- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอยและหย่อนคล้อยคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักคือแสงแดดที่ทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว รวมถึงการลดลงของฮอร์โมน การนอนไม่พอ และการสูบบุหรี่ ซึ่งสร้างสารอนุมูลอิสระและทำให้เซลล์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น
"ชะลอวัย 6สัญญาณความแก่" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:13จริงๆแล้วอันดับ 1 ก็คือแสงแดด คุณหมอบอกอยู่ตลอดเวลาเลยว่าคุณจะต้องทาครีมกันแดด
00:06:18เพราะว่าแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายผิว
00:06:23ทำลายคอลลาเจน ทำลายอิลาสติน ทำให้สารอนุมูลอิสระในผิวเยอะ นั่นคือสาเหตุที่ทำให้เกิดมีความแก่เกิดขึ้น
00:06:29ความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของเราก็ส่งผลทำให้ร่างกายของเราไม่มีการซ่อมแซม เซลล์เสื่อมสภาพได้เร็ว
00:06:36นอกจากนี้แล้วจะมีอะไร ก็จะมีในกลุ่มของเรื่องของการพักผ่อน
00:06:40พักผ่อนน้อย อย่างที่บอกว่าเราแก่เพราะ Growth Hormone มันลดลง
00:06:44เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยถ้าสมมุติว่าในช่วงที่ร่างกายยังมีการหลั่ง Growth Hormone อยู่
00:06:49แล้วคุณไม่นอนเนี่ย ร่างกายมันก็ไม่หลั่ง Growth Hormone ร่างกายมันก็ไม่มีการซ่อม