- คำถาม:
- องค์กรสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตของพนักงานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- องค์กรสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตของพนักงานได้โดยมีผู้นำที่เข้าใจและใส่ใจสุขภาพจิตของพนักงาน สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เอื้อต่อการมีชีวิตสมดุล เช่น ระบบการทำงานยืดหยุ่น เน้นผลลัพธ์มากกว่าเวลา และส่งเสริมให้พนักงานวางแผนชีวิตและจัดลำดับเวลาการทำงานอย่างเหมาะสม เพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
ฟังความข้างหมอ l สร้างสุขภาพใจวัยทำงาน
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:09ควรจะมีแก้ว 3 ประการนะครับองค์ประกอบแรก
00:03:12นั้นเนี่ยก็คือในเรื่องของตัวองค์กรตัว
00:03:14ผู้นำในองค์กรนะครับอันที่ 2 เนี่ยเป็น
00:03:17เรื่องของสภาวะแวดล้อมอันที่ 3 ก็คือตัว
00:03:20ของคนทำงานเองอันแรกเลยเนี่ยที่ผมพูดถึง
00:03:23คือในเรื่องของผู้นำผู้นำองค์กรนะครับคำ
00:03:25ว่าผู้นำในที่นี้อาจจะไม่ได้หมายเฉพาะตัว
00:03:27บุคคลนะครับอาจจะหมายถึงในเรื่องของ
00:03:29mindset ของในองค์กรว่านำองค์กรต่างๆเลย
00:03:32ซึ่งความสำคัญในปัจจุบันเนี่ยถ้ามองในมุม
00:03:35มองของผู้นำองค์กรเนี่ยที่ได้รับการยอม
00:03:36รับเนี่ยอาจจะไม่ใช่แค่การมีความรู้ความ
00:03:39สามารถแต่การที่เข้าใจคนทำงานเข้าใจบริบท
00:03:42ของความสำคัญของการมีสุขภาวะที่ดีในองค์
00:03:45กรนั้นเนี่ยก็จะเป็นความสำคัญในการสร้าง
00:03:47สุภาวะที่ดีโดยเฉพาะสุขภาพจิตภายในองค์กร
00:03:49ได้อันที่ 2 นั้นคือเรื่องของสภาพแวดล้อม
00:03:52เดี๋ยวนี้หลายๆองค์กรเนี่ยอาจจะมีตึกที่
00:03:54ทำงานที่ทันสมัยใช่มั้ยครับมีเทคโนโลยี
00:03:56ต่างๆมีอุปกรณ์ต่างๆที่เข้ามาช่วยอำนวย
00:03:59ความสะดวกในการทำงานการที่ออกแบบรูปแบบ
00:04:02การทำงานที่เหมาะสมกับค่านิยมกลทำงานใน
00:04:04ปัจจุบันนะครับอย่างเช่นว่าสมัยก่อนเนี่ย
00:04:06อาจจะต้องเข้างานเวลาเท่านี้ออกงานเวลา
00:04:08เท่านี้แต่ปัจจุบันอาจจะต้องมีความยืด
00:04:10หยุ่นมากขึ้นโดยเน้นที่ผลลัพธ์ของการทำ
00:04:12งานเป็นหลักอันนี้เป็นความสำคัญอันสุด
00:04:14ท้ายนะครับก็คือในเรื่องของตัวพนักงานเอง
00:04:17พนักงานในที่นี้อย่าคิดว่าเฉพาะพนักงาน
00:04:19ที่เป็นลูกจ้างนะครับเจ้าของกิจการก็ถือ
00:04:21ว่าเป็นคนทำงานเหมือนกันตัวคนทำงานเอง
00:04:23นั้นเนี่ยไม่ดูแลใส่ใจเรื่องของสุขภาพ
00:04:26หรือเฉพาะสุขภาพจิตนั้นเนี่ยย่อมไม่เกิด
00:04:28การมี wellbeing ที่ดีนะครับสิ่งสำคัญ
00:04:30อย่างหนึ่งนั้นก็คือการวางแผนชีวิตการจัด
00:04:33ลำดับตารางเวลาในการทำงานอันนี้เป็นสิ่ง
00:04:35สำคัญเลยที่คนทำงานนั้นสามารถจะทำได้ย่อม
00:04:39ส่งผลในเรื่องของประสิทธิภาพในการทำงาน
00:04:41การที่มีประสิทธิภาพการทำงานดีการแบ่งจัด
00:04:44สรรเวลาที่เหมาะสมนั้นเนี่ยทำให้เกิด
00:04:46เรื่องของการจัดการความเครียดได้นะครับ
00:04:48ซึ่งการจัดการความเครียดได้ดีนั้นเนี่ยก็
00:04:50ย่อมส่งผลให้ประเด็นปัญหาสุขภาพจิตนั้น
00:04:52เนี่ยก็จะดีขึ้นด้วยนะ
00:04:58ครับ M