สารสกัดใดที่ช่วยฟื้นฟูตับและลดไขมันพอกตับได้

คำถาม:
สารสกัดใดที่ช่วยฟื้นฟูตับและลดไขมันพอกตับได้?
คำตอบ:
สารสกัดที่ช่วยฟื้นฟูตับได้แก่ นมถั่ว (Milk Thistle Extract), NAC (N-Acetylcysteine), โอเมก้า 3, น้ำมันเทียนดำสกัดเย็น, และขมิ้นสกัด (Curcumin Extract)

ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ อ้วนลงพุง หายได้ ไม่ใช้ยา ใช้สูตรนี้ | หมอโอ๊ค

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:46มั้ยนะฮะคือการเสริมสารสกัดจำเป็นสำหรับ
00:30:50ตับบางตัวนะครับบางตัวนะไม่ใช่ทุกตัวนะฮะ
00:30:54ซึ่งมีอะไรบ้างนะฮะ 1 นะฮะใครที่ตับไม่ดี
00:30:58นะ Milk Tissle นะครับ Milk Tissle
00:31:01เนี่ยลดพิษตับแล้วฝรั่งเขาเอามาจดเป็นยา
00:31:04นะครับ Milk
00:31:05นะฮะเป็นเป็นพืชผักคลังยุโรปนะครับเรานะ
00:31:10ฮะคุณหมอเราเนี่ยจะจ่าย Milkle เป็นยา
00:31:12ชื่อว่า Sil Marin เนี่ยนะฮะในผู้ป่วย
00:31:14ที่เป็นโรคตับหรือตับอักเสบหรือตับแข็งนะ
00:31:17ครับดังนั้นถ้าคุณตับไม่ดีดื่มเหล้าเยอะ
00:31:20นะฮะเป็นไขมันพอกตับเสริมสารสกัดบำรุงตับ
00:31:23Milk TLE Extract ต้องเป็น Extract
00:31:26ด้วยนะครับเนาะอันนี้ถ้าเพื่อนๆอยากได้
00:31:28สูตรก็พิมพ์ว่าบำรุงตับนะฮะ 2 คือน้อง
00:31:31แน็กนะฮะแน็กเออแน็คแนะฮะ NAC
00:31:354ิilcistaีนนะ
00:31:38ครับิซตีนเป็นอ่าสารตั้งต้นนะฮะของglูต้า
00:31:42ไทโอนนะครับตับคุณเนี่ยมีหน้าที่นะฮะ
00:31:45สร้างเอ่อglูต้าไทโอนเนาะซึ่งglูไทโอน
00:31:48เนี่ยเป็นตัวเอาไว้ช่วยล้างสารพิษเวลา
00:31:51ร่างกายรับสารพิษเข้ามานะครับซึ่งแน็ก
00:31:54เนี่ยมันมีเยอะในพวกผักฉุนผักเหม็นๆนะฮะ
00:31:58อย่างเช่นกระเทียมหอมแดงหอมใหญ่นะฮะอ่า
00:32:02พวกต้นหอมนะครับบร็อกโคลี่นะฮะหรือผัก
00:32:05ตระกูลกะหล่ำทั้งหลายเนี่ยนะครับมีแคนะฮะ
00:32:08Na NAC Naคนะฮะ
00:32:11NCIN ที่หลายคนรู้จักในนามของแนเม็ด
00:32:14ฟู่เนี่ยแต่หม่อมๆไม่ไม่ได้บอกให้ไปกิน
00:32:16แน็คเม็ดฟู่นะนะครับแล้วก็เม็ดฟู่เนี่ย
00:32:19จริงๆอาจจะไม่ค่อยดีต่อกดไหลย้อนแล้วก็
00:32:22ไม่ค่อยดีต่อท้องอืดหรือเรื่องของกระดูก
00:32:24พรุนด้วยนะครับดังนั้นถ้าคุณจะกินแน็ก
00:32:26เนี่ยอ่ะคุณไปกินแบบไม่เอาเม็ดฟู่นะเออ
00:32:29เม็ดฟู่ก็ถ้าหาได้หาไม่ได้ก็กินเม็ดฟู่
00:32:32แต่ถ้าหาได้ก็กินแบบไม่เม็ดฟู่นะครับกับ
00:32:35ถ้าจะให้ดีเนี่ยมันมีอีกสารสกัดนึงเค้า
00:32:37เรียกว่าคซิตินนะฮะนะฮะ Q e R C e T
00:32:42i N นะฮะเป็นเอ่อสารสกัดจากหอมแดงนะ
00:32:46ครับสารสกัดจากหอมแดงเนาะมันก็จะมีสูตรนะ
00:32:49ฮะ N กับCซitinรวมกันนะครับนะถ้าใครที่หา
00:32:52กันเอาเองไม่ได้นะฮะก็ลองดูในกล่อง inbox
00:32:55นะครับให้เพื่อนๆพิมพ์ว่าแนนะฮะ NAC แน
00:32:58สระแอนนหนูคควายนะ
00:33:00ครับคุณอนุรักษ์พิมพ์ว่าบำรุงตับครับนะฮะ
00:33:03คุณอนุรักษ์เช็คใน inbox ด้วยนะฮะ
00:33:06คุณเช็คใน inbox ด้วยนะครับคุณแมวcคat
00:33:10พิมพ์ว่าแนนะฮะซึ่งแนเนี่ยมันไม่ได้ช่วย
00:33:12แค่เรื่องตับอย่างเดียวนะครับมันช่วย
00:33:14เรื่องของอ่ารถเสมหะรถสลดรถไอนะฮะเรื่อง
00:33:18ของภูมิแพ้เรื่องของไข้หวัดเรื่องของไอ
00:33:21เรื้อรังนะฮะเรื่องของร้างสารพิษตับนะ
00:33:24ครับดังนั้นแน็กเนี่ยผมกินทุกวันเลยนะฮะ
00:33:26ผมกินทุกวันนะฮะกินทุกวันตัดผมแข็งแรงดี
00:33:29แต่ผมกินทุกวันเพราะว่าเรื่องของฝุ่น PM
00:33:31ด้วยเรื่องของมะเร็งด้วยนะฮะเรื่องของเบา
00:33:33หวานด้วยนะครับ
00:33:36แนนะฮะตัวที่ 3 อันนี้หลายคนไม่รู้เนาะก็
00:33:39คือโอเมก้า 3 เนาะโอเมก้า 3 เนี่ยใครที่
00:33:43ไขมันพอกตับเนี่ยต้องกินเลยนะฮะโอเมก้า 3
00:33:46นี่ช่วยเรื่องของรถไต่กี่สลายนะฮะรถ LDL
00:33:51นะฮะอาจจะช่วยเพิ่ม HDL ได้นิดหน่อยนะ
00:33:53ครับเนาะแต่แน่นอนเลยคนที่เป็นไขมันพอก
00:33:56ตับจากการที่ไม่ได้กินแอลกอฮอล์เนาะหรือ
00:33:58ว่า non Alcoholic Fatty liver
00:33:59disease
00:34:00เนี่ยส่วนส่วนใหญ่แล้วไตกีสไลด์สูงปี๊ด
00:34:03เลยนะครับแล้วก็ LDL สูงเหมือนกันนะฮะ
00:34:06ซึ่งโอเมก้า 3 มีบทบาทในการช่วยด้านนี้
00:34:09ได้นะครับใครไม่รู้จักนะฮะมันไม่ใช่น้ำ
00:34:12มันปลานะมันคือโอเมก้า 3 เข้มข้นนะครับ
00:34:15ใครอยากได้ความรู้เพิ่มก็พิมพ์ว่าโอเมก้า
00:34:17นะฮะโอเมก้าเนาะอ่ะทีมงานเดี๋ยวเราไปกัน
00:34:19ดีกว่าเนาะเดี๋ยวต้องเดินลงกันไปะนะฮะ
00:34:21เดี๋ยวจะไม่ทัน
00:34:24รถเปรี้ยวจี๊ดอือันนี้นะดีมากจะซื้ออะไร
00:34:28มั้คะทับทิมกับberryงั้นฝากฝากซื้อหน่อย
00:34:32ดิฝากซื้อกระเป๋าเออฝากซื้อกระเป๋าให้
00:34:33หน่อยนะครับอ่ากระเป๋าอย่างเดียวก็ได้ฮะ
00:34:37ที่มันเป็นสีเขียวเนาะนะฮะอ่าทุกคนอันนี้
00:34:42คืออะไรกินเยอะๆแล้วตับเป็นยังไงดีต่อตับ
00:34:46มยดีไม่ดีดีไม่ดีดีไม่ดีนะฮะอันนี้คือ
00:34:51ทับทิมนะฮะทับทิมแนรี่แล้วก็อาซาอี้นะฮะ
00:34:56ผสมรวมกันนะ
00:35:00ฮะเดี๋เดี๋เราเก็บกันออกไปเลยก็ได้ครับ
00:35:02ไม่เอาะพอละชิมคะชิมไปแล้วครับชิมไป
00:35:09แล้วขอบใจมากนะฮะอ่ะ
00:35:13นะอ่ะเมื่อกี้อยู่ที่ยังอยู่กันที่สาร
00:35:16สกัดอยู่นะครับโอเมก้า 3 นะฮะแล้วก็จะมี
00:35:18อีกตัวนึงทุกคนสุดยอดน้ำมันดีสุดยอดน้ำ
00:35:22มันดีที่เป็นแหล่งไขมันดีต้านอักเสบลด
00:35:25อักเสบแบบดีมากๆนะฮะหลายคนไม่รู้จักเมือง
00:35:28ไทยหาไม่ได้ด้วยแล้วก็เมืองไทยผลิตไม่ได้
00:35:31ด้วยนะครับก็คือน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะ
00:35:34ครับน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นนะฮะไม่ใช่งาดำ
00:35:37สกัดเย็นนะตอนนี้บ้านเราเนี่ยกำลังฮิตกัน
00:35:40มากเลยนะน้ำมันงาดำสกัดเย็นซึ่งจริงๆแล้ว
00:35:43มันไม่ได้ดีอะไรมากมายนะฮะก็คือมันก็ไม่
00:35:46แย่นะแต่ว่าตัวที่ท็อปฟอร์มกว่านั้นน่ะ
00:35:48ที่เพื่อนๆน่าจะไม่รู้จักกันนะฮะก็คือ
00:35:51Black Cumin Seat นะฮะ Expeller Press
00:35:55นะครับ Black Kumin Seat Expeller
00:35:58Press นะครับไม่ใช่
00:36:00เซินะฮะไม่ใช่ black เซินะฮะเดี๋ยวถือไป
00:36:03เองดีกว่าเดี๋มัน 6
00:36:06อ่าโอเคโอเคขอบใจมากอ่ะงั้นเราเดินออกกัน
00:36:09เลยนะครับมีใครรู้จักมนะฮะน้ำมันเทียนดำ
00:36:13สกัดเย็นนะครับน้ำมันเทียนดำสกัดเย็นใคร
00:36:16รู้จักพิมพ์ว่ารู้จักใครไม่รู้จักนะฮะ
00:36:18พิมพ์ว่าเทียนดำนะฮะเทียนดำเทียนดำนะฮะ
00:36:22ชื่ออังกฤษเค้าเรียกว่า Black คูมินะฮะ
00:36:24Black คูมินไม่ใช่ขมิ้นนะเออแต่แปลเป็น
00:36:26ไทยมันคือเทียนดำสกัดเย็นนะครับมีฤทธิ์รด
00:36:29อักเสบฤทธิ์ต้านอักเสบฤทธิ์ต้านเชื้อโรค
00:36:33ด้วยนะครับเพิ่มภูมิคุ้มกันรสปวดเมื่อยนะ
00:36:37ฮะมันเป็นเค้าเรียกว่ามันเป็นธัญพืชของ
00:36:39ตะวันออกกลางนะฮะที่บ้านเราเนี่ยไม่มีนะ
00:36:42ครับแล้วทางอาหารเสริมเขาก็มาไม่ใช่ลูก
00:36:46ไม่ใช่ไปทางนี้อีกทางนึงครับทางเดิมทาง
00:36:48เดิมซึ่งบ้านเราก็นำมา
00:36:53นะฮะซึ่งบ้านเราเนี่ยไม่มีนะครับแต่ว่า
00:36:56ทางอเมริกาเนี่ยเขาก็เอามานะฮะฮะอ่าสกัด
00:37:00เย็นเป็นอาหารเสริมนะครับหมอก็จะกินผมก็
00:37:04จะกินนะฮะประมาณวันละอ่า 2,000 มิลกรั
00:37:072,000-3,000 มลกรัมนะฮะกินกับมื้ออาหาร
00:37:10นะครับเทียนดำสกัดเย็นยิ่งสูงไวยิ่งปวด
00:37:13เมื่อยยิ่งปวดกล้ามเนื้อนะฮะอ่าหรือว่า
00:37:16ไม่ค่อยมีเรี่ยวมีแรงนะฮะหรือตับไม่ดี
00:37:20เนี่ยนะลองเสริมร่วมกับโอเมก้า 3 นะฮะก็
00:37:23คือเทียนดำสกัดเย็นนะครับไม่ใช่ไม่ใช่ไม่
00:37:26ใช่อ่าไม่ใช่งาดำนะเทียนดำคนละอย่างกันนะ
00:37:31ฮะงาดำนี่คือเด็กๆไปเลยนะครับเนาะสารสกัด
00:37:34อันสุดท้ายเพื่อนๆครับที่คนไทยอาจจะรู้
00:37:38จักดีนะครับแต่อาจจะซื้อกินกันผิดๆนะครับ
00:37:43โอ้ตัวนี้สัญญาณไม่ดีะนะ
00:37:46ฮะสัญญาณเป็นยังไงบ้างทุก
00:37:51คนสุดยอดสมุนไพรฟื้นฟูตับนะครับช่วยลดตับ
00:37:55อักเสบอาจจะมีบทบาทในการป้องป้องกัน
00:37:58มะเร็งตับได้นะครับนั่นก็คือขมิ้นสกัดนะ
00:38:01ฮะต้องเป็น curumin extract ด้วยนะครับ
00:38:05ไม่ใช่ขมิ้นอย่างเดียวนะฮะต้องเป็น
00:38:07curcumin extract นะ
00:38:11ครับไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของภูมิคุ้มกัน
00:38:14นะฮะรถปวดเมื่อยนะฮะบำรุงข้อต่อนะฮะอ่ารถ
00:38:19ตับอักเสบนะ
00:38:23ครับนะครับคือประโยชน์เยอะมากเลย
00:38:30นะแต่หมอต้องต้องบอกนี้นะไม่ได้ให้ไปกิน
00:38:33แบบขมิ้่นอัดเม็ดนะครับต้องเป็นขมิ้น
00:38:39สกัดครับพิมพ์ว่าขมิ้่นนะฮะพิมพ์ว่า
00:38:44ขมิ้นสัญญาณสัญญาณเป็นยังไงบ้างตอนนี้
00:38:47เหมือนสัญญาณค้างๆไปหรือเปล่านะฮะ
00:38:57คุณเอื้อมพรพิมพ์ว่าเทียนดำนะฮะดูความรู้
00:39:04ในนะครับเทียนดำสกัดเย็นคุณเอื้อมพรดูใน
00:39:08inbox ได้เลยนะ
00:39:10ฮะคุณแมวแคทบอกว่าที่มีที่อเมริกาเทียนดำ
00:39:15ใช่นะฮะคือบ้านเราไม่เคยเห็นว่ามีนะฮะผม
00:39:19ก็เลยหามาให้นะ
00:39:21ฮะใครที่ไม่รู้จักเทียนดำสกัดเย็นก็อ่า
00:39:25พิมพ์ขอดูสูตรใน inbox นะครับพิมพ์ว่า
00:39:28เทียนดำนะฮะขมิ้นสกัดนะครับต้องเป็นขมิ้น
00:39:31สกัดนะฮะมีใครเป็นมั้ยปวดข้อปวดเมื่อย
00:39:34เป็นไขมันพอกตับนะฮะลองเสริมเคcumin
00:39:38extract นะฮะเurcumin extract นะครับ
00:39:41ขมิ้นสกัดนะฮะอันนี้ผมก็กินเกือบทุกวัน
00:39:44เหมือนกันนะฮะถ้าไม่ได้ลืมอ่ะนะเออถ้าไม่
00:39:46ลืมหมอก็กินทุกวันนะครับเคอคumิน Extract
00:39:49นะครับอ้านี่เอาคร่าวๆประมาณนี้ก่อนใน
00:39:53เรื่องของสารสกัดฟื้นฟูตับนะฮะมีอะไรบ้าง
00:39:57นะ Milk Tisle นะครับ Nac นะฮะโอเมก้า 3
00:40:01นะฮะน้ำมันเทียนนำสกัดเย็นนะฮะขมิ้่นสกัด
00:40:05นะครับแล้วก็วิตามิน D3K2 นะครับวิตามิน
00:40:08D3K2 ขาดไม่ได้เลยนะครับแต่ถ้าเพื่อนๆจะ
00:40:11กินวิตามิน D3K2 เนี่ยอย่าลืมกินคู่กับ