:00:22 → 00:00:26 สามารถแก้ไขได้โดย 1 ทานอาหารไม่ครบ 5

00:00:26 → 00:00:30 หมู่ 2 ออกกำลังกายหลังอาหารเย็น 3 ทานยา

00:00:30 → 00:00:34 นอนหลับเมื่อจำเป็น 4 ทานไฟโตเอสโตรเจน

00:00:34 → 00:00:38 ทุกๆวันการทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆวันจะทำ

00:00:38 → 00:00:41 ให้อาการนอนไม่หลับและวัยทองดีขึ้นหรือ

00:00:41 → 00:00:44 หายได้ครับศึกษาไฟโตเอสโตรเจนและปรึกษา

00:00:44 → 00:00:48 ปัญหาสุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์ได้ที่หน้า

00:00:48 → 00:00:52 โปรไฟล์ติ๊กต๊อกนี้นะครับ

00:00:52 → 00:01:00 [เพลง]