⌂
สเต็ปแรกของการควบคุมคอร์ติซอลตอนเช้าคืออะไร และทำไมจึงช่วยได้?
หมอภทร Podcast Talk ตอน The Morning Protocol: ปลดล็อกประสิทธิภาพ ด้วยการควบคุมสมการน้ำตาลยามเช้า
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity