00:00:00 → 00:00:07[ปรบมือ]
00:00:07 → 00:00:10คนไขชอบมาถามนะประคบร้อนได้มั้ยประคบเย็น
00:00:10 → 00:00:12ได้มั้ยหรือมันประคบสลับไปสลับมาได้มั้ย
00:00:12 → 00:00:14หลังบาเจ็บเนี่ยก็จริงๆแล้วตามหลักการนะ
00:00:14 → 00:00:17ครับก็คือถ้าเกิดการบาดเจ็บเนี่ยช่วง
00:00:17 → 00:00:2024-48 ชั่วโมงแรกเนี่ยเราแนะนำให้เป็น
00:00:20 → 00:00:25การประคบเย็น
00:00:25 → 00:00:34[เพลง]
00:00:34 → 00:00:37เคยเห็นนักกีฬาบาดเจ็บมามีข้อแนะนำยังไง
00:00:37 → 00:00:39มั้ยเวลารักษานักกีฬาบาดเจ็บเวลาเราไป
00:00:39 → 00:00:42นั่งเฝ้าที่สนามเนี่ยครับอ๋อก็โดยปกตินะ
00:00:42 → 00:00:44ครับถ้าเกิดว่ามันเกิดการบาดเจ็บขนาดที่
00:00:44 → 00:00:46เล่นกีฬาอยู่แล้วการบาดเจ็บมันรุนแรง
00:00:46 → 00:00:48เนี่ยเราก็ควรจะต้องพักทันทีครับพี่
00:00:48 → 00:00:52อันดับแรกเนาะแล้วก็ถ้าเกิดว่าเรามี
00:00:52 → 00:00:54อุปกรณ์อะไรมาใส่มาคอยพยุงกับตัวองที่บาด
00:00:54 → 00:00:57เจ็บนั้นไว้ให้มันไม่ขยับเยอะก็จะช่วยให้
00:00:57 → 00:01:00ลดการบาดเจ็บได้นะครับแล้วจากนั้นเนี่ย
00:01:00 → 00:01:04เราก็เอาน้ำแข็งหรือว่าเอาพวกไอ้ตัวโคแพค
00:01:04 → 00:01:06เย็นๆเนี่ยมาประคบนะครับอาจจะประคบสัก 15
00:01:06 → 00:01:09นาทีทุก 2 ชั่วโมงก็ได้ครับอันนั้นก็จะ
00:01:09 → 00:01:12ช่วยลดบวมลดการอักเสบได้อาจจะหาผ้ามาพัน
00:01:12 → 00:01:15ไว้มันจะได้บวมน้อยลงเราก็พยายามยกอวัยวะ
00:01:15 → 00:01:17นั้นๆให้อยู่สูงกว่าหัวใจมันจะได้ไม่บวม
00:01:17 → 00:01:20แล้วก็ค่อยมาพบแพทย์ครับผมอืแต่คำถามนี้
00:01:20 → 00:01:23สำคัญมากเลยคนไข้ชอบมาถามนะประคบร้อนได้
00:01:23 → 00:01:25มั้ยประคบเย็นได้มั้ยหรือมันประคบสลับไป
00:01:25 → 00:01:27สลับมาได้มั้ยหลังบาทเจ็บเนี่ยมีข้อแนะนำ
00:01:27 → 00:01:30ไงมั้ยก็จริงๆแล้วตามหลักการนะครับครับก็
00:01:30 → 00:01:33คือถ้าเกิดการบาดเจ็บเนี่ยช่วง 24-48
00:01:33 → 00:01:35ช่วโมงแรกเนี่ยเราแนะนำให้เป็นการประคบ
00:01:35 → 00:01:37เย็นนะครับเพื่อให้หลอดเลือดที่มันมา
00:01:37 → 00:01:39เลี้ยงเนี่ยมันหดตัวเลือดมันจะได้ไม่ออก
00:01:39 → 00:01:48เยอะช่วยให้มันไม่บวมเยอะไม่ access เยอะ
00:01:48 → 00:01:53ครับอืก็ถือว่าสำคัญมากนะคนไข้บางคนชอบจำ
00:01:53 → 00:01:57สลับไปสลับมานะทีนี้แล้วบางคนเนี่ยเคยรับ
00:01:57 → 00:02:00คำถามมาเนาะบางทีเค้าบอกว่าเจ็บกับเหกแต่
00:02:00 → 00:02:02ก็ยังพอฝืนๆเล่นไปได้แต่บางครั้งมันไม่
00:02:02 → 00:02:04ใช่บางครั้งก็มันมีข้ออะไรที่เราต้อง
00:02:04 → 00:02:07สังเกตมั้ยหรือว่าจะแนะนำเ้ามครับว่าเอ๊ะ
00:02:07 → 00:02:09เราต้องหยุดเล่นละเฮ้ยหนีไม่ได้ลต้องไป
00:02:09 → 00:02:12โรงพยาบาลต้องไปเจอแพทย์ละมีข้อแนะนำหรือ
00:02:12 → 00:02:15ข้อสังเกตจุดสังเกตเล็กๆยครับส่วนใหญ่ถ้า
00:02:15 → 00:02:18กลัวว่าการบาดเจ็บนจะรุนแรงมีผลเช่นพวก
00:02:18 → 00:02:21เส้นเอ็นขาดหรือว่ามีการบาดเจ็บที่รุนแรง
00:02:21 → 00:02:24จนทำให้อ่าถ้าไม่รักษาในทันทีอาจจะเกิดผล
00:02:24 → 00:02:28อ่าที่แย่ตามมานะครับผมว่าเราอาจจะสังเกต
00:02:28 → 00:02:31ง่ายๆว่าถ้าข้อนั้นน่ะมันบวมมากแสดงว่า
00:02:31 → 00:02:33มันจะมีเลือดออกข้างในอย่าเจะมีการบาด
00:02:33 → 00:02:35เจ็บที่มันรุนแรงหรือว่าเราไม่สามารถขยับ
00:02:35 → 00:02:39ข้อนั้นๆได้เลยนะครับหรือว่าถ้าเป็นพวกขา
00:02:39 → 00:02:41เนี่ยไม่สามารถเดินลงน้ำหนักได้นะอาจ
00:02:41 → 00:02:43สงสัยว่าการบาดเจ็บนั้นน่ะรุนแรงก็ควรจะ
00:02:43 → 00:02:46ต้องมาพกแพทย์ไม่ควรฝืนเล่นต่อครับพี่อื
00:02:46 → 00:02:49ก็สำคัญเลยคนไข้ที่มาหาเรามันค่อนข้าง
00:02:49 → 00:02:52หลากหลายบางทีก็จะเป็นนักกีฬาอาชีพบางคน
00:02:52 → 00:02:55เป็นกึ่งอาชีพหรือบางคนเนี่ยเป็นแค่คน
00:02:55 → 00:02:58ธรรมดาเลยออกกำลังกายทั่วไปเนี่ยความคาด
00:02:58 → 00:03:00หวังเขาต่างกันมั้ยหรือว่าสำหรับจูนแล้ว
00:03:00 → 00:03:04เนี่ยมองว่าการที่เราให้การรักษาไปมันมัน
00:03:04 → 00:03:06จะต้องมีอะไรที่แตกต่างกันมั้ระหว่างคนใน
00:03:06 → 00:03:09หลายๆกลุ่มพวกเยโแน่นอนนะพี่ถ้าเกิดว่า
00:03:09 → 00:03:11ความคาดหวังของคนไข้แต่ละคนเนี่ยไม่เท่า
00:03:11 → 00:03:14กันเราก็ควรจะต้องวางแผนการรักษาแตกต่าง
00:03:14 → 00:03:17กันนะครับบางทีถ้าเป็นนักกีฬาเขาอาจจะ
00:03:17 → 00:03:20ต้องการที่จะอ่ากลับไปเล่นโดยเร็วเพราะ
00:03:20 → 00:03:22ว่ามันเป็นอาชีพของเขามันเป็นแหล่งรายได้
00:03:22 → 00:03:24ของเขาก็อาจจะต้องใช้การรักษาที่อาจจะผ่า
00:03:24 → 00:03:27ตัดเร็วหน่อยเพื่อที่เขาสามารถกลับไปเล่น
00:03:27 → 00:03:29กีฬาได้โดยเร็วแต่ว่าถ้าเกิดว่าเป็นไม่
00:03:29 → 00:03:32ได้เป็นนักกีฬาเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนาน
00:03:32 → 00:03:35เฉยๆบางทีเราอาจจะวางแผนการรักษาที่อาจจะ
00:03:35 → 00:03:37ไม่ต้องรีบมากไม่ต้องรุนแรงมากเพื่อให้
00:03:37 → 00:03:40อ่าเขเกลับไปได้ตามเป้าหมายของเ้าตามเวลา
00:03:40 → 00:03:45อันเหมาะสมครับครับ