- คำถาม:
- อะไรคือแนวทางการปรับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่มีน้ำหนักต่ำ?
- คำตอบ:
- ควรเพิ่มพลังงานจากไขมันดี เช่น น้ำมันสกัดเย็นหรือไขมันคงลูป ลดปริมาณโปรตีนต่อมื้อให้อยู่ในเกณฑ์ 20–30 กรัม และเพิ่มมื้ออาหารระหว่างมื้อ เช่น ไข่ปั่น อะโวคาโด หรือกะทิ เพื่อให้ร่างกายได้พลังงานอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องย่อยกล้ามเนื้อ
คุยกับหมอภทร เคสค่าเลือดคนที่กิน LC แต่ขาดพลังงาน A1C และค่าไตแย่ลง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:04ข้าส่วนราดน้ำกะทิเราจะกินบัวลอยเอ่อไข่ หวานใส่กระทงกะทิใส่น้ำตาลมามะพระใส่อะไร
00:22:13อย่างเงี้ยคืออันเนี้ยนะฮะนะถ้ามันยัง เป็นที่มันไม่ใช่โพเสสนักน่ะนะอืยิ่ง
00:22:20โพเสสเท่าไห่ Land ยิ่งมามากเท่านั้นแหละ ฮะนะเอางี้แล้วกันอ๋อโสอุตสาหกรรมนะนะฮะ
00:22:28ออกมาจากอุตสาหกรรมเยอะๆนะใช่แปรูป แพคกิ้งแพคเกจนะอ่าๆๆตามร้านสะดวกซื้อเออ
00:22:36แต่ถ้าโฮมดนะแบบสมัยเก่ากินกล้วยบวชชี อย่าเงี้ยอ่าได้มั้ยกล้วยมันก็กล้วยมันก็
00:22:43ขาบกะทิมันก็ไขมันแต่มันโสเยอะมั้ยไม่ใช่ มันก็ไม่ได้โสเยอะแยะ
00:22:49อะไรจะกินข้าวเหนียวมะม่วงข้าวเหนียว ทุเรียนข้าวเหนียวเปียกลำไยราดน้ำกะทิตาม
00:22:55ฤดูกาลนานๆทีปี 6 ก็พอได้นะครับเพราะว่าทั้งคาฟกับแฟตเนี่ย
00:23:03นะฮะตัวเชื่อมที่จะมาลดบทบาทของ randle Cycle คืออะไรฮะรู้มั้ยคืออะไรฮะตัว