00:00:00 → 00:00:01 การตั้งเป้าหมายเนี่ยทำให้เรารู้ว่าเรา

00:00:01 → 00:00:04 ต้องไปถึงไหนแลเราค่อยๆซอยเป้าหมายย่อย

00:00:04 → 00:00:06 เข้ามาเราก็จะมี motivation ในการไปถึง

00:00:06 → 00:00:08 เป้าหมายมากขึ้นหลังจากตั้งเป้าหมายเสร็จ

00:00:08 → 00:00:11 นะครับเราต้องทำเเข้าใจสารที่เราจะถอนนะ

00:00:11 → 00:00:13 ครับอย่างเช่นกระท่อมเนี่ยนะฮะตัวคือตัว

00:00:13 → 00:00:16 ไมทจีนเนี่ยออกฤทธิ์จับกับตัวรับเรียกว่า

00:00:16 → 00:00:19 Op rapter มีฤทธิ์เป็นยาแกล้ปวดอ่อนๆนะ

00:00:19 → 00:00:22 ครับคล้ายๆตัวมอร์ฟีนจับแต่ว่าตัวกระทบ

00:00:22 → 00:00:25 เนี่ยจับน้อยกว่าเยอะนะครับซึ่งมันมีการ

00:00:25 → 00:00:27 ถอนที่เกิดขึ้นได้นะครับใครตรงกับข้อไหน

00:00:27 → 00:00:30 เคยถอนก็ลองคอมเมนต์บอกกันหน่อยนะครับ

00:00:30 → 00:00:32 อย่างแรกคือรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลียไม่

00:00:32 → 00:00:34 มีเร่แรงในการทำงานนะครับอย่างที่ 2 คือ

00:00:34 → 00:00:36 มีความอยากใช้อย่างรุนแรงขึ้นมาที่ 3

00:00:36 → 00:00:38 ด้วยความที่มันมีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อเวลา

00:00:38 → 00:00:41 ถอดแล้วก็มีการปวดกล้ามเนื้อปวดไปถึง

00:00:41 → 00:00:44 กระดูกเลยนะฮะอ่ามีการกล้ามเนื้อกระตุกระ

00:00:44 → 00:00:46 ได้ันที่ 4 คือนอนไม่หลับนะครับอย่างที่ 5

00:00:46 → 00:00:49 คือมีอ