00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]

00:00:02 → 00:00:05 คราวนี้นะฮะวันนี้เราจะสโคปกันที่เรื่อง

00:00:05 → 00:00:07 ของฮอร์โมนคุณผู้หญิงนะฮะจะเห็นว่า

00:00:08 → 00:00:11 ฮอร์โมนที่ต้องบอกว่าเป็นพระเอกนางเอกที่

00:00:11 → 00:00:13 สำคัญเลยก็ต้องเป็นฮอร์โมนที่มาจากรังไข่

00:00:13 → 00:00:17 นะครับรังไข่ในคุณผู้หญิงนะจะอยู่บริเวณ 2

00:00:17 → 00:00:20 ข้างนะครับของมุดลูกนะฮะเราจะเห็นว่ารัง

00:00:20 → 00:00:23 ไข่หรือโอวารินั้นนะครับในแต่ละเดือนก็จะ

00:00:23 → 00:00:26 มีเซลล์ไข่นะครับที่มีการถูกกระตุ้นโดย

00:00:26 → 00:00:31 ฮอร์โมนนะฮะให้มีการตกไข่สลับข้างกันนะฮะ

00:00:31 → 00:00:34 ข้างซ้ายข้างขวาแล้วก็ทำให้ผลิตฮอร์โมน

00:00:34 → 00:00:38 ต่างๆออกมานะครับอ่าถ้าเราดูรูปรังไข่อ่า

00:00:38 → 00:00:40 อันนี้เป็นภาพ 3 มิติแล้วก็เป็นภาพว่าา

00:00:40 → 00:00:43 ทุกคนก็จะเห็นว่านะครับบริเวณตรงนี้เรา

00:00:43 → 00:00:46 เรียกว่าเป็นปีกมดลูกนะครับแล้วก็รังไข่

00:00:46 → 00:00:48 ทั้ง 2 ข้างก็จะมีเลือดมาเลี้ยงเยอะนะ

00:00:48 → 00:00:52 ครับรูปนี้แสดงให้เห็นว่าในแต่ละรอบเดือน

00:00:52 → 00:00:55 นะครับร่างกายเราจะมีวิธีกระตุ้นให้มีไข่

00:00:55 → 00:00:58 ที่เจริญเติบโตเพียงแค่ 1 ใบแล้วก็ตกออก

00:00:58 → 00:01:01 มานะครับซึ่งการตกไข่ในแต่ละเดือนนั้นนะ

00:01:01 → 00:01:04 ฮะถ้าเอ่อคุณผู้หญิงมีไข่ตกสม่ำเสมอก็จะ

00:01:04 → 00:01:07 มีประจำเดือนที่ปกติต้องบอกว่ามีความ

00:01:07 → 00:01:11 สำคัญมากๆกับเรื่องของฮอร์โมนนะฮะที่มีผล

00:01:11 → 00:01:14 มีผลต่อเรื่องของการตกไข่แล้วก็ฮอร์โมน

00:01:14 → 00:01:17 อื่นๆที่รังไขเขปิดออกมานะครับเวลาเราพูด

00:01:17 → 00:01:19 ถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนเล่าให้

00:01:19 → 00:01:21 ฟังก่อนนะครับเเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่

00:01:21 → 00:01:25 สำคัญเนาะอ่าเขาจะทำงานทั้งทำงานที่สมดุล

00:01:25 → 00:01:28 กันนะครับซัพพอร์ตกันแล้วก็ทำงานในรูปแบบ

00:01:28 → 00:01:30 ที่เราเรียกว่าเป็นคอย Balance กันใน

00:01:30 → 00:01:33 ลักษณะของคอยรักษาสมดุลซึ่งกันและกันนะ

00:01:33 → 00:01:36 ครับอย่างเช่นเอสโตรเจนก็สร้างจากร่างไทย

00:01:36 → 00:01:40 เนาะช่วยเพิ่มของเ่อความหนาของเซลล์เยื่อ

00:01:40 → 00:01:43 บุกงมดลูกนะครับทำให้มีเรื่องของลักษณะ

00:01:43 → 00:01:46 เพศหญิงนะครับเราเรียกว่าเป็น secondary

00:01:46 → 00:01:48 sex characteristic นะครับไม่ว่าจะเป็น

00:01:48 → 00:01:51 ในเรื่องของการมีหน้าอกมีสะโพกมีลักษณะ

00:01:51 → 00:01:54 ผิวเสียงนะครับเป็นลักษณะแบบคุณผู้หญิงนะ

00:01:54 → 00:01:57 ครับแล้วก็ยังช่วยสร้างมวลกระดูกนะทุกคน

00:01:57 → 00:02:00 จะเห็นว่าเอสโตรเจนสำคัญมากกับเรื่องของ

00:02:00 → 00:02:04 มวลกระดูกเรื่องของสุขภาพผมผิวเล็บนะครับ

00:02:04 → 00:02:06 เรื่องของการทำงานระบบปราสาทและสมองแล้ว

00:02:06 → 00:02:10 ก็เอสโตรเจนก็เป็นฮอร์โมนนึงที่เก็บไขมัน

00:02:10 → 00:02:12 เเป็น Fast Storage ฮอร์โมนชนิดนึง

00:02:12 → 00:02:15 เหมือนกันเราจะสังเกตว่าใครที่มี

00:02:15 → 00:02:18 เอสโตรเจนที่เยอะๆนะครับโอกาสที่จะมี

00:02:18 → 00:02:21 เรื่องของไขมันสะสมเซลลูไลท์ก็จะเกิดขึ้น

00:02:21 → 00:02:23 ได้ง่ายนะครับซึ่งจะมีภาวะเดี๋ยหอจะเล่า

00:02:23 → 00:02:25 ให้ฟังต่อไปนะครับในฝั่งของโปรเจสเตอโรน

00:02:26 → 00:02:28 นะครับเจะเป็นฮอร์โมนที่ทำงานสมดุลกับ

00:02:28 → 00:02:32 เอสโตรเจนนะครับบทบาทของโปรเจสเตอโรนจะมา

00:02:32 → 00:02:35 หลังจากไขตกทุกคนอ่าเดี๋ยวเราจะมาดูรูป

00:02:35 → 00:02:38 กันหลังจากนี้เนาะยังช่วยควบคุมเรื่องของ

00:02:38 → 00:02:41 สมดุลประจำเดือนนะครับช่วยเรื่องของการ

00:02:41 → 00:02:44 ตั้งครรภ์นะครับบทบาทอื่นๆที่ Counter แ

00:02:44 → 00:02:47 หรือสมดุลกับเอ่อเอสโตรเจนไม่ว่าจะเป็น

00:02:47 → 00:02:51 เรื่องของการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย

00:02:51 → 00:02:55 การรักษาสมดุลอารมณ์นะครับแล้วก็ที่สำคัญ

00:02:55 → 00:02:57 เลยนะครับโปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่

00:02:57 → 00:03:01 ซัพพอร์ตเรื่องของการนอน Sleep อ่าดัง

00:03:01 → 00:03:04 นั้นใครที่มีปัญหาในเรื่องของโสนที่ต่ำ

00:03:04 → 00:03:06 หรือมีปัญหานะฮะก็มักจะพบในเรื่องของ

00:03:06 → 00:03:08 Sleep disorder หรือปัญหาเรื่องของการ

00:03:08 → 00:03:11 นอนเดี๋ยวเราจะรีวิวกันต่อไปนะครับแล้วก็

00:03:11 → 00:03:14 โปรเจสเตอโรนมักจะต่ำไวกว่าเอสโตรเจนโดย

00:03:14 → 00:03:17 ธรรมชาติของคนผู้หญิงนะครับเอาล่ะรูปนี้

00:03:17 → 00:03:21 อ่าเราเริ่มขยับเข้ามาดูเรื่องของฮอร์โมน

00:03:21 → 00:03:25 กันมากขึ้นจะเห็นว่าการผลิตฮอร์โมนในร่าง

00:03:25 → 00:03:28 กายของเรานะครับจุดใหญ่นะครับศูนย์บัญชา

00:03:28 → 00:03:30 การหลักนะครับจะอยู่ที่สมองนะครับสมอง

00:03:31 → 00:03:33 ส่วนบนเลยนะฮะเราเรียกว่าเป็นไฮโปทาลามัส

00:03:33 → 00:03:36 นะครับซึ่งจะมีฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณมา

00:03:36 → 00:03:40 กระตุ้นต่อมใต้สมองนะครับซึ่งหลักๆก็คือ

00:03:40 → 00:03:43 กระตุ้นต่อมใต้สมองสูนหน้าเนาะให้มีการ

00:03:43 → 00:03:46 ผลิตฮอร์โมนอ่าถ้าฮอร์โมนกระตุ้นรังไข่ใน

00:03:46 → 00:03:48 คุณผู้หญิงก็คือฮอร์โมนอะไรเอ่ยมี 2 ตัว

00:03:48 → 00:03:51 เนาะ fsh แล้วก็ LH นะครับก็คือ follicle

00:03:51 → 00:03:54 stimulating ฮอร์โมนกระตุ้นให้มีการ

00:03:54 → 00:03:56 เจริญเติบโตของเซลล์ไข่นะครับแล้วก็

00:03:56 → 00:03:59 กระตุ้นให้มีการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนใน

00:03:59 → 00:04:01 ขณะที่เดียวกันฮอร์โมน LH นะครับหรือ

00:04:01 → 00:04:04 ruining เจะเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ไข่

00:04:04 → 00:04:08 ตกนะฮะเพราะฉะนั้นถ้าเราทำงานมีฮอร์โมน

00:04:08 → 00:04:11 ที่ทำงานสมดุลกันประจำเดือนเราก็จะมาปกติ

00:04:11 → 00:04:12 นะ

00:04:12 → 00:04:16 ครับเอาล่ะนะครับก็คำถามนะครับก็ส่งเข้า

00:04:16 → 00:04:19 มาก่อนได้เลยเนาะเดี๋ยวเราจะมารวบรวมคำ

00:04:20 → 00:04:23 ถามแล้วก็จะมาตอบกันในช่วง่อท้ายของไลฟ์

00:04:23 → 00:04:25 นี้นะครับหมอยังเห็นคำถามจากทางบ้านเข้า

00:04:26 → 00:04:28 มาอยู่นะครับสวัสดีทุกท่านนะฮะที่เข้ามา

00:04:28 → 00:04:32 รับชมกันเนาะเนาเอ่อวงจรเรื่องของการมี

00:04:32 → 00:04:34 ประจำเดือนในคนผู้หญิงถ้าดูรูปนี้เราจะ

00:04:34 → 00:04:37 เห็นว่าเขาจะทำภาพให้เห็นทั้งเรื่องของ

00:04:37 → 00:04:41 เอ่อฮอร์โมนที่มาจากเวงจอเเรียกว่าไซเคิล

00:04:41 → 00:04:43 นะครับที่มาจากรังไถ่นะแล้วก็เรื่องของ

00:04:43 → 00:04:46 ฮอร์โมนทั้งจากต่องใต้สมองฮอร์โมนที่ผลิต

00:04:46 → 00:04:48 จากรังไข่แล้วก็เรื่องของเยื่อบุโพรงมด

00:04:49 → 00:04:51 ลูกนะครับเราจะแบ่งการมีประจำเดือนออก

00:04:51 → 00:04:54 เป็น 2 เฟสหรือ 2 ช่วงนะครับก็คือช่วง

00:04:54 → 00:04:57 ก่อนที่จะไข่ตกอ่าเราเรียกว่าเป็น ful เส

00:04:57 → 00:04:59 ก็คือตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนมาแล้ว

00:04:59 → 00:05:01 ถือว่าเป็น First Day of Period เนาะ

00:05:01 → 00:05:04 จนกระทั่งถึงประมาณ mid ไซเคิลประมาณวัน

00:05:04 → 00:05:07 ที่ 14 หรือ 15 ของรอบเดือนนะครับหลังจาก

00:05:07 → 00:05:09 นั้นนะครับเ่อจนกว่าจะมีประจำเดือนเรา

00:05:09 → 00:05:12 เรียกว่าเป็นเอ่อรูตเฟสนะฮะก็คือช่วงหลัง

00:05:13 → 00:05:16 จากที่ไขตกเนาะซึ่งฮอร์โมนก็จะเ่อมี

00:05:16 → 00:05:20 ฮอร์โมนที่สูงต่ำที่แตกต่างกันนะครับโดย

00:05:20 → 00:05:23 ปกติแล้วเนาะระยะห่างในแต่ละรอบเดือนของ

00:05:23 → 00:05:26 คุณผู้หญิงนะครับในปกติแล้วเราควรจะห่าง

00:05:26 → 00:05:30 กันประมาณซัก 28-30 วันนะครับไม่ควรจะ

00:05:30 → 00:05:32 เร็วกว่า 20 วันหรือไม่ควรรจะเรทหรือช้า

00:05:32 → 00:05:35 กว่า 35 วันนะครับถ้าผิดปกติหลังจากช่วง

00:05:35 → 00:05:38 นี้เราจะเรมีเรื่องของ ular Period นะคะ

00:05:38 → 00:05:41 ก็คือเรื่องของการมีเพียดหรือประจำเดือน

00:05:41 → 00:05:43 ที่ผิดปกตินะครับรูปนี้ทำให้เราเห็นชัด

00:05:43 → 00:05:47 ขึ้นอ่าทุกคนจะเห็นว่าหลังจากวันที่ 14

00:05:47 → 00:05:50 นะครับของรอบเดือนหรือมีไซเคิลนั้นบทบาท

00:05:50 → 00:05:53 ของโจรนจะมากเพราะว่าเเป็นฮอร์โมนที่ผลิต

00:05:53 → 00:05:56 มาจากรังไข่ที่ไข่ตกไปแล้วนะครับในส่วน

00:05:56 → 00:05:59 ที่เราเรียกว่าเป็นคอปัสูเตียมเนาะอ่า

00:05:59 → 00:06:01 ส่วนเอสโตรเจนก็จะแอบพี้ขึ้นนิดๆนะครับใน

00:06:01 → 00:06:04 ช่วงหลังจากที่ไข่ตกไปแล้วนะครับซึ่งเรา

00:06:04 → 00:06:09 จะเห็นว่าในช่วงประมาณวันที่วันที่ 20 21

00:06:09 → 00:06:12 22 นะฮะเราเรียกว่าเป็น id ral เฟสอ่า

00:06:12 → 00:06:15 ซึ่งเป็นช่วงที่โดยปกติแล้วนะครับถ้าท่าน

00:06:16 → 00:06:18 ไหนที่จะเข้ามาตรวจฮอร์โมนเนี่ยหมอก็จะ

00:06:18 → 00:06:21 แนะนำว่าให้มาตรวจในช่วงนี้นะครับเพราะ

00:06:21 → 00:06:23 ว่าเราจะเห็นระดับของทั้งฮอร์โมนโปรเจน

00:06:23 → 00:06:27 แล้วก็เอสโตรเจนที่เสูงขึ้นมาอีกทินึง

00:06:27 → 00:06:30 พร้อมๆกันนะครับถ้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับ

00:06:30 → 00:06:32 เรื่องของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต่ำนะ

00:06:32 → 00:06:35 ครับหรือเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรน imbalance

00:06:35 → 00:06:37 แล้วก็จะเห็นในช่วงนี้ที่ชัดเจนมากขึ้นนะ

00:06:37 → 00:06:40 ครับอันนี้สำคัญมากๆเลยแล้วก็ถ้าเรามี

00:06:40 → 00:06:44 ระดับโรจนที่ต่ำในช่วงนี้จะมีอาการแล้วก็

00:06:44 → 00:06:47 กลุ่มอาการที่หมอจะเล่าให้ฟังต่อไปนะครับ

00:06:48 → 00:06:51 ในคุณผู้หญิงจะเห็นว่าฮอร์โมนจะเปลี่ยน

00:06:51 → 00:06:55 แปลงตามอายุอ่านะครับตั้งแต่อายุเ่อมี

00:06:55 → 00:06:57 ประจำเดือนครั้งแรกอาจจะประมาณ 10 ปี 11

00:06:57 → 00:07:01 ปี 12 ปีนะครับซึ่งในยุคนี้ต้องบอกว่า

00:07:01 → 00:07:03 น้องๆวัยรุ่นผู้หญิงนะครับเริ่มเข้าสู่

00:07:03 → 00:07:08 วัยหนุ่มสาววัยสาวเร็วนะครับบางคนก็เ่อ

00:07:08 → 00:07:11 ประจำเดือนมาเร็วเนาะตั้งแต่อายุ 10 ปี 11

00:07:11 → 00:07:13 ปีนะครับซึ่งเราเรียกว่าเป็น precocious

00:07:13 → 00:07:16 puberty นะครับซึ่งไม่ค่อยดีเท่าไหร่

00:07:16 → 00:07:20 เพราะว่าจะทำให้เอ่อหยุดสูงไวนะฮะเพราะ

00:07:20 → 00:07:24 ว่า EP facial เพนะครับเรื่องของการยืด

00:07:24 → 00:07:28 ของตัวกระดูกก็จะเอ่อน้อยลงนะครับเค้า

00:07:28 → 00:07:30 เรียกตัวกระดูกก็จะปิดเร็วนะครับทำให้

00:07:31 → 00:07:34 ความสุขน้อยแล้วก็มีปัญหาอื่นๆนะครับซึ่ง

00:07:34 → 00:07:36 ปัจจุบันนี้ก็มีสาเหตุหลายๆอย่างนะครับ

00:07:37 → 00:07:39 พฤติกรรมเรื่องของอาหารการกินไฟไลในด็ก

00:07:39 → 00:07:42 รุ่นใหม่ๆนะครับก็จะ expose ฮอร์โมนที่

00:07:42 → 00:07:46 เป็นฮอร์โมนซินเทติกมากขึ้นทำให้เด็กๆเมี

00:07:46 → 00:07:49 เรื่องของปัญหาหนุ่มสาวเร็วกว่าวัยนะครับ

00:07:49 → 00:07:52 ในช่วงวัยหลังจาก 35 40 จะเห็นว่า

00:07:52 → 00:07:55 โปรเจสเตอโรนเริ่มตกเห็นมยอ่าเพราะฉะนั้น

00:07:55 → 00:07:58 อาการที่เรามักจะพบในช่วงคนวัยหลัง 40 ปี

00:07:58 → 00:08:01 ก็คือความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับ

00:08:01 → 00:08:05 โปรเจสเตอโรนนะครับ