00:00:00 → 00:00:01 [เพลง]
00:00:01 → 00:00:04 รายการต่อไปนี้เป็นรายการทั่วไปสามารถรับ
00:00:04 → 00:00:05 ชมได้ทุกวัย
00:00:05 → 00:00:11 [ปรบมือ]
00:00:11 → 00:00:20 [เพลง]
00:00:20 → 00:00:23 [ปรบมือ]
00:00:23 → 00:00:46 [เพลง]
00:00:46 → 00:00:49 พร้อมไหมคะคุณหมอคะ
00:00:49 → 00:00:51 เราต้องพร้อมแล้วคุณหมอคะเข้าในการแล้ว
00:00:51 → 00:00:54 ค่ะสวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57 พร้อมแล้วค่ะพร้อมนำเสนอเรื่องราวดีๆกับ
00:00:57 → 00:01:00 รายการคุยกับหมออาจิมานะคะ 1 สัปดาห์ที่
00:01:00 → 00:01:04 เรามีนัดอัพเดทเรื่องราวที่ทั้งน่าสนใจคำ
00:01:04 → 00:01:06 ถามจากทางบ้านหรือเรื่องใดๆที่คุณหมออยาก
00:01:06 → 00:01:08 จะเล่าอยากจะบอกคุณผู้ชมก็นำมาฝากกัน
00:01:08 → 00:01:11 เหมือนเดิมคือวันนี้ชื่อตอนน่าสนใจมาก
00:01:11 → 00:01:14 หลายๆคนน่าจะเคยประสบปัญหานี้คืออยู่ดีๆ
00:01:14 → 00:01:18 สิวก็เห่ออ้าบางทีก็ไปมาจากไหนแล้วคิดไม่
00:01:18 → 00:01:21 ออกใช่งั้นต้องมาดูกันแล้วก็ผิวเห่อเนี่ย
00:01:21 → 00:01:24 มันมีหลากหลายรูปแบบมากๆนะคะมันมียังไง
00:01:24 → 00:01:26 บ้างเรารักษายังไงวันนี้ต้องติดตามกันนะ
00:01:27 → 00:01:29 คะ
00:01:29 → 00:01:32 หมอชวนคุยช่วงที่ 1 สนับสนุนโดยผลิตภัณฑ์
00:01:32 → 00:01:35 กันแดดเฮลิโอแคร์นวัตกรรมเฟิร์นบล็อค
00:01:35 → 00:01:38 เทคโนโลยีจากทีมแพทย์ฮาเวิร์ดที่ปกป้อง
00:01:38 → 00:01:39 แสงได้ทุกรังสี
00:01:39 → 00:01:41 [เพลง]
00:01:41 → 00:01:44 มาแล้วค่ะหมอชวนคุยของเรานะคะและช่วงที่ 1
00:01:44 → 00:01:47 สนับสนุนโดยผลิตภัณฑ์กันแดดเฮลิโอแคร์
00:01:47 → 00:01:49 นวัตกรรมเฟิร์นบล็อคเทคโนโลยีจากทีมแพทย์
00:01:49 → 00:01:56 ฮาเวิร์ดที่ปกป้องแสงทุกรังสีคือแสงแดด
00:01:56 → 00:01:59 คนที่ต้องการป้องกันมะเร็งผิวหนังคนที่
00:01:59 → 00:02:04 ออกกำลังกายกลางแจ้งบ่อยๆเป็นประจำตัวนี้
00:02:04 → 00:02:06 แนะนำเลยแล้วก็ยังมีงานวิจัยรับรองด้วย
00:02:06 → 00:02:09 ช่วยในเรื่องของต้านสารอนุมูลอิสระด้วย
00:02:09 → 00:02:11 [เพลง]
00:02:11 → 00:02:14 ขามาถึงเรื่องที่คุณหมอเกริ่นเอาไว้ตั้ง
00:02:14 → 00:02:17 แต่ต้นรายการเรื่องของสิวยิ่งช่วงนี้
00:02:17 → 00:02:19 เนี่ยบางทีเราก็ว่าเราดูแลตัวเองดีแล้ว
00:02:19 → 00:02:23 แต่ทำไมอยู่ดีๆสิวก็เห่อขึ้นมาเราเคยพูด
00:02:23 → 00:02:24 กันหลายรอบนะคนเนี้ยเนอะแต่ว่าก็เป็น
00:02:24 → 00:02:28 ปัญหาที่คนไข้อย่าถามอยู่เรื่อยค่ะหมอว่า
00:02:28 → 00:02:32 เป็นอันดับ 1 ของสิ่งที่นำให้คนไข้ยามาหา
00:02:32 → 00:02:34 แพทย์มันก็เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้อง
00:02:34 → 00:02:38 มาดูซิว่าเอ๊ะอะไรทำให้สิวอยู่ดีๆก็คือ
00:02:38 → 00:02:42 ต้องมาดูกันสิวเห่อเกิดจากอะไรได้บ้าง
00:02:42 → 00:02:45 หรือว่ามันมีประเภทไหนบ้างคะคุณหมอขาคือ
00:02:45 → 00:02:47 จริงๆต้องบอกว่าคนไข้ที่มาด้วยเรื่องของ
00:02:47 → 00:02:52 สิวเห่อเนี่ยมาได้หลายแบบคือบางคนก็จะมา
00:02:52 → 00:02:57 ด้วยลักษณะที่เป็นสิวควบคู่ไปกับผื่นหรือ
00:02:57 → 00:03:00 ลักษณะเป็นควบคู่ไปกับผดแต่ว่าคนไข้ส่วน
00:03:00 → 00:03:02 ใหญ่ที่มาก็จะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นผื่น
00:03:02 → 00:03:06 แล้วก็ทำให้มีลักษณะที่เป็นขุยบางคนก็อาจ
00:03:06 → 00:03:09 จะมีการแสบบางคนก็แดงร่วมด้วยบางคนก็มี
00:03:09 → 00:03:12 อาการคันก็คือเป็นลักษณะของผิวที่มันดู
00:03:12 → 00:03:16 แล้วไม่แข็งแรงผิวอ่อนแอผิวแพ้ง่ายอย่าง
00:03:16 → 00:03:18 ที่บอกว่าบางทีก็มีลักษณะที่เป็นผิวแดงๆ
00:03:18 → 00:03:21 ร่วมด้วยที่มันมีลักษณะของผิวอักเสบค่ะ
00:03:21 → 00:03:24 มันก็ทำให้เรา sensitive ง่ายขึ้นก็มี
00:03:24 → 00:03:27 โอกาสที่จะทำให้เราเนี่ยมีปัญหาของสิวได้
00:03:27 → 00:03:31 ง่ายขึ้นดังนั้นเวลาคนไข้มาหาเราเราก็จะ
00:03:31 → 00:03:34 ดูแบบเป็นสิวหัวดำนะคะหรือว่าเป็นสิวหัว
00:03:34 → 00:03:36 ขาวสีขาวดำเนี่ยก็คือสิวที่มันมีรูเปิด
00:03:36 → 00:03:39 แล้วก็เลยเห็นเซลล์ผิวหนังที่มันอุดตัน
00:03:39 → 00:03:42 อยู่ข้างในแต่ว่าถ้าเกิดเป็นสิวหัวขาวว่า
00:03:42 → 00:03:44 อะไรเพราะมันมีผิวข้างบนปิดอยู่
00:03:44 → 00:03:47 มันก็ลักษณะมันก็จะเป็นตุ่มนูนเล็กๆๆบาง
00:03:47 → 00:03:50 คนก็จะแบบคลำๆแล้วก็จะรู้สึกว่ามันสะดุด
00:03:50 → 00:03:53 สะดุดแล้วผิวไม่เรียบพวกนี้ก็จะเป็นกลุ่ม
00:03:53 → 00:03:56 คอมมานโดที่เป็นสีขาวนอกจากนี้แล้วบางคน
00:03:56 → 00:04:00 ก็จะมาด้วยอาการเจ็บเหมือนเจ็บใต้ผิวบาง
00:04:00 → 00:04:03 ทีมองเผินๆด้านบนจะดูไม่ออกว่ามีสิวอยู่
00:04:03 → 00:04:07 แต่ถ้าเราจับปุ๊บมันก็จะเป็นก้อนๆอยู่
00:04:07 → 00:04:10 ข้างในแล้วก็เป็นไตๆใช่แล้วก็เจ็บค่ะอัน
00:04:10 → 00:04:11 นี้ก็เป็นสิวประเภทนึงคือเป็นสิวแบบที่
00:04:11 → 00:04:15 ไม่มีหัวแต่ว่ามันมีการอักเสบอยู่ใต้ผิว
00:04:15 → 00:04:19 เป็นปลายๆบางคนพอทิ้งไปซักพักนึงเชื้อโรค
00:04:19 → 00:04:21 ซึ่งมันเป็นเชื้อแบคทีเรียอันเนี้ยซึ่ง
00:04:21 → 00:04:25 เขาจะปล่อยเอนไซม์ออกมาไปย่อยนะไขมันจน
00:04:25 → 00:04:27 เป็นกรดไขมันแล้วก็ทำให้เกิดการอักเสบ
00:04:27 → 00:04:30 ขึ้นมารอบๆกับบริเวณผิวนั้นก็จะทำให้คน
00:04:30 → 00:04:32 ไข้ไม่มีอาการเจ็บมีอาการแสบเป็นตุ่มแดง
00:04:32 → 00:04:37 หรือบางทีก็กลายเป็นตุ่มหนองหรือเป็นสิว
00:04:37 → 00:04:41 หัวช้างนะคะหรือว่าบางทีก็จะขยายตัวก็จะ
00:04:41 → 00:04:43 ซึ่งกลายเป็นสิวซิสก็มีอย่างพวกสิวซิส
00:04:43 → 00:04:47 ส่วนใหญ่ข้าก็จะเจอแถวหน้าหูแถวหลังหู
00:04:47 → 00:04:49 แล้วก็เป็นๆหายๆอยู่ตลอดอย่างนี้ไม่หาย
00:04:49 → 00:04:52 ถ้าเราปล่อยไอ้พวกสิวที่เป็นสิวอักเสบ
00:04:52 → 00:04:55 อย่างนี้ทิ้งไว้นานๆกลายเป็นกระจายตัว
00:04:55 → 00:04:58 กว้างขึ้นหรือบางทีเนี่ยติดเชื้อเพิ่ม
00:04:58 → 00:05:00 เติมหรือบางทีติดเชื้อรุนแรงมากขึ้นหรือ
00:05:00 → 00:05:03 มีการอักเสบมากขึ้นก็ต่อๆกันกลายเป็น
00:05:03 → 00:05:06 Track ก็มีก็ทำให้เจ็บมากขึ้นแล้วก็
00:05:06 → 00:05:09 อักเสบแต่ว่าอีกอันนึงที่มันไม่ใช่สิวแต่
00:05:09 → 00:05:12 มันเป็นลักษณะที่เป็นตุ่มผืนเล็กๆคล้ายๆ
00:05:12 → 00:05:15 กับสิวกลุ่มพวกนี้มันเป็นสิวผดเป็นประเภท
00:05:15 → 00:05:19 ที่เราเจอบ่อยมากจากการที่เราใส่แหวนจริง
00:05:19 → 00:05:24 มันมาจากเหงื่ออย่างเงี้ยแล้วก็ทำให้มี
00:05:24 → 00:05:26 ลักษณะเป็นคล้ายๆกับอย่างที่หมอบอกคล้ายๆ
00:05:26 → 00:05:28 กับสิวผดส่วนใหญ่พวกนี้เราก็จะเจอในคนออก
00:05:28 → 00:05:33 กำลังกายอ่าคนที่ทำกิจกรรมการแจ้งนะคะก็
00:05:33 → 00:05:35 จะมีอาการของสีผดได้ง่ายขึ้นหรืออย่างที่
00:05:35 → 00:05:40 หมอบอกว่าเป็นผดร่วมกับผื่นมันก็จะทำให้
00:05:40 → 00:05:43 อยู่อยู่ก็อาจจะเห่อขึ้นมาได้เวลาที่เรา
00:05:43 → 00:05:46 มีตัวกระตุ้นถ้าเราไม่รู้ตัวปัญหาที่ทำ
00:05:46 → 00:05:50 ให้อยู่ๆแล้วเห่อหรือเป็นซ้ำๆซ้ำๆเราไม่
00:05:50 → 00:05:52 หายบางทีมันไม่ได้อยู่แค่ภายนอกอย่าง
00:05:52 → 00:05:56 เดียวบางทีมันมาจากปัญหาที่มาจากภายในยก
00:05:56 → 00:05:58 ตัวอย่างที่เรารู้ๆกันอยู่คือกลุ่มปัญหา
00:05:58 → 00:06:01 ของฮอร์โมนเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณยังมี
00:06:01 → 00:06:04 ฮอร์โมนอยู่ในร่างกายโอกาสที่คุณจะเป็น
00:06:04 → 00:06:06 สิวก็เกิดขึ้นได้ตลอดแต่ว่าในช่วงของวัย
00:06:06 → 00:06:08 รุ่นเนี่ยมันจะมีความแปรปรวนของฮอร์โมน
00:06:08 → 00:06:11 ค่อนข้างมากเพราะฉะนั้นเราก็อาจจะมีแนว
00:06:11 → 00:06:14 โน้มสูงที่จะเป็นภาวะสิวเห่อในช่วงวัย
00:06:14 → 00:06:16 รุ่นแต่ว่าจริงๆไม่ว่าเราจะท้องเราจะตั้ง
00:06:16 → 00:06:19 ครรภ์หรือบางทีเรากำลังจะเป็นเบาหวานหรือ
00:06:19 → 00:06:21 มีความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานแล้วก็
00:06:21 → 00:06:25 สามารถจะมีปัญหาของสิวเห่อได้ง่ายจริงๆ
00:06:25 → 00:06:27 แล้วสิวเห่อมีหลากหลายรูปแบบเดี๋ยวเรามา
00:06:27 → 00:06:30 ดูกันดีกว่าว่าช่วงนี้นะคะปัจจัยอะไรที่
00:06:30 → 00:06:32 กระตุ้นทำให้เกิดสิวเห่อแล้วจะมีวิธีการ
00:06:32 → 00:06:35 รักษายังไงคะอันนี้สำคัญมากพักสักครู่
00:06:35 → 00:06:37 เดี๋ยวกลับมาเช็คหน้ากันค่ะดูแลเรื่องสิว
00:06:37 → 00:06:42 กันสักนิดนึงนะคะเดี๋ยวกลับมาคุยกันค่ะ
00:06:42 → 00:06:45 หมอชวนคุยช่วงที่ 2 สนับสนุนโดยน้ำมัน
00:06:45 → 00:06:48 มะพร้าวสกัดเย็นออแกนิคทรอปิคาน่าแบรนด์
00:06:48 → 00:06:52 แรกของไทยรสชาติดีระดับโลก
00:06:52 → 00:06:55 กลับมาคุยกันต่อกับเรื่องของสิวนะคะอยู่
00:06:55 → 00:06:58 ดีๆสิวก็เห่อเดี๋ยวจะมาดูปัจจัยแล้วก็
00:06:58 → 00:06:59 วิธีการรักษากันแต่ว่าก่อนอื่นต้องขอบคุณ
00:06:59 → 00:07:01 ผู้สนับสนุนใจดีในช่วงนี้ของเรากันก่อน
00:07:01 → 00:07:05 นั่นคือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Organic
00:07:05 → 00:07:09 tropicana แบรนด์แรกของไทยรสชาติดีระดับ
00:07:09 → 00:07:15 โลก
00:07:15 → 00:07:18 ค่ะแนะนำอีก 1 ตัวนะคะอยากให้ทุกคนสุขภาพ
00:07:18 → 00:07:22 ดีกันนะคะและแน่นอนนอกจากสุขภาพดีแล้ว
00:07:22 → 00:07:24 หน้าเราจะมามีสิวห่วงสิวเห่อไม่ได้นะคะ
00:07:24 → 00:07:27 เรามาดูกันดีกว่าว่าปัจจัยตัวไหนบ้างที่
00:07:27 → 00:07:30 มันกระตุ้นให้เกิดสิวเห่อคะคุณหมอขาจริงๆ
00:07:30 → 00:07:33 แล้วมีหลายปัจจัยมากๆคือหมอต้องบอกว่าพอ
00:07:33 → 00:07:35 เวลาเรามีปัญหาเรื่องของสิวเหอปุ๊บเนี่ย
00:07:35 → 00:07:38 ไม่ต้องไปดูอื่นไหนไกลย้อนกลับมาดูตัวเอง
00:07:38 → 00:07:41 เลยบางทีเนี่ยหมอเค้าก็ช่วยเราไม่ได้นะ
00:07:41 → 00:07:44 บางทีเราก็จะต้องมาถามตัวเองเพื่อจะดูว่า
00:07:44 → 00:07:47 มันอาจจะมีโอกาสที่จะเป็นสาเหตุของการที่
00:07:47 → 00:07:49 เกิดสิวเห่อได้ใหม่และความเครียดเนี่ย
00:07:49 → 00:07:52 เป็นสาเหตุอันนึงเลยเพราะความเครียดทำให้
00:07:52 → 00:07:54 มีการหลั่งฮอร์โมนออกมาซึ่งฮอร์โมนตัวนี้
00:07:54 → 00:07:58 มันจะไปกระตุ้นทำให้มีการหลั่งพวกสาร
00:07:58 → 00:08:03 อักเสบขึ้นมาแล้วก็ไปกระตุ้นการสร้างน้ำ
00:08:03 → 00:08:05 มันหรือว่าสีม่วงในผิวให้มันมากขึ้นเพราะ
00:08:06 → 00:08:08 ฉะนั้นเนี่ยเวลาเราเครียดนะไม่ว่าเด็กจะ
00:08:08 → 00:08:11 เครียดหรือผู้ใหญ่จะเครียดซึ่งพวกนี้เวลา
00:08:11 → 00:08:13 เป็นสิวดูง่ายๆคุณแนนเขาจะไม่ได้เป็น
00:08:13 → 00:08:16 สิวอร์นะกลุ่มพวกนี้เขาก็จะเป็นสิวอักเสบ
00:08:16 → 00:08:19 อักเสบแบบเป็นเรื่องเป็นราวตุ่มที่เป็นไต
00:08:19 → 00:08:22 แล้วก็เจ็บค่ะซึ่งส่วนใหญ่พวกนี้จะมาจาก
00:08:22 → 00:08:25 ภาวะเครียดหรือการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่พอ
00:08:25 → 00:08:30 แต่ว่าถ้าสมมุติว่าเราดูว่าคนไข้บางที
00:08:30 → 00:08:33 เนี่ยเป็นสิวอุดตันเยอะๆคำถามที่หมอจะ
00:08:33 → 00:08:36 ต้องถามเลยว่ามีเปลี่ยนอะไรไหมผลิตภัณฑ์
00:08:36 → 00:08:38 จะกินแคร์ไหมซึ่งจริงๆต้องบอกว่าเครื่อง
00:08:38 → 00:08:40 สำอางปัจจุบันเนี่ยมันเยอะมากคะแนนแล้วก็
00:08:40 → 00:08:43 ในแต่ละตัวในที่มีส่วนประกอบยิ่งเยอะ
00:08:43 → 00:08:46 โอกาสที่จะทำให้เรามีปัญหายิ่งเยอะ
00:08:46 → 00:08:49 เวลาที่เราซื้อผลิตภัณฑ์เนี่ยต้องเสิร์ฟ
00:08:49 → 00:08:52 ดูก่อนว่าสารประกอบของมันเนี่ยมีตัวไหน
00:08:52 → 00:08:54 ที่มีโอกาสที่จะทำให้เกิดสิวหรือทำให้
00:08:54 → 00:08:57 เกิดสิวอักเสบได้หรือแม้กระทั่งเกิดการ
00:08:57 → 00:08:59 ระคายเคืองเราก็จะแนะนำให้คนไข้พยายาม
00:08:59 → 00:09:01 หลีกเลี่ยงกลุ่มพวกนี้อย่างที่บอกว่าเป็น
00:09:01 → 00:09:04 เรื่องของภายในเป็นเรื่องของสุขภาพเลยไหน
00:09:04 → 00:09:07 ๆอาหารบางอย่างที่อาจจะส่งผลทำให้เกิดสิว
00:09:07 → 00:09:09 ได้ง่ายคืออาหารที่มีน้ำตาลสูง
00:09:09 → 00:09:14 พวกนี้บางทีเราไปทานขนมลองสังเกตดูส่วน
00:09:14 → 00:09:17 ใหญ่แล้วก็จะเป็นในกลุ่มของพวกหวานผลไม้
00:09:17 → 00:09:20 กระป๋องอะไรเงี้ยชานมไข่มุก
00:09:20 → 00:09:23 ของที่คนกินอร่อยนะคะ
00:09:23 → 00:09:28 ใช่ๆๆหรือบางทีกินไอติมอย่างเงี้ยพวกนี้
00:09:28 → 00:09:30 มันไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดงั้นร่างกาย
00:09:30 → 00:09:32 ก็จะผลิตอินซูลินไม่พออินซูลินมากขึ้น
00:09:32 → 00:09:35 อินซูลินเองเนี่ยไปกระตุ้นการผลิตไขมันใน
00:09:36 → 00:09:38 ผิวหรือการผลิตไอ้ตัวสีม่วงเมื่อกี้แล้ว
00:09:38 → 00:09:42 ก็เลยทำให้มีโอกาสที่จะมีปัญหาพวกนี้ได้
00:09:42 → 00:09:44 ง่ายกลุ่มพวกนี้มันงานมันจะเป็นสิวที่
00:09:44 → 00:09:46 เป็นก้อนๆเจ็บอย่างบางทีเนี่ยคุณแนน
00:09:46 → 00:09:49 ลักษณะสิวประเภทเนี้ยมันก็เป็นตัวบอกได้
00:09:49 → 00:09:53 เขาเรียกว่าเป็นเบาหวานของผิว
00:09:53 → 00:09:56 น้ำตาลมันเป็นลักษณะนึงที่อาจจะบ่งบอกว่า
00:09:56 → 00:09:59 อาจจะมีปัญหาความผิดปกติของอินซูลินตอน
00:09:59 → 00:10:02 นี้ก็อีกอันนึงคือเรื่องของภาวะที่มีการ
00:10:02 → 00:10:06 ขาดน้ำของผิวอ่าผิวที่ขาดน้ำขาดความชุ่ม
00:10:06 → 00:10:08 ชื้นมันก็ทำให้สมดุลความชุ่มชื้นของผิว
00:10:08 → 00:10:12 มันไม่ดีมันหายไปนั้นร่างกายก็อาจจะทดแทน
00:10:12 → 00:10:15 โดยการผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อจะทด
00:10:15 → 00:10:18 แทนความชุ่มชื้นมันก็เลยส่งผลทำให้เกิด
00:10:18 → 00:10:21 อาการสิวขึ้นมาก็เหมือนกับคนที่ชอบล้าง
00:10:21 → 00:10:23 หน้าบ่อยๆค่ะเหมือนกันไงคนที่ล้างหน้า
00:10:24 → 00:10:26 บ่อยๆแล้วคิดว่าล้างแล้วแห้งฉันก็ยิ่ง
00:10:26 → 00:10:28 ล้างไม่มีสิวจะได้ไม่มีสิวจริงๆเราไม่
00:10:28 → 00:10:32 เพราะว่ายิ่งล้างมากหน้ายิ่งแห้งมากโอ้
00:10:32 → 00:10:34 ผลิตน้ำมันออกมาทดแทนความชุ่มชื้นที่หาย
00:10:34 → 00:10:37 ไปก็เลยทำให้กลายเป็นสิวมากขึ้นตัวนึงคือ
00:10:37 → 00:10:40 คนที่ชอบสูงอ๋อคุณหมอพูดกระจายคนที่ชอบ
00:10:40 → 00:10:43 สูบบุหรี่ควันบุหรี่แล้วก็สานทานที่อยู่
00:10:43 → 00:10:46 ในบุหรี่สารบางอย่างในบุหรี่พวกนี้สามารถ
00:10:46 → 00:10:49 จะกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ค่ะยิ่งแบบว่า
00:10:49 → 00:10:52 เราสูบบุหรี่ต่อวันยิ่งเยอะๆก็มีมีโอกาส
00:10:52 → 00:10:55 ที่จะมีปัญหาของภาวะสิวเห่อหรือสิวบุกได้
00:10:55 → 00:10:58 เขามี study นะเขาพบว่าในผู้หญิงที่สูบ
00:10:58 → 00:11:01 บุหรี่ก็จะมีปัญหาสิวบุกได้ง่ายมีเรื่อง
00:11:01 → 00:11:05 ของยาอีกบางทีเนี่ยเรารับประทานยาบาง
00:11:05 → 00:11:07 อย่างเราไม่รู้ว่ายาพวกนี้มันอาจจะ
00:11:07 → 00:11:08 กระตุ้นทำให้เกิดสิวเห่อได้ยกตัวอย่าง
00:11:08 → 00:11:12 เช่นในกลุ่มของยาทางจิตเวชบางอย่างหรือยา
00:11:12 → 00:11:15 ในกลุ่มสเตียรอยด์บางทีเราไม่รู้ว่าอัน
00:11:15 → 00:11:17 นี้มันอาจจะมาจากยาที่เรารับประทานหรือยา
00:11:17 → 00:11:21 กันชักหรือยาในกลุ่มพวกฮอร์โมนนะพอเรารับ
00:11:21 → 00:11:23 ประทานยาฮอร์โมนเข้าไปทำให้มีการแปรปรวน
00:11:23 → 00:11:25 ของฮอร์โมนระดับฮอร์โมนในร่างกายเราก็มี
00:11:25 → 00:11:28 โอกาสที่จะเป็นสิวทีนี้มาถึงวิธีการรักษา
00:11:28 → 00:11:31 แล้วค่ะเจ้าสิวเห่อๆเนอะรักษาด้วยวิธี
00:11:31 → 00:11:34 อะไรได้บ้างคะจริงๆเราต้องบอกว่ามันขึ้น
00:11:34 → 00:11:36 อยู่กับว่าสิวที่เราเห็นเนี่ยมันเป็นรูป
00:11:36 → 00:11:40 แบบไหนสิวผดสิวผื่นสิวอักเสบสิวธรรมดา
00:11:40 → 00:11:42 จริงๆแล้วมันมีการรักษาที่มันแตกต่างกัน
00:11:42 → 00:11:46 มันก็มีการใช้เลเซอร์ในการที่จะจี้ตรง
00:11:46 → 00:11:48 บริเวณของสิวอุดตันก่อนซึ่งอาจจะต้อง
00:11:48 → 00:11:51 ระวังนิดนึงเพราะว่าหมาจะทำให้เรามีรอย
00:11:51 → 00:11:54 ได้ง่ายแล้วเกิดแผลเป็นได้ง่ายนอกจากนี้
00:11:54 → 00:11:57 ก็จะมีการใช้พวกกลุ่มยาทาต่างๆเพื่อจะทำ
00:11:57 → 00:12:00 ให้มีการหลุดลอกและทำให้ลดการอุดตันของ
00:12:00 → 00:12:03 สิวแล้วก็ยาลดการอักเสบของสิวพวกนี้ก็อาจ
00:12:03 → 00:12:05 จะเป็นกลุ่มยาประเภทต่างๆไม่ว่าจะยาใน
00:12:05 → 00:12:08 กลุ่มเป็นซอยเฟิร์สไซน์ยาในกลุ่ม
00:12:08 → 00:12:11 solidolic Acid ยาในกลุ่มวิตามินเอและ
00:12:11 → 00:12:14 ตินอยด์ซึ่งมีทั้งในโลกของยาทาและยารับ
00:12:14 → 00:12:17 ประทานพวกนี้มันก็จะช่วยทำให้ใช้รถทั้ง
00:12:17 → 00:12:20 สิวอุดตันใช้ยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน
00:12:20 → 00:12:24 ช่วยลดจำนวนของเชื้อแบคทีเรียช่วยลด
00:12:24 → 00:12:27 ปริมาณของไขมันบนหน้านะคะแล้วก็จะทำให้
00:12:27 → 00:12:31 ช่วยในการลดการอักเสบแล้วก็ลดการเกิดสิว
00:12:31 → 00:12:34 ได้คราวนี้อีกอันที่เราพบว่าคนไข้เวลาทำ
00:12:34 → 00:12:36 แล้วดีขึ้นก็จะมีการทำเขาเรียกว่า
00:12:36 → 00:12:38 Chemical pilling
00:12:38 → 00:12:42 จะมีสารตัวที่ใช้ได้ดีในกลุ่มที่จะทำให้
00:12:42 → 00:12:45 เกิดความแห้งแล้วก็ทำให้เกิดการลอกของหัว
00:12:45 → 00:12:48 สิวก็คือในกลุ่มของพวกสาริกาสิพวกนี้ก็
00:12:48 → 00:12:50 ได้ผลดีหรือแม้กระทั่งวิตามินเอเองเขาก็
00:12:50 → 00:12:53 จะมีในกลุ่มที่เป็นแบบฟิลลิ่งที่ทำให้มัน
00:12:53 → 00:12:56 แห้งแล้วก็มีการหลุดลอกตัวออกได้ง่ายขึ้น
00:12:56 → 00:13:00 กลุ่มที่ใช้เลเซอร์ก็ได้กลุ่มเลเซอร์ที่
00:13:00 → 00:13:04 เป็นเลเซอร์ใช้แสงบำบัดก็ได้หรือกลุ่ม
00:13:04 → 00:13:08 พลังงานพลัสมากที่ช่วยในการฆ่าเชื้อสิวนะ
00:13:08 → 00:13:10 คะแล้วก็ช่วยในการทำให้มีการผลัดเซลล์ผิว
00:13:10 → 00:13:14 ได้ง่ายขึ้นหรือกลุ่มเลเซอร์บางตัวที่ใช้
00:13:14 → 00:13:17 ในการลดแผลเป็นที่เกิดขึ้นด้วยแล้วก็ใช้
00:13:17 → 00:13:22 ในการที่ทำให้รถการผลิตไขมันทำให้ต่อมไข
00:13:22 → 00:13:25 มันทำงานลดลงหรือบางทีเนี่ยอาจจะต้องกลับ
00:13:25 → 00:13:28 ไปดูว่าเราทำอะไรที่ทำให้หน้ามันมีระคาย
00:13:28 → 00:13:31 เคืองง่ายไหมต้องไปดูตั้งแต่สบู่ล้างหน้า
00:13:31 → 00:13:35 ใช้อะไรต้องงดครีมกันแดดไหมต้องงดครีมบาง
00:13:35 → 00:13:37 อย่างไหมซึ่งเป็นตัวกระตุ้นผิวอย่างนี้
00:13:37 → 00:13:40 เป็นต้นแต่ว่าที่สำคัญเนี่ยต้องไปดูว่า
00:13:40 → 00:13:43 เราจะต้องดูแลตัวเองยังไงในการที่จะป้อง
00:13:43 → 00:13:44 กันไม่ให้เกิดปัญหาสิวเห่อหรือถ้าเกิด
00:13:44 → 00:13:48 แล้วจะดูแลยังไงถ้าเรารู้ว่าปัจจัยความ
00:13:48 → 00:13:50 เครียดเรามีผลเราก็ต้องไปจัดการกับความ
00:13:50 → 00:13:53 เครียดจากการเอาความเครียดแล้วนอนหลับพัก
00:13:53 → 00:13:55 ผ่อนให้เพียงพอเพราะเรารู้ว่า 2 ตัวนี้
00:13:55 → 00:13:58 เป็นปัจจัยสำคัญแล้วก็อะไรที่มันไปรบกวน
00:13:58 → 00:14:02 ผิวอ่ะเลิกเถอะประเภทแบบ 15 ขั้นตอนเลย 20
00:14:02 → 00:14:05 ขั้นตอนต้องเลิกแล้วอันนี้ค่ะอีกอันที่
00:14:05 → 00:14:09 สำคัญคืออย่างที่บอกว่าผดหรือผื่นมันมา
00:14:09 → 00:14:11 จากสุขภาพภายในเพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องดู
00:14:12 → 00:14:14 เรื่องของอาหารที่เรารับประทานมีอาหาร
00:14:14 → 00:14:16 อะไรไหมที่รับประทานเราทำให้เกิดการ
00:14:16 → 00:14:19 อักเสบอาหารน้ำตาลสูงเรารู้ว่าน้ำตาลสูง
00:14:19 → 00:14:21 เนี่ยกระตุ้นเพราะฉะนั้นเราก็ควรจะหลีก
00:14:21 → 00:14:22 เลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างเช่นข้าว
00:14:22 → 00:14:26 ขาวขนมปัง
00:14:26 → 00:14:31 น้ำอัดลมทั้งนั้นเลยน้ำผลไม้หรือบางที
00:14:31 → 00:14:34 เส้นพาสต้าทั้งหลายหรือว่าอาหารแปรรูปไป
00:14:34 → 00:14:37 ทานอาหารที่มันมีประโยชน์ต่อร่างกายอีก
00:14:37 → 00:14:39 อันที่ต้องดูคือถ้าเราเป็นสิวเรื่อยๆต้อง
00:14:39 → 00:14:43 ดูสุขภาพของลำไส้เพราะว่าลำไส้กับผิวหนัง
00:14:43 → 00:14:47 มัน Connect กันถ้าลำไส้ไม่ดีผิวหนังก็จะ
00:14:47 → 00:14:50 ไม่มีทางนี้ถ้าลำไส้มีปัญหามันก็จะมี
00:14:50 → 00:14:52 โอกาสที่จะทำให้ผิวหนังเป็นผื่นหรือเป็น
00:14:52 → 00:14:55 ผดได้ง่ายอาจจะต้องไปดูว่าสุขภาพลำไส้เรา
00:14:55 → 00:14:58 เป็นยังไงอาจจะต้องรับทานพวกโพรไบโอติก
00:14:58 → 00:15:01 ร่วมด้วยหรือพรีไบโอติกนะเพื่อช่วยทำให้
00:15:01 → 00:15:04 มันมีบาลานซ์สมดุลของแบคทีเรียได้ดีขึ้น
00:15:04 → 00:15:06 ยกตัวอย่างเช่นอาหารที่มีไฟเบอร์เช่น
00:15:06 → 00:15:10 กล้วยอย่างนี้ก็เป็นตัวนึงที่ช่วยทำให้
00:15:10 → 00:15:14 มันมีการปรับสมดุลของแบคทีเรียในร่างกาย
00:15:14 → 00:15:17 ได้ดีปรับทั้งภายในและภายนอกมันก็จะช่วย
00:15:17 → 00:15:21 ทำให้เราลดปัญหาการเกิดสิวเห่อแล้วก็ทำ
00:15:21 → 00:15:23 ให้หน้าเราสวยแล้วก็ผิวใสแล้วก็ไม่ต้อง
00:15:23 → 00:15:26 กังวลว่าจะมีแผลเป็นเออสุขภาพก็ดีด้วย
00:15:26 → 00:15:28 สุขภาพก็ดีนะคะอ่ะเพราะฉะนั้นวันนี้ค่ะ
00:15:28 → 00:15:31 ใครที่แบบอยู่ดีๆสิวก็เห่อขึ้นมาเราทราบ
00:15:31 → 00:15:33 แล้วว่าจริงๆส่วนใหญ่แล้วปัจจัยก็มาจาก
00:15:33 → 00:15:36 สิ่งที่เราทำค่ะเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อจะ
00:15:36 → 00:15:39 ได้เปลี่ยนผิวสวยกันนะคะอ่ะวันนี้หมดเวลา
00:15:39 → 00:15:41 แล้วครั้งหน้ากลับมาติดตามกันได้ใหม่นะคะ
00:15:41 → 00:15:43 ฝากติดตามด้วยไม่ว่าจะเป็นทางช่องเนชั่น
00:15:43 → 00:15:46 ทีวีแบบนี้บ่อยๆวันอาทิตย์หรือว่า YouTube
00:15:46 → 00:15:47 Channel ก็ search ชื่อรายการคุยกับหมอ
00:15:48 → 00:15:50 อาจจะมาได้เลยนะคะวันนี้คุณหมอและแนนลาไป
00:15:50 → 00:15:54 ก่อนสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:15:54 → 00:16:20 [เพลง]