⌂
หลังฝึกหายใจเสร็จในท่านั่ง ควรลืมตาอย่างไรจึงจะรักษาสติไว้ได้ดีที่สุด
Breath therapy ปรับคลื่นสมอง แก้นอนไม่หลับ ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดคอบ่าไหล่ !!
จากช่อง :
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม