00:00:01 → 00:00:07[เพลง]
00:00:08 → 00:00:10สำหรับ TNN Health วันนี้นะคะเราจะพาคุณ
00:00:10 → 00:00:15ผู้ชมไปพบกับภาวะโรคๆนึงค่ะเป็นภาวะโรค
00:00:15 → 00:00:18ที่ใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิดและที่น่ากลัว
00:00:18 → 00:00:21ก็คือว่าในภาวะหน้าฝนอย่างนี้นะคะเริ่ม
00:00:21 → 00:00:24แล้วค่ะที่จะเป็นนั่นก็คือซึมเศร้าตาม
00:00:24 → 00:00:28ฤดูกาลภาวะเศร้ากว่าปกติที่ต้องเฝ้าระวัง
00:00:28 → 00:00:32ค่ะเมื่อพูถึงโรคซึมเศร้าเรียกได้ว่าเป็น
00:00:32 → 00:00:34โรคใกล้ตัวที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเราเอง
00:00:34 → 00:00:37หรือคนรอบข้างได้อย่างที่ทราบค่ะว่าโรค
00:00:37 → 00:00:40ซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวทประเภทหนึ่งเกิด
00:00:40 → 00:00:43จากความผิดปกติของสารเคมีในสมองเซโรโทนิน
00:00:43 → 00:00:47มีปริมาณลดลงทำให้ผู้ป่วยมีอาการป่วยทั้ง
00:00:47 → 00:00:50ร่างกายจิตใจและความคิดรู้สึกว่าตัวเอง
00:00:50 → 00:00:53ไม่มีความสุขมีแต่ความวิตกกังวลและหาก
00:00:53 → 00:00:57ปล่อยไว้ผู้ป่วยอาจคิดสั้นฆ่าตัวตายได้
00:00:57 → 00:01:00โรคซึมเศร้าไม่ได้มีเพียงแ่แค่ชนิดเดียว
00:01:00 → 00:01:03เท่านั้นแต่ยังถูกแยกออกเป็นชนิดอื่นได้
00:01:03 → 00:01:07อีกด้วยได้แก่โรคซึมเศร้าลังคลอดบุตโรค
00:01:07 → 00:01:10ซึมเศร้าก่อนมีรอบเดือนโรคซึมเศร้าตาม
00:01:10 → 00:01:11ฤดูกาล
00:01:11 → 00:01:15ทั้งนี้ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคซึม
00:01:15 → 00:01:19เศร้าได้ก็คือ 1 เกิดจากสมองที่ทำงานผิด
00:01:19 → 00:01:22ปกติโดยเส้นประสาทอาจไม่สมดุลกันหรือมี
00:01:23 → 00:01:26ปัญหาในการทำงานประกอบกับปัจจัยอื่นๆทาง
00:01:26 → 00:01:29ด้านความรู้สึกและอารมณ์ 2 ลักษณะทางความ
00:01:29 → 00:01:32คิดและมุมมองต่อสิ่งต่างๆถือเป็นส่วน
00:01:32 → 00:01:35สำคัญของโรคซึมเศร้า 3 เหตุการณ์เลวร้าย
00:01:35 → 00:01:38ที่ต้องเผชิญในบางครั้งการที่ต้องเผชิญ
00:01:38 → 00:01:41กับเหตุการณ์ที่ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจ
00:01:41 → 00:01:44เป็นระยะเวลายาวนานและบ่อยครั้งจนทำให้
00:01:44 → 00:01:48เกิดความรู้สึกเศร้าและสิ้นหวัง 4 การใช้
00:01:48 → 00:01:51ยาบางชนิดอาจส่งผลให้เกิดโรคนี้ได้เช่น
00:01:51 → 00:01:55สเตียรอยยาเซไนเป็นต้นดังนั้นควรศึกษา
00:01:56 → 00:01:59หรือขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับตัวยา 5
00:01:59 → 00:02:02โรคบังโรคอาจมีผลข้างเคียงที่นำไปสู่การ
00:02:02 → 00:02:05เป็นโรคซึมเศร้าเช่นโรคหัวใจโดยผู้ป่วย
00:02:05 → 00:02:09อาจมีอาการเศร้าจนทำให้ฟื้นตัวจากโรคได้
00:02:09 → 00:02:13ช้า 6 เกิดจากพันธุกรรมหากมีคนในครอบครัว
00:02:13 → 00:02:16เคยมีปัญหาหรือเป็นโรคทางด้านอารมณ์จะส่ง
00:02:16 → 00:02:19ผลให้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้นสถิติ
00:02:19 → 00:02:24จากองค์การอนามัยโลกหรือ Who ล่าสุดระบุ
00:02:24 → 00:02:27ว่าประชากรโลกกว่า 280 ล้านคนเป็นโรคซึม
00:02:28 → 00:02:30เศร้าและโรคซึมเศร้าก็เป็นสาเหตุที่ทำให้
00:02:31 → 00:02:34เกิดการฆ่าตัวตายซึ่งในแต่ละปีมีคนฆ่าตัว
00:02:34 → 00:02:38ตายมากถึง 700,000 คนต่อปีก่อนหน้านี้
00:02:38 → 00:02:40องค์การอนามัยโลกพยากรณ์ไว้ใน
00:02:40 → 00:02:43Professional agenda ว่าในปี
00:02:43 → 00:02:472572 นั้นโรคซึมเศร้าจะขึ้นมาเป็นสาเหตุ
00:02:47 → 00:02:50ของภาระโรคในระดับโลกและการเป็นสาเหตุของ
00:02:51 → 00:02:55การฆ่าตัวตายอันดับ 2 ในกลุ่มคนอายุ 15-29
00:02:55 → 00:02:58ปีซึ่งเป็นวัยหนุ่มสาวที่เป็นกำลังหลัก
00:02:58 → 00:03:00ให้กับประเทศชาติ
00:03:00 → 00:03:03ส่วนสถานการณ์ในประเทศไทยศูนย์โรคซึม
00:03:03 → 00:03:07เศร้าไทยกรมสุขภาพจิตระบุว่าคนไทยอายุ 15
00:03:07 → 00:03:11ปีขึ้นไปป่วยเป็นโรคซึมเศร้าถึง 1.5 ล้าน
00:03:11 → 00:03:14คนโดยผู้ป่วยจำนวน 100 คนสามารถเข้าถึง
00:03:14 → 00:03:17การรักษาเพียง 28 คนเท่านั้นส่งผลให้คน
00:03:17 → 00:03:22ไทยกว่าร้อยละ 70 เสียชีวิตก่อนวัยอันควร
00:03:22 → 00:03:25ทั้งนี้ค่ะโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่มักเกิด
00:03:25 → 00:03:28ขึ้นที่อายุ 25 ปีและจะกลายเป็นภาวะโรค
00:03:28 → 00:03:33ที่ซึมเศร้าเรื้อรังได้นอกจากนี้ยังพบว่า
00:03:33 → 00:03:36ผู้หญิงมีอัตราการป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาก
00:03:36 → 00:03:39กว่าผู้ชายแต่ผู้ชายกลับมีอัตราการฆ่าตัว
00:03:39 → 00:03:43ตายมากกว่าทั้งนี้จากการสำรวจข้อมูลยังพบ
00:03:43 → 00:03:47อีกว่าคนไทยพยายามฆ่าตัวตายมากถึงชั่วโมง
00:03:47 → 00:03:51ละ 6 คนทั้งปีมีคนพยายามฆ่าตัวตายมากกว่า
00:03:51 → 00:03:5553,000 คนและฆ่าตัวตายสำเร็จ 4,000 คน
00:03:55 → 00:03:58ซึ่งถือว่าเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ
00:03:58 → 00:04:01ต้นๆของไทยยิ่งในช่วงฤดูฝนที่กำลังจะเข้า
00:04:01 → 00:04:05สู่ฤดูหนาวความเศร้าความเหงาก็มักจะมา
00:04:05 → 00:04:08พร้อมกับสภาพอากาศจนอาจก่อให้เกิดโรคซึม
00:04:08 → 00:04:11เศร้าตามฤดูกาลหรือ seasonal affective
00:04:12 → 00:04:16disorder sad ได้โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล
00:04:16 → 00:04:20นั้นเป็นโรคภาวะทางอารมณ์ชนิดหนึ่งมักจะ
00:04:20 → 00:04:24เกิดขึ้นช่วงรอยต่อของฤดูกาลคือจากฤดู
00:04:24 → 00:04:28ร้อนมาฤดูฝนหรือจากฤดูฝนไปฤดูหนาวโดยผู้
00:04:28 → 00:04:32ป่วยภาวะนี้จะมีอาการของโรคซึมเศร้าใน
00:04:32 → 00:04:35ช่วงฤดูกาลเดิมของทุกปีและอาการมักจะดี
00:04:35 → 00:04:39ขึ้นในช่วงฤดูร้อนแต่เมื่อเจอฤดูฝนฤดู
00:04:39 → 00:04:42หนาวที่สภาพแวดล้อมมืดครึ้มจะทำให้เกิด
00:04:42 → 00:04:46ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลได้ทั้งนี้เพราะตาม
00:04:46 → 00:04:48ธรรมชาติของมนุษย์ช่วงเวลากลางวันที่มี
00:04:48 → 00:04:51แสงอาทิตย์สาดส่องจะทำให้รู้สึกสดชื่น
00:04:51 → 00:04:54กระปี้กระเป๋าแต่เมื่อนาฬิกาชีวิตรวมด้วย
00:04:54 → 00:04:57รูปแบบชีวิตหรือไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลที่
00:04:57 → 00:05:00เปลี่ยนแปลงไปก็สามารถทำทำให้สมองมีการ
00:05:00 → 00:05:03หลั่งฮอร์โมนบางชนิดผิดปกติไปจนทำให้เกิด
00:05:03 → 00:05:07โรคซึมเศร้าตามฤดูกาลนั่นเองซึ่งฮอร์โมน
00:05:07 → 00:05:10สำคัญที่ว่าก็คือ 1 เซโรโทนินการที่
00:05:10 → 00:05:13ฮอร์โมนตัวนี้ลดลงทำให้สมองของเรามี
00:05:13 → 00:05:16ประสิทธิภาพในการควบคุมอารมณ์ด้านลบต่างๆ
00:05:16 → 00:05:20โดยเฉพาะความเศร้าหมองได้น้อยลงตามไปด้วย
00:05:20 → 00:05:232 เมลาโทนินเมื่อระดับเมลาโทนินสูงขึ้น
00:05:23 → 00:05:27จะทำให้เรารู้สึกง่วงนอนมากกว่าปกติอยาก
00:05:27 → 00:05:31นอนทั้งวันทำสิ่งต่างๆได้ช้าลงเซื่องซึม
00:05:31 → 00:05:35เบื่อหน่ายนอยเหงาไร้ความกระตือรือร้นจน
00:05:35 → 00:05:38เกิดเป็นภาวะซึมเศร้าสำหรับอาการเสี่ยง
00:05:38 → 00:05:41โรคซึมเศร้าตามฤดูกาลมักจะมีลักษณะดังนี้
00:05:41 → 00:05:45ค่ะ 1 รู้สึกหมดหวังในชีวิตคิดว่าตัวเอง
00:05:45 → 00:05:49ไร้ค่า 2 เบื่อทุกอย่างในชีวิตเบื่อแม้
00:05:49 → 00:05:52กระทั่งกิจกรรมที่เคยชอบ 3 เหนื่อยง่าย
00:05:52 → 00:05:56อ่อนเพลียไม่มีแรง 4 ความกระตือหรือร้นใน
00:05:56 → 00:06:00การทำสิ่งต่างๆลดลงอย่างมาก 5 ง่วงตลอด
00:06:00 → 00:06:03เวลาหรือมีปัญหาในการนอนหลับ 6 รับประทาน
00:06:03 → 00:06:07อาหารมากเกินไปเบื่ออาหารรับประทานอาหาร
00:06:07 → 00:06:10น้อยลงอยากเห็นได้ชัด 7 ไม่มีสมาธิไม่
00:06:10 → 00:06:14สามารถจดจ่อกับสิ่งใดๆได้นาน 8 ไม่อยาก
00:06:14 → 00:06:18เข้าสังคมเก็บตัวอยู่ตามลำพัง 9 มีความ
00:06:18 → 00:06:22คิดทำร้ายตนเองคิดฆ่าตัวตายขอบคุณนะคะ
00:06:22 → 00:06:25สำหรับการรับชมรายการ TNN Health ค่ะและ
00:06:25 → 00:06:29อย่าลืมค่ะกด Subscribe กดไลคกดแชร์ในทุก
00:06:29 → 00:06:32ช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะเพื่อ
00:06:32 → 00:06:36ที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสดคลิปวีดีโอ
00:06:36 → 00:06:39ที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:06:39 → 00:06:42คะ