อัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองคือเท่าใด และคำนวณอย่างไร

Podcast ปรุงสุข l ตอน l มาทำให้หัวใจเต้นแรง 120 Heart Rate

จากช่อง : สสส.