00:00:00 → 00:00:03ฆาตกรเงียบที่จะทำให้คุณตายตั้งแต่อายุ
00:00:03 → 00:00:07น้อย 1 มีพุง 2 น้ำตาลปลายนิ้วเกิน 100 3
00:00:07 → 00:00:10คุณไม่ออกกำลังกาย 4 คุณดื่มแอลกอฮอล์ 5
00:00:10 → 00:00:14คุณสูบบุหรี่ 6 คุณติดทอด 7 คุณติดไหม้
00:00:14 → 00:00:17กินปิ้งย่าง 8 ไม่กินยาลดน้ำตาลหรือลด
00:00:17 → 00:00:20ความดัน 9 คุณอายุมากกว่า 50 ขึ้นไป 10
00:00:20 → 00:00:23คุณมีค่าไขมันเลวสูงเกิน 100 11 คุณ
00:00:23 → 00:00:28วิตามิน D3 ต่ำกว่า 30 12 คุณกินกากใย
00:00:28 → 00:00:30ไฟเบอร์ 30 กรัมในผู้หญิงหรือ 40 กรัมของ
00:00:30 → 00:00:34ผู้ชายไม่ถึง 12 คุณไม่กินโอเมก้า 3 เลย
00:00:34 → 00:00:3713 คุณไม่รู้จักวิตามิน K2 คืออะไร 14
00:00:37 → 00:00:40คุณกินแคลเซียมคาร์โบเนตเยอะๆนี่คือ
00:00:40 → 00:00:44ระเบิดเงียบที่จะทำให้คุณหัวใจวายในอนาคต
00:00:44 → 00:00:49พิมพ์บอกโม๊กหน่อยมีข้อไหนกัน