00:00:00 → 00:00:01[เพลง]
00:00:01 → 00:00:04รายการต่อไปนี้เป็นรายการทั่วไปสามารถรับ
00:00:04 → 00:00:05ชมได้ทุกวัย
00:00:05 → 00:00:11[ปรบมือ]
00:00:11 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:23[ปรบมือ]
00:00:23 → 00:00:46[เพลง]
00:00:46 → 00:00:49พร้อมไหมคะคุณหมอคะ
00:00:49 → 00:00:51เราต้องพร้อมแล้วคุณหมอคะเข้าในการแล้ว
00:00:51 → 00:00:54ค่ะสวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57พร้อมแล้วค่ะพร้อมนำเสนอเรื่องราวดีๆกับ
00:00:57 → 00:01:00รายการคุยกับหมออาจิมานะคะ 1 สัปดาห์ที่
00:01:00 → 00:01:04เรามีนัดอัพเดทเรื่องราวที่ทั้งน่าสนใจคำ
00:01:04 → 00:01:06ถามจากทางบ้านหรือเรื่องใดๆที่คุณหมออยาก
00:01:06 → 00:01:08จะเล่าอยากจะบอกคุณผู้ชมก็นำมาฝากกัน
00:01:08 → 00:01:11เหมือนเดิมคือวันนี้ชื่อตอนน่าสนใจมาก
00:01:11 → 00:01:14หลายๆคนน่าจะเคยประสบปัญหานี้คืออยู่ดีๆ
00:01:14 → 00:01:18สิวก็เห่ออ้าบางทีก็ไปมาจากไหนแล้วคิดไม่
00:01:18 → 00:01:21ออกใช่งั้นต้องมาดูกันแล้วก็ผิวเห่อเนี่ย
00:01:21 → 00:01:24มันมีหลากหลายรูปแบบมากๆนะคะมันมียังไง
00:01:24 → 00:01:26บ้างเรารักษายังไงวันนี้ต้องติดตามกันนะ
00:01:27 → 00:01:29คะ
00:01:29 → 00:01:32หมอชวนคุยช่วงที่ 1 สนับสนุนโดยผลิตภัณฑ์
00:01:32 → 00:01:35กันแดดเฮลิโอแคร์นวัตกรรมเฟิร์นบล็อค
00:01:35 → 00:01:38เทคโนโลยีจากทีมแพทย์ฮาเวิร์ดที่ปกป้อง
00:01:38 → 00:01:39แสงได้ทุกรังสี
00:01:39 → 00:01:41[เพลง]
00:01:41 → 00:01:44มาแล้วค่ะหมอชวนคุยของเรานะคะและช่วงที่ 1
00:01:44 → 00:01:47สนับสนุนโดยผลิตภัณฑ์กันแดดเฮลิโอแคร์
00:01:47 → 00:01:49นวัตกรรมเฟิร์นบล็อคเทคโนโลยีจากทีมแพทย์
00:01:49 → 00:01:56ฮาเวิร์ดที่ปกป้องแสงทุกรังสีคือแสงแดด
00:01:56 → 00:01:59คนที่ต้องการป้องกันมะเร็งผิวหนังคนที่
00:01:59 → 00:02:04ออกกำลังกายกลางแจ้งบ่อยๆเป็นประจำตัวนี้
00:02:04 → 00:02:06แนะนำเลยแล้วก็ยังมีงานวิจัยรับรองด้วย
00:02:06 → 00:02:09ช่วยในเรื่องของต้านสารอนุมูลอิสระด้วย
00:02:09 → 00:02:11[เพลง]
00:02:11 → 00:02:14ขามาถึงเรื่องที่คุณหมอเกริ่นเอาไว้ตั้ง
00:02:14 → 00:02:17แต่ต้นรายการเรื่องของสิวยิ่งช่วงนี้
00:02:17 → 00:02:19เนี่ยบางทีเราก็ว่าเราดูแลตัวเองดีแล้ว
00:02:19 → 00:02:23แต่ทำไมอยู่ดีๆสิวก็เห่อขึ้นมาเราเคยพูด
00:02:23 → 00:02:24กันหลายรอบนะคนเนี้ยเนอะแต่ว่าก็เป็น
00:02:24 → 00:02:28ปัญหาที่คนไข้อย่าถามอยู่เรื่อยค่ะหมอว่า
00:02:28 → 00:02:32เป็นอันดับ 1 ของสิ่งที่นำให้คนไข้ยามาหา
00:02:32 → 00:02:34แพทย์มันก็เลยเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้อง
00:02:34 → 00:02:38มาดูซิว่าเอ๊ะอะไรทำให้สิวอยู่ดีๆก็คือ
00:02:38 → 00:02:42ต้องมาดูกันสิวเห่อเกิดจากอะไรได้บ้าง
00:02:42 → 00:02:45หรือว่ามันมีประเภทไหนบ้างคะคุณหมอขาคือ
00:02:45 → 00:02:47จริงๆต้องบอกว่าคนไข้ที่มาด้วยเรื่องของ
00:02:47 → 00:02:52สิวเห่อเนี่ยมาได้หลายแบบคือบางคนก็จะมา
00:02:52 → 00:02:57ด้วยลักษณะที่เป็นสิวควบคู่ไปกับผื่นหรือ
00:02:57 → 00:03:00ลักษณะเป็นควบคู่ไปกับผดแต่ว่าคนไข้ส่วน
00:03:00 → 00:03:02ใหญ่ที่มาก็จะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นผื่น
00:03:02 → 00:03:06แล้วก็ทำให้มีลักษณะที่เป็นขุยบางคนก็อาจ
00:03:06 → 00:03:09จะมีการแสบบางคนก็แดงร่วมด้วยบางคนก็มี
00:03:09 → 00:03:12อาการคันก็คือเป็นลักษณะของผิวที่มันดู
00:03:12 → 00:03:16แล้วไม่แข็งแรงผิวอ่อนแอผิวแพ้ง่ายอย่าง
00:03:16 → 00:03:18ที่บอกว่าบางทีก็มีลักษณะที่เป็นผิวแดงๆ
00:03:18 → 00:03:21ร่วมด้วยที่มันมีลักษณะของผิวอักเสบค่ะ
00:03:21 → 00:03:24มันก็ทำให้เรา sensitive ง่ายขึ้นก็มี
00:03:24 → 00:03:27โอกาสที่จะทำให้เราเนี่ยมีปัญหาของสิวได้
00:03:27 → 00:03:31ง่ายขึ้นดังนั้นเวลาคนไข้มาหาเราเราก็จะ
00:03:31 → 00:03:34ดูแบบเป็นสิวหัวดำนะคะหรือว่าเป็นสิวหัว
00:03:34 → 00:03:36ขาวสีขาวดำเนี่ยก็คือสิวที่มันมีรูเปิด
00:03:36 → 00:03:39แล้วก็เลยเห็นเซลล์ผิวหนังที่มันอุดตัน
00:03:39 → 00:03:42อยู่ข้างในแต่ว่าถ้าเกิดเป็นสิวหัวขาวว่า
00:03:42 → 00:03:44อะไรเพราะมันมีผิวข้างบนปิดอยู่
00:03:44 → 00:03:47มันก็ลักษณะมันก็จะเป็นตุ่มนูนเล็กๆๆบาง
00:03:47 → 00:03:50คนก็จะแบบคลำๆแล้วก็จะรู้สึกว่ามันสะดุด
00:03:50 → 00:03:53สะดุดแล้วผิวไม่เรียบพวกนี้ก็จะเป็นกลุ่ม
00:03:53 → 00:03:56คอมมานโดที่เป็นสีขาวนอกจากนี้แล้วบางคน
00:03:56 → 00:04:00ก็จะมาด้วยอาการเจ็บเหมือนเจ็บใต้ผิวบาง
00:04:00 → 00:04:03ทีมองเผินๆด้านบนจะดูไม่ออกว่ามีสิวอยู่
00:04:03 → 00:04:07แต่ถ้าเราจับปุ๊บมันก็จะเป็นก้อนๆอยู่
00:04:07 → 00:04:10ข้างในแล้วก็เป็นไตๆใช่แล้วก็เจ็บค่ะอัน
00:04:10 → 00:04:11นี้ก็เป็นสิวประเภทนึงคือเป็นสิวแบบที่
00:04:11 → 00:04:15ไม่มีหัวแต่ว่ามันมีการอักเสบอยู่ใต้ผิว
00:04:15 → 00:04:19เป็นปลายๆบางคนพอทิ้งไปซักพักนึงเชื้อโรค
00:04:19 → 00:04:21ซึ่งมันเป็นเชื้อแบคทีเรียอันเนี้ยซึ่ง
00:04:21 → 00:04:25เขาจะปล่อยเอนไซม์ออกมาไปย่อยนะไขมันจน
00:04:25 → 00:04:27เป็นกรดไขมันแล้วก็ทำให้เกิดการอักเสบ
00:04:27 → 00:04:30ขึ้นมารอบๆกับบริเวณผิวนั้นก็จะทำให้คน
00:04:30 → 00:04:32ไข้ไม่มีอาการเจ็บมีอาการแสบเป็นตุ่มแดง
00:04:32 → 00:04:37หรือบางทีก็กลายเป็นตุ่มหนองหรือเป็นสิว
00:04:37 → 00:04:41หัวช้างนะคะหรือว่าบางทีก็จะขยายตัวก็จะ
00:04:41 → 00:04:43ซึ่งกลายเป็นสิวซิสก็มีอย่างพวกสิวซิส
00:04:43 → 00:04:47ส่วนใหญ่ข้าก็จะเจอแถวหน้าหูแถวหลังหู
00:04:47 → 00:04:49แล้วก็เป็นๆหายๆอยู่ตลอดอย่างนี้ไม่หาย
00:04:49 → 00:04:52ถ้าเราปล่อยไอ้พวกสิวที่เป็นสิวอักเสบ
00:04:52 → 00:04:55อย่างนี้ทิ้งไว้นานๆกลายเป็นกระจายตัว
00:04:55 → 00:04:58กว้างขึ้นหรือบางทีเนี่ยติดเชื้อเพิ่ม
00:04:58 → 00:05:00เติมหรือบางทีติดเชื้อรุนแรงมากขึ้นหรือ
00:05:00 → 00:05:03มีการอักเสบมากขึ้นก็ต่อๆกันกลายเป็น
00:05:03 → 00:05:06Track ก็มีก็ทำให้เจ็บมากขึ้นแล้วก็
00:05:06 → 00:05:09อักเสบแต่ว่าอีกอันนึงที่มันไม่ใช่สิวแต่
00:05:09 → 00:05:12มันเป็นลักษณะที่เป็นตุ่มผืนเล็กๆคล้ายๆ
00:05:12 → 00:05:15กับสิวกลุ่มพวกนี้มันเป็นสิวผดเป็นประเภท
00:05:15 → 00:05:19ที่เราเจอบ่อยมากจากการที่เราใส่แหวนจริง
00:05:19 → 00:05:24มันมาจากเหงื่ออย่างเงี้ยแล้วก็ทำให้มี
00:05:24 → 00:05:26ลักษณะเป็นคล้ายๆกับอย่างที่หมอบอกคล้ายๆ
00:05:26 → 00:05:28กับสิวผดส่วนใหญ่พวกนี้เราก็จะเจอในคนออก
00:05:28 → 00:05:33กำลังกายอ่าคนที่ทำกิจกรรมการแจ้งนะคะก็
00:05:33 → 00:05:35จะมีอาการของสีผดได้ง่ายขึ้นหรืออย่างที่
00:05:35 → 00:05:40หมอบอกว่าเป็นผดร่วมกับผื่นมันก็จะทำให้
00:05:40 → 00:05:43อยู่อยู่ก็อาจจะเห่อขึ้นมาได้เวลาที่เรา
00:05:43 → 00:05:46มีตัวกระตุ้นถ้าเราไม่รู้ตัวปัญหาที่ทำ
00:05:46 → 00:05:50ให้อยู่ๆแล้วเห่อหรือเป็นซ้ำๆซ้ำๆเราไม่
00:05:50 → 00:05:52หายบางทีมันไม่ได้อยู่แค่ภายนอกอย่าง
00:05:52 → 00:05:56เดียวบางทีมันมาจากปัญหาที่มาจากภายในยก
00:05:56 → 00:05:58ตัวอย่างที่เรารู้ๆกันอยู่คือกลุ่มปัญหา
00:05:58 → 00:06:01ของฮอร์โมนเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณยังมี
00:06:01 → 00:06:04ฮอร์โมนอยู่ในร่างกายโอกาสที่คุณจะเป็น
00:06:04 → 00:06:06สิวก็เกิดขึ้นได้ตลอดแต่ว่าในช่วงของวัย
00:06:06 → 00:06:08รุ่นเนี่ยมันจะมีความแปรปรวนของฮอร์โมน
00:06:08 → 00:06:11ค่อนข้างมากเพราะฉะนั้นเราก็อาจจะมีแนว
00:06:11 → 00:06:14โน้มสูงที่จะเป็นภาวะสิวเห่อในช่วงวัย
00:06:14 → 00:06:16รุ่นแต่ว่าจริงๆไม่ว่าเราจะท้องเราจะตั้ง
00:06:16 → 00:06:19ครรภ์หรือบางทีเรากำลังจะเป็นเบาหวานหรือ
00:06:19 → 00:06:21มีความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานแล้วก็
00:06:21 → 00:06:25สามารถจะมีปัญหาของสิวเห่อได้ง่ายจริงๆ
00:06:25 → 00:06:27แล้วสิวเห่อมีหลากหลายรูปแบบเดี๋ยวเรามา
00:06:27 → 00:06:30ดูกันดีกว่าว่าช่วงนี้นะคะปัจจัยอะไรที่
00:06:30 → 00:06:32กระตุ้นทำให้เกิดสิวเห่อแล้วจะมีวิธีการ
00:06:32 → 00:06:35รักษายังไงคะอันนี้สำคัญมากพักสักครู่
00:06:35 → 00:06:37เดี๋ยวกลับมาเช็คหน้ากันค่ะดูแลเรื่องสิว
00:06:37 → 00:06:42กันสักนิดนึงนะคะเดี๋ยวกลับมาคุยกันค่ะ
00:06:42 → 00:06:45หมอชวนคุยช่วงที่ 2 สนับสนุนโดยน้ำมัน
00:06:45 → 00:06:48มะพร้าวสกัดเย็นออแกนิคทรอปิคาน่าแบรนด์
00:06:48 → 00:06:52แรกของไทยรสชาติดีระดับโลก
00:06:52 → 00:06:55กลับมาคุยกันต่อกับเรื่องของสิวนะคะอยู่
00:06:55 → 00:06:58ดีๆสิวก็เห่อเดี๋ยวจะมาดูปัจจัยแล้วก็
00:06:58 → 00:06:59วิธีการรักษากันแต่ว่าก่อนอื่นต้องขอบคุณ
00:06:59 → 00:07:01ผู้สนับสนุนใจดีในช่วงนี้ของเรากันก่อน
00:07:01 → 00:07:05นั่นคือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Organic
00:07:05 → 00:07:09tropicana แบรนด์แรกของไทยรสชาติดีระดับ
00:07:09 → 00:07:15โลก
00:07:15 → 00:07:18ค่ะแนะนำอีก 1 ตัวนะคะอยากให้ทุกคนสุขภาพ
00:07:18 → 00:07:22ดีกันนะคะและแน่นอนนอกจากสุขภาพดีแล้ว
00:07:22 → 00:07:24หน้าเราจะมามีสิวห่วงสิวเห่อไม่ได้นะคะ
00:07:24 → 00:07:27เรามาดูกันดีกว่าว่าปัจจัยตัวไหนบ้างที่
00:07:27 → 00:07:30มันกระตุ้นให้เกิดสิวเห่อคะคุณหมอขาจริงๆ
00:07:30 → 00:07:33แล้วมีหลายปัจจัยมากๆคือหมอต้องบอกว่าพอ
00:07:33 → 00:07:35เวลาเรามีปัญหาเรื่องของสิวเหอปุ๊บเนี่ย
00:07:35 → 00:07:38ไม่ต้องไปดูอื่นไหนไกลย้อนกลับมาดูตัวเอง
00:07:38 → 00:07:41เลยบางทีเนี่ยหมอเค้าก็ช่วยเราไม่ได้นะ
00:07:41 → 00:07:44บางทีเราก็จะต้องมาถามตัวเองเพื่อจะดูว่า
00:07:44 → 00:07:47มันอาจจะมีโอกาสที่จะเป็นสาเหตุของการที่
00:07:47 → 00:07:49เกิดสิวเห่อได้ใหม่และความเครียดเนี่ย
00:07:49 → 00:07:52เป็นสาเหตุอันนึงเลยเพราะความเครียดทำให้
00:07:52 → 00:07:54มีการหลั่งฮอร์โมนออกมาซึ่งฮอร์โมนตัวนี้
00:07:54 → 00:07:58มันจะไปกระตุ้นทำให้มีการหลั่งพวกสาร
00:07:58 → 00:08:03อักเสบขึ้นมาแล้วก็ไปกระตุ้นการสร้างน้ำ
00:08:03 → 00:08:05มันหรือว่าสีม่วงในผิวให้มันมากขึ้นเพราะ
00:08:06 → 00:08:08ฉะนั้นเนี่ยเวลาเราเครียดนะไม่ว่าเด็กจะ
00:08:08 → 00:08:11เครียดหรือผู้ใหญ่จะเครียดซึ่งพวกนี้เวลา
00:08:11 → 00:08:13เป็นสิวดูง่ายๆคุณแนนเขาจะไม่ได้เป็น
00:08:13 → 00:08:16สิวอร์นะกลุ่มพวกนี้เขาก็จะเป็นสิวอักเสบ
00:08:16 → 00:08:19อักเสบแบบเป็นเรื่องเป็นราวตุ่มที่เป็นไต
00:08:19 → 00:08:22แล้วก็เจ็บค่ะซึ่งส่วนใหญ่พวกนี้จะมาจาก
00:08:22 → 00:08:25ภาวะเครียดหรือการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่พอ
00:08:25 → 00:08:30แต่ว่าถ้าสมมุติว่าเราดูว่าคนไข้บางที
00:08:30 → 00:08:33เนี่ยเป็นสิวอุดตันเยอะๆคำถามที่หมอจะ
00:08:33 → 00:08:36ต้องถามเลยว่ามีเปลี่ยนอะไรไหมผลิตภัณฑ์
00:08:36 → 00:08:38จะกินแคร์ไหมซึ่งจริงๆต้องบอกว่าเครื่อง
00:08:38 → 00:08:40สำอางปัจจุบันเนี่ยมันเยอะมากคะแนนแล้วก็
00:08:40 → 00:08:43ในแต่ละตัวในที่มีส่วนประกอบยิ่งเยอะ
00:08:43 → 00:08:46โอกาสที่จะทำให้เรามีปัญหายิ่งเยอะ
00:08:46 → 00:08:49เวลาที่เราซื้อผลิตภัณฑ์เนี่ยต้องเสิร์ฟ
00:08:49 → 00:08:52ดูก่อนว่าสารประกอบของมันเนี่ยมีตัวไหน
00:08:52 → 00:08:54ที่มีโอกาสที่จะทำให้เกิดสิวหรือทำให้
00:08:54 → 00:08:57เกิดสิวอักเสบได้หรือแม้กระทั่งเกิดการ
00:08:57 → 00:08:59ระคายเคืองเราก็จะแนะนำให้คนไข้พยายาม
00:08:59 → 00:09:01หลีกเลี่ยงกลุ่มพวกนี้อย่างที่บอกว่าเป็น
00:09:01 → 00:09:04เรื่องของภายในเป็นเรื่องของสุขภาพเลยไหน
00:09:04 → 00:09:07ๆอาหารบางอย่างที่อาจจะส่งผลทำให้เกิดสิว
00:09:07 → 00:09:09ได้ง่ายคืออาหารที่มีน้ำตาลสูง
00:09:09 → 00:09:14พวกนี้บางทีเราไปทานขนมลองสังเกตดูส่วน
00:09:14 → 00:09:17ใหญ่แล้วก็จะเป็นในกลุ่มของพวกหวานผลไม้
00:09:17 → 00:09:20กระป๋องอะไรเงี้ยชานมไข่มุก
00:09:20 → 00:09:23ของที่คนกินอร่อยนะคะ
00:09:23 → 00:09:28ใช่ๆๆหรือบางทีกินไอติมอย่างเงี้ยพวกนี้
00:09:28 → 00:09:30มันไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดงั้นร่างกาย
00:09:30 → 00:09:32ก็จะผลิตอินซูลินไม่พออินซูลินมากขึ้น
00:09:32 → 00:09:35อินซูลินเองเนี่ยไปกระตุ้นการผลิตไขมันใน
00:09:36 → 00:09:38ผิวหรือการผลิตไอ้ตัวสีม่วงเมื่อกี้แล้ว
00:09:38 → 00:09:42ก็เลยทำให้มีโอกาสที่จะมีปัญหาพวกนี้ได้
00:09:42 → 00:09:44ง่ายกลุ่มพวกนี้มันงานมันจะเป็นสิวที่
00:09:44 → 00:09:46เป็นก้อนๆเจ็บอย่างบางทีเนี่ยคุณแนน
00:09:46 → 00:09:49ลักษณะสิวประเภทเนี้ยมันก็เป็นตัวบอกได้
00:09:49 → 00:09:53เขาเรียกว่าเป็นเบาหวานของผิว
00:09:53 → 00:09:56น้ำตาลมันเป็นลักษณะนึงที่อาจจะบ่งบอกว่า
00:09:56 → 00:09:59อาจจะมีปัญหาความผิดปกติของอินซูลินตอน
00:09:59 → 00:10:02นี้ก็อีกอันนึงคือเรื่องของภาวะที่มีการ
00:10:02 → 00:10:06ขาดน้ำของผิวอ่าผิวที่ขาดน้ำขาดความชุ่ม
00:10:06 → 00:10:08ชื้นมันก็ทำให้สมดุลความชุ่มชื้นของผิว
00:10:08 → 00:10:12มันไม่ดีมันหายไปนั้นร่างกายก็อาจจะทดแทน
00:10:12 → 00:10:15โดยการผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อจะทด
00:10:15 → 00:10:18แทนความชุ่มชื้นมันก็เลยส่งผลทำให้เกิด
00:10:18 → 00:10:21อาการสิวขึ้นมาก็เหมือนกับคนที่ชอบล้าง
00:10:21 → 00:10:23หน้าบ่อยๆค่ะเหมือนกันไงคนที่ล้างหน้า
00:10:24 → 00:10:26บ่อยๆแล้วคิดว่าล้างแล้วแห้งฉันก็ยิ่ง
00:10:26 → 00:10:28ล้างไม่มีสิวจะได้ไม่มีสิวจริงๆเราไม่
00:10:28 → 00:10:32เพราะว่ายิ่งล้างมากหน้ายิ่งแห้งมากโอ้
00:10:32 → 00:10:34ผลิตน้ำมันออกมาทดแทนความชุ่มชื้นที่หาย
00:10:34 → 00:10:37ไปก็เลยทำให้กลายเป็นสิวมากขึ้นตัวนึงคือ
00:10:37 → 00:10:40คนที่ชอบสูงอ๋อคุณหมอพูดกระจายคนที่ชอบ
00:10:40 → 00:10:43สูบบุหรี่ควันบุหรี่แล้วก็สานทานที่อยู่
00:10:43 → 00:10:46ในบุหรี่สารบางอย่างในบุหรี่พวกนี้สามารถ
00:10:46 → 00:10:49จะกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ค่ะยิ่งแบบว่า
00:10:49 → 00:10:52เราสูบบุหรี่ต่อวันยิ่งเยอะๆก็มีมีโอกาส
00:10:52 → 00:10:55ที่จะมีปัญหาของภาวะสิวเห่อหรือสิวบุกได้
00:10:55 → 00:10:58เขามี study นะเขาพบว่าในผู้หญิงที่สูบ
00:10:58 → 00:11:01บุหรี่ก็จะมีปัญหาสิวบุกได้ง่ายมีเรื่อง
00:11:01 → 00:11:05ของยาอีกบางทีเนี่ยเรารับประทานยาบาง
00:11:05 → 00:11:07อย่างเราไม่รู้ว่ายาพวกนี้มันอาจจะ
00:11:07 → 00:11:08กระตุ้นทำให้เกิดสิวเห่อได้ยกตัวอย่าง
00:11:08 → 00:11:12เช่นในกลุ่มของยาทางจิตเวชบางอย่างหรือยา
00:11:12 → 00:11:15ในกลุ่มสเตียรอยด์บางทีเราไม่รู้ว่าอัน
00:11:15 → 00:11:17นี้มันอาจจะมาจากยาที่เรารับประทานหรือยา
00:11:17 → 00:11:21กันชักหรือยาในกลุ่มพวกฮอร์โมนนะพอเรารับ
00:11:21 → 00:11:23ประทานยาฮอร์โมนเข้าไปทำให้มีการแปรปรวน
00:11:23 → 00:11:25ของฮอร์โมนระดับฮอร์โมนในร่างกายเราก็มี
00:11:25 → 00:11:28โอกาสที่จะเป็นสิวทีนี้มาถึงวิธีการรักษา
00:11:28 → 00:11:31แล้วค่ะเจ้าสิวเห่อๆเนอะรักษาด้วยวิธี
00:11:31 → 00:11:34อะไรได้บ้างคะจริงๆเราต้องบอกว่ามันขึ้น
00:11:34 → 00:11:36อยู่กับว่าสิวที่เราเห็นเนี่ยมันเป็นรูป
00:11:36 → 00:11:40แบบไหนสิวผดสิวผื่นสิวอักเสบสิวธรรมดา
00:11:40 → 00:11:42จริงๆแล้วมันมีการรักษาที่มันแตกต่างกัน
00:11:42 → 00:11:46มันก็มีการใช้เลเซอร์ในการที่จะจี้ตรง
00:11:46 → 00:11:48บริเวณของสิวอุดตันก่อนซึ่งอาจจะต้อง
00:11:48 → 00:11:51ระวังนิดนึงเพราะว่าหมาจะทำให้เรามีรอย
00:11:51 → 00:11:54ได้ง่ายแล้วเกิดแผลเป็นได้ง่ายนอกจากนี้
00:11:54 → 00:11:57ก็จะมีการใช้พวกกลุ่มยาทาต่างๆเพื่อจะทำ
00:11:57 → 00:12:00ให้มีการหลุดลอกและทำให้ลดการอุดตันของ
00:12:00 → 00:12:03สิวแล้วก็ยาลดการอักเสบของสิวพวกนี้ก็อาจ
00:12:03 → 00:12:05จะเป็นกลุ่มยาประเภทต่างๆไม่ว่าจะยาใน
00:12:05 → 00:12:08กลุ่มเป็นซอยเฟิร์สไซน์ยาในกลุ่ม
00:12:08 → 00:12:11solidolic Acid ยาในกลุ่มวิตามินเอและ
00:12:11 → 00:12:14ตินอยด์ซึ่งมีทั้งในโลกของยาทาและยารับ
00:12:14 → 00:12:17ประทานพวกนี้มันก็จะช่วยทำให้ใช้รถทั้ง
00:12:17 → 00:12:20สิวอุดตันใช้ยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน
00:12:20 → 00:12:24ช่วยลดจำนวนของเชื้อแบคทีเรียช่วยลด
00:12:24 → 00:12:27ปริมาณของไขมันบนหน้านะคะแล้วก็จะทำให้
00:12:27 → 00:12:31ช่วยในการลดการอักเสบแล้วก็ลดการเกิดสิว
00:12:31 → 00:12:34ได้คราวนี้อีกอันที่เราพบว่าคนไข้เวลาทำ
00:12:34 → 00:12:36แล้วดีขึ้นก็จะมีการทำเขาเรียกว่า
00:12:36 → 00:12:38Chemical pilling
00:12:38 → 00:12:42จะมีสารตัวที่ใช้ได้ดีในกลุ่มที่จะทำให้
00:12:42 → 00:12:45เกิดความแห้งแล้วก็ทำให้เกิดการลอกของหัว
00:12:45 → 00:12:48สิวก็คือในกลุ่มของพวกสาริกาสิพวกนี้ก็
00:12:48 → 00:12:50ได้ผลดีหรือแม้กระทั่งวิตามินเอเองเขาก็
00:12:50 → 00:12:53จะมีในกลุ่มที่เป็นแบบฟิลลิ่งที่ทำให้มัน
00:12:53 → 00:12:56แห้งแล้วก็มีการหลุดลอกตัวออกได้ง่ายขึ้น
00:12:56 → 00:13:00กลุ่มที่ใช้เลเซอร์ก็ได้กลุ่มเลเซอร์ที่
00:13:00 → 00:13:04เป็นเลเซอร์ใช้แสงบำบัดก็ได้หรือกลุ่ม
00:13:04 → 00:13:08พลังงานพลัสมากที่ช่วยในการฆ่าเชื้อสิวนะ
00:13:08 → 00:13:10คะแล้วก็ช่วยในการทำให้มีการผลัดเซลล์ผิว
00:13:10 → 00:13:14ได้ง่ายขึ้นหรือกลุ่มเลเซอร์บางตัวที่ใช้
00:13:14 → 00:13:17ในการลดแผลเป็นที่เกิดขึ้นด้วยแล้วก็ใช้
00:13:17 → 00:13:22ในการที่ทำให้รถการผลิตไขมันทำให้ต่อมไข
00:13:22 → 00:13:25มันทำงานลดลงหรือบางทีเนี่ยอาจจะต้องกลับ
00:13:25 → 00:13:28ไปดูว่าเราทำอะไรที่ทำให้หน้ามันมีระคาย
00:13:28 → 00:13:31เคืองง่ายไหมต้องไปดูตั้งแต่สบู่ล้างหน้า
00:13:31 → 00:13:35ใช้อะไรต้องงดครีมกันแดดไหมต้องงดครีมบาง
00:13:35 → 00:13:37อย่างไหมซึ่งเป็นตัวกระตุ้นผิวอย่างนี้
00:13:37 → 00:13:40เป็นต้นแต่ว่าที่สำคัญเนี่ยต้องไปดูว่า
00:13:40 → 00:13:43เราจะต้องดูแลตัวเองยังไงในการที่จะป้อง
00:13:43 → 00:13:44กันไม่ให้เกิดปัญหาสิวเห่อหรือถ้าเกิด
00:13:44 → 00:13:48แล้วจะดูแลยังไงถ้าเรารู้ว่าปัจจัยความ
00:13:48 → 00:13:50เครียดเรามีผลเราก็ต้องไปจัดการกับความ
00:13:50 → 00:13:53เครียดจากการเอาความเครียดแล้วนอนหลับพัก
00:13:53 → 00:13:55ผ่อนให้เพียงพอเพราะเรารู้ว่า 2 ตัวนี้
00:13:55 → 00:13:58เป็นปัจจัยสำคัญแล้วก็อะไรที่มันไปรบกวน
00:13:58 → 00:14:02ผิวอ่ะเลิกเถอะประเภทแบบ 15 ขั้นตอนเลย 20
00:14:02 → 00:14:05ขั้นตอนต้องเลิกแล้วอันนี้ค่ะอีกอันที่
00:14:05 → 00:14:09สำคัญคืออย่างที่บอกว่าผดหรือผื่นมันมา
00:14:09 → 00:14:11จากสุขภาพภายในเพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องดู
00:14:12 → 00:14:14เรื่องของอาหารที่เรารับประทานมีอาหาร
00:14:14 → 00:14:16อะไรไหมที่รับประทานเราทำให้เกิดการ
00:14:16 → 00:14:19อักเสบอาหารน้ำตาลสูงเรารู้ว่าน้ำตาลสูง
00:14:19 → 00:14:21เนี่ยกระตุ้นเพราะฉะนั้นเราก็ควรจะหลีก
00:14:21 → 00:14:22เลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงอย่างเช่นข้าว
00:14:22 → 00:14:26ขาวขนมปัง
00:14:26 → 00:14:31น้ำอัดลมทั้งนั้นเลยน้ำผลไม้หรือบางที
00:14:31 → 00:14:34เส้นพาสต้าทั้งหลายหรือว่าอาหารแปรรูปไป
00:14:34 → 00:14:37ทานอาหารที่มันมีประโยชน์ต่อร่างกายอีก
00:14:37 → 00:14:39อันที่ต้องดูคือถ้าเราเป็นสิวเรื่อยๆต้อง
00:14:39 → 00:14:43ดูสุขภาพของลำไส้เพราะว่าลำไส้กับผิวหนัง
00:14:43 → 00:14:47มัน Connect กันถ้าลำไส้ไม่ดีผิวหนังก็จะ
00:14:47 → 00:14:50ไม่มีทางนี้ถ้าลำไส้มีปัญหามันก็จะมี
00:14:50 → 00:14:52โอกาสที่จะทำให้ผิวหนังเป็นผื่นหรือเป็น
00:14:52 → 00:14:55ผดได้ง่ายอาจจะต้องไปดูว่าสุขภาพลำไส้เรา
00:14:55 → 00:14:58เป็นยังไงอาจจะต้องรับทานพวกโพรไบโอติก
00:14:58 → 00:15:01ร่วมด้วยหรือพรีไบโอติกนะเพื่อช่วยทำให้
00:15:01 → 00:15:04มันมีบาลานซ์สมดุลของแบคทีเรียได้ดีขึ้น
00:15:04 → 00:15:06ยกตัวอย่างเช่นอาหารที่มีไฟเบอร์เช่น
00:15:06 → 00:15:10กล้วยอย่างนี้ก็เป็นตัวนึงที่ช่วยทำให้
00:15:10 → 00:15:14มันมีการปรับสมดุลของแบคทีเรียในร่างกาย
00:15:14 → 00:15:17ได้ดีปรับทั้งภายในและภายนอกมันก็จะช่วย
00:15:17 → 00:15:21ทำให้เราลดปัญหาการเกิดสิวเห่อแล้วก็ทำ
00:15:21 → 00:15:23ให้หน้าเราสวยแล้วก็ผิวใสแล้วก็ไม่ต้อง
00:15:23 → 00:15:26กังวลว่าจะมีแผลเป็นเออสุขภาพก็ดีด้วย
00:15:26 → 00:15:28สุขภาพก็ดีนะคะอ่ะเพราะฉะนั้นวันนี้ค่ะ
00:15:28 → 00:15:31ใครที่แบบอยู่ดีๆสิวก็เห่อขึ้นมาเราทราบ
00:15:31 → 00:15:33แล้วว่าจริงๆส่วนใหญ่แล้วปัจจัยก็มาจาก
00:15:33 → 00:15:36สิ่งที่เราทำค่ะเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อจะ
00:15:36 → 00:15:39ได้เปลี่ยนผิวสวยกันนะคะอ่ะวันนี้หมดเวลา
00:15:39 → 00:15:41แล้วครั้งหน้ากลับมาติดตามกันได้ใหม่นะคะ
00:15:41 → 00:15:43ฝากติดตามด้วยไม่ว่าจะเป็นทางช่องเนชั่น
00:15:43 → 00:15:46ทีวีแบบนี้บ่อยๆวันอาทิตย์หรือว่า YouTube
00:15:46 → 00:15:47Channel ก็ search ชื่อรายการคุยกับหมอ
00:15:48 → 00:15:50อาจจะมาได้เลยนะคะวันนี้คุณหมอและแนนลาไป
00:15:50 → 00:15:54ก่อนสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:15:54 → 00:16:20[เพลง]